邱敏媁

Minwhile

現居加勒比海Saint Kitts,分享海外生活、二十代思考的事情。𓂃 𓈒𓏸⸝⸝🌿 📌台灣時間每周一中午更新 📌追蹤IG有最新消息:https://www.instagram.com/theminwhile/ Powered by Firstory Hosting

Autor

邱敏媁

Categoría

Society

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Último episodio

6 de jul. de 2026

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Episodios

#33| 拒絕活在候機室:現在想像的未來十年,都是基於「現在的你」 04.01.2026

這集聊聊: 🔆哈佛教授的「歷史終結錯覺」:為什麼我們無法想像 2035 年? 🔆去年的現在想都沒想到會在地球另一端做數據分析。 🔆你是不是把未來的自己當成了陌生人? 🔆拒絕候機室心理:現在的你,就值得吃負擔得起的美食。 🔆願望清單 vs. 階段目標:如何寫出不後悔的人生正文。 補充資訊: 📌Daniel Gilbert: The End-of-history Illusion 📌Hal Hershfield: Future Self-Continuity 📌Christina Rasmussen: The Waiting Room M...

#32|再見啦 2025!勇氣、裸辭與放手重新定義的一年 28.12.2025

這集聊聊: 🔆今年做過最有勇氣的事情:跟主管說我要離職! 🔆留不留台北?還是要翻頁? 🔆告別過去的身份與跟自己和解 🔆也許每個人都會被平均分到一些事件 🔆感謝聽眾<3 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言~ Powered by Firstory Hosting

#31|加勒比海的聖誕節,天空不下雪【志工日記】 21.12.2025

這集聊聊: 🔆第一次穿短袖過聖誕 🔆Sugar Mas 嘉年華季 🔆12/26 清晨的 J’ouvert 🔆好吃的朗姆酒蛋糕跟洛神花飲料 🔆聽聽什麼是Soca音樂 🔆駐外台灣人的元旦 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言~ Powered by Firstory Hosting

#30|就算大雨讓這座城市顛倒~瞎聊一整集:近況、廚藝、工作被惹毛、看了難哄、加勒比海的工作文化 14.12.2025

這集聊聊: 🔆近況更新 🔆廚藝進步了 🔆工作上有很多可以被惹毛的點 🔆看了難哄 🔆加勒比海的工作文化 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言~ Powered by Firstory Hosting

#29|Spotify年度回顧不只是聽歌:關於音樂與回憶與愛 07.12.2025

這集聊聊: 🔆我2025的標記:《才二十三》 🔆重新看照片不害怕面對美好回憶 🔆23 歲以前模糊卻深刻的青春情緒 🔆歌是「情緒壓縮檔」 🔆不斷改變的生命語境 🔆Spotify Wrapped:一份只屬於自己的年報 🔆回憶不是折磨,是提醒我們往更好的生活前進 🔆在看不見光時,仍要期待著光的存在 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言~ Powered by Firstory Hosting

#28|那些獨自生活的大小事 30.11.2025

這集聊聊: 🔆自由作息 vs 太自由反而亂掉 🔆想分享只能靠手機、生病最無助 🔆睡覺儀式、躺地上、不能腳踩地的習慣 🔆一個人煮飯吃飯、騎機車搬家 🔆帶著香氛和小白板,把陌生房子變成自己的家 🔆孤獨等級列表分享~ 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言~ Powered by Firstory Hosting

#27|雖然這題不會考:殖民歷史與加勒比海英文的前世今生【志工日記】 23.11.2025

這集聊聊: 🔆從聖克里斯多福的殖民歷史說起 🔆跨大西洋奴隸貿易如何改變加勒比海的人口與文化 🔆Creole 是什麼?為什麼不是 broken English? 🔆Caribbean English 的語法、字彙與節奏特色 🔆語言的光譜:Basilect/Mesolect/Acrolect 🔆AAVE 與 Caribbean English 的差別 🔆語言背後的歷史痕跡 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言~ Powered by Firstory Hosting

