Mindset Her Şeydir

En son ne zaman kendinizi kötü bir ruh hali içinde hissettiniz? Bu kötü ruh hali içerisinde olmak hayatınızın diğer alanlarını nasıl etkiledi? \"Mindset Her Şeydir\" podcastimin yeni bölümünde duygularımızın geçiciliği bilgisiyle ruh halimizi dilediğimiz gibi değiştirebileceğimizden ve inşa edebileceğimizden bahsettim. Duygularınızın yönetimini elinize almaya kararlıysanız yeni bölüm tam da size g...

2024 yılını duygusal durumunuzu değiştirmek ve kendinizin en iyi versiyonuna ulaşmak için kurgulamak ister misiniz? Her gün istediğiniz, hayal ettiğiniz yaşam belki de çok uzaklarda ve ulaşılamaz değildir. Peki nasıl yapabilirsiniz? Mindset Her Şeydir podcastimin 2. Sezon ilk bölümünü tam da bu konulara ayırdım. Tony Robbinsin Dallas’taki \"Unleash The Power\" seminerindeki öğrendiklerimi, deneyim...

Sizce hayatta iyi ya da kötü olay var mıdır? Varsa bir olayın iyi ya da kötü olduğunu nasıl anlarsınız? Stoa felsefesi bize hayatta iyi ya da kötü olayların olmadığını, yalnızca bizim olayları algılama şeklimizin olduğunu söyler. Hayattaki deneyimlerinizi iyileştirmek istiyorsanız, bu durumun koşullarınızı düzeltmekle -işinizi değiştirmek, heyecan aramak, sorunları göz ardı etmekle- değil, zihnini...

\"Mutlu olduğunuz için mi şarkı söylersiniz yoksa, şarkı söylediğiniz için mi mutlusunuz.\" Eğer isterseniz Bunun üzerine biraz düşünebilirsiniz. Harvard Üniversitesi Psikoloji Bölümü Profesörlerinden William James (1842-1910) \"Mutlu olduğum için şarkı söylemiyorum, şarkı söylediğim için mutluyum\" diyen kişidir. Bu fikre göre, duygulara bedensel deneyimler neden olur. William James\'e göre, bede...

Başarısızlıktan Başarmak - Hatalarınızı Öğrenme Fırsatına Çevirme Başarısızlık, başarının ön safı mıdır? Bu bölümde, hatalardan öğrenme sanatını ve başarısızlığı başarıya dönüştürme stratejisini keşfediyoruz. Bu bölümde neler var? Başarısızlık Paradoksu: Başarı İçin Gerekli Zorluk Büyüme Zihniyeti: Hata = Öğrenme Fırsatı Başarısız Kişiler: Tarihten Dersler Hızlı Başarısızlık: Küçük Hatalarla Hızlı...

Merhaba Mindset Her Şeydir Podcastinin yeni bölümüne hoş geldiniz. Hiç çevrende büyük bir sağlık sorunu, ya da büyük bir kaza atlatıp hayata döndükten sonra her şeyin anlamının değiştiğini söyleyen insanlara rastladın mı? Hani o hep yapmak istedikleri fakat hep bir nedenden dolayı erteledikleri şeyler. Sevdiği birini aramak, bir buluşmaya katılmak, bir spora başlamak, bir ülkeyi ziyaret etmek, bir...

Mindset Her Şeydir Podcastinin yeni bölümüne hoşgeldiniz. Son iki bölümde altı sabit zihniyet kalılarını incelemiştik bu bölümde de son iki tanesini inceleyeceğiz. Altı sabit zihniyet kalıbının beşincisi; \"Övüldüğünüzde veya Eleştirildiğinizde Başkalarını Yargıç Olarak Görmek.\" Sabit zihniyete sahip kişiler başkalarından gelen övgü ve eleştirilerileri görmezden gelir. Sabit zihniyet insanların s...

Merhaba Mindset Her Şeydir podcastinin 27. bölümünde geçtiğimiz bölümde anlattıklarıma devam ediyorum.  26. bölümde Altı Sabit Zihniyet Düşüncesi ve Panzehirlerine başlamış ve Zorlu Bir Görevle Karşında Kendini Ya Hep Ya Hiç Yargılama ile Zorlu bir görev karşısında Çabalarınızı Olumsuz Olarak Görme düşüncelerini anlatmıştım. Bu bölümde altı sabit zihniyet düşüncesinden üçüncü olan Mükemmeliyetçi İ...

