Naaji /ناجـی

توی این اپیزود از پادکست ناجی، درباره ازدواج و خودشناسی و خودآگاهی پیش از اون صحبت کردیم، بر اساس کتاب ازدواج بدون شکست اثر ویلیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی و همچنین چندتا از مقاله ها و تحقیقات به روز در زمینه روابط عاطفی. توی قسمت دوم اپیزود سوال و جواب داریم، سوالاتی که خیلی از شما توی استوری اینستاگرام ازم پرسیده بودین!  یادت باشه در خصوص ازدواج، حتما اپیزود نیازهای پنجگانه ، کنترل بیرون...

توی این اپیزود از پادکست ناجی، موضوع مدیتیشن و مایندفولنس رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره اش گفتیم. و یه چنتا تمرین عملی و کاربردی برای تازه کارها .  اگر احساس میکنی هیچ کنترلی روی افکارت نداری و گاهی بی دلیل حالت بد میشه، حتما این اپیزود رو تا آخر گوش کن. یه مهمون ویژه هم داریم که کوچ مدیتیشن هستن و به سوالاتمون درباره مدیتیشن جواب دادن. خانم فرزانه نظام آبادی&nbs...

توی این اپیزود از پادکست ناجی، کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت رو بررسی کردیم و نکات و تکنیک های مهم و کاربردی درباره تمرکز و کم کردن فعالیت سوشال مدیا و حواس پرتی ها گفتم. اگر در طول روز عملکردت پایینه و همش احساس میکنی کار مفیدی نکردی و ذهنت پراکنده بوده، این اپیزود شاید بهت کمک کنه! همچنین اگر توی ایام کرونا از خونه کار میکنی، حتما پیشنهاد میکنم این اپیزود رو تا آخر گوش کنی.  مثل همیشه منت...

هدفگذاری در ۱۴۰۰ این اپیزود از پادکست ناجی، خیلی حال و هوای نوروزی داره، کلی  موزیک های شاد  براتون گذاشتم که حسابی انرژی بگیریم 🌱💃🏻🎵 محتوای اصلی این اپیزود یک لایو اینستاگرامی مشترک بین من و ساناز از پادکست جاب کست هستش که در مورد تکنیک های  هدفگذاری، برنامه ریزی، ارزش ها ، شکرگزاری و محدودیت های سالم  و دیگر زوایای توسعه فردی حرف زدیم و قرار بود اپیزودش رو هم منتشر کنیم....

در اپیزود پانزدهم پادکست ناجی، به موضوع  کمال طلبی منفی  پرداختیم و درمورد تاثیرش در زندگی و نرسیدن به اهدافمون و احساس شکست و سرخوردگی صحبت کردیم و همچنین ریشه های کمال طلبی رو بررسی کردیم . و کلی صدای مهمان داریم، از مخاطبین ناجی که از تجربه شون گفتن!  منبع : کتاب موهبت کامل نبودن، اثر برنه براون پیشنهاد میکنم  اپیزود چهارم درباره عزت نفس  رو هم گوش کنی چون میتونه یه تلن...

در اپیزود چهاردهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با ایمان ابریشمچی) به صورت ریشه ایی، به این سوالها جواب دادیم که:  چرا به کارهامون نمیرسیم و چطور واقع بینانه برنامه ریزی کنیم ، و‌ قبل از داشتن لیست انجام کار  ، لازمه چه چیزهای دیگه ایی رو داشته باشیم؟ جواب های ایمان خیلی عمیق و ریشه ایی بود و دیدگاه جدیدی رو برامون ایجاد کرد. که موجب بشه بیشتر در مورد خودمون فکر کنیم.  .ایمان ابریشم...

اپیزود ۱۲ و ۱۳ مکمل هستند. در اپیزود سیزدهم ناجی، به اهمیت عادت ها پرداختیم و درمورد تاثیرشون در زندگی و آینده ما و رسیدن به اهداف صحبت کردیم.  چهار تا موضوع مهم رو بررسی کردیم، ایجاد عادت های خوب، ترک عادت های بد، تاثیرات و روابط با اطرافیان، و‌ برای هرکدوم کلی مثال زدم و‌ راهکار گفتم! همچنین در مورد توهم اخبار هم حرف زدم. یادت باشه این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و منبع این اپیزو...

در اپیزود دوازدهم پادکست ناجی،  کتاب  اثر مرکب  نوشته دارن هاردی، رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم! اما واقعا مطالبش خیلی زیاد و مفید هستن که توی یک اپیزود جا نمیشه! بعد از آشنایی با اصل  اثر مرکب  حتما دیدگاهت به موفقیت و رسیدن به اهدافت تغییر میکنه!‌ و میتونه یک تلنگر اساسی برات باشه! این کتاب بهمون کمک میکنه که...

در اپیزود یازدهم پادکست ناجی، (لایو مشترک با آقای پرهام مهدیان) در مورد به کارگیری متد تئوری انتخاب در ایام کرونا صحبت کردیم. که چطور میشه در زندگی از این متد استفاده کرد. به ویژه در قرنطینه و مواجهه با فوت عزیزان و همچنین روابط با فرزندان و همسر !  آقای مهدیان لایف کوچ بین المللی و دانش آموخته موسسه ولیام گلسر هستن.  چون این اپیزود در واقع فایل صوتی لایو اینستاگرام هستش، کیفیت صداش مثل...

