Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

娘がバレエの次の発表会で、主役をもらうことを目指していて、もし主役になれなかったときに、親として娘にかける言葉をめぐり、役割というものについて話をしてみました。 ・バレエ　・発表会　・配役　・主役　・脇役　・憧れ　・重圧　・差別　・職業　・役割 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.g...

小学5年生の娘がスマホやタブレットなどばかりで遊ぶことや、集中して勉強ができないことにモヤモヤしてしまいます。それにひきかえ、妻は娘との関係性が深いことや、どんな娘も全面的に受け入れるスタンスをもっているので、ぼくのようにモヤモヤすることはないようです。子育てを通じてたくさんのことを考え、成長する機会をもらっています。という話。 ・子育て　・スマホ　・タブレット　・YouTube　・TikTok　・メディア　・...

生徒さんをはじめ、フルプラクティスをする時間がしっかりとれない時に、完璧主義のせいで「途中まで」とかフルプラクティス未満の練習ができない。という方はとても多いです。（けんすけもそうでした）でもそれって本当に完璧主義？という話。 ・完璧主義　・怠慢　・さぼり癖　・フルプラクティス　・中途半端　・こだわり　・執着　・性質　・言い訳 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどを...

以前、生徒さんが体験した10日間コースの話はこちら↓ ▼S2E88 ここは刑務所！？瞑想修行してきた生徒さんの話（前編） https://www.youtube.com/channel/UC32lJbvg-eYAbt_5lKwvgQw まりこさんが京都にあるヴィパッサナー瞑想のセンターの3日間コースから帰ってきたので、今回の瞑想修行での学びをシェアしてもらいました。 ・ヴィパッサナー瞑想　・修行　・ボランティア　・奉仕　・日常　・感情　・イライラ　・我慢　・氷解 ☆番...

今年も暑くて長い夏になりそうですね。我が家はエアコンがないのですが、山暮らしで街中よりは涼しいので、なんとか工夫して乗り切りろうと思っているという話と、YouTubeにいたいだたコメントを紹介させていただき、“発達的自由の獲得”というキーワードから苦しみなどに関連する話をしてみました。 ・よしず　・すだれ　・エアコン　・山暮らし　・住環境　・発達的自由 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、...

アシュタンガヨガは運動量が多く、先へ進むと難易度が高いポーズもあるため、実践を継続していく中で苦しみや痛みが訪れることが多々あります。そういったものは本当に必要なのか？アクティブシリーズなどはそういった要素が少ないが、それでも心の成長は望めるのか？そういった話をしました。 ・国宝　・歌舞伎　・苦しみ　・痛み　・開放　・年齢　・アクティブシリーズ　・成長　・強さ　・優しさ　・苦行　・ブッダ　・仏陀 ☆...

先日sumsuunで開催している全4回の入門クラスで途中でドロップアウトしてしまった生徒さんがいたことから、初心者の生徒さんに委ねてもらうことについてあれやこれや二人で話してみました。 ・初めてのアシュタンガヨガ　・入門クラス　・初心者　・委ねる　・信頼関係 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://f...

あさこさんのお便りを紹介しながら、先日のゲスト回で誠也さんが言ってた「なぜ練習するのか、もっと頻繁に問うてほしい」を元に、今のぼくたちがヨガをする目的についてお話しました。 ・アクティブシリーズ　・ヨガをする目的 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンク...

先日の勉強会で学んだヴェーダーンタで重視されるシャマとダマについてお話しました。 ・AI　・バイブコーディング・gemini CLI　・ゲーム制作　・ヴェーダーンタ　・シャマ　・ダマ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願...

▼satowa yoga studio ホームページ https://satowa-yoga-studio.com/ ▼satowaのInstagram https://www.instagram.com/satowa_310/ オムラジにも何度もゲストに来てくれているインドで出会ったヨガ仲間のかおりちゃんが素敵なスタジオをオープンするということで、お話を聞かせてもらいました！ ・satowa yoga studio　・satowa　・sattva　・里　・サットヴァ　 ・篠原加緒里　・広島　・福山　・コロナワールド　・ハタヨガ ☆番組...

今日7/11はグルプールニマーと言って、ヴェーダの文化ではグルに感謝を捧げる日とされています。娘の中学受験のオープンスクールとグルにちなんだ話をしました。 ・グルプルーニマー　・グルジ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリン...

小5の娘の中学受験が近づいてきて、全寮制の学校なので合格すると離れ離れの生活になることもあり、子育てを振り返る機会が増えていて、これまでに子育ての中で娘から学んだことについてお話ししてみまいた。 ・娘　・子ども・中学受験　・全寮制　・子育て　・教育　・グルハスタ　・カルマヨーガ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームは...

▼セイヤのヨガチャン（YouTube） https://www.youtube.com/channel/UC32lJbvg-eYAbt_5lKwvgQw ▼朝ヨガせーや（オンラインクラス） https://ashtangayoga-kobe.com/online/ アシュタンガヨガ神戸の清水誠也さんをゲストにお招きして、今噂になっているシャラート先生が考案された「アクティブシリーズ」について、詳しくお聞きしました！ ・アクティブシリーズ　・シャラート先生　・SYC　・リラックス　・チャンネル　・癒し　・頑...