Merhaba, Mindset Her Şeydir Podcastinin 26. bölümünde \"Altı Ortak Sabit Zihniyet Düşüncesi ve Panzehirlerini\" konuşacağız. Hayatınızda bir şeyler yolunda gitmediğinde, bir yanlış yaptığınızı düşündüğünüzde veya yaptığınız bir işte istediğiniz başarıyı yakalayamadığınızda, kendi kendinize neler söylüyorsunuz?  Otomatik olarak kendi kendinize söylediklerinize dikkat ediyor musunuz? Gelişim zihniye...

Merhabalar bu bölümde hayatınızda değişim istediğiniz alanlarda uygulayabileceğiniz oldukça etkili bir teknikten bahsedeceğim; “Görselleştirmenin Gücü” Rus bilim adamları dört grup olimpik sporcuyu fiziksel ve zihinsel egzersiz oranlarına göre karşılaştırdığında en az fiziksel egzersiz yapan ve görselleştirmenin gücünü kullanan grubun, en iyi performansı sergilediğini gözlemliyor. “Peki bu nasıl o...

Merhaba Mindset Her Şeydir podcastinin yeni bölümüne hoş geldiniz. Hiç, bir karar alıp bu kararı geçen sene de aldığınızı fark ettiğiniz oldu mu? Aslında çok kararlı ve samimi bir şekilde ve gerçekten uygulamayı fazlasıyla denemenize rağmen tekrar eski hâlinize döndünüz mü? Eğer döndüyseniz bunun nedenini merak ettiniz mi? Cevabınız evet ise konunun eylemleriniz değil konunun özünün kim olmak iste...

Kendinizi verici bir insan olarak görür müsünüz? Hayatta öğrenmemiz gereken en önemli hayat derslerinden biri nasıl verebileceğimizdir. Çünkü burayı tam olarak algılayamadığımızda kendi sınırlarımızı ihlal ediyoruz. Sırf iyi insan olmak adına herkesin yardımına koşuyoruz mesela. Kendimiz  yardıma ihtiyaç duyduğumuzda kimse yanımızda değilse hayata küsüyoruz. Peki buradaki dengeyi nasıl koruyabilir...

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümü “Amerika’da Koçluktan İlk Paramı Nasıl Kazandım? (Bir yabancıya herhangi bir şeyi nasıl satarsın?)” yayında. Bu bölümde size hayatım boyunca sıkıntı yaşadığım bir alan olan satışla alakalı başarılı bir deneyimimi aktarıyorum. Nasıl satış yapabilirsiniz? En doğru hamle nedir? Sorularına cevap bulacağınız bu bölüm de iş ortağımdan almış olduğum...

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümüne hoş geldiniz. Bu bölümde size ilişkimde yaşadığım bir tartışma sonucunda öğrendiğim deneyimleri aktarıyorum. Bir ipucu vermem gerekirse şu bilgiyi iletebilirim: Biz insanlar bir anıyı sindirip ondan alabileceğimiz tüm anlamı çıkarmadan o anıyı serbest bırakmıyoruz. Bu yüzden yaşanılan deneyimi iyice sindirmek, deneyimlerden öğrenmek çok değe...

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümü yayında. Bu bölümde size Carol Dweck ve ekibinin reddedilme ile ilgili bir araştırmasını anlatıyorum. Terk edilmek, reddedilmek hepimizin bu hayatta karşılaşabileceği durumlardan. Siz bu gibi durumlarda sabit zihniyete mi yoksa gelişim zihniyetine mi yakınsınız öğrenmek ve aksiyon almak için yeni bölümü dinleyebilirsiniz. Keyifli dinlemeler.

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümü \"İçinizdeki Gücü Ortaya Çıkarmak İster Misiniz?\" yayında. Bu bölümde biraz \"güç\" kelimesi üzerinde konuşmak istedim. İçinde yaşadığımız dünyada \"güç\" kelimesinin bazı olumsuz anlamlar taşıdığı doğrudur. Çoğu kez başkaları üzerindeki denetimi ifade eder ve ne yazık ki çoğunlukla kötü amaçla kullanılır. Benim sözünü ettiğim güç, tamamen ay...

