Modo Terapia

Los hay sociales, los hay familiares. Los hay actuales, los hay viejos. Todos en algún momento nos enfrentamos ante la decisión de si seguimos o no un mandato impuesto ¿Qué hacer? Lo debate Seba en este capítulo de Modo Terapia Íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaci...

Son tantos los temas a cubrir que le tuvimos que dedicar dos capítulos al tema pelear en pareja. En este capítulo en particular hablamos sobre 'dar la cara', aprender a comunicarse y sobre todo, aprender a pedir perdón. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te...

¿Por qué es importante aprender a confrontar dentro de una pareja? ¿Existe esa idea de que las parejas no tienen conflicto? Este tema da para muchísimo así que si te interesó este capítulo, dale SEGUIR al podcast y activá la campanita asi te enterás cuando sale la segunda parte Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides...

En este episodio definimos bien por qué siempre la buscamos, cómo se da ese click para decidir salir y sobre todo tips para darte cuenta si estas muy... confortable 🛋️ Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

En todas las relaciones una vez que pasamos la parte del enamoramiento y la luna de miel, nos queda preguntarnos cuánto conocés a tu pareja. Y para eso necesitás tiempo. Sobre eso reflexionamos en este nuevo episodio de Modo Terapia Íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notif...

¿Alguna vez estuviste en una relación donde tu pareja te decía 'sin vos no soy nada'? De esa dependencia del uno al otro, que al principio puede ser vista como algo romántico, hablamos en este episodio de Modo Terapia Íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para...

¿Por qué algunas personas las reconocemos narcisistas? ¿Qué características tienen? Y sobre todo cómo saber si yo tengo rasgos narcisistas. Todo en este capítulo de Modo Terapia Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo...

¿Tenemos la vida guionada? Si es así, ¿Qué rol juegan las etiquetas que nos imponen? ¿Quién es nuestro director? Seba reflexiona de todo esto en este capitulazo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

En este capítulo repasamos la importancia del autoestima, que empieza por nuestros padres y te puede afectar toda tu vida. La importancia del quererse a uno mismo (sin excederse, obvio) Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo...

¿Qué son y para qué sirven? ¿Cómo los podés aplicar y que te ayuden en el día a día? Todo en este capítulo de Modo Terapia Íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

¿Cómo reaccionamos cuando tenemos un error? ¿Sacamos el látigo o nos permitimos equivocarnos? ¿Cuánto en eso tiene que ver nuestra infancia? Todo en este capitulazo de Modo Terapia Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capít...

¿Cómo reacciona el cuerpo cuando alguien nos genera un trauma? ¿Qué debo hacer para sanarlo? ¿Se olvidará mi cuerpo alguna vez de ese eso? Todo esto en este episodio necesario de Modo Terapia Íntimo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que...

En este capítulo repasamos 4 alarmas que se encienden que indican que tenemos un problema en nuestra relación. Qué pasa y cómo enfrentarlos, acá. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Ante cada decisión que se nos presenta la podemos analizar  por dos caminos distintos: el del riesgo y el de la oportunidad. En este capítulo vemos qué las diferencian y cómo encarar la vida con otros colores. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avis...

A partir de un mensaje, en este episodio debatimos sobre qué nos pasa cuando nos estamos separando. Sobre todo cuando aparece un tercero y qué significa. No te lo pierdas. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

En esta segunda parte, nos preguntamos cómo combatir 'la mirada del otro' y cómo hacemos para que esa voz interna que nos exige, nos termine importando cada vez menos. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Para cuando aplicamos a un trabajo es una virtud, pero creeme que en el día a día, ser perfeccionista y autoexigente puede ser bastante cansador para con vos mismx y para con la gente que te rodea. Si te interesó este tema, en el próximo vemos cómo combatirlo. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir'...

La frase la decimos siempre para referirnos a muchas decisiones que hacemos o dejamos de hacer porque 'nos da cosa' , en este episodio vamos a ver qué quiere decir y cómo podemos cambiar esta palabra que usamos por alguna de las dos que te cuento acá, que te va ayudar a hacerte cargo de lo que sentís y decís. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través...

Te dejo esta herramienta para que la uses cuando sea necesario, tratá de agarrarle la mano, te va a servir para tomar perspectiva y priorizar. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

El patrón siempre manda, pero ojo, que en este caso no es ninguno de los integrantes de la pareja. Enterate de qué se trata en este capítulo y tratá de cambiarlo si es necesario. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítul...

El vacío es condición del ser humano, todos en algún momento Lo vamos a experimentar, algunos todo el tiempo, otros a veces. Algunos de una forma y otros de otra. En este capítulo te invito a pensar sobre cómo pararnos frente para tratar de pilotearlo de la mejor forma posible. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides...

Generalmente relacionamos "egresar" a lo académico: egresar de la primaria, del jardín, de la secundaria. Pero en otras culturas, se usa el verbo egresar para hablar también de cambios. Del fin de un proceso y del inicio de otro ¿Y vos de qué querés egresar? Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y...

Muchas veces vemos tigres donde no hay, y nos achicamos, al punto de volver a ser niñ@s ¿Te pasa este sentimiento? Comunicate con nosotros a través de Spotify y contanos. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Sí, así como lo escuchaste. Y en este episodio Seba te cuenta por qué y en qué casos una infidelidad puede hasta mejorar tu relación. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!

Todos nos enojamos, es un sentimiento natural. Pero qué pasa cuando algo nos enoja mucho...y seguido. Escuchá este capítulo y quedate pensando sobre tus enojos. Y recordá que si tenés alguna consulta, duda o pregunta se la podés hacer a Seba a través de su Instagram ¡No te olvides de darnos 'Seguir' y activar las notificaciones para que te avise cada vez que sale un nuevo capítulo!