周一说 Montalk

【本期福利】 微博赠书——《岛》，参与时间： 2021 年 6 月 21 日 - 6 月 27 日 ， 欢迎关注新浪微博 Vincentchou 参与赠书！ 【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 23 期，本期请来了浙江大学和武汉大学的两位工科女博士小白和呆呆，我们将围绕博士期间的学习和生活展开一些分享，并谈谈女博士这个群体所受到的刻板印象，并八卦下女博士的择偶标准和她们对于生活的期望，欢迎各位听众们收听！ 【本期嘉宾】 小白：某领域科研工作...

【本期福利】 微博抽奖赠书《准备》，参与时间： 2021 年 6 月 21 日 - 6 月 27 日，欢迎关注新浪微博 Vincentchou 参与赠书！ 【导言】 这是《周一说 Montalk 》的第 22 期，也是和《找我星球》的第一期合作节目，本期请来了张老师和桐羽，恰逢 2021 高考结束，我们的思绪也被拉回到曾经高考的那些日子里，两位中国高考与一位美国高考的亲历者，来谈谈他们印象中的高考，并展开聊聊对目前国内外教育及国内教育现象（鸡娃、内卷）...

这是《周一说 Montalk 》的第 21 期，节目已经更新至 20 期啦，本期恰好受到网易云的邀请，携张老师来谈谈我们与播客的故事——我们为什么要做这样一档播客以及在做播客的过程中我们的经历及成长，此外，本期的开头是来自 1-20 期节目里请到的嘉宾们的招呼，欢迎各位听众们收听！ 本期你将听到： * 两位主播常听哪些播客 * 什么样的契机开始做播客 * 因为播客认识了哪些好朋友 * 播客给生活带来了哪些影响 * 对自己的哪期节目最满意...

这是《周一说 Montalk 》的第 20 期，机缘巧合在上海与时尚博主 & 女装网店店主王逅逅（ weibo ： _ 王逅逅）以及我的家属小陈同学进行了录制，本期的话题将从身材焦虑出发，聊聊体重与生活的关系以及探讨我们应当如何有一个合理的身材知觉，并由此延展到平时琐碎的健身日常以及逅逅对于衣装的一些观点，欢迎各位听众们收听！   * 本期微博赠书——《隐字上海》 抽奖时间： 2021 年 6 月 7 日 - 6 月 13 日 欢迎关注新浪微...

这是《周一说 Montalk 》的第 19 期，本期我们请来了张老师和同样是上海市精神卫生中心心理治疗师的小赵同学，两位嘉宾作为“老”便秘患者将和大家分享下她们“排泄不畅”的经历，小赵作为 ICD-11 中的心理障碍之一 —— 排泄障碍部分的译者，将针对排泄障碍和个人经历和心理健康的关系进行解释，欢迎各位听众们收听！   * 本期微博赠书——《文明及其不满》 by Sigmund Freud 抽奖时间： 2021 年 5 月 31 日 - 6 月 6 日 欢迎关注新...

这是《周一说 Montalk 》的第 17 期，也是节目第一次尝试串台录制，很开心请到了《欲止又言》的主播小霍（ weibo ：荻港 _ ）和周玥（ weibo ：蓦山溪 - ），两位作为即将本科毕业的清华大学准研究生将在本期节目中展开讲讲她们对于名校光环、实习及科研经历、朋友相处及未来发展的一些困惑、思考及吐槽。已经研究生毕业满一年的我与两位即将踏上我早先道路的后辈，不同人生阶段的交流会碰撞出什么样的火花呢？欢迎各位听众们收听...

这是《周一说》的第 16 期，本期嘉宾是程序员正义，正义从高中毕业起就见缝插针地做了许多的兼职和实习。在大学的时候，想留在上海的正义说了一句让我印象很深的话—— “我觉得只要足够勤劳，一定可以在上海立足” ，时隔 4 年，又找到现居上海的正义聊了现在的工作和想法，仿佛做了一个纵向研究，他现在的一句话同样让我印象深刻——“北上广永远需要年轻人，但我不会永远年轻”。时过境迁，内卷加速，正义做了很多职业上的转变来应对这...

