Nadia Vado

En este episodio hablamos con un alma bella y evolucionada, mi amiga venezolana Sergia Quiroz, autora de "El desarme de la armadura interior". Hablamos de cómo liberar emociones tóxicas en el contexto de su libro e historia de vida. Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook.  

La escritura es una herramienta terapéutica llena de beneficios para tu crecimiento personal. En este  episodio comparto con ustedes cómo llevar un diario y cuáles son los beneficios al crear este maravilloso hábito de vida. Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook. 

La productividad y la eficiencia en todo lo que hacemos ya sea en el ámbito personal, laboral, familiar o social, nos ayuda a vivir con mayor balance y bienestar. En este episodio conversamos con Jacques Giraud venezolano experto en el tema, autor, mentor, conferencista y director académico del Cala Enterprise. Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook 

¿Te cuesta ser disciplinado y constante?, ¿hacés lo que tenés que hacer o tirás la toalla? En este episodio comparto pautas para tener mayor disciplina en todo aquello que te propongas. ¡La disciplina es la llave del éxito! Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instragam y Facebook

En este episodio hablamos con seis maravillosos madrugadores del Club 5am de Latinoamérica. Escuchen como sus madrugadas y el club les ha cambiado la vida. Te invito a unirte a comunidad de crecimiento personal en Facebook e Instagram.

Si hay algo que cambia vidas es lo que hacemos diariamente de forma repetida. Esto determina nuestras acciones y destino. En este episodio comparto herramientas para que iniciés nuevas prácticas que podás sostener en el tiempo y no sea una simple temporada. Podría ser iniciar rutinas físicas, cultivar tu vida espiritual, leer, aprender algo nuevo, alimentarte sanamente... Te invito a unirte a...

Vivir con más paz mental, un tema que todos los seres humanos deseamos y que mejor que abrir el 2022 con este temazo de la mano de una experta que ha difundudo el curso "Más paz mental”. Stephanie Essenfeld es psicóloga y terapeuta sistémica venezolana. Ha trabajado con más de 50 mil almas en la búsqueda de su paz interior.  Te invito a unirte a mi comunidad de crecimiento personal en I...

Para muchos diciembre es un mes díficil. Queremos acompañarlos en estos momentos con herramientas de manejo emocional sobre todo aquellos que estan viviendo cualquier tipo de duelo. En este episodio nos acompaña una eminencia en Latinoamérica, el Dr. Alberto Barradas, Psicólogo venezolano, Fundador de Psicovivir Internacional. Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook...

Un tema para acompañar a todas esas almitas que este año han vivido muchas complejidades y sienten que la época navideña se les hace emocionalmente densa. No están solos, en este episodio hablo desde el corazón y desde mi experiencia para ustedes. Unite a mi comunidad de crecimiento y desarrollo personal en Instagram y Facebook! 

Silvia Corzo es abogada, empresaria y periodista colombiana que le dio un giro a su vida para convertirse en una facilitadora de “Un Curso de Milagros”, un extraordinario manual de vida que te enseña a vivir con mayor plenitud. En este episodio conoce sobre la vida de Silvia y como este curso ha sido transformador para ella y para miles.  Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Insta...

Cerrar un ciclo o capítulo te permite vivir más plenamente la nueva etapa en la que estás. Los ciclos pueden incluir relaciones de parejas, mudanzas de casa, país, empleo, profesión, etc. En este episodio se hacen reflexiones sobre este tema vital donde muchos en ocasiones nos estancamos. Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook :) 

En este episodio les presento a la mujer que más ha impactado mi vida espiritual, la que me enseñó a madrugar y nos ha guiado a mi esposo y a mí en los últimos 13 años. Aida María Herdocia, es una mística consagrada, autora, terapeuta mindfulness y fundadora de la Extensión Contemplativa en Nicaragua. En este episodio hablaremos de su libro “Amaneceres Milagrosos” un método del corazón...

La calidad de nuestra vida es proporcional a la calidad de nuestras relaciones. En este episodio comparto principios esenciales para mejorar o fortalecer nuestras relaciones interpersonales con los demás. Te invito a unirte a mi comunidad de crecimiento personal en Facebook e Instagram.

