じゃないほうを考えるラジオ - NOT Talks

誰にも頼らず、自分のことは自分でやる。それって本当に“いいこと”だけなのでしょうか？ 今回は、「周囲に頼らない人」が場に与える影響について考えました。何でも人に頼れば周りを疲れさせてしまいますが、反対に、何でも自分だけで完結させると、人と人とのエネルギーのやり取りが生まれにくくなります。 例えば「お茶を入れましょうか」という小さな申し出を受け取り、感謝を返す。そんなやり取りが、場のエネルギーを高めるの...

子育ては、親だけで頑張るものだと思っていませんか？ 社会や家庭の状況は大きく変わっているのに、「子育ては親、特に母親が担うもの」という考え方は、まだ十分に更新されていません。親だけで抱え込まず、一時預かりを利用したり、さまざまな人とのつながりを持ったりすることは、保護者だけでなく子どもにとっても大切なのではないか——そんなお話をしています。 ◇「親だけの子育て」はもう古い─子育て観を更新する「愛着のネッ...

今回は、自分の気持ちを上げてくれるものを知り、日常に生かすことについて考えました。 美味しいコーヒーそのものより、淹れる行為が仕事のスイッチになっていたり、自分のイメージには合わないものが意外と元気をくれたりすることもあります。理由は分からなくても、気持ちが上がる瞬間を丁寧に見つけ、自分から触れていくことで、新しい変化を呼び込むのかもしれません。 あなたの気持ちを上げてくれるものも、ぜひコメント欄で...

「本当に思ったことを言う」のと、「思い浮かんだことをそのまま言う」のは、同じだと思いますか？ みんなで何かを決める場面では、言いにくくても本心を伝えなければ、あとになって自分も周りも困ることがあります。一方で、頭に浮かんだことをすべて口にすればいいわけではありません。相手やその先のことも考え、言葉やタイミングを選びながら、本当に伝えるべきことを自分の責任で伝えることの大切さについてお話ししています...

今回は、ニュースで目にした「不機嫌ハラスメント(フキハラ)」という言葉をきっかけに、不機嫌さとの向き合い方について考えました。 不機嫌を武器にして周囲へ圧をかけることは問題ですが、疲れやストレスから、どうしても機嫌よくいられないこともあります。ハラスメントと名づけることで救われる場面がある一方で、相手の背景や、その場で語られていないことに目を向けることも必要なのではないかーーそんなお話をしています。...

「AIを使うと脳が疲れる」というニュースをきっかけに、実際に生成AIを使うときに起きていることについて考えました。 指示を出し、返ってきた内容を読み解き、確認して、必要ならやり直す。こうした作業は、思っている以上に頭を使います。また、何時間もかかっていた仕事が短時間で終わっても、それがそのまま「楽になる」とは限りません。 だからこそ、「今までの仕事を楽にする」だけでなく、「今までできなかったことをできる...

要約を読んで、“わかった気”になってしまうことはありませんか？ 今回は、本の要約やダイジェスト版について考えました。 短くまとまった内容は便利ですが、自分が理解しやすい形に引き寄せて受け取ってしまうこともあります。時間をかけて本と向き合うからこそ、自分の考えが揺さぶられたり、その本との関係が深まったりする。人との関係にも似た、そんな「時間をかけることの価値」についてお話ししています。 ◇『はじめてのスピ...

今回は、NPOの助成金や学生向け奨学金の審査をきっかけに、「健全さ」との付き合い方について考えました。社会のために真剣に取り組む姿に感動する一方で、健全な言葉が並びすぎると、どこか現実から離れて見えることもあります。 理想だけではなく、自分の中にある健全さと不健全さの両方を認めながら向き合うことについてお話ししています。 「子育てや日々の暮らしの中で、少し肩の力を抜きたい」 そんな方にも、少し立ち止まっ...