这是《周一说》的第 15 期，本期嘉宾是目前身居香港的斜杠青年奥斯卡（小红书：萨尔茨堡的盐树枝），奥斯卡作为一名保险从业者，还是一位兼职模特和 Vintage 店主。本期作为一场闲谈，从奥斯卡的多重职业出发，探讨了当代在社交媒体的作用下是否能够倒逼一个更懂的美以及更能感知美的社会，此外，我们还围绕奥斯卡的生活和工作，就香港的精英主义、消费主义等现象进行了讨论。   *本期微博赠书——《枕草子》 by 清少纳言（日）...

这是《周一说》的第 14 期，本期嘉宾是上海某精神卫生中心的心理治疗师张老师和风哥。在极度快节奏的当今生活下，人们急急忙忙、来去匆匆，部分公司学校灌鸡汤打鸡血现象层出不穷，让年轻人越来越难进行此时此地的觉察。正念作为一种关注当下及自我觉察的方法或许会对这批年轻人有所帮助，本期两位心理治疗师将系统的聊聊正念，并从正念出发，延伸出群体潜意识、群体创伤与这代人的痛点。为什么年轻人很难关注当下？让我们跟着两位...

这是《周一说》的第 13 期，本期嘉宾是上海西南某 211 高校管理学院助理教授、也是我研究生时期的好朋友吴老师，本期吴老师将对一些社会热点话题，譬如读博、职业、感情、买房、理财等谈谈他的意见和想法，希望能给听众带来一些新鲜的角度，最终的建议就是希望现在的年轻人能够在一些重压之下与生活和解、与自己和解，欢迎收听！   本期你将听到： # 博士的日常以及研究方向 # 为什么最终选择去高校就职 # 高校教授的工作及生...

这是《周一说》的第12期，本期嘉宾是心理健康服务平台FindSelf（GZH：FindSelf20）创始人之一张博皓和大家熟悉的张老师，本期将聚焦创业和心理咨询，博皓向我们介绍了FindSelf并阐述了搭建这样一个心理服务平台的初衷与愿景，3位心理咨询科班出身的年轻人也针对创业与心理治疗展开了深刻的思考与激烈的对弈。 本期你将听到： # FindSelf是什么样的一个产品？ # 基于什么想法想到要搭建这样的心理服务平台？ # 留学生容易产生什么样...

这是《周一说》的第 11 期，本期嘉宾是斜杠女青年莫迟，作为一位职业销售兼乐队鼓手，经历了 3 年的职业沉浮与打磨，在前不久做了一个可大可小的决定——裸辞！本期就将与其一起谈谈对于生活、职业、爱好的态度与思考。   本期你将听到： # 深圳细分行业头部企业 3 年销售工作的体验 # 裸辞的原因以及感受 # 为什么想要加入乐队 # 乐队的日常是什么样？ # 乐队对生活和生活有没有一些改变 # 对待朋友的一些思考   扩展阅读...

这是《周一说》的第 10 期，因为工作原因我重回上海抽空和张老师和羊总进行了面对面的播客录制，本期的主题是旅行，三个人都讲述了过去的旅行经历并且从旅行展开，谈了许多现实的思考、过去的怀缅以及未来的期待。   本期你将听到： # 最喜欢哪种旅游形式 # 哪个地方对你来说印象非常深刻 # 旅游过程中比较注重哪方面？有哪些有趣的经历？ # 对你而言旅行的意义 # 工作后会选择什么样的时间进行旅游 # 下一个最想去的目的地 &...

这是《周一说》的第9期，本期请到的嘉宾是现居美国且刚刚取得RIT人机交互硕士学位的赵同学，在这一期中，她将讲述从国内心理学毕业后前往美国学习人机交互专业的思考与经历，并谈谈留学生期间的学习、生活和求职经历。 本期你将听到： # 为什么想到从心理学去读人工智能？为什么选择去美国读研？ # 出国读研的前期准备、体验 # 美国人工智能专业的主修课程 # 中途学编程难度、体验以及小建议 # 人机交互和心理学的相关 # 读研专业...

这是《周一说》的第 8 期，本期请到的嘉宾是两位 90 后教育从业者：体制内心理老师于老师和体制外培训机构工作者小袁，教育是一个永恒的话题，其中体制内外教育的从业体验更是迥然不同，这次就来听听新晋教师们作为一个特定的群体会有怎么样感悟和期待。   本期你将听到： # 体制内外教育工作的内容与体验 # 为什么选择教育行业？ # 体制内外互相如何看待？ # 考证培训近几年有什么样的趋势？怎么看待这个趋势？ # 教育的未来...