در اپیزود دهم پادکست ناجی،  کتاب  نیمه تاریک وجود  رو بررسی کردیم و‌ من سعی کردم همه نکات و مثالهای مهم اش به طور خلاصه و به زبان ساده برات بگم! بعد از آشنایی با مفاهیم  نیمه تاریک وجود و سایه ها   حتما دیدگاهت به خودت و آدمای دیگه خیلی تغییر میکنه!  خیلی از مفاهیم این اپیزود مبتنی بر  نظریات یونگ  هم هست که میتونه تحول عظیمی توی وجودت ایجاد کنه! ...

اگه جوابت به سوالایی که اول اپیزود پرسیدم مثبته، حتما این اپیزود رو تا آخرش گوش کن،  چون خیلی نکته های مهمی قراره یاد بگیری که به بالا رفتن سطح آگاهی و هوشیاری ات توی زندگی کمک میکنه،  توی این اپیزود کتاب هنر شفاف اندیشیدن رو بررسی کردیم که واقعا کتاب فوق العاده و متفاوتی بود!  این کتاب توسط آقایان عادل فردوسی پور، بهروز توکلی و علی شهروز ترجمه شده که بهت پیشنهاد میکنم حتما تهیه کنی...

اگه شنیدن داستان زندگی آدمها و چالش هایی که توی زندگیشون داشتن برات جالبه، این اپیزود رو تا آخر گوش کن!  توی این اپیزود داستان زندگی خانم لوئیز هی رو میشنویم که در واقع یک فصل از کتاب شفای زندگی هستش،   و خودشون با قلم خودشون نوشتن!  و در واقع توی هر مرحله از زندگیشون باورهایی داشتن که موجب شده اتفاقات خاصی رو هم تجربه کنن. توی زندگیشون اتفاقات خیلی وحشتناک و غیرمنتظره ایی پیش...

اگر فکر میکنی بخشیدن آدمایی که در حقت بدی کردن خیلی برات سخته و یا یه سری باورهای کهنه توی ذهنت هست که سازنده نیستن، این اپیزود برای توعه!  توی این اپیزود به بررسی ادامه کتاب شفای زندگی میپردازیم و همچنین تعدادی راهکار برای بخشیدن و رها کردن مطرح میکنیم! این اپیزود در ادامه مطالب اپیزود قبلی هستش و‌ لطفا اول اپیزود قبلی رو گوش کن  منبع : کتاب شفای زندگی به ترجمه خانم گیتی خوشدل  یاد...

اگر احساس میکنی عزت نفس و ارزشمند بودنت آسیب دیده و از دست پدر و مادرت، معلم، خواهر و برادر و یا هرکس دیگه، خیلی  عصبانی و ناراحت هستی، این اپیزود برای توعه!    در اپیزود ششم پادکست ناجی،   به بررسی&n...

در اپیزود پنجم پادکست ناجی،  در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم! و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !!  این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی.  منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی ...

در اپیزود چهارم پادکست ناجی،  به بررسی عزت نفس یا همون حرمت نفس میپردازیم و تفاوت اش رو با اعتماد به نفس هم توضیح میدیم و از دلایل فقدان عزت نفس حرف میزنیم که دونستن اش برای همه لازمه!  و منبع از کتاب “ شش ستون عزت نفس ” اثر ناتانیل براندن و ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی هستش.  بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو...

در اپیزود سوم پادکست ناجی،  .به چگونگی استفاده از تئوری انتخاب در روابط، گوش میکنیم و مفهوم کنترل بیرونی رو توضیح میدیم  !و منبع از کتاب “ ازدواج بدون شکست” اثر ولیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی هستش  بهت پیشنهاد میکنم چه مجرد هستی و چه متاهل، حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم صدای مهمان این اپیزود هم خانم سحر محمدی هستند، زوج...

در اپیزود دوم پادکست ناجی، به بررسی رفتار کلی، از دیدگاه کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر گوش میکنیم.    در اپیزود یکم و دوم به هدف اصلی و یه خلاصه کلی از متد تئوری انتخاب پرداختم.  و محتوای اپیزود یک و‌ دو، کاملا به هم وابسته هستند.  و در قسمت صدای مهمان هم، قسمتی از سخنرانی آقای دکتر علی صاحبی در برنامه تدتاک رو باهم گوش میکنیم.  و لینک سخنرانیه کامل رو در صفحه اینستاگر...

در اپیزود اول ناجی،  به بررسی نیازهای پنجگانه انسان گوش میکنیم و‌ منبع از کتاب تئوری انتخاب ، اثر ویلیام گلسر به‌ ترجمه دکتر علی صاحبی هست.  محتوای این اپیزود و همینطور اپیزود دوم، بسیار کلیدی هستن و در واقع مکمل اند.  که در اونها به هدف کلی این کتاب پرداختم و سعی کردم خلاصه ایی مفید برات ارائه بدم. تا شاید بتونی از دریچه ایی جدید،  به نیازها نگاه کنی!   در قسمت...

در اپیزود صفر پادکست ناجی، به معرفی کلی و توضیحی مختصر درباره محتوای اپیزودهای آتی گوش میکنیم .  کانال تلگرام:   https://t.me/Naaji_Podcast ایمیل: 📩 naaji.info@gmail.com اینستاگرام:  https://www.instagram.com/Naaji_Podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.