Piekielnie Szczere

🔸Dzisiejszy odcinek Piekielnie Szczere to niezwykle osobista i inspirująca rozmowa z Eleonorą Lipińską – twórczynią internetową, podcasterką i mamą, która od lat przełamuje tabu związane z wyglądem, samoakceptacją i tematami, o których mówi się za mało.🔸 Bielactwo, DDA, zmiany ciała po ciąży – to tylko niektóre z tematów, które poruszamy w tej rozmowie. Eleonora otwarcie opowiada o swojej drodze...

Zbrodnia, która wstrząsa do głębi. Morderstwa, których motywy są mroczniejsze, niż jesteśmy w stanie sobie wyobrazić. I pytanie, które nie daje spokoju: co sprawia, że człowiek decyduje się na zło? W dzisiejszym odcinku podcastu "Piekielnie Szczere" zanurzamy się w świat kryminału i psychologii morderców z wyjątkowym gościem – Małgorzatą Oliwią Sobczak, autorką bestsellerowej serii "Kolory Zła". J...

🔸Jak często słyszysz "dobre rady", o które nie prosiłaś? Czy kompleksy kiedykolwiek powodowały, że nie mogłaś w pełni korzystać z życia?🔸 W tym odcinku gościmy Martynę Kaczmarek – działaczkę społeczną, marketerkę, założycielkę marki Bestie i uczestniczkę kampanii Anwen "Moja HAIRstoria". W rozmowie poruszamy temat wstydu i jego wpływu na nasze życie oraz włosów - które często też bywają powodem...

🔸Miłość, zdrada i kompromis – jak budować dobre związki?🔸 Czy istnieje przepis na udany związek? Co robić, gdy pojawia się zdrada? W tym odcinku podcastu Piekielnie Szczere rozmawiamy z Nishką, czyli Natalią Tur – socjolożką, mediatorką rodzinną oraz autorką książek o związkach i relacjach. To rozmowa o miłości, oczekiwaniach i świadomości, która może zmienić Twój sposób patrzenia na relacje. Wi...

Odcinek, który właśnie słuchasz, to zapis naszej rozmowy na żywo z Nataszą Sochą – pełnej emocji, autentycznych historii i refleksji nad trudnymi relacjami z matkami. Nagranie live różni się od studyjnych odcinków – jest bardziej surowe, spontaniczne, a emocje płyną bez filtrów. Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej. A co, jeśli to nieprawda? Prawda o macierzyństwie nie zawsze jest wy...

🔸Wiesz, że istnieje coś takiego jak kortyzolowy brzuch? I nie, to nie jest efekt „za dużo pizzy i Netflixa”, ale reakcji twojego organizmu na stres. A skoro już o stresie mowa – wiesz, że zajadanie emocji to nie tylko kwestia silnej woli, ale często… biochemii?🔸 W najnowszym odcinku Piekielnie Szczere na tapet bierzemy temat jedzenia – ale nie z perspektywy tego, co masz na talerzu, tylko tego,...

🔸Czy przeszłość może odcisnąć piętno na naszym ciele? Czy doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nasze zdrowie w dorosłości?🔸 Gościnią tego odcinka jest Kinga Handzlik – trenerka, motywatorka i kobieta, która przeszła przez piekło, by odnaleźć nową drogę życia. Dorastała w domu, w którym alkohol rządził codziennością.  👉🏻 Jak wyglądało życie w cieniu uzależnienia? 👉🏻 Jakie skutki nosi się w...

🔸Skąd się biorą dzieci? Mamo, czy ty kiedyś umrzesz? Dlaczego ten pan tak dziwnie wygląda? Dlaczego nie wolno kraść, skoro niektórzy to robią?🔸 To tylko kilka z wielu pytań, które dzieci zadają swoim rodzicom – a odpowiedzi wcale nie są proste. W tym odcinku „Piekielnie Szczere” naszym gościem jest dr Justyna Korzeniewska – psycholog, neuropsycholog i autorka książki „Jak rozmawiać z dzieckiem i...