今回は、山で二度遭難した男性のニュースをきっかけに、「社会性」について考えました。 周りに迷惑をかけた人を責めるのは簡単ですが、社会性とは本当に「迷惑をかけないこと」だけなのでしょうか。車の運転や地域の防犯活動なども例に挙げながら、自分の外側まで視野を広げて物事を考えることの大切さについてお話ししています。 ぜひ、聴いてみてください。 ◇NOT公式ホームページ じゃないほう掲示板では、じゃないほうの“はた...

SNSで話題になった動画をきっかけに、知らないうちに感情や考え方がコントロールされてしまうことについて考えました。 動画や広告には、「こんなふうに感じてほしい」という意図が込められていることがあります。だからこそ、その内容だけでなく、「誰が、どんな目的で作ったのか」という視点を持つことの大切さについてお話ししました。 ◇ 紹介しているX(旧ツイッター)のアカウントはこちら https://x.com/JMSDF_PAO/status/2084...

ニュースなどで「おじさんはパーカーを着るな」「ショートパンツはダメ」といった話題が取り上げられるようになったことをきっかけに、「好きな服を着ること」について考えました。 年齢だけで服装を決めつける風潮が強まる中、本当に大切なのは「何歳だから」ではなく、「自分は何が好きなのか」という一人称の視点なのかもしれません。周りの目を気にするよりも、自分が心地よくいられる選択についてお話ししています。 ◇NOT公式...

レジ袋って、どうしてこんなに気を使うんだろう…と思ったことはありませんか？ コンビニでアイスを買った出来事をきっかけに、レジ袋のやり取りについて考えました。袋が必要かどうか、どのサイズにするのか。そのやり取り自体が、お客さんにも店員さんにも、ちょっとした負担になっているのかもしれません。 ◇NOT公式ホームページ じゃないほう掲示板では、じゃないほうの“はたらく”について皆様からのご意見を募集しています！ h...

「こだわりの一品と聞くと、なんとなく良さそうに感じませんか？ 今回は、飲食店でよく見かける「気まぐれ」や「こだわり」という言葉について考えました。もともと「こだわる」には、必要以上に一つのことへ固執するという、あまり良くない意味があります。それがいつの間にか、特別な価値を表す言葉として使われるようになったのはなぜなのか。 言葉だけが一人歩きする中で、私たちは本当は何を求めているのかについてお話ししま...

クマの駆除をめぐるニュースをきっかけに、レベルの違う問題を一緒に語ってしまう危うさについて考えました。命を守ることと、動物への向き合い方を考えることは、どちらも大切です。だからこそ、一つの出来事を単純な「賛成・反対」で片づけない視点についてお話ししています。 ぜひ、聴いてみてください。 ◇ニュースの詳細はこちら https://news.yahoo.co.jp/articles/757fe8256321c1d839c2c44d10c0ac1db0df45ee ◇NOT公式ホーム...

「お得だと思って契約したのに、思っていた内容と違った…」そんな経験はありませんか？ 今回は、消費者を勘違いさせたり、焦らせたりして契約を促す「ダークパターン」についてお話ししました。納得して選んでもらうための売り方と、判断力を奪って契約させる売り方はまったく別ものです。もし「おかしいな」と感じたら、泣き寝入りせずに声を上げることの大切さについても考えています。 ◇NOT公式ホームページ じゃないほう掲示板...

今回は、「帰省しないこと」に罪悪感を抱く必要はあるのかについて考えました。 親は本当に帰省を心待ちにしているのでしょうか。それとも、私たちが「そうに違いない」と思い込んでいるだけなのでしょうか。親も子もそれぞれの人生を楽しみ、ときどき会えることを喜べる関係性についてお話ししています。 ◇NOT公式ホームページ じゃないほう掲示板では、じゃないほうの“はたらく”について皆様からのご意見を募集しています！ http...

感じたことって、自分で選べると思っていませんか? 今回は、「感じたことは選べない」という視点から、感情や身体感覚との向き合い方について掘り下げました。暑いと感じること、美味しくないと感じること、誰かを好きになること——これらはすべて、自分で選んだわけではなく、気づいたらそう感じていたものですよね。一方で「考えたこと」は選べる。この違いがわかると、自分の感覚をどう扱えばいいのかが見えてくるかもしれません...