#26|年輕也許是最完美的條件?那些比金錢更重要的複利 16.11.2025

這集聊聊: 🔆什麼是複利? 🔆20 多歲的複利:也許投資的不是錢,是自己 🔆經驗也有複利 🔆語言、專業的複利 🔆T 型 vs I 型人 🔆「提早開始」是複利的最大關鍵 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言~ Powered by Firstory Hosting

🔆S2 #25|在加勒比海Saint Kitts新手村第一週【志工日記】 09.11.2025

這集聊聊: 🔆我到 Saint Kitts 的第一週,把生活從零開始。 🔆說說吃飯、買東西、安頓下來的實際狀況。 🔆工作第一週遇到的人、事和文化差異。 🔆我對這一週的真實感受:好奇、累、還在適應。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmav6w1ee1j2001ww04xp6cnz/comments 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言~ Powered by Firstory Hosting

#24|來聊聊我所認識的護理工會! 身為勞工必知勞權的世界 01.11.2025

「站在傾斜於強者的天秤旁,看著權力們捧著『共體時艱』好像就能遮住手上的重量一樣,邊踩著基層邊說『望您諒解~』;嗯嗯,真的只能望他們去吃大便了」 --來自我這段時間的心得 這集聊聊工會: 🔆別讓資訊差定義你的職涯 🔆秘書工作的價值與分工 🔆工會做什麼? 🔆付錢=價值投票,一種「認同這個理念」的行動 🔆別人的努力可能種在我們身上,即使不認同也請尊重 🔆護理身份的再理解 🍭臺護產 IG 🍬 相關連結 (入會、問卷、議題...

#23|從護理出發,多聽、多看、多嘗試!ft. 謝岱娜Diana 25.10.2025

這集聊聊: 🔆護理帶給我們的隱藏技能 🔆護理師跟護生的差別 🔆出社會跟學生時期的想法 🔆靈魂拷問:「有沒有後悔讀護理??」 🔆大家要:多聽、多看、多嘗試! 感謝收聽,歡迎留言~ 追蹤 IG 有最新消息! Powered by Firstory Hosting

#22|難道這就是傳說中的雅思首戰7.5!8/8/6.5/6.5技巧分享 19.10.2025

(抱歉我真的無法上傳影像版,需要影片請轉彎 YouTube ><) 首戰雅思總分7.5 (L8/R8/W6.5/S6.5)的經驗,分享我的小方法給大家! 影片沒講到,但特別提醒大家,一定要記錄的分數以及錯題類型,用來回推分析自己進步的趨勢。 歡迎來信或留言問問題囉! 工具們: 🔆雅思哥 🔆 寫作題目大全 🔆 拼字練習網站 🔆 ChatGPT改寫作機器人 🔆 查字典 🔆 詞語搭配collocation 🔆 同義字查詢 Powered by Firstory Hosting

#21|自我成長的陷阱:Why Self-Improvement Never Feels Enough 11.10.2025

這集聊聊: 🔆自我成長產業與「販賣焦慮」 🔆被焦慮追著跑的人,可能同時是別人的焦慮來源 🔆能在世界暴風圈裡站穩腳,也是另一種力量 🔆自我成長也可以符合SDGs嗎? 感謝收聽,歡迎留言~ 追蹤 IG 有最新消息! Powered by Firstory Hosting

#20|人因夢想而偉大 ft.何語柔 05.10.2025

這集聊聊: 夢想為何物 後悔投資在護理的時間嗎? 古靈精怪靈感的來處 想做的事情就去做吧! 【言論開玩笑居多,我們尊重大家做自己喜歡的事情,要過得開心喔!】 感謝收聽,歡迎留言喔~ 追蹤 IG 有最新消息 Powered by Firstory Hosting

#19|專注、勇氣與自由之泳渡日月潭 28.09.2025

曬黑了。 這集聊聊: 踩不到底的恐懼慢慢適應。 前半段覺得遙遠,但過了一半後一切都變得輕快。 中途專注自己的步調,學會在過程中享受自由與風景。 抵達終點時不只是完成挑戰,也感受到和他人的連結。 追蹤 IG 有最新消息 歡迎留言 Powered by Firstory Hosting