🔸W tym odcinku podcastu "Piekielnie Szczere" rozmawiamy z Martą Sak, psycholożką, interwentką kryzysową, psychoterapeutką i autorką książki “Terapia bez tajemnic. Jak wybrać dla siebie najlepszą pomoc?”.🔸 Terapia to temat, który przestał być tabu, ale wciąż budzi wiele pytań.  👉🏻  Czy terapia to tylko „wygadanie się”? 👉🏻  Jakie warunki muszą być spełnione, by sesja stała się rzeczywistą tera...

🔸Nasze myśli mają ogromną moc – wpływają na to, jak się czujemy, jak działamy i jak układa się nasze życie. Ale co, jeśli ta moc działa przeciwko nam? Jeśli nie potrafimy wyrwać się z negatywnych schematów, a zamartwianie staje się codziennym nawykiem?🔸 W tym odcinku Piekielnie Szczere rozmawiamy z Elżbietą Grabarczyk-Ponimasz – psychologiem, psychotraumatologiem, mediatorką i autorką książki "D...

🔸Mięśnie dna miednicy – temat, o którym wciąż mówi się za mało, a który dotyczy każdej kobiety. Zdrowe MDM to lepszy seks, mniej bolesne miesiączki i mniejsze ryzyko obniżenia narządów rodnych. Ale… co zrobić, by były zdrowe, jak to sprawdzić?🔸 W tym odcinku gościmy Celinę Wycech – fizjoterapeutkę uroginekologiczną i właścicielkę marki Femiphysio , która rozwiewa mity, tłumaczy, jak zadbać o swo...

🔸W tym odcinku podcastu "Piekielnie Szczere" gościmy Akopa Szostaka – trenera personalnego, dietetyka, nauczyciela akademickiego i byłego zawodnika MMA. Akop, który na co dzień kojarzony jest z siłą i wytrwałością, odważył się na niezwykle ważne wyznanie – opowiedział publicznie o swojej walce z depresją.🔸 👉🏻  Czy mężczyzna, który odniósł sukces i osiągnął tak wiele, może zmagać się z chorobą?...

🔸Depresja i zaburzenia lękowe – jedne z najbardziej skomplikowanych i nierozumianych problemów psychicznych. Czy da się je naprawdę wyleczyć? Jak wygląda najgorszy atak paniki? Czy myśli samobójcze zostają z człowiekiem na zawsze?🔸 W tym odcinku podcastu „Piekielnie Szczere” rozmawiam z Gosią Serafin – dziennikarką, podcasterką i fryzjerką, która otwarcie mówi o swoich zmaganiach z depresją i lę...

🔸Dlaczego zakochujemy się w narcyzach? Czy można nie zauważyć przemocy, jeśli nie zostawia siniaków? I jak wiele mrocznych tajemnic mogą skrywać cztery ściany pozornie idealnych domów?🔸 W tym odcinku rozmawiamy z Alicją Sinicką, autorką thrillerów psychologicznych, o jej najnowszej książce „Podopieczna”, która porusza najciemniejsze zakamarki ludzkiej psychiki. To rozmowa nie tylko o literaturze...

🔸Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej, ale skąd mieć pewność, że podejmujemy właściwe decyzje? W tym odcinku rozwiewamy wątpliwości, obalamy fałszywe przekonania i odpowiadamy na pytania, które spędzają sen z powiek każdemu, kto ma pod opieką małego człowieka.🔸 Naszym gościem jest dr Monika Działowska, znana jako @pediatranazdrowie, członkini Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego i...

🔸Seks to nie tylko orgazm, a orgazm to nie tylko seks! O seksie mówi otwarcie, bez wstydu i tabu – Arek Kubea, znany jako Dr Dydol, dyplomowany sex coach, odpowiada na najbardziej palące pytania o seksualność, intymność i relacje.🔸 W tym odcinku Arek Kubea rozwiewa wątpliwości i obala mity dotyczące życia intymnego. Rozmawiamy o tym, dlaczego brak ochoty na seks w związku nie zawsze oznacza kryz...