猛暑の中で見かけた飲食店の行列をきっかけに、「何を基準に選ぶのか」について掘り下げました。 人気だから、みんなが並んでいるからという理由で選んでいることはありませんか。それとも、自分が本当に「これが好き」「これを食べたい」と感じて選んでいるでしょうか。 自分の物差しで選ぶことの大切さについてお話ししています。ぜひ、聴いてみてください。 ◇NOT公式ホームページ じゃないほう掲示板では、じゃないほうの“はた...

どん底まで落ち込んだ経験はありますか？ 苦しいときは、この状態がずっと続くように感じてしまうものです。でも、本当に底まで落ちたときだからこそ、そこから少しずつ回復が始まることもあるのかもしれません。自身の経験をもとに、「絶望」と「希望」の関係についてお話ししています。 ぜひ、聴いてみてください。 ◇NOT公式ホームページ じゃないほう掲示板では、じゃないほうの“はたらく”について皆様からのご意見を募集してい...

AIの禁止事項が大幅に減らされたというニュースをきっかけに、人間の創造性について掘り下げました。AIはより自由になる一方で、人間は「これを言ってはいけない」「こう振る舞うべき」と、見えないルールが増えているのかもしれません。本当に創造性を育てるのは、制限を増やすことなのか。それとも、安心して本音を出せる場をつくることなのか。そんな視点でお話ししています。 ぜひ、聴いてみてください。 ◇ニュースの詳細はこ...

地域のお祭りや行事、楽しめていますか？ 今回は、地域の行事との付き合い方について掘り下げました。興味はあるのに、なぜか居場所がないように感じたり、うまく楽しめなかったりすることもあります。そんなときは、参加するだけではなく、少し手伝ってみたり、自分で小さな場を開いてみたりすると、見える景色が変わるのかもしれません。そんな視点でお話ししています。 ぜひ、聴いてみてください。 ◇NOT公式ホームページ じゃな...

今回は、30周年記念ライブ配信を終えて、その準備の裏側や当日の様子を振り返りました。30年の節目を迎えて改めて感じた、「自分の頭で考え、自分の身体で感じながら選ぶこと」の大切さについてもお話ししています。 当日ご視聴いただいた皆さま、ありがとうございました。Facebook LIVEにはアーカイブも残っていますので、ご都合が合わなかった方も、ぜひお気軽にご覧ください。 ◇【7.10生配信アーカイブ】「世の中そんなに甘くな...

30年も活動を続けられた理由って、何だと思いますか？ 今回は、NPO法人NOTの設立30周年を迎えて、これまでの活動を振り返りました。30年続けられたのは、特別な才能や計画があったからではなく、本当にたくさんの人に支えられてきたから。誰かに見守られ、応援されることが、人や活動の力になっていく——そんな感謝の気持ちを込めてお話ししています。 そして今夜20時30分からは、30周年を記念した生配信も開催します。これまでのこ...

年齢を重ねれば、人は自然と成長していくものだと思っていませんか？ 今回は、「成長すること」と「自分を見失うこと」の違いについて掘り下げました。年齢を重ねるだけでは、人は必ずしも成長するわけではありません。心にもないことを言い続けたり、本心を後回しにしたり、自分との約束を曖昧にしたり──そんな小さな積み重ねが、自分らしさを少しずつ失わせてしまうのかもしれません。自分を大切にするとはどういうことなのか、...

仕事と余暇、あなたはどちらを先に考えていますか？ 今回は、仕事と余暇の優先順位について掘り下げました。仕事を先に決めて、余った時間を余暇にあてるのが当たり前になっていないでしょうか。でも、人によっては「どんな余暇を過ごしたいか」を先に考えることで、働き方そのものが変わってくるのかもしれません。仕事と余暇の関係を、少し違う角度から見つめ直すお話をしています。 「仕事を優先するのが当たり前だと思っている...