MSG小往大来

「有话说」 这么久没更新，内容刚好停在《悠长假期》之后实在是个美丽的巧合，事实是我们的脆薯饼女士生病了才康复，在此送大家两千万，千万要健康🫶千万别客气快快收下吧🫰 这一次我们读的书叫《女性小传》，这是一本非常适合你想看点什么又不知道要看什么书的时候抓起来看的一本书😮‍💨里面介绍了许多我们不曾熟悉的活跃在以前年代各个领域的女性们，她们活跃在各自的生命中，却又被掩盖了存在，时间在她们身上蒙了一层厚厚的尘...

「有话说」 1996年4月15日是日剧《悠长假期》首播的日子，该剧讲述了30岁的过气女模特叶山南（山口智子 饰）在婚礼当天惨遭无良未婚夫卷款逃婚。当她怒不可遏的狂奔到未婚夫居所，只堵截到了无辜的室友濑名秀俊（木村拓哉 饰）——一个不得志的24岁钢琴家。身无分文又无家可归的小南对濑名威逼利诱，成为了他的新同居人。两人在同一屋檐下的生活磕磕绊绊 ，事业爱情也都不甚顺畅，渐渐竟生惺惺相惜之感…… 在迷茫混沌的青年时期，我是...

「有话说」 你知道吗，受伤治疗去看病遵医嘱服用止疼片竟然会对药品上瘾，无辜的受害者被奥施康定裹挟着快速滑向深渊。奥施康定，一种用于缓解持续的中度到重度疼痛的止疼片，在萨克勒家族精心布置的营销骗局下，一步步夺走了普通患者的时间健康和尊严…… 成瘾不仅意味着药物毒品成瘾，还意味着无法摆脱的「想要」。追求多巴胺的可持续发展，在痛苦和快乐的天平之间找到平衡点，是我们每个人努力的方向🩷 本期不是《成瘾剂量》的解...

「有话说」 https://podcasts.apple.com/us/podcast/huberman-lab/id1545953110?i=1000536717492 本期内容的灵感来自于《Huberman Lab》于2021 年 9 月 27 日更新的单集「Controlling Your Dopamine For Motivation, Focus & Satisfaction」 「时间轴」 无 「听我们」 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐 在小宇宙查看该单集文稿

「有话说」 第三部分的主体词是「追求痛苦」，追求痛苦其实比我们想象中更难，因为我们天生趋乐避苦，会用各种方式弥补受苦的自己，甚至自欺欺人来延长自己放纵的时间，「激进诚实」不仅可以让我们识别自己是不是在自欺欺人，也可以让我们在信任的人面前暂时放下厚重的面具，也可以让我们意识到喋喋不休的他究竟是「表露色情」还是真诚地表达…… 「康复就像《哈利波特》中的一个场景，当邓布利多在一条黑暗的小巷中前进时，他所经过...

「有话说」 跟随作者的角度拆解 DOPAMINE「多巴胺」并且有自己的见解✌️ 「时间轴」 01:14 为什么不能不能不能吸毒 04:14 追求痛苦比追求快乐更加困难 05:25 DOPAMINE-D-Data 数据 06:46 DOPAMINE-O-Objectives 目的 07:13 DOPAMINE-P-Problems 问题 07:38「吸引力法则」重中之重即「未来决定了现在」 09:03 DOPAMINE-A-Abstinence 戒断 11:31 DOPAMINE-M-Mindfulness 正念 16:13 DOPAMINE-I-Insight 洞悉 17:04 DOPAMINE-N-Next St...

「有话说」 「我」爱看书专题强势来袭😎 这一期内容这本书还没说完🤗让咱们慢慢来，一起了解关于「多巴胺」的种种 我们没有在节目中拆解精读书中的内容，节目内容主要是边读边结合我们的想法，用我们的视角对作者的内容产生思考。如果大家对这本书感兴趣，还是自己去读吧🫰 在没有接触「科学」概念之前，生活中的我们总是「忍不住」再玩一局游戏，再吃一块蛋糕，再看一个视频，再切一次 App……却不明白为什么会这样，为什么自己就是...

「有话说」 从光州到首尔，两次和成为艺人失之交臂，在最后关头靠着灵活的脑子和一张巧嘴展示了自己想要出道的信念，随着事业的发展，他开始琢磨其他的可能性……野心和欲望像被吹起来的热气球，带着他到处飘，飘得越高心情就越振奋，他还以为故事会永远藏在 Burning Sun 底下的 VIP 包房里，结果故事以一种失控的跌碎大众眼镜的方式被揭开…… 「时间轴」 01:05 抓住机会向杨菊花推销自己的 17 岁李胜利，用了哪五个理由 06:58 一个保...

「有话说」 上一期重生之勇闯KPOP中脆薯饼选择去YG追求她的爱豆事业，作为追随着她的粉丝图图也不忘给自己加戏，企图在各大平台争当脆薯饼的头号站姐，操纵舆论😈 这一期重生之勇闯KPOP中图图选择去SM争做“七唱一”&“七美一”，秉持着「不主动不拒绝不承认不负责」的「四不」原则源源不断为衣食父母提供情绪价值…… 声明：重生系列都是我们灵光乍现快人快语，如有雷同纯属巧合🤭 「时间轴」 00:07 选SM不选YG的理由是……（传说中的...

「有话说」 本集作为本播客「重生」系列的第一篇，让我们跟随脆薯饼的视角，将时光倒回至少十年前，这一年，心怀女团梦的脆薯饼决定去参加韩国知名娱乐公司的试镜，如何抓住机会展示自己的唱跳能力，吸引老师的注意呢？如何才能在众多练习生中脱颖而出，进入候补出道位呢？在出道生存战中，致胜思路又是什么呢？出道成功与出道失败，前路茫茫该如何抉择？成功出道以后又要如何最大化利用每一个机会展示自己多多吸粉呢？作为爱豆的...

「有话说」 仅以此单集，献给豆瓣。 最开始用豆瓣，喜欢把看完的书和电影都赶快标下来，用星星代替自己的好恶。再后来，看着营销号截的图，心想这是豆瓣里看的吗？在哪看啊？好奇心带着我们踏入了八组，那个想加也加不进去，直到现在都停用依旧没加进去的八组。再后来又发现象组，在里面如饥似渴地学习晚学，旁听优秀的姐妹们讨论各类话题，不知名的她们在我们俩成长的路上给了太多启发。 「时间轴」 00:16 八组👋 01:00 象组 启发...

「有话说」 梦带我们进入另一个场景，体验另一种感觉。 梦境似乎和现实毫无二致，于是我们会在某个刹那面对眼前的景象产生「即视感」，一时分不清这是梦境还是现实，又或者这一幕早已在梦中出现过，而此刻正真切地发生着。梦也是我们心理活动的另类演绎，梦可以反映压抑的情绪，捕捉溜走的潜意识，释放浓烈的感情，让遗憾也有机会变得圆满。 梦也被神秘缠绕，和灵异一线之隔…… 「时间轴」 00:24 梦是我们投射的变形吗？ 06:40 脆薯...

「有话说」 我们渺小得像一粒尘埃，却在出生的那一刻定格了时空。星盘上的行星诉说着我们都不了解的关于自己的故事，究竟是我们选择了那样的故事，还是故事选择了我们。 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。月亮总在最安静的时候陪伴在我们身边，和我们孤独地遥望。在星盘里，月亮代表着情绪、潜意识、与母亲的关系等等，我们都会有那样的时刻，妈妈给的感情上的支持和自己要的是错位的，她尽力了，我们也是。这一期我们选了几个熟悉的月...

「有话说」 看得一头雾水的结局😃我俩不够喜欢这个结局 「时间轴」 想到哪说到哪了🥰 「听我们」 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐 在小宇宙查看该单集文稿

「有话说」 最近我们注意到，去年我们发布的第9期内容「阳光正好 LET'S退学：从晚晚到晚学 是时候说再见了」自打今年开春以来，播放量不断攀升，看着那一期的播放量回暖，我俩只有一个念头：夫妇二人最近又搞事了吧？ 从2022年3月到2024年3月，这两年间我们鲜少关注晚晚夫妇的动向，但是网络就是这样，即使我们有意回避，夫妇二人的动态还是会在我们猝不及防的时刻被推送到我们眼前。听闻最近晚学又有了新的动向，但具体细节来龙去...

「有话说」 作为本播客「一人游」系列的第一期，本期节目您将会听到： I人独闯上海迪士尼走来走去转圈排队旁观爱情感叹人多的一天 「时间轴」 00:29 据抖音一线记者发回的报道称：搭乘第一班地铁、购买早鸟票可以避免绕湖直达安检口（或者就是钞能力啦），目测保安有四位聚集的时候请尽快小跑直奔安检口否则四位保安会关闭直达副线开启绕湖主线让您绕出暴躁不耐烦但是没办法当然是接受现实啦（比心❤️） 02:45 第一步：下载官方APP...

「有话说」 观察情绪的起伏是我们了解自己性格的一个窗口，过敏生病也是我们透过身体了解自己的一个契机，关心自己，从不要让自己生病开始。变换环境，人会像花草树木一样水土不服，所以要学着适应，有阳光和水相伴更好。情感被忽视于是构筑起坚固的防御，心底难免会潮湿发霉，要记得多晒太阳，以及好好爱自己:) 「时间轴」 00:17 一键直达 花式夸赞工作的「美好」谁听谁高兴 除了～ 05:57 正片开始 身体不舒服却忽略身体发出的信...

「有话说」 以前博主还不能被称之为职业，现在有许许多多的人是职业博主，或者是正在成为职业博主。博主就像韭菜一样一茬又一茬，博主和非博主们都在这个纷繁的世界里发出信号，找到彼此，合久必分，久处厌倦，转而继续寻找着各自的一个又一个「十二夜」，或者分久必合，看来看去还是「老熟人」好，把看老熟人安排进生活的例行公事里，由着屏幕在一旁闪烁，声音充满空间……直到某一刻，老熟人有了新观众，老观众改变了生活的例行公...

「有话说」 完颜慧德老师说过闺蜜和敌蜜就差一个字，悟吧，太深了。 「时间轴」 编不出来 「听我们」 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐 在小宇宙查看该单集文稿

「有话说」 小时候最喜欢做的事情就是贴着电视机，看里面的人唱歌跳舞，甚至还想钻进电视机里，觉得钻进去能跟他们一起唱歌跳舞了，可是我永远也不能钻进电视机里，就像鱼永远也骑不了自行车。于是我也有样学样，没有舞台咱们就把亲戚家当成舞台，于是我开启了全亲戚家巡回表演，表演曲目有「小毛驴」「小螺号」「快点告诉你」等等。再长大一点，就开始接触流行音乐，我永远也忘不了那个下午，我的母亲手拿两盘没有包装盒的磁带，...

「有话说」 《周处除三害》这部电影从三月份上映以来引发了诸多讨论，收获了两级化的评价。我们俩作为女的，对于电影中女性角色的设定也义不容辞地要嘴一嘴。陈桂林从善恶不分到洗心革面这一段自渡的修心之旅中，三位女性分别在不同的时点对陈桂林思想的转变起到了指示牌一般重要的转折作用，但她们也只是帮助主角完成思想转变的重要配角而已。再说回小美那条线，想嘴一嘴都不知从何说起…… 电影开篇的陈桂林，是一个EGO极度膨胀的...

「有话说」 回家过年这期间发生了很多好玩的事，素材多多哒~ 「时间轴」 00:00 没有审判的意思，只是惊讶为何要那样 00:50 公司强制要求员工在朋友圈发公司相关内容属于违法行为 02:05 爱过，刘忻 03:43 从「丢」耳机联系短时间内大量倒霉事件之后得出结论：此地不宜久留。所以当你丢了一只耳机，你会火速买个新耳机再忍无可忍买一只耳机得到两个耳机，还是火速买新耳机的同时卖掉剩下的那一只耳机？ 05:25 失而复得的感觉真好 06:...

「有话说」 本期节目，我俩对比了中韩两版「心动的信号」到底差在哪。韩版「心动的信号」包括其他的韩国恋爱综艺在氛围感的营造上面都下了很大的功夫，捕捉人物行为的微小细节和人物情绪的起伏，适时插入的闪回画面都让整个「故事线」看起来更加饱满，也更能牵动观众的感情。咱国内做不出好综艺吗，当然不是，只是有时候剪得太直白有时候又为了情节的发展硬想要剪出胶着的场面。 话说回来上综艺还是松弛一点效果更好，松弛又真诚才...

「有话说」 没想到第三季的「单身即地狱」比想象中好看太多，六位性格迥异的女生，在面对感情时勇敢积极，倒不是说她们坚定地选择心仪的男嘉宾这一行为是勇敢积极的，而是她们在勇敢积极地向自己的心意靠近，以自己为本位，遵从自己的本心。如果说她们的心意是飞镖的话，男嘉宾恰好只是被飞镖射中的靶子而已。但是在这个拉扯的过程中，我们还是能看到有那么几个时刻，女生的情绪会被男生的反应牵制住，因此变得内耗，变得小心翼翼…...

「有话说」 胡说八道AI助手：本集探讨了轻断食，人们为什么要轻断食，轻断食的好处在哪里，什么样的人不适合轻断食，应该多吃什么样的食物。随后，主播又讨论了整容减肥改造身体等内容。总结，健康是福，祝福大家吃得健康，健健康康。 「时间轴」 这么短的节目就不用整时间轴了叭怪费劲哒 08:29 爱莜面人士爱吃莜面（某贝很一bamn） 「听我们」 小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、荔枝、QQ音乐 在小宇宙查看该单集文稿