🔸Czy miłość zawsze wygląda tak samo? Dlaczego niektórzy potrzebują czułych słów, a inni wolą drobne gesty? Co zrobić, gdy czujemy się niedocenieni w związku, mimo że druga osoba twierdzi, że nas kocha?🔸 W tym odcinku cyklu #SzczereHistorie omawiamy poruszającą historię słuchaczki, która zastanawia się, czy jej partner naprawdę ją kocha, czy może po prostu nie okazuje tego w sposób, który ona roz...

🔸Jaki jest naprawdę zawód ratownika medycznego? Czy to tylko jeżdżenie karetką, czy codzienna walka o życie pacjentów i… własne bezpieczeństwo? W tym odcinku "Piekielnie Szczere" rozmawiamy z Janem "Yankiem" Świtałą – ratownikiem medycznym, autorem książki "Polski SOR. Uwaga, będzie bolało" i człowiekiem, który bez cenzury opowiada o realiach pracy na pierwszej linii frontu.🔸 Czy polski system o...

🔸Sukces ma wiele definicji, które mogą wyglądać inaczej dla każdej osoby. To nie tylko osiąganie celów materialnych czy zawodowych, ale także umiejętność czerpania radości z życia, nawiązywania wartościowych relacji oraz dążenia do osobistego rozwoju.🔸 Sukces to także umiejętność budowania głębokich i prawdziwych więzi, zarówno z samym sobą, jak i z innymi ludźmi. To odwaga do mówienia o swoich...

🔸Czy miłość zawsze musi boleć? Dlaczego jedni uciekają, a drudzy gonią? W tym odcinku z cyklu #SzczereHistorie rozmawiamy o stylach przywiązania – lękowym i unikającym, które często wpływają na nasze relacje, wybory i emocje.🔸 Nasza bohaterka dzieli się osobistą historią miłości pełnej niepewności i napięcia – kochała mężczyznę, który czasem ją ignorował, a czasem przyciągał bliżej. Jakie mechan...

🔸O co zawsze chciałaś zapytać swojego ginekologa, ale nigdy nie było okazji? My zadałyśmy te pytania za Ciebie. Zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu Piekielnie Szczere.🔸 Gościem odcinka jest dr. n. med. Agnieszką Nalewczyńską ginekolożka, założycielka Fundacji Jeszcze, która wspiera kobiety w zakresie dostępu do antykoncepcji i przeciwdziała ubóstwu menstruacyjnemu. Zapraszamy na rozmowę peł...

🔸Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek zrobić.🔸 Twoje życie nie musi tak wyglądać❗️ Dzisiaj przy okazji zbliżającej się premiery książki Silvii Congost „Toksycy. J...

🔸W najnowszym odcinku cyklu #SzczereHistorie podcastu Piekielnie Szczere poruszamy temat, który dotyczy coraz większej liczby osób – zespół deficytu uwagi i nadpobudliwości psychoruchowej, czyli ADHD. Jednak tym razem skupiamy się na historii jednej z naszych słuchaczek.🔸 W rozmowie analizujemy różnice w objawach ADHD u kobiet i mężczyzn – od subtelnych sygnałów, które mogą być łatwo przeoczone,...

🔸 Piąte: Nie zabijaj! bo prawda wraca, by ukarać tych, którzy myślą, że mogą uciec. 🔸 Zapraszamy Was na piekielnie szczerą rozmowę z jedną najpopularniejszych polskich podcasterek o tematyce true crime Justyna Mazur @justynamazurpl Znana między innymi z opowiadania fascynujących, ale i mrocznych historii kryminalnych. Spotkanie z Justyną to głębokie spojrzenie na życie, twórczość i trudne doświa...

🔸Zapraszamy Was na odcinek, w którym gościmy Tomka Paprzyckiego, osteopatę znanego w sieci jako @chakalaka_osteo🔸 To rozmowa o zdrowiu, ale w bardzo holistyczym ujęciu. 🩺 Poruszamy tematy, o których zazwyczaj nie mówią lekarze. Poznajemy świat osteopatii, która zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń układu ruchu, narządów wewnętrznych oraz układu współczulnego. 👨🏻‍⚕️ Rozmawiamy szczerze...