咖啡 OR TEA

1. Good Morning, Beautiful （Luke McMaster/Jim Brickman）  2. 我杀了星期一（Sam） 3. Try Everything （Shakira） 4. The job song（不想上班之歌）（贝卡） 5. You Are My Sunshine （Angelika Vee） 6. 才华有限公司 （金玟岐） 7. 找到你是我最伟大的成功 （古巨基） 8. 人生浪费指南 （夏日入侵企画） 9. 享受缺德人生 （歪歪超/有只芥子） 10. 什么都不会的人只能当领导 （BOSSFIRST领导先走乐队） 11. 路过你的青...

1.关于作家雨果和创作背景的介绍 2.主要内容简单介绍 3.阅读感受和阅读障碍（好物推荐为电影版悲惨世界） 4.小说内人物众多，分别说说他们悲惨在哪里（沙威、芳汀、冉阿让等） 5.雨果究竟搭建的是一个怎样的世界，是惨无人道的还是充满人性光辉的 7.哪些桥段让你久久不能忘怀或者心里一紧 8.面对苦难，我们该怎么过好这一生 片尾曲：《Look Down》电影悲惨世界原声带 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM...

一、 团圆饭和走亲访友中的新鲜事儿 分享一下除夕夜怎么过的 串亲戚中有没有尴尬时刻 过年这几天遇到的新鲜事 二、春节期间热点话题讨论 过年总给我一种失序感 夫妻春节各回各家各找各妈 摔炮风吹到了伦敦 三、 春晚名场面 刘谦的魔术小尼的牌没对上 《上春山》里的春山学 0713 四、春节档电影 主播给春节档上映的这些电影想看程度排序 《第二十条》 《热辣滚烫》 五、好物分享 果酒——诱惑七号接骨木味 饮料——王老吉、刺柠吉、荔小...

1.春晚对于你的意义 2.中国人对春晚的执念以及它广义定义 3.电影的简单介绍 4.关于荒谬的认知以及接受度，本电影的荒诞程度能否接受 5.本部电影的荒诞记忆点讨论 6.人物塑造和设计很贴近生活，简单讨论片中人物以及片中的节目 7.关于晚会的讨论（公司年会、学校迎新晚会、桃花坞自制春晚等），晚会的内容与形式要端庄正经还是要亲民大众 8.那些没有与家人团聚的大年三十 9.今年春晚的期待节目 10.好物分享 片尾曲：《财神到》张艺...

一、过年的准备工作的清单分享 1. 春节装饰的准备： 春联、窗花、炫彩灯球、鲜花 2. 年货购买：酱肉、糖果以及水果、酒水等 3. 清洁家庭： 进行彻底的大扫除，打扫家中每个角落 4. 准备红包、吉祥话 5. 买新衣服、饰品 6. 美容护理：修指甲、美发、美容；洗个大澡 7. 制定过年计划： 安排好与家人、朋友的聚餐、走亲访友等活动，规划假期时间 8. 准备礼品： 为亲友和长辈准备礼品 二、过年的心态准备 1. 分享之前过年期间的场景和...

1.关于本书介绍以及推荐理由 2.关于理财的意识建立，做过的尝试 3.想出10个想变富有的理由（钱钱语录：金钱有一些秘密和规律，要想了解这些秘密和规律，前提条件是，你自己必须真的有这个愿望。） 4.有的人抱怨经济下行，而有的人闷声发大财，所以为什么赚钱的人不能多我一个？（来自贫苦搬砖人的穷的自我剖析） 5.无论在什么时候都不能把希望只寄托在一份工作上这个观点直戳我心 6.“鹅”是本金，养它得到利息。把钱分为三部分，分...

一、盘点后疫情时代旅游火起来的国内城市 1. 淄博烧烤 2. 贵州“村超” 3. 天津跳水大爷 4. 哈尔滨为代表的东北三省 二、网红城市吸引游客的独特魅力 1. 城市地域特点 2. 文化（民俗、历史、语言） 3. 美食 4. 景点 5. 配套服务 三、社交媒体对网红城市的传播作用 1. 如何营造热点话题 2. 如何推广城市特色 四、网红城市的未来趋势 1. 讨论在未来如何继续保持城市的流量吸引力 2. 提出一些建议使城市在竞争中保持领先地位 3. 作为天...

一、导演及创作背景介绍 二、故事内容简介 三、分集讨论 《雨霖铃》 1. 为什么会用这个《雨霖铃》为这集的标题呢？ 2. 瑞龙脑香是什么？ 《如梦令》 1. 李清照是个怎么样的人呢？ 2. 她与梅香的关系是怎样的？ 3. 聊聊李清照的婚姻观 《浪淘沙》 1. 苏轼、王安石、司马光的关系 2. 沉香与苏轼 《南柯子》 1. 黄庭坚与范信中——回生香（甲香） 2. 关于香与臭的界限 《青囊行》 1. 华佗与曹操——艾香 2. 医生与政治家的立场分歧 四、好...

