Penalba8 Radio

En este capítulo tratamos los sustitutos del azúcar, los más recomendados por la OMS. Así que no te lo puedes perder! A tope!

Bien sabemos que no es fácil llevar una alimentación apropiada con el entorno que nos rodea; por ello, en este podcast, pretendemos aconsejarte y ayudarte con tips que te servirán para que tu entorno no te boicotee! A tope!

Sabemos que esta pregunta, ha sido una verdadera afirmación desde hace años, pero y ¿ahora?, que se ¿dice? Descubre en este podcast, que dice la ciencia más actual sobre este tema! A tope!

En este programa pretendemos ofrecer una visión y explicación del tiempo de conservación de los alimentos más primarios que guardamos en la nevera. No te lo pierdas, que te sorprenderá! A tope!

En este podcast vamos a conceptualizar el ácido úrico, desde qué es, cuales son los niveles...atc hasta cómo combatirlo! No te lo pierdas!

En el podcast de hoy, tratamos para muchos un tema de mucha curiosidad, las agujetas. Veremos que son desde el punto de vista científico, y como combatirlas, así como desmitificar algunas afirmaciones que se han ido asentando en nuestro día a día... No te lo pierdas!

Hoy, programa numero 18, programa especial! Entrevistamos a Mario García Herrero, entrenador personal en Penalba8 Entrenadores Personales que nos cuenta su historía y su visión sobre el deporte! No te pierdas su aportación!

En este podcast tratamos un tema un tanto polémico... pero nosotros lo hacemos desde el punto de vista de la salud! ¿como afecta a tu cuerpo?

En este podcast intentaremos hacer ver lo que dice la ciencia sobre a quien afecta más el efecto del tabaco. A aprender!

Después de la polémica de la leche cruda, hemos elaborado este podcast para analizar lo que dice la ciencia con respecto a este tema! A tope!

Una pregunta bastante frecuente para combatir la calor del verano, es la temperatura del agua en la ducha, si fría o caliente... En este episodio, vamos a ver las recomendaciones de la ciencia con respecto a este tema!

Es verano y muchos dejan de entrenar, ahora bien, perdemos a veces lo que hemos ganado durante el año... Si quieres saber como mantenerte o cómo no perder lo ganado, este programa, te interesa! A tope!

En este podcast, hemos realizado una comparación de tres bebidas alcohólicas consumidas normalmente en verano... Descubre!

Analizamos los resultados de las nuevas revisiones científicas, sobre lo que se dice, de la suplementación de Omega 3.

En este programa, revisamos lo que dicen dos estudios recientes en referencia a la alimentación y cáncer. No te lo pierdas!

En este podcast, tratamos el entrenamiento en ayunas, que beneficios tiene, que prejuicios; y sobretodo, a nivel científico, que resultados muestran los estudios. A aprender! A tope!

8vo espisodio, y primera entrevista para celebrar esta cifra tan especial! No te pierdas esta entrevista tan especial! Nútrete de los conocimientos y experiencias de Marta!

Correr siempre se ha dicho que ayuda a quemar grasa... ¿Pero es la mejor manera? Escucha el podcast y descubre lo que dice la ciencia al respecto!

Mito, o realidad! Un tema bastante polémico, en nuestra boca... Descubre lo que dice la ciencia sobre esto, y nuestra opinión!

Siempre hemos oido este termino, pero ¿de verdad sabemos interpretarlo correctamente? Descubre en este capitulo!

El Agua... ¿Importante o mito? Descubre la verdad, en este podcast!

¿Entrenar o no entrenar? Esa es la cuestión! Descubre más sobre esta pregunta escuchando el podcast!

Descubre lo que dice la ciencia dice sobre el desayuno, mi opinión y mi experiencia personal con este tema! A tope!

Empezamos ya, aportando contenido de calidad! Descubre como pasar de ser una persona sedentaria, a ser una persona activa y beneficiarte de todas sus aportaciones!

Bienvenid@s a Radio Penalba8! Nuevo proyecto, más ganas y fuerza que nunca para aportar motivación para tener una vida activa y sana!