Peak Performance Podcast

Antwoorden vind je in beweging. Dat is een uitspraak die ik vaak gebruik. Liever iedere dag een kleine stap dan ineens een te grote stap en vervolgens verkrampen. Maar om ook écht de juiste keuzes te maken, hoort er nog een stap vóór, dat je echt in beweging komt. Echte Peak Performers lopen niet leeg en blijven van de energie barsten. Daarom is het belangrijk dat als je keuzes maakt dat ook echt...

Als je een echte Peak Performer bent, dan wil je graag je doelen realiseren. Sterker nog, je bent ambitieus en je legt de lat hoog voor jezelf. Maar wil je jouw doel écht realiseren, is het belangrijk dat je het doel niet met het middel verwart. Want vaak is er een snellere weg. Een binnendoor weg. Laat je inspireren en luister deze podcast! - Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen.n...

Als jij niet in orde bent, dan kom jij ook niet aan de orde. Dit is de reden waarom Klaas Koster als missie heeft om heel Nederland vitaler te maken. In deze podcast ga jij alles ontdekken over hoe jij jezelf, maar ook anderen, vitaler maakt! Het toffe is trouwens dat Klaas net zoals ik een bos heeft en daarbij zelfs woont en werkt. Het is echt een prachtlocatie! Luister deze podcast en ontdek: -...

Niets is wat het lijkt. Vaak wordt er aan de buitenkant beoordeeld: bij jou komt alles aanwaaien' of 'voor jou is dat makkelijk, want bij jou lukt toch altijd alles'. Geloof me, vaak oordelen we te snel en niets komt zomaar aanwaaien. Ook al voelt het bij mij dat ik vaak in een flow zit. Maar het goede nieuws is, ook jij kan dit trainen! Ik geloof erin dat ook jij tot nog meer in staat bent dan je...

Om een goede peak performer te zijn, is het belangrijk dat jij over goede leiderschapskills beschikt. In mijn optiek ben jij ook een coach, want vast en zeker is het voor jou ook belangrijk om anderen in jouw team, bedrijf of misschien wel in je privé leven te inspireren en daardoor beter te laten performen. In deze podcast ontdek je wat het geheim is om jouw leiderschapskills te ontwikkelen en wa...

Fysiek en mentaal zijn één. Zoals je misschien wel weet gebruik ik jouw manier van sporten als tool en indicator voor jouw persoonlijke en zakelijke groei. Waarom ik dit zo belangrijk vind? Ik heb de fout gemaakt om zelf fysiek en mentaal tot het gaatje te gaan. Ik combineerde een universitaire studie met mijn topsport carrière. Op het moment dat ik mijn tentamens had, nam ik mentaal rust. Uiteind...

Dit is wat je niet ziet op social media. Ik krijg wel eens de reactie: bij jou komt alles aanwaaien! Nou, dat is dus echt niet waar. Ik weet wel dat ik heel veel kan realiseren. Als je dat op de juiste manier doet. Ontdek in deze podcast hoe ook jij Peak Performance kan toepassen. Antwoorden vind je in beweging! Hoe kom jij vandaag in beweging? Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen....

Ontdek hoe ook jij kan surfen op jouw energie. Alles over het ontstaan van mijn kantoor: ons bos, met pumptrack. Wil jij alles weten over mijn opleiding en kijken of dit bij je past? Plan hier je call: https://sannevanpaassen.nl/call

In deze podcast alles over peak performance binnen defensie. Je ontdekt hoe Elroy het voor elkaar heeft gekregen om als eerste binnen defensie aan de slag te gaan als mental coach. Wij gaan door waar andere stoppen. Strengheid en doorzetten is binnen defensie niet vreemd. Vaak valt er juist winst te behalen om milder te worden. Als je weet wanneer jij te ver gaat en dan een stapje terug kan, dat i...

Je lichaam trapt op de rem. Je hoofd wil vanalles, maar je lichaam strubbelt tegen. Fabio deelt in deze podcast hoe jij bewegen juist kan inzetten voor persoonlijke groei. Door met het sporten je gedrag te veranderen, kan je dit juist ook in het dagelijks leven toepassen. In deze podcast ontdek je hoe je het sporten in kan zetten voor persoonlijke ontwikkeling. Ontdek in deze podcast: - Hoe jij be...

In mijn ogen hoort financiële rust echt bij peak performance. Dat is dan ook de reden waarom ik vastgoedbelegger Susanna Thakoeri heb geïnterviewd. Susanna heeft samen met haar man in vijf jaar tijd een portefeuille van huizen weten op te bouwen waardoor zij beide zijn gestopt met werken. Ze deelt alle ups en downs hoe zij haar vastgoed portefeuille heeft opgebouwd, wat FIRE is en waar zij nu echt...

Je leeft vanuit je hoofd, maar diep van binnen voel je dat het anders kan. Je merkt dat je snel weer in oude patronen schiet. En naar je lichaam en je gevoel luisteren is lastig, want ja, dat heb je nooit geleerd. In deze podcast deel ik vijf tools met je hoe jij voor een goede mind-body connectie kan zorgen. Doe deze oefeningen in de ochtend, of gedurende de dag. Luister deze podcast en ontdek: -...

