PelviTalk

41_Run, Mama, run! 21.07.2025 29:46 ↓

Back to Sport nach der Geburt: Sichere Wege zurück zur Bewegung - mit Tipps aus der Praxis!

40_Gyn-Talk: Die Periodenschmerzen 07.07.2025 29:06 ↓

Dr. Birgit Bergmeister – erfahrene und engagierte Gynäkologin – beantwortet Fragen, die viele Frauen rund um ihre Periode bewegen. Sie zeigt, wie vielfältig die Behandlungsmöglichkeiten sind und warum Schmerzmittel nicht immer die einzige Lösung sein müssen.

39_Wechseljahre ganz persönlich 23.06.2025 32:23 ↓

Judiths Mama erzählt offen von ihren Wechseljahren – und wie Bewegung und Beckenbodentraining ihr wirklich geholfen haben.

38_Warum muss ich so oft? 09.06.2025 24:25 ↓

Wie die überaktive Blase entsteht – und warum frühe Erfahrungen eine größere Rolle spielen, als wir denken.

37_Die Macht der Routine 26.05.2025 27:57 ↓

Kleine Gewohnheiten, große Wirkung – für deinen Beckenboden und dich.

36_Tröpfchenweise Klarheit 12.05.2025 32:44 ↓

Tröpfchen hier, Drang dort – Judith und Magdalena klären auf, woher’s wirklich kommt!

35_Weil meine Gesundheit Priorität hat! 28.04.2025 33:38 ↓

Von Problemen in der Rückbildung zur Unterstützung in der Schwangerschaft – Corinna erzählt ihren Weg mit PelviQueens!

34_Der Orgasmus-Gamechanger 14.04.2025 27:41 ↓

Beckenbodentraining für mehr Lust: Warum ein gesunder Beckenboden deine Orgasmusfähigkeit maßgeblich beeinflusst.

33_Die Phasen der Rückbildung 31.03.2025 24:13 ↓

Beckenboden stärken nach der Geburt – Die wichtigsten Phasen & Tipps!

32_So hältst du deinen Beckenboden gesund! 17.03.2025 25:24 ↓

Prävention leicht gemacht: Tipps und Tricks, um deinen Beckenboden stark und gesund zu halten!

31_Wenn die Geburt Spuren hinterlässt 03.03.2025 26:14 ↓

Wie du Geburtsverletzungen heilst, deinen Beckenboden stärkst und dich wieder wohlfühlst!

30_Geschichten aus dem Physio-Alltag 17.02.2025 35:35 ↓

Anekdoten, Herausforderungen und unerwartete Momente aus der Praxis - die PelviQueens plaudern aus dem Nähkästchen!

29_Wir sehen rot im Bett! 03.02.2025 28:48 ↓

Sex während der Periode und/oder mit Endometriose – ein No-Go?

28_Stressinkontinenz verstehen 20.01.2025 25:38 ↓

Was dahintersteckt, wie Beckenbodentraining hilft und Einblicke aus dem Praxisalltag!

27_Hämorrhoiden im Anmarsch? 06.01.2025 30:53 ↓

Schluss mit Schweigen: Fakten und Lösungen rund um Hämorrhoiden.

26_Cheers auf 2024! 23.12.2024 34:43 ↓

Ein Blick zurück – unsere Learnings, Lieblingsmomente und WTF-Erlebnisse.

25_Frostalarm in der Blase! 09.12.2024 27:30 ↓

Wenn die Kälte den Drang verstärkt – Tipps für eine entspannte Blase im Winter!

24_Der kleine Furz von nebenan 25.11.2024 26:18 ↓

Peinlich? Nicht wirklich – hier erfährst du warum!

23_Zurück zur Leidenschaft? 11.11.2024 31:05 ↓

Zwischen Schlafmangel und Stillen: Was bleibt von der Zweisamkeit?

22_Herausforderung Frausein 28.10.2024 33:19 ↓

Mit unserem weiblichen Körper haben wir es ja wirklich nicht einfach!

21_Es herbstelt! 14.10.2024 28:32 ↓

Neben Taschentüchern und Nasensprays müssen viele Frauen im Herbst auch zur Slipeinlage greifen.

20_PelviQueens ganz persönlich 30.09.2024 32:07 ↓

Mit der 20.Folge feiert PelviQueens Podcast-Jubiläum! Daher lassen die beiden Physiotherapeutinnen in dieser Episode tief in das private Leben blicken...

19_Perioden & Endometriose Insights 16.09.2024 35:48 ↓

Mach mit beim Zahlen-Quiz und erfahre, warum über die Themen Endometriose und Periodenbeschwerden nicht geschwiegen werden darf!

18_Endometriose im Fokus 09.09.2024 24:59 ↓

"Das sind doch nur starke Periodenschmerzen!" Das müssen sich viele betroffene Frauen regelmäßig anhören.

17_Harmonischer Zyklus 02.09.2024 23:01 ↓

1,9 Millionen Frauen leiden während der Menstruation unter mittelstarken bis sehr starken Schmerzen, mehr als die Hälfte nimmt Schmerzmittel.