生徒さんが「ヨガ的な映画」ということでおすすめしていただいた「perfect days」という映画について、ヨガ的な視点から感想などをお話ししてみました。 ・perfect days　・月　・宮沢りえ　・障害者　・別所哲也　・役所広司　・清掃員　・トイレ掃除　・ルーティン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://for...

ぼくらの住む福岡県那珂川市の中山間地域「南畑」で10/13(月/祝)にヨガイベントが開催されることになりました。このイベントに参加するにあたり、改めてヨガ業界は奪い合いではなく共生という道をみんなで歩んでいきたいというお話をさせていただきました。 ・ヨガフェス　・ヨガ業界　・ビジネス　・市場　・奪い合い　・共生　・執着 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしておりま...

▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation リスナーの皆さんからいただいたドネーションでマイクを購入したのですが、メルカリでちょっと騙されたみたいです。騙された時にどういう心持ちでいるべきか？そんなお話です。 ・ドネーション　・メルカリ　・ダイナミックマイク　・単一指向性マイク　・リユース市場 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしておりま...

▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation ▼S2E115 想いがめぐるラジオ 〜ドネーション文化を育む〜 https://open.spotify.com/episode/2qlcmyZc8zd8jxgbnzMAtb?si=j7UfRWU2RJa_40e3mu-ZRw アーサナを深めようと思った時に、怪我をしない範囲でとにかくグイグイ頑張って負荷をかけることが大切だと思っていましたが、グイグイするのはその一歩手前ぐらいに留めて、呼吸を力強く行うことでも、グイ...

▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation ▼S2E115 想いがめぐるラジオ 〜ドネーション文化を育む〜 https://open.spotify.com/episode/2qlcmyZc8zd8jxgbnzMAtb?si=j7UfRWU2RJa_40e3mu-ZRw ▼sumsuunのメルマガ登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter 目に見えない行いの結果であるプンニャとパーパについてお話しました。 ・vada　・ヴェーダ　・プンニャ　・パーパ　・ダルマ　・アダルマ　...

▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation ▼S2E112 心に留めておきたいヨガの幸せ10ヶ条 https://open.spotify.com/episode/0o9zkZZfvb0ulhO1JUpdtY?si=skl5298UQEuAHZaVoE-RGw オムラジでドネーション（寄付）を受け付けることになりました。その経緯や、渡す側と受け取る側の両方の側面からドネーションがもたらすものや価値などをお話しました。 ・マイク　・非営利　・寄付　・ドネーション　・学び...

▼オンラインマイソールクラスの詳細ページ https://mosh.jp/services/66273 ▼6/1(日)座学クラス Beyond the Mat（アーサナと心のつながり） https://mosh.jp/services/270250 田舎暮らしをしていると、住民が自分たちでやらなければいけないことも多く、周囲からお手伝いなどを頼まれることが多いですが、それを苦に感じる人もいれば、喜びと感じらる人もいます・何がその違いを生むのか？そんなお話です。 ・頼まれ事　・労働　・...

▼6/1(日)座学クラス Beyond the Mat（アーサナと心のつながり） https://mosh.jp/services/270250 家族にやさしくなりたい。願う人がそれを叶えるために、ヨガのアーサナプラクティスを通じてどのように心を成長させていくのか？というお話を例に、理論の大切さをお話しました。 ・座学　・アーサナプラクティス　・心の成長　・理論 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております...

娘に心に留めておいてほしいと思って、トイレに貼っていた我が家の家訓「ヨガの幸せ10ヶ条」という子ども向けに「ヤマ・ニヤマ」と「四無量心」をまとめたものを紹介しました。 ・ヤマ　・ニヤマ　・四無量心　・道徳　・指針　・拠り所　・生き方　・倫理　・良識 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms...

ひろさんからいただいたお便りを紹介して、ヨガの師弟関係などについてお話しました。 ・カウベル　・ヤギ　・流派　・正式指導者　・オーソライズ　・オールドスタイル　・シャラート先生　・パタビジョイス先生　・師匠　・弟子　・生き方 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8...

さみ先生からいただいたお便りを紹介した流れで、最近娘にも芽生え始めた生き物を大切にする心についてお話しました。 ・さみ先生　・田舎暮らし　・イタチごっこ　・執着　・一寸の虫にも五分の魂　・生き物　・命　・蚊　・菊花せんこう　・殺生しない ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHx...

アシュタンガヨガの八支則のうち最初の３つ（ヤマ、ニヤマ、アーサナ）の実践は「真理の探求」を始めるにあたって、最適で大切な基礎づくりの一つである。という万里子さんが投稿したスレッズを紹介して、それについてお話してみました。 ・真理の探求　・経験　・学び　・積み上げ　・健康　・柔軟　・強さ　・努力　・実践　・エベレスト　・登山　・装備　・トレーニング　・準備 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感...