这是《周一说》的第7期，本期请到的嘉宾是大家熟悉的张老师，将围绕为生活的「容错率」展开讨论，包括但不限于《反脆弱》给我带来的深刻的思考以及我和张老师由自身探索而获得的感悟。 本期你将听到： # 你的生活有怎么样的容错率？ # 什么会影响你对生活容错率的判断？ # 不同人生阶段容错率会改变吗？ # 容错率是随年龄递减的吗？ # 容错率低一定是件坏事吗？ # 短期无法改变近况的情况下，如何调整心态来面对不同容错率 扩展：...

这是《周一说》的第 6 期，本期的嘉宾是南京某高校工作者王老师， 王老师是 90 后中职业经历较丰富的一位，曾在新闻、医药行业、高校都有过工作经历，其在工作中也经常自我探索，本期将聚焦其职业变化从而带来的思想变化。   本期你将听到： # 父母期望对职业发展的影响 # 新闻记者的工作日常 # 离开记者行业的两个原因 # 工作中的时间、精力分配 # 胆量与勇气的重要性 # 公益事业的追求 # 日常休闲方式   扩展： * 反脆...

这是《周一说》的第 5 期，本期的嘉宾是“没有标签”的天明同学，也是我大学的好朋友，前几期针对目前社会的焦虑源进行了颇多探讨，本期的方向是尽量轻松诙谐，故想谈谈童年的执念，但最终却并没有得偿所愿，两位都对自我进行了深刻的剖析，天明同学也分享了自己从人群中“出走”又回归的历程。 本期你将听到： # 童年的缺憾所带来的影响 # 被迫的一些自我思考 扩展： * 【美剧】 Young Sheldon 本期音乐： * Feel It Still by Pe...

这是《周一说》的第 4 期，本期的嘉宾是互联网人 羊总 ，目前在上海某游戏公司任职， 羊总 是我见过抗压性非常强的年轻女性，在处事方式上也非常的实用主义，本期将聚焦于新时代互联网人面对加班文化如何应对焦虑以及如何进行压力调整。 *  本期剪辑由 羊总 精心完成 本期你将听到： # 互联网运营的简单介绍 # 话题：如果没有 996 ，世界会更好吗？ # 对财务自由及工作意义深入不浅出的讨论 # 话题：目前最焦虑的事 # 羊总 推...

这是《周一说》的第 3 期，新春将至，突发奇想地请来了研究生期间强迫症课题组团队的成员们，大家一起坐下来叙旧并畅谈过去未来， 5 位研究者们在各自不同人生阶段，或工作多年、或刚完成答辩，最终通过谈天说地完成了一场温馨的闹剧，希望这会是给过去和新年一个完美的的纪念，祝大家牛年快乐，一切顺利！   本期你将听到： # 对春节的印象与愿望 # 对人生规划的看法 # 专业选择是否后悔 # 如果有机会，是否想回到过去的某个...

这是《周一说》的第 2 期，年关将近、疫情复发、居家过年的呼吁不断持续着，在这样的时间和场景背景下，本期将和张老师（ ins: callmetiara8 ）谈谈「孤独」，也对人与事物的“流动性”进行一些深入浅出的“正念”式的探讨。   本期你将听到： # 虚拟交互对感知的影响 # 独生 & 非独的思考与调侃 # 如何面对「孤独感」   扩展阅读： * 《乡土中国》 by 费孝通 *To Kill a Mocking Bird by Harper Lee * Nomadland b...

这是《周一说》的第 1 期，本期嘉宾是目前在上海某医院任职的心理治疗师张老师，张老师是我在上海交通大学心理系的直系师姐，在毕业之后，她选择了在上海继续自己的专业，而我则选择了另一条发展道路，本期将聚焦于对自己生活现状的态度而进行一些荒诞又合理的对话。 本期你将听到： # 针对人生虚无的胡思乱想 # 人生选择的思考 # 年轻心理治疗师的彷徨 本期音乐： # Never Know by Jack Johnson 节目简介： 「 90 后」一个半...