Wojciech Cechowski
Pan od Stresu
O stresie, emocjach i psychologii codzienności To seria rozmów i refleksji o tym, jak rozumieć stres i w jaki sposób wpływa on na nasze życie. W odcinkach dzielę się wiedzą psychologiczną i doświadczeniem terapeutycznym – pokazując, jak lepiej rozumieć swoje emocje, reagować na napięcie i odzyskiwać równowagę. Zagadnienie stresu jest tematem wyjściowym do bardzo wielu innych około psychologicznych rozważań. Wiążą się one zarówno z naszym codziennym życiem, jak i sytuacjami wyjątkowymi i kryzysowymi. Zapraszam! Jeśli cenisz treści publikowane w ramach projektu Pan od Stresu i chcesz wesprzeć ic...
No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: www.spreaker.com
Autor
Wojciech Cechowski
Categoría
Web del podcast
Último episodio
14 de sep. de 2026
¿Dónde escuchar?
Podcasts en la app Replaio Radio Muy prontoLos podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts
Instálala gratis
Android casi 10 M de descargas · valoración de 4,8
iOS muy pronto
Episodios
Odcinek 04 - Dlaczego Blue Monday jest szkodliwy? 24.01.2020 30:41
Porozmawiamy dzisiaj o tym czym jest Blue Monday oraz dlaczego nie powinno się tego typu dni nagłaśniać, a także jak radzić sobie z frustracją związaną z postanowieniami noworocznymi :) — Wojciech Cechowski psycholog, psychoterapeuta twórca projektu „Pan od Stresu” ☕ Wesprzyj tworzenie podcastów i relaksacji: buycoffee.to/panodstresu 🎧 Drugi podcast: "Relaksacje - Pan od Stresu” Strona: wojciech...
Odcinek 03 - Jak wyćwiczyć prawidłowy oddech? 17.01.2020 16:52
Jaki związek ma oddech z naszymi emocjami? W jaki sposób wyćwiczyć prawidłowy, spokojny, relaksujący oddech? Na te pytania staram się dzisiaj odpowiedzieć prezentując wam konkretne ćwiczenia oddechowe, które mogą być bardzo pomocne w nauce :) — Wojciech Cechowski psycholog, psychoterapeuta twórca projektu „Pan od Stresu” ☕ Wesprzyj tworzenie podcastów i relaksacji: buycoffee.to/panodstresu 🎧 Dru...
Odcinek 02 - Czy wiesz jak oddychasz? 10.01.2020 15:00
Dzisiaj porozmawiamy o oddechu, przyjrzymy się temu jak oddychamy oraz jak oddychać powinniśmy. Zapraszam :) — Wojciech Cechowski psycholog, psychoterapeuta twórca projektu „Pan od Stresu” ☕ Wesprzyj tworzenie podcastów i relaksacji: buycoffee.to/panodstresu 🎧 Drugi podcast: "Relaksacje - Pan od Stresu” Strona: wojciechcechowski.pl https://www.facebook.com/PanodStres/ https://www.instagram.com/p...
Odcinek 01 - Czyli czym będziemy się wspólnie zajmować? 03.01.2020 14:30
Witam was wszystkich serdecznie i zapraszam na wysłuchanie pierwszego wprowadzająco-powitalnego odcinka nowego podcastu całkowicie poświęconemu zagadnieniu stresu. Wykład dr Kelly Mcgonigal: https://www.youtube.com/watch?v=RcGyVTAoXEU — Wojciech Cechowski psycholog, psychoterapeuta twórca projektu „Pan od Stresu” ☕ Wesprzyj tworzenie podcastów i relaksacji: buycoffee.to/panodstresu 🎧 Drugi podca...
Podcasts similares
Escucha el podcast Pan od Stresu en Replaio
Radio y podcasts en una sola app - gratis y sin registro. Instálala hoy y no te pierdas el estreno
Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos
