Musulmane en Chemin

Et si, avant de vouloir tout changer à la rentrée, on prenait simplement le temps de faire le point ? Septembre arrive, et avec lui cette envie de repartir sur de nouvelles bases : mieux s'organiser, reprendre le sport, lire davantage le Coran, changer une habitude, prendre davantage soin de soi… Mais avant de foncer tête baissée vers de nouveaux objectifs, avons-nous pris le temps de regarder ce...

Et si, pour changer, vous n’aviez pas besoin d’en faire plus, mais simplement de commencer plus petit ? Quand on veut changer, évoluer, se rapprocher d’Allah ou prendre de nouvelles habitudes, on regarde souvent la montagne entière. Et face à tout ce qu’il faudrait faire, on se décourage… puis on ne fait rien. Dans cet épisode, je vous propose de changer de perspective : et si les petites actions,...

Et si tu n'étais pas seulement fatiguée… mais fatiguée de la mauvaise manière ? Quand on pense aux vacances, on pense souvent à deux choses : se reposer et déconnecter . Mais est-ce que dormir suffit toujours à retrouver de l'énergie ? Et si notre fatigue venait parfois d'ailleurs ? Dans cet épisode, on prend du recul sur notre manière de vivre le repos . On parle des différents types de fatigue :...

Et si, cet été, tu arrêtais de vouloir faire plus, pour enfin prendre le temps de te reconnecter à l'essentiel ? Dans une société où tout va toujours plus vite, ralentir est devenu un véritable acte de courage . Et si cet été était l'occasion de cheminer autrement ? Dans ce premier épisode de cette série estivale , je te propose une parenthèse différente : moins de théorie, plus de réflexion, plus...

Ce qui est le plus difficile n’est pas toujours de persévérer. Mais parfois de s’arrêter. D’accepter que ce n’est peut-être pas le bon moment. De renoncer, temporairement ou définitivement, à quelque chose qui nous tient profondément à cœur. Dans cet épisode assez personnel, je vous partage le cheminement qui m’a amenée à prendre une décision que je n’avais pas du tout prévue : reporter le lanceme...

Malgré les difficultés du chemin, Allah nous facilite l’accès au Paradis. À travers des récits puissants comme celui de l’homme qui a tué 100 personnes ou de la femme qui a abreuvé un chien, mais aussi à travers la manière dont Allah compte nos actions, multiplie les hassanates et limite les mauvaises actions, on découvre une chose essentielle : tout est orienté vers le pardon, le retour et le bie...

Et si ce n’était PAS trop tard pour toi ? Dans cet épisode, on parle d’un blocage profond qui peut impacter toute ta vie : la manière dont tu vois Allah et a fortiori la manière dont tu te vois toi-même. Ces pensées qui tournent en boucle et qu’on ne remarque même plus : “je ne suis pas assez bien” “j’ai trop fauté” “ce n’est pas pour moi” Et qui, en réalité, nous empêchent d’avancer, d’espérer, d...

Les épreuves ne sont pas toujours celles que l’on croit. On parle souvent des épreuves visibles : maladie, difficultés, pertes… Mais il existe des épreuves bien plus discrètes. Celles qui se jouent en nous. Celles que personne ne voit. Celles qui touchent directement notre cœur. Dans cet épisode, je te partage un retour d’une assise Ramadan entre sœurs, autour d’un thème profond : les épreuves int...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Je reçois Gabrielle (alias), une sœur convertie à l’islam qui partage avec sincérité son cheminement. De sa recherche profonde de vérité à sa conversion, elle revient sur les épreuves traversées, les remises en question, les moments de solitude… mais aussi sur la force de la sincérité du cœur. À travers son témoignage, nous a...

Ramadan approche… Est-on préparé à vivre au mieux ce mois béni ? Dans cet épisode, je te propose de revenir à l’essentiel pour mieux te préparer à Ramadan en tant que femme musulmane. Pas pour en faire plus, ni te surcharger, mais pour mieux comprendre ce qu’est réellement Ramadan , le sens profond du jeûne, et comment s’y préparer de manière simple, consciente et adaptée à ta réalité actuelle . C...

On sait que le travail sur soi est important. On sait que l’introspection, la purification de l’âme, le travail sur le nafs sont essentielles en islam. Et pourtant, on ne le fait pas ! Dans cet épisode, je te propose de ne pas rester à la surface, mais d’aller regarder les causes profondes : pourquoi, en tant que femme musulmane , on ne prend pas le temps de se poser, de se regarder en face, de tr...

Et si, sans même t’en rendre compte, tu traversais ta vie en pilote automatique ? Dans cet épisode, je te propose de t’arrêter un instant pour questionner ce rythme effréné, ces “il faut”, ces choix que l’on fait parfois sans vraiment les choisir. À travers une métaphore simple (celle de l’avion en pilote automatique), je te parle d'un phénomène dont on n'a pas forcément conscience et dont il est...