#18|關於二十代的不確定感、焦慮與夢想 ft.賴欣儀 20.09.2025

這集聊聊: 2024技能競賽健康照護中華台北代表-賴欣儀 來聊聊焦慮 對於夢想的定義 未來的不確定感 我們有在變成自己想成為的大人嗎? Song of the week: 'Moment In The Sun' by Sunflower Bean Powered by Firstory Hosting

#17|護理師漸漸把考NCLEX-RN變標配, 背後的台灣照護人力問題,有解嗎? 13.09.2025

照護人力越來越缺,大家多多認識安寧~ ---- 追蹤 IG 有最新消息 About Me Powered by Firstory Hosting

#16|又是一些近況:志工訓練、進擊的巨人、因為工會竟然還開始寫程式?? 06.09.2025

最酷的就是跟AI一起寫程式,大家都可以玩玩看! -- 追蹤 IG 有最新消息 About Me Powered by Firstory Hosting

#15|為什麼我們總想出發?Departure 的千百種樣貌、在躺平與奮鬥間的自我探索 24.08.2025

原來Departure不只是在機場。 歡迎留言! -- 追蹤 IG 有最新消息 About Me Powered by Firstory Hosting

#14|Is Learning Just About the Facts? What Physiology Taught Us About Life 【English ep】 16.08.2025

Let’s dive into homeostasis, the all-or-none law, and differentiation! (應該有人懂吧嘿嘿?) Powered by Firstory Hosting

#13|畢業後快樂去哪兒?談談目標導向到價值導向的轉變(跟回覆一些留言) 09.08.2025

聊聊樂樂的蹤跡以及「快樂不是努力來的,是你願意存在時,它自己來的」。 歡迎留言! IG About Me Powered by Firstory Hosting

#12|輕鬆日常聊聊:要去加勒比海當志工啦!報名了雅思、各種護理專業團體觀察 02.08.2025

個人觀點僅供參考。 可能明天想法又不一樣,聽聽就好喔啾咪>< 🎙️這集談談—— 從備取到錄取的志工旅程 遲來的雅思報考決定 面對國內護理職場與制度問號 你的留言會大大支持我喔~ Powered by Firstory Hosting

#11|學行政就是用魔法對付魔法!從護理行政到勞資調解現場的觀察 27.07.2025

教育賦予我們活出自己的能力, 社會現實卻沒能準備好我們的加入。 所以護理行政到底要不要學? (是21世紀不是20世紀哇哈哈) 🎙️這集談談—— 勞資調解如何完美演繹權力傾斜的事實 人力資源管理的精神與醫療產業的衝突 醫療體系改革的天生限制 假如未來就在手中,我們何去何從? 有問題的,請舉手! 你的留言會大大支持我喔 社會真的太瘋,我們加油:) 關於我: https://linktr.ee/chiou2169 Powered by Firstory Hosting

#10|曾經我也失眠到世界盡頭...那些為了睡著做過的事 20.07.2025

願所有失眠的夜晚,都有盡頭~ 🎙️這一集談談—— 睡覺這件事為什麼值得聊 我與失眠的第一場戰役 藥物依賴與自律神經失調 恢復的辛苦與探索,終於能坐車打瞌睡了! 這一切都會有盡頭,請給自己時間 分享書中序言:「你原本就夠好了」 歡迎留言喔! 🎧 Top song for the week:“大手拉小手“ by 梁靜茹 Powered by Firstory Hosting

#9|人無法享受認知外的世界:我在APEC青年營走出同溫層的觀察 14.07.2025

走進一場來自不同領域青年的營隊🌏, 看見了語言的距離、思維的落差,也重新審視了「厲害」這件事, 思考「社會菁英」與「真正的努力」。 話說CTPECC真的很讚大家多支持! 對戰爭的想法應該也會持續改變的 這一集談談—— 參加APEC VOF營隊的文化衝擊與第一視角觀察 同溫層以外的青年世界 英文、價值觀與知識門檻 我心中真正的「厲害」:在在乎的議題持續努力 🧠 歡迎留言分享:你最近接觸到哪個讓你驚訝的觀點?它有沒有挑戰你原本...

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