Hoe doe je dat naar je gevoel luisteren? Je weet wel dat het waardevol is, maar hoe dan? In deze podcast ontdek je dat jij nu al naar je gevoel luistert, maar dat het er vooral in zit dat je niet naar je gevoel handelt. Dat is misschien ook wel niet gek, als je ondertussen al 30, 35, 40, of misschien wel 50 jaar handelt op basis van je hoofd. Want weet: je lijf liegt nooit! Volgens mij gaat het er...

In deze podcast ontdek je vijf dingen die je tegenhouden in het bepalen van je eigen koers. Kom van die handrem af en ga echt je eigen doelen realiseren. Op jouw manier. Want als jij je eigen spelregels bepaalt, win je altijd! Pak de regie en je eigen verantwoordelijkheid en ontdek in deze podcast hoe jij nog meer je eigen koers gaat bepalen. Zodat je van die handrem afkomt en echt op jouw manier...

Ik wens je GEEN gelukkig nieuwjaar! Je leest het goed. En no sorry..... Gisteren zat ik op de mountainbike met een vriend die ik al even niet meer gezien had. Pas na 45km besefte ik me ineens dat ik hem geen ‘gelukkig nieuwjaar’ had gewenst. Dit was ik vergeten, maar dit was ook helemaal prima... Weet je waarom ik je geen gelukkig nieuwjaar wens? 🍀 Omdat ik je iedere dag een energieke en avontuur...

Zo maak jij het thuis werken leuker, productiever en efficiënter. En wat ook niet onbelangrijk is: zo vergroot jij je vitaliteit! Mike Lie-A-Lien is gezondheidsmanager bij VanderLande en in deze podcast neemt hij ons mee hoe hij ruim 2200 medewerkers motiveert en inspireert om aan hun vitaliteit te werken. Tevens geeft hij je praktische tips waarmee jij nu in beweging komt! Ontdek in deze nieuwste...

Zo tof om Dennis als gast te hebben in de Peak Performance Podcast. Hij heeft als achtergrond Personal Training en combineert dit nu met zowel het emotionele, mentale en spirituele aspect. Vandaar ook zijn nieuwe boek: Holistisch Helen (https://holisticmovement.nl/holistischhelen/). In deze podcast ontdek je waarom het zo belangrijk is dat je klachten en trauma’s holistisch aanpakt. Tevens neemt h...

Een laagje dieper dan anders…. Dat is het thema van deze podcast. Ik word namelijk geïnterviewd door een van de beste sportjournalisten van Nederland: Lisa Deen. En dat is het toffe wat er gebeurt in deze podcast, want zij heeft enorm goede interviewskills waardoor we een laagje dieper gaan dan anders.

Ik heb een bos! YES. Je leest het goed. Hoe bijzonder is dit? Deze podcast neem ik op terwijl ik op mijn bankje in het bos zit. Een droom die uit komt. Het is nog geen groot - groot bos, zoals je misschien gewend bent. Het is een jong bos, net 4 jaar oud en achter de schermen ben ik met een ontwerp bezig om hier een voedselbos van te maken. Met mijn coaching breng ik mensen letterlijk en figuurlij...

IT’S IS ALL IN YOUR MIND. Zo kan je ook energie tanken. Ontdek in deze nieuwe podcast aflevering hoe jij nog makkelijker energie kan tanken. Zo simpel is het. Ja 😉 Alles begint bij je mindset. Ontdek de kracht van je gedachtes en ga aan de slag hoe jij eenvoudig je energie kan verhogen. Dit is een tool die ik zelf altijd onbewust heb gebruikt, maar vandaag neem ik je mee in de wetenschappelijke a...

In dit interview neemt Berend Oosterhuis van Bokscoaching ons mee waarom bewegen zo belangrijk is om je mentale weerbaarheid te vergroten. Berend neemt ons mee waarom het juist belangrijk is dat je echt niets inplant. Zo voorkom je dat je een heel leven lang doorrent en jezelf opbrandt. Net voordat we de podcast aanzetten zijn Berend en ik samen de mat opgestapt. Hij heeft me letterlijk de bokscoa...

Waah!! Deze podcast is super persoonlijk en stiekem vind ik het ook wel spannend om dit te delen. In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen proces en ontwikkeling. Dit is een super persoonlijke podcast waarbij ik alles vertel over mijn eigen proces en familieopstellingen. Waarom ik me afgelopen periode met de dood verbonden ben en hoe het komt dat ik al op mijn 21e mijn eerste opstelling deed....

Merk je dat je jezelf aan het handremmen bent? Eigenlijk weet je wel dat je het anders moet doen, maar het lukt niet? Ontdek in deze podcast wat de impact is van je gedachten, woorden op je daden. In deze podcast neemt Judith Steinmeier jou mee hoe je nog meer de regie neemt over je leven. Judith is een wakkere professional en het is haar missie om anderen ook echt wakker te schudden! Ze is auteur...

Hoe neem jij de regie over social media? Gisterenavond keek ik de documentaire Social Dilemma en ik werd enorm getriggerd door hoe we ons laten leiden door social media. Ons brein is verslaafd aan deze prikkels... Hoe neem jij de regie? Luister mijn nieuwste podcast en ga de uitdaging aan. 👉Ontvolg iedereen die je energie kost. 👉Zet alle notificaties uit. 👉Verwijder je app. 👉Gebruik in het wee...

Stel je voor dat het anders kan. In dit interview neemt Janne Schuijn ons mee hoe je met praktische tips in beweging komt.