回甘療心室

EP10-三角關係（下集） 27.07.2025 29:53 ↓

主持人:顏惠齡 心理師 分享者:朱羿靜 心理師 我們將會延續介紹三角關係的不同形式，幫助大家更清楚辨識童年的自己是如何主動或被動被捲入家庭衝突中。 並且學習如何避免自己繼續捲入、能夠辨識、跳出不舒服的互動循環。

EP9-家庭三角關係（上集） 20.07.2025 15:19 ↓

主持人:顏惠齡 心理師 分享者:朱羿靜 心理師 你知道家庭三角關係是指什麼嗎？可不是愛情的三角戀喔。我們每個人都有可能在父母的關係不穩定時，成為支撐父母婚姻維持平衡的支點。 童年的你是否曾經擔心過爸媽的婚姻危機？在家庭出現衝突時，你是扮演什麼角色，而這些角色又會如何影響成年的你？ 一起來聽聽家庭三角關係的概念，看清楚原生家庭的動力與互動型態。 下集待續...

EP8-跨文化適應之留學生活 13.07.2025 33:32 ↓

主持人:顏惠齡 心理師 分享者:洪貫瑄 心理師 很多人可能都對於海外留學有一些好奇和想嘗試的地方，但不確定自己是否適合留學，或是不清楚自己在海外會遇到哪一些困難和挑戰，這邊做一些整理讓大家稍微有一些了解和參考~

EP7-練習停止關係內耗 29.06.2025 27:15 ↓

主持人: 朱羿靜 心理師 分享者: 蔡政峰 心理師 在這集中，主持人與心理師探討「情緒內耗」與心理學理論的關聯。心理師指出，情緒內耗是一種內心能量的消耗，常伴隨自我懷疑、糾結與心理耗竭，此雖非專業術語，卻相當貼近大眾經驗。 節目中還提到「非理性信念」如「我必須完美」、「我必須每天洗碗才是好孩子」，這些絕對化的思維會引發強烈的負面情緒，甚至導致熬夜、酗酒等不良習慣。要避免陷入災難化或完美主義的惡性循環，心理...

EP6-心理界限 21.06.2025 31:29 ↓

主持人: 蔡政峰 心理師 分享者: 朱羿靜 心理師 你知道被情緒勒索時，該如何長出自己的心理界限嗎？很有界限是否代表我很難搞呢？萬一朋友真的不理我了怎麼辦？歡迎你和我們一起練習解開「被勒索」的枷鎖。

EP5-情緒勒索 14.06.2025 24:51 ↓

主持人: 蔡政峰 心理師 分享者: 朱羿靜 心理師 情緒勒索：你是勒索者還是被勒索者？ 什麼是情緒勒索呢？它和PUA有什麼不同？一起來辨識身邊的不健康的關係，看見並停止循環。

EP4-親職化兒童 07.06.2025 24:24 ↓

主持人: 朱羿靜 心理師 分享者: 卓佳慧 心理師 你周邊是否有這種朋友?在工作上的專業表現令人佩服，但在婚姻中卻屢遭挫折呢?回到他們的原生家庭中其實是有跡可尋的，想再更進一步了解嗎？歡迎聆聽親職化兒童~

EP3-依附理論(下集） 02.06.2025 29:32 ↓

主持人: 顏惠齡 心理師 分享者: 朱羿靜 心理師 如何成為安全依附的人 不安全依附的人有可能朝安全依附靠攏嗎；我該怎麼做才能讓自己在關係中更有安全感。

EP2-依附理論(上集) 25.05.2025 30:01 ↓

主持人: 顏惠齡 心理師 分享者: 朱羿靜 心理師 認識你的依附型態 ! 了解何為依附型態，依附是如何形成的；依附對我們的影響有多廣；不同依附類型的人會有哪些特質，以及在關係中會有哪些表現。

EP1-MBTI 與生涯自我探索 25.05.2025 21:50 ↓

主持人: 顏惠齡 心理師 分享者: 蔡政峰 心理師 MBTI近年廣受關注，它能快速幫助我們認識性格傾向與偏好。透過四大面向——外傾Extraversion/內傾Introversion、感官Sensation/直覺Intuition、思考Thinking/情感Feeling、判斷Judging/知覺Perceiving，我們能更清楚理解自我生涯抉擇模式。認識這些內涵，不僅有助於釐清適合的工作環境，也能協助我們在面對重要決策、人際互動與職場發展時，可以更加發揮優勢，並意識到自我需要調整之處...

回甘療心室試錄_催眠大解密 13.02.2025 11:51 ↓

測試錄音 催眠解密