On rêve toutes d’un équilibre de vie parfait : réussir au travail, être présente pour sa famille, prendre soin de soi, cultiver sa spiritualité… sans jamais se sentir dépassée. Mais soyons honnêtes : cet équilibre “idéal” n’existe pas, ou en tous cas pas tel qu'on l'imagine ! Aujourd'hui, je partage avec toi une autre façon de voir les choses : remettre Allah au centre, apprendre à se connaître, a...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant de Doriane Baker, connue notamment pour son expertise dans le Customer Care ! En plus de nous partager une partie de son parcours de vie en toute transparence, elle nous donne de précieux rappels, notamment sur l'importance du bon comportement et du non jugement, et ce envers chacun...

On n’en parle pas assez, voire pas du tout. Et pourtant, la solitude et le décalage font partie du cheminement vers Dieu. Quand on commence à revenir sincèrement vers Allah, on réalise qu’on ne voit plus le monde de la même manière. Et ce changement, aussi beau soit-il, peut nous faire sentir étrangères, incomprises, seules . Dans cet épisode, je te parle de cette réalité que beaucoup de femmes vi...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant et plein de persévérance d'Oustadha Zaynab, alias Coran de mon Coeur sur les réseaux, et hôte du podcast Coran de ton Coeur ! En plus de nous partager son parcours de vie en toute transparence et authenticité, elle nous donne de précieux rappels et conseils ! Dans cet échange, on va...

En été, nos routines sont bousculées et on peut être amené à négliger sa foi, alors même qu'on devrait en profiter pour prendre plus de temps pour soi et pour sa foi, SoubhanAllah ! Dans cet épisode, je réponds à plusieurs questionnements que vous m’avez partagés ces dernières semaines : 🕌 Comment garder sa prière (à l'heure) malgré le rythme des vacances ? 🧕 Que faire quand le hijab devient dif...

Je n’avais pas prévu d’en parler. J’avais même décidé de garder ça pour moi. Mais Allah en a décidé autrement ! Dans cet épisode différent de d'habitude, je vous partage (une partie de) mon expérience du Hajj : les épreuves, les déclics, les luttes intérieures,... Mais aussi les moments incroyables, les rencontres bouleversantes, les moments de foi intense et les souvenirs gravés à jamais. Al hamd...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant d'Ikhlas, alias Ta soeur Ikhlas sur les réseaux ! En plus de nous partager une partie de son parcours de vie en toute transparence, elle nous donne de précieux rappels, comme à son habitude mashaAllah ! Dans cet échange, on va parler d'islam évidemment, mais également de santé mental...

Une pensée que beaucoup d’entre nous entretiennent sans même s’en rendre compte : « ce n’est pas assez » . Pas assez de prière, pas assez de Coran, pas assez de régularité, pas assez bien… Et si cette pensée nous empêchait justement d’avancer ? À travers une réflexion ancrée dans le mois sacré de Dhul Qi‘dah, un mois de pause et de retour à l’essentiel, je t’invite à poser un autre regard sur ces...

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin ! Vous allez découvrir le parcours inspirant d'Assia Boukrouh, alias Assia Chahinez ou encore The Mizaan sur les reseaux ! En plus de nous partager une partie de son parcours de vie en toute transparence, elle nous donne de précieux conseils et rappels pour vivre une vie alignée avec notre belle religion. Dans cet échange, on v...

Le travail sur soi, la purification de l’âme… un vaste programme, mais surtout une nécessité pour toute musulmane en chemin ! Dans cet épisode, je te partage des réflexions sur ce sujet essentiel. On parle de Tazkiyat an-Nafs (purification de l'âme) , de notre discours intérieur , de cheminement vers Al Ihsan (l'excellence, le plus haut degré de foi), mais aussi d’un moment marquant de la Sira du...

Est-ce que vous respectez vos priorités en tant que femme musulmane ? D'ailleurs, connaissez-vous vos priorités ? SoubhanAllah, on a tendance à être dépassée, épuisée, tout simplement parce qu'on ne respecte pas le mode d'emploi qu'Allah nous a donné. C'est ce dont on va parler dans cet épisode inchaAllah ! Le programme CONFIANCE revient très bientôt ! En savoir plus ici : https://www.musulmaneenc...

Un épisode pas comme les autres, avec un partage de cheminement et des rappels bienveillants, mais aussi des outils pour vous aider, inchaAllah, à cheminer. D'ailleurs, les inscriptions à la nouvelle session du programme confiance sont ouvertes : https://www.musulmaneenchemin.com/accompagnement-confiance/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arrêtons de nous juger constamment les unes les autres ! Un petit rappel bienveillant mes soeurs pour nous tirer vers le haut. Je vous partage une petite claque que j'ai prise en me rendant vraiment compte que nous sommes toutes en chemin mes sœurs ! Soyons un bien les unes pour les autres ! Une leçon d'humilité pour nous rappeler d’arrêter de nous comparer, nous sommes toutes des musulmanes en ch...