Mio Figlio Non Dorme

Oggi ti racconto la mia storia di parto che, ahimè, non è diversa da quella di tante altre mamme. Te la racconto oggi, perchè fino ad ora non ho avuto il coraggio. E' doloroso tornare con i ricordi a quei 15 giorni di solitudine e abbandono. Ma dopo quello che è successo ad una mamma che ha perso il suo bambino appena nato in un ospedale di Roma, perchè si è addormentata mentre allattava, ho senti...

In questa puntata ospito Federica Cannata, Professional Organizer, che ci aiuterà a capire come organizzare al meglio il nostro tempo dopo essere diventate mamme. Abbiamo parlato di diversi argomenti come: - il carico mentale, che cos'è e come liberarsene - come non soccombere alle cose da fare quando arriva un figlio - le briciole di disordine, cosa sono e come evitarle - routine vincenti per tut...

Prendere decisioni e vivere essendo se stessi al 100% alle volte può essere difficile, non per mancanza di alternative ma per paura del giudizio. In questa puntata ti racconto un aspetto privato della mia vita e del mio lavoro, e di come per paura del giudizio e di non essere abbastanza mi sia limitata nell'esprime la mia vera personalità. Ho capito, però, che questo comportamento non solo non mi...

Quante volte hai sentito dire che se ti fai le domande giuste, arriveranno anche le risposte? Non è mai stato così vero come per questa puntata. Ho invitato Nicola Zema (Life - Family - Mental e Sport Coach), insomma uno che la materia la conosce bene e che ci parla di metamodello, un termine tecnico che si riferisce proprio alla tecnica con cui farsi e fare le giuste domande per andare al cuore d...

Tutti abbiamo delle convinzioni di cui siamo più o meno consapevoli e che influenzano il modo in cui viviamo la nostra vita. Saperle riconoscere è il primo passo per poterle governare e utilizzarle a nostro favore . Esistono convinzioni limitanti e convinzioni potenzianti, tu puoi decidere quali avere nella tua vita e come trarne il massimo vantaggio. Come sempre, però, la teoria da sola non basta...

Se vuoi cambiare qualcosa nella tua vita o se semplicemente vuoi riuscire a vivere la tua vita come desideri, senza compromessi ed esprimendoti al 100% come donna e come mamma, devi partire da qualche parte. Ecco, in questa puntata ti racconto quali sono i 3 punti principali su cui concentrarti per partire. Come sempre, però, mi raccomando, non basta la teoria, perchè qui non c'è la bacchetta magi...

Le emozioni, tutti ne parlano, in pochi le vivono. Ci hanno insegnato che vanno ignorate, sono sinonimo di debolezza e che dobbiamo andare avanti a prescindere da come ci sentiamo. Non ci si deve mai fermare. E se invece le emozioni fossero proprio ciò che fa la differenza? Se le emozioni avessero uno scopo preciso nella nostra vita? Se ci fosse un modo di vivere la vita che vogliamo proprio parte...

Il punto di partenza per riuscire a realizzare i propri sogni è avere piena consapevolezza di quali siano. In questa puntata ti spiego un modo molto semplice ma altrettanto efficace per mettere a fuoco il tuo obiettivo e fare in modo che la tua mente lavori per te per raggiungerlo. Ne approfitto anche per raccontarti un po' di me, del mio percorso, e di come questo strumento mi abbia permesso di r...