En este episodio hablamos con Raimon Samsó, escritor español con 35 libros de liderazgo, negocios, crecimiento personal, espiritualidad, finanzas y más. Conferencista Internacional, Mentor y Director del Instituto de Expertos. Nos ha compartido principios para generar abundancia en nuestra vida. Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook 

Depresión y suicidio, dos temas tabú y esenciales. Millones de personas en el mundo sufren depresión y deciden quitarse la vida. Las estadísticas aumentan cada vez más. En este episodio honro la valentía de mis invitadas, quiénes rompieron el silencio para hablar lo que muchos callan por temor a ser “mal vistos” en la sociedad. Abordamos la depresión y el suicidio desde tres perspectivas d...

Nos convertimos en lo que creemos. Hemos creído que fracasar o atravesar dificultades es malo, por eso a la hora que ocurren nos desplomamos. Las dificultades no son tus enemigas. En este episodio te doy otra perspectiva de cómo a veces es importante tener un poco de incomodidad en la vida y como sacarle provecho. ¡Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook! 

Todos de alguna manera tenemos adicción a algo: pantallas, video juegos, compras, pastillas, pornografia, consumo de azúcar, drogas, alcohol, tabaco y mucho más... En este episodio abordamos este tema desde el proceso de recuperación. Agradezco al panel del lujo que me acompañó: Jorge Rocha, quién ha llevado un proceso de recuperación de adicciones, David Stadtagen, Director del Centro de E...

En este episodio hablamos con Tessa Romero, quién tras una enfermedad extraña tuvo una experiencia cercana a la muerte, estuvo 24 minutos en el otro lado. En esos minutos, Tessa mantuvo contacto con otros seres y desde entonces ella trabaja para ayudar a pacientes terminales para que puedan vivir sin miedo a la muerte y morir en paz. Tessa es escritora española bestseller de dos libros, periodi...

En este episodio quiero acompañar a toda mi comunidad que me ha compartido el dolor de perder a sus seres queridos. En muchas familias hay múltiples pérdidas, no solo de vidas, pero también de salud y dinero. Hablaremos de cómo sobrellevar el duelo de forma consciente sin taparlo e inhibirlo. Unite a mi comunidad virtual de crecimiento personal en Instagram y Facebook .

En este episodio escucharemos seis testimonios de madrugadores del Club 5am de Latinoamérica. Aquí nos narran cómo sus vidas han cambiado tras haber iniciado este estilo de vida permanente y auto sostenible. El Club 5am de Latinoamérica es una comunidad de crecimiento personal que promueve el hábito de entrenar tu cuerpo, mente y espíritu en horas de la madrugada. Estamos en 25 países y hast...

En este episodio hablamos con mi amiga hondureña Mireya Nasser, Coach de salud y autora del libro: Atrevete, 10 claves para transformar tu vida. Hablamos sobre estos principios transformacionales que nos ayudan vivir con mayor salud y vitalidad.  ¡Unite a mi comunidad de crecimiento personal en Instagram y Facebook!

A como es adentro es afuera... ¿Qué tan organizado está tu cuarto, tu casa, tu oficina?, ¿cuanta armonía tiene tu agenda, tu tiempo, tu vida?, ¿vas por la vida de prisa olvidando todo o vas con orden planificando? En este episodio hablamos del poder que tiene el orden en nuestra vida. Nos inspiramos en los principios de orden que sugiere Marie Kondo en su libro bestseller "La magia del orden"....

Las emociones que no trabajamos o reprimimos no están en otro lugar más que en nuestro cuerpo. Se ha probado científicamente cómo se alojan en el rostro. ¿Te gustaría saber que carga tu rostro? En este espisodio, Carolina Jarinova, experta en este tema, nos explica cómo las emociones están en nuestro rostro y cómo liberarlas a través de diferentes técnicas naturales como la gimnasia faci...

Octubre se conmemora a nivel internacional como el mes rosa de concientización sobre el cáncer de mama. Todos podemos rendir honor a todas esas mujeres que con mucha determinación, amor y valentía han sobrellevado esta enfermedad. Hacemos consciencia por las que ganaron la batalla y las que ya no están. En este episodio contamos con tres increíbles testimonios de Natalia Argüello, Dulce Thom...

Llevo años escuchando en mis redes historias de traumas de abusos sexuales, violencia, abandono, accidentes trágicos y más recientemente experiencias post Covid-19. Por esta razón decidí realizar este podcast con un experto en trauma. ¿Qué es el trauma?, ¿como saber si estoy traumado?, ¿cómo superarlo? Nos acompaña el Padre Miguel Parra, Sacerdote y Psicoterapueta experto en trauma, además...