1.导演及演员的介绍，电影在影坛的地位 2.主要内容介绍以及时代背景 3.邓丽君及邓丽君歌曲的影响力以及在电影里的作用 4.如何看待这部电影，对于展现真实又丰富且不一定符合你的三观的文艺作品的态度 5.抱团取暖的男女主人公是爱情吗？ 6.豹哥短短的出场时间为什么更容易走进观众的心 7.红玫瑰和白玫瑰的人生抉择，异地恋的艰难维持，是爱情太虚幻还是人性太复杂 8.如何看待电影最后的结局，算是happy ending吗？ 祝大家 ：新年进...

1.30岁如期而至，对于她的到来是以怎样的心态和状态去面对的? 2.20+的你和30+的你发生了什么变化，喜欢这种变化吗？ 3.回顾20多岁的这些年，那些酣畅淋漓和至暗时刻对现在的你有什么影响，如何用一句话或者一个词概括你的20代。 4.现在的你是小时候幻想过的30岁吗？关于追逐和放逐，坚持和和解，长大和成熟的讨论。 5.怎么看待年龄焦虑以及现在对于年龄带来的社会压力。 6.新阶段新开始，我们拥有光明的未来,30岁之后的阶段性规划...

一、节目相关内容介绍 1. 节目类型：自驾旅行纪实类真人秀 2. 播出平台：浙江卫视；爱奇艺 3. 节目口号：向外探索世界，向内认知自我 4. 播放集数及每集时长：约 75 分钟/集；10集 5. 兄弟局、夫妻局、闺蜜局 6. 主要嘉宾介绍：郑恺、孟鹤堂、伯远（山海探路小队）张亮、杜海涛（新疆站飞行嘉宾） 二、开篇文案分享及相关讨论 人为什么要旅行？ 有人说：旅行是为了逃离生活的贫瘠 有人说：和爱的人一起出发才是旅行 也有人说：旅行...

1.时代背景和作者介绍 2.内容简介 3.关于知更鸟的简单科普以及它在小说中的意象 4.关于教育，这本书的教育意义在哪里以及在阿迪克斯身上学到了什么 5.关于偏见、歧视和独立思考 6.关于阅读以及社会上很多人正在丧失文化体力 7.好物分享    电影《乔乔的异想世界》    综艺《向山海出发》 片尾曲：《有可能的夜晚》曾轶可 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM🔍 「咖啡 OR...

1. 郑秀文：《终身美丽》 作词：林夕 作曲：陈辉阳 2.杨千嬅：《还有事情可庆祝》 作词：林若宁 作曲：Eric Kwok（郭伟亮） 3.古巨基：《必杀技》 作词：林夕 作曲：林健华 4.张学友：《遥远的她》 作词：潘源良 谱曲：谷村新司 编曲：卢东尼 5.张国荣：《Monica》 作词：黎彼得 作曲：吉川晃司 6.王菲：《给自己的情书》 作词：林夕 作曲：江志仁 7.Beyond：《海阔天空》 作词作曲：黄家驹 编曲：Beyond、梁邦彦 8.陈奕迅：《葡萄...

1.关于电影的取景地曼彻斯特，关于演员导演的简单介绍 2.关于电影的获奖情况口碑和电影介绍 3.观影感受和情绪的分享（哪个片段开始落泪） 4.我们都有权利不与自己的过去和解（假设人生逆境，该如何继续生活） 5.怎么看待电影里lee的角色，怜惜？不可原谅？ 6.关于Patrick与生母见面的桥段分享 7.关于电影的结局感到意外吗？ 8.好物推荐 片尾曲：《Boston》Augustana 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM...

一、介绍小说《了不起的盖茨比》及其作者菲茨杰拉德 二、时代背景 三、概述小说中的主要人物及情节 四、盖茨比“了不起”在哪里 五、主要人物讨论 黛西 汤姆 盖茨比 六、象征主义的运用 眼镜的广告牌 绿光 七、聊聊“美国梦” 八、好物分享 B站——杜素娟聊文学 片头曲&片尾曲：《Young And Beautiful》Lana Del Rey 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM🔍 「咖啡 OR TEA」 👏👏👏欢迎在评论区留言，转发分...

1.养生血脉的觉醒，从什么时候开始你决定要养生了 2.目前的养生段位以及养生手段 佛系养生派 朋克养生派 精致养生派 中式养生派 补救式养生等等 3.年轻人普遍的亚健康症状讨论（如便秘，脱发，结节等） 4.养生大法大推荐 5.好物分享 片尾曲：《健康快乐》品冠 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM🔍 「咖啡 OR TEA」 👏👏👏欢迎在评论区留言，转发分享 💕你的参与，对我们很重要💕 在小宇宙查看该单集文...

