Mindfulness de 10

Programa de meditación para el desarrollo personal. 21 días esenciales para crear tu vida positivamente. Con este programa de meditación Julio Diez Testa te guía durante 21 días con la finalidad de que crees una realidad positiva y esencial, además de incorporar el hábito de la meditación a tu vida. Qué lograrás. Aprenderás meditar y desarrollar tu atención plena. Tu mente logrará enfocarse en lo...

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LA MÁS PROFUNDA PRÁCTICA DE GRATITUD PARA VALORAR MÁS TU PRESENTE Y RESIGNIFICAR EL SENTIDO DE TU VIDA. @juliodieztesta @juliodieztesta-mindfulness juliodieztesta.com

Este es un audio registrado en vivo de las meditaciones de Julio Diez Testa en el Bosque de Tlalpan. Eliminando resistencias. Para meditar y conectar con tu esencia en el marco de la naturaleza y la vivas estés donde estés. En esta práctica ejercicios de respiración, observación, enfoque, atención y sensibilización. Julio Diez Testa te trae el equilibrio y la armonía del bosque en una meditación p...

Este es un audio registrado en vivo de las meditaciones de Julio Diez Testa en el Bosque de Tlalpan. Aprender a soltar. Para meditar y conectar con tu esencia en el marco de la naturaleza y la vivas estés donde estés. En esta práctica ejercicios de respiración, observación, enfoque, atención y sensibilización. Julio Diez Testa te trae el equilibrio y la armonía del bosque en una meditación profund...

Por primera vez un audio registrado en vivo de las meditaciones de Julio Diez Testa en el Bosque de Tlalpan. Para meditar y conectar con tu esencia en el marco de la naturaleza y la vivas estés donde estés. En esta práctica ejercicios de respiración, observación, enfoque, atención y sensibilización. Julio Diez Testa te trae el equilibrio y la armonía del bosque en una meditación profunda y llena d...

Querida Comunidad Sustentable, con esta #?meditación? «Respirando la vida» aprenderemos una potente técnica de respiración, haciendo consciente en cada paso la trascendencia de la misma. Entre los múltiples beneficios de esta técnica están el equilibrio, la fuerza vital, la liberación de ansiedad y angustia y la sanación en todos los planos humanos. Que disfrutes de esta meditación de 10.

Celos. Entiende los celos, el control y los apegos. Esta meditación te apoyará en entender que los celos son mucho más que algo que se presenta en el vínculo de pareja. Los *Celos son la manifestación desequilibrada de un apego y necesidad de control. Esta meditación profunda te apoyará para que te conozcas más. Que tengas una meditación de 10.

Las espirales energéticas son sutiles torbellinos de energía que rodean nuestro cuerpo físico. Es nuestro propio bio-magnetismo que fluye como ríos sagrados, espirituales y esenciales. Las espirales energéticas unidas a nuestra concreta manifestación física mantienen un equilibrio y correspondencia que sostienen tu vida. Hacerlas conscientes mejorarán 7 aspectos principales de tu humanidad unida a...

Esta meditación con cuencos tibetanos es para que te animes a realizar tu propio reto de 21 días de meditación. 21 días que transforman la conciencia y el corazón. Los cuencos tienen altas frecuencias vibratorias que te equilibrarán y producirán en ti cambios trascendentes. Respira, pon una intención con trascendencia en el amor incondicional