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4 de nov. de 2026
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Episodios
Perché l'aringa è il pesce azzurro economico ricco di omega-3 da riscoprire
30.06.2026
1:40
Ricomposizione corporea femminile: perché sollevare carichi non rende il corpo mascolino ma ottimizza il metabolismo
30.06.2026
2:04
Addio a Palla: l'incredibile eredità della cagnolina che ha cambiato per sempre il destino degli animali in Italia
29.06.2026
1:42
Sembra un cetriolo ma non lo è: l'ortaggio da 16 calorie che aiuta a sgonfiare la pancia e idratare l'organismo
29.06.2026
1:35
Stanchezza, formicolii e capelli spenti: i segnali di una carenza che agisce in silenzio e che molti scambiano per semplice stress
29.06.2026
1:55
Pancia piatta ma pelle spenta? Il test dello spago per scoprire il grasso "nascosto" che accelera l'invecchiamento
29.06.2026
1:53
Perché le zanzare pungono sempre le caviglie? Il motivo è più semplice di quanto sembri
29.06.2026
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Caviglie gonfie con il caldo: perché succede e quando preoccuparsi
29.06.2026
1:42
Mal di pancia senza motivo nei bambini: quali possono essere le cause (non gravi) del dolore addominale che si presenta spesso
29.06.2026
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Cosa mangiare (e quali alimenti possono ingannarti) per una dieta alcalina?
29.06.2026
2:05
Test di flessibilità: come capire rapidamente e in modo semplice se sei abbastanza flessibile
29.06.2026
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29.06.2026
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29.06.2026
1:47
Leggere i risultati della MOC: come capire le differenze tra osteopenia e osteoporosi
29.06.2026
1:52
Allungare la vita del cane: le 10 abitudini quotidiane per regalargli anni di salute in più
29.06.2026
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Meglio tagliare i capelli prima o dopo le vacanze? La scelta giusta per non rovinare la chioma in estate
29.06.2026
1:49
Braccia toniche e postura elegante: ecco come valorizzare ogni abito smanicato
29.06.2026
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Profumatissimo e ricco di antiossidanti, il sambuco è l'alleato contro i malanni di stagione: ma attenzione a non mangiarlo mai crudo
29.06.2026
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Sembra un'erbaccia ma depura il fegato: come trasformare questa pianta comune in un'alternativa sorprendente ai capperi
29.06.2026
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Pelle che si spella e abbronzatura che sbiadisce subito? Il segreto per un colorito dorato non è solo la protezione solare
29.06.2026
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Quando un cane muore il silenzio in casa cambia: come affrontare davvero il lutto?
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Molto più leggeri dei classici: l'alternativa agli gnocchi che sazia a lungo, ha poche calorie e aiuta l'intestino
29.06.2026
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Basta una caduta banale per rompersi un osso: i segnali della malattia silenziosa e la verità sulla sicurezza delle cure
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Aria condizionata: perché può alterare l'intestino e dare mal di pancia?
29.06.2026
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Spazzola a secco prima della doccia: perché il tipo di setole cambia tutto
29.06.2026
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