Nadia Vado

Gabriel Cuadra Holmann es orgullo nicaragüense, atleta, motivador, conferencista y presentador de TV.  Nació con parálisis cerebral, se convirtió en atleta para-olímpico y ha roto 5 veces el récord continental dejando el nombre de Nicaragua en alto a nivel mundial. Escucha su historia completa en este episodio. Para más contenido de desarrollo personal seguime en Facebook y/o Instagram...

En este episodio comparto sobre el enojo, una emoción completamente natural pero muchas veces reprimida o canalizada erróneamente. La rabia acumulada puede enfermarnos... Seguime en Facebook y/o Instagram para más contenido de desarrollo personal.

La herida de abandono en la infancia es muy común en la mayoría de personas. Se trata de la ausencia de papá y/o mamá ya sea por separaciones, trabajo, muerte u otras. Esta herida, si no se trabaja, deja secuelas que afectan la vida emocional del adulto y sus relaciones con los demás. En este episodio, Tania Hurtado, abrió su corazón y compartió como ha sobrellevado esta herida en su vida.&n...

Todos mentimos sin darnos cuenta. En este episodio te explico y te comparto porque es importante habituarnos a ser honestos.

"Yo pude, tú puedes” es el título del nuevo libro de Margarita Pasos. En este episodio Margarita nos cuenta de qué trata su obra y cuáles son las claves para lograr lo que deseamos. 

¿Qué es la ansiedad?, ¿cómo se manifiesta?, ¿qué hacer cuando estamos ansiosos? En este episodio te brindo herramientas para sobrellevar tus episodios de ansiedad.

Somos seres espirituales a veces dormidos, a veces despiertos. Quienes logran despertar viven más plenos. En este episodio hablamos con Laín García Calvo, autor español bestseller de más de 30 libros y conferencista internacional en temas de crecimiento personal y espiritualidad.

Es vital perdonar y pedir perdón para ser libres, para liberarnos del dolor, del resentimiento, del rencor que nos aprisiona... En este episodio tendrás reflexiones entorno a este tema.

Mi amiga Karen Reyes, a sus 32 años, tuvo un accidente de tránsito dejándola de un día para otro incapacitada para caminar. Veo a la Karen de antes de su accidente y a la de ahora y sigue siendo la misma: alegre, entusiasta y positiva. Su discapacidad no ha sido obstáculo para llevar la vida que ha deseado. En palabras de ella: “todo lo puedo hacer pero ahora de forma diferente”. Escuchala en...

Hay más desinformación que información sobre el tema de la meditación. Hay mitos que dicen: “es difícil”, “es para gente calmada”, “va en contra del cristianismo” y muchas cosas más... En este episodio te explico sencillito el ABC de la meditación: qué es y que no es, cuáles con sus grandes beneficios, cuáles son los tipos y cómo se puede meditar.

En este episodio tenemos el testimonio de Cristiana Chamorro Barrios, quién perdió a dos de los hombres más importantes de su vida: su padre, Pedro Joaquín Chamorro, y su esposo Antonio Lacayo. ¿Cómo lo vivió?, ¿cómo lo ha sobrellevado?, ¿cómo superás el no haberte despedido de tu ser amado? Esto y más ha compartido Cristiana. 

Después de años practicando afirmaciones positivas y visualizaciones, doy fe de que son muy efectivas. En este episodio comparto la técnica para formularlas y programar cambios en tu inconsciente que transforman tu vida.

En este episodio tenemos una invitada de lujo, Martiza Rodríguez de Método Pineal, experta en la glándula pineal. Hablaremos de los efectos de esta glándula en nuestra calidad de vida y desarrollo mental, emocional y espiritual. ¡Necesitamos activar esta joya!

Resistir, negar o intentar cambiar lo que no está en nuestras manos nos lleva al sufrimiento. El camino hacia la paz interior es la aceptación de lo que es y existe. ¿Qué debo y que no aceptar?, ¿cómo se logra la aceptación? En este episodio reflexionamos sobre esto. 

En este episodio tenemos el impresionante testimonio del Dr. Isaías Montealegre, quién nos comparte como ha sobrellevado algunos retos en su vida familiar y sus enfermedades de cáncer y vitiligo con un gran espíritu de resiliencia. Realmente inspirador para cualquier ser humano.

Todos de alguna manera arrastramos complejos por algo físico, algo que nos pasó, por tener poco dinero, por lo que sea... Vamos llenándonos de inseguridades que nos limitan y que se escudan en máscaras para mostrar lo que no somos. En este episodio hablamos de las causas y cómo enfrentar esto. 

Poco se habla o se entiende de la energía. Somos seres energéticos con una frecuencia vibratoria. Cuando esta baja enfermamos y/o experimentamos emociones como la tristeza, el miedo, la preocupación, entre otras. Y cuando esta sube tenemos el efecto contrario. En este episodio aprenderemos más sobre este tema de la mano de Nena Agustí, terapeuta holistica, especialista en terapias de energías...

Solo tomando responsabilidad emocional de lo que sentimos podremos hacer algo al respecto. En este episodio comparto principios de inteligencia emocional relacionados a la auto responsabilidad de lo que sentimos.

En este episodio conversamos con Alejandra Llamas, escritora de 9 libros bestsellers, maestra, conferencista y fundadora del Instituto MMK. Hablamos sobre su vida y sobre el arte de conocernos. Solo sabiendo quienes verdaderamente somos, podremos amarnos y concretar más fácilmente nuestros anhelos.

Todos de alguna forma tenemos ese ego, esas sombras, ese hombre viejo o falso yo... como mejor te resuene... En este episodio abordamos 7 pautas para identificar que tanto ego tenés y 7 herramientas para trabajarlo...

 Infertilidad, tema tabú del que poco se habla.. Opinamos sin saber, metemos la pata y hasta podríamos juzgar a la pareja.  En este episodio Flora Barquero compartirá su testimonio de cómo ha vivido esta experiencia en carne propia junto a su familia desde lo social, emocional, psicológico, espiritual y sexual.

Nos dieron libertad pero nos volvemos presos de nuestros miedos, complejos, prejuicios, creencias limitantes, preocupaciones... Muchas veces vivimos para calzar en un molde social o estereotipo establecido. No hay autenticidad hasta que seamos verdaderamente libres del que dirán y vivamos nuestra propia agenda...

En este episodio conversamos con Gioconda Belli, escritora, poeta y novelista. Ganadora de decenas de premios internacionales. ¿Quién es Gioconda?, ¿qué hay detrás de tanta inspiración?, ¿cómo es la vida en el día a día de Gioconda?

Recientemente tomé un retiro en Costa Rica con Ismael Cala. De todas las personas que estaban en el encuentro, fuí la única que no pudo terminarlo. En este episodio comparto todo lo que me ocurrió y cómo a través de esta difícil experiencia, tuve que literalmente "sentir, soltar y sonreír", algo que todos podemos hacer en la vida cotidiana. Este justamente fue el lema del retiro.

Depresión: tema tabú, se esconde, da pena, no se sabe como manejarlo. Sin embargo, cada vez más jóvenes y adultos están sufriendo de este trastorno. En este espisodio, Cristyana Somarriba, artista y comunicadora, nos comparte sus experiencias de vida relacionadas a la depresión.