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümüne hoşgeldiniz.  Kararlarınızı nasıl alıyorsunuz? Bir konuda karar vereceğiniz zaman kendinize neler söylüyorsunuz? Ya da çevrenizden neler duyuyorsunuz? \"Dikkatli ol! Yanlış bir karar verebilirsin!\"  \"Ah bu Yanlış bir karar senin için.! Yapma!\" gibi cümleler duyuyor olabilirsiniz. Bu bölümde yanlış karar vermenin korkusu karşısında neler y...

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümüne hoş geldiniz. Bu bölümde Stephen Covey’in “Etklili İnsanların 7 Alışkanlığı” kitabında yer alan ve beni gerçekten çok etkileyen bir cenaze hikayesinden bahsediyorum.  Hikayeyi okuduktan sonra kendime ilk sorduğum soru şuydu: “Ben bu hayatta kim olmak istiyorum?\" Bu sorunun ışığında hayatımı yeniden inşa ettim. Keyifli dinlemeler...

Hayatının Kontrolünü El Al: 7 Adım Hayatınız kontrol altında mı? Bu bölümde, yaşamınızda kontrol kurmak için 7 pratik adım öğreniyoruz. Bu bölümde neler var? Adım 1: Mevcut Durumu Tanımlamak Adım 2: Hedefler Belirlemek Adım 3: Engelleri Belirlemek Adım 4: İçsel Kaynaklarınızı Kullanmak Adım 5: Sistematik Planlama Adım 6: Uyumluluğu Sağlamak Adım 7: İlerlemeyi İzlemek Kontrol, bilgiden başlar - bil...

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin 15. Bölümüne hoş geldiniz. Julia Cameron’un Sanatçının Yolu kitabı ile kendini keşif atölyesi yaptığımı bilir. Bu hafta da  3. grubun ilk haftasıydı. İlk haftanın konuları arasında kendi olumlamalarınızı yazmak var. Kitapta fırlama sözler olarak geçen kendinizi sabote eden cümlelerin negatiften pozitife çevirme etkinliği olduğunu söyleyebilirim. Genelde k...

Sıcaklık ve Uzmanlık: İnsani Bağlantıların Gücü Sıcaklık ve uzmanlık arasında seçim yaptınız mı? Bu bölümde, her ikisinin de değerini keşfediyoruz. Bu bölümde neler var? Sıcaklık: İnsani Bağlantı Uzmanlık: Teknik Bilgi İkisinin Dengeleyici Etkisi Empati Kurmak: Sıcaklığı Geliştirmek Yetkinlik: Uzmanlığı Artırmak İlişkilerde Başarı: Her İkisine İhtiyaç Duyulur Başarı, sadece bilgiden değil - bağlan...

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin 13. Bölümüne hoş geldiniz. Bu bölümde \"karşılaştırma tuzağı nedir?\" sorusunu ele alıp bu tuzaktan kurtulmamız için hangi zihniyet yapısına geçebilir ve bu zihniyet yapısının hayatımızda neleri değiştireceğini anlatıyorum. Keyifli dinlemeler.

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümüne hoş geldiniz. Bu bölümde empati aslında nedir? sorusunu ele alıyorum. Bilinen ötesinde \"karşımızdakiyle empati nasıl kurarız ve ne yapmamız gerekir?\" sorularının hepsine yanıtlar bulacağız. Keyifli dinlemeler.

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümüne hoş geldiniz. Hayatta elde ettiğimiz sonuçlar kendimizle nasıl iletişim kurduğumuz ile ilgilidir. Modern dünyada yaşam kalitesi iletişim kalitesidir. Kendimize ne söylediğimiz vücudumuzdaki kasları nasıl hareket ettirip kullandığımız ve yüz ifadelerimiz bildiklerimizin ne kadarını kullanacağımızı belirler. Bu bölüm de kendimizle iletişimi gü...

Merhaba \"Mindset Her Şeydir\" podcastinin yeni bölümüne hoş geldiniz. Kurumsal hayattan ayrılmamın ardından 2019’un sonlarına doğru yeni bir ben inşa etmeye karar verdim. \"Ben şu anda kimdim ve bundan sonraki yaşamımda kim olmak istiyordum?\" sorularına cevaplar ararken bir kitap çıktı karşıma; James Doty’nin Sihir Dükkanı kitabı. Öğrenci hazır olunca öğretmen ortaya çıkar misali kitabın içerisi...