双十一的起源和发展 大家会在购物节买什么东西？ 你是否明白在购物节中商家的折扣和优惠策略？ 怎么看待目前存在的产品或者价格的垄断现象？ 现在是否还去实体店购物？比重发生怎么样的转变？ 双十一购物中的社交压力 双十一购物狂欢节对环境的潜在影响，如包装废弃物和物流。有哪些可以采取的可持续性举措 好物分享 图拉斯支点壳 片头曲：《买买买》BY2 片尾曲：《晴天》周杰伦 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔...

1.为什么要聊这个电影 与这个电影的渊源 2.电影的导演与选角等主创介绍 人物设定的介绍 3.电影内容简述以及电影的影响力及创作手法营销手段的讨论 4.第一次看与第二次看的感受有何不同，对电影的评分与评价 5.关于恋人劈腿闺蜜的狗血设定，烂梗怎么玩出新花样？陆然是渣男吗？面对失败的感情，是应该反省还是责怪？忘不掉的前任要去挽回吗？ 6.爱情是奢侈品吗？ 7.婚姻是应该有洁癖还是应该修修补补走下去？ 8.好物分享 片尾曲：《...

一、作家梁晓声及作品《那时我在山间歌唱》简介 二、不同体裁的文学作品对人的影响 三、生命底色—关于家的絮语 * “家”字的概念及意义 * 给妹妹的信中提到的求人帮忙的观点讨论 * 父母的教育方式及教育理念对孩子的影响 四、道阻且长—关于个体的成长 * 儿童时代老师对孩子成长的影响 * 教育的社会使命之一，就是应当首先在学校中扫除嫌贫谄富媚权的心态！ * 童年、少年、青年、中年以及老年的心境变化 五、坐观剧场—关于身边人的故...

1. 分享自己工作状态下的日常一天 2. 目前对工作的态度 3. 分享职业生涯中让自己的成长经历 4.关于兴趣爱好与技能提升的分享与讨论 5.关于金钱观和消费观                   6.关于恋爱观和婚姻观 片头曲：《日日（Days）》陈粒 片尾曲：《女神》郑欣宜 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM🔍 「咖啡 OR TEA」 👏...

1. 每个人目前的情况介绍 2. 对这个主题的理解 单身中年少女的定义 怎么定义快乐生活 目前的角色状态中会有哪些挑战或困惑 3. 分享自己非工作日的日常一天 4. 如何充实自己的生活 5. 生活中，有没有什么保持快乐的秘诀 6. 关于身心健康 分享一下自己保持健康的习惯 是否有关注自己的心理健康 片头曲：《日日（Days）》陈粒 片尾曲：《像你这样的朋友》陆虎 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM🔍 「咖啡...

1.关于导演 演员以及对应剧中角色的介绍 （推荐剧集三悦有了新工作） 2.剧情简介以及口碑评分介绍  3.观感评价 让你觉得值得一提的亮点 4.装腔 1）剧中关于装腔的部分（如刘美玲和大王以及王玉玊的pk  男女主飞机上的交手  程恪和男主 女主和徐家柏在酒吧等 或者印象深刻一看就装的部分） 2）生活里有没有什么情况想装一把  5.剧中的爱情线 1）年初的谢之遥和现在的许子诠 你想天上能掉下来哪个 2）如何看待妹...

一、本书内容以及作者介绍 二、聊一下关于认知、个人成长等工具书带给我们的是什么？要以怎么样的心态去读这类书籍？ 三、一些概念以及问题的讨论 1. 成功 vs 失败 2. 创业的三观：金钱观、事业观、世界观 3. 人生三连问：你适合做什么？对你来说最重要的是什么？你的人生目标是什么？ 4. 你是否有做过某件事是因为把做这件事当作对自己当前状态不满的一种逃避？ 四、认知破圈三步骤以及练习方法的讨论 1. 深刻的体验：洞察力+发现...

1.如何看待心机这个词？（褒义贬义？）尤其是在职场以及日常社交中 2.职场里你最受不了傻白甜还是心机girl 3.关于职场小团体 4.那些被心机 被背刺的经历（或者听说的别人的） 5.自己掌握的那些巧妙的良性的职场小心机 6.嘴替大考验 7.好物分享（电视剧装腔启示录） 片尾曲：《他不是和我一样吗》五毫米 🎙小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云、QQ音乐、荔枝FM、蜻蜓FM🔍 「咖啡 OR TEA」 👏👏👏欢迎在评论区留言，转发分享 💕你的参...

一、 天津人的快乐哲学 1. 跳水和冬泳的大爷和拜拜们 2. 戴纱巾和盘头的大姨和嬢嬢们 3. 广场舞和交谊舞的叔叔阿姨们 4. 相声馆里有趣的观众们 二、天津的景点推荐 市内游玩推荐 1. 天津的桥为主线的沿途风景：游船/天津之眼/观光车 2. 听相声 3. 五大道附近 4. 意式风情区 5. 古文化街附近 近郊旅行推荐 1. 滨海新区：日出/图书馆/国家海洋博物馆/海鲜 2. 蓟州区：农家院 三、天津的美食推荐 1. 西北角早点：煎饼果子/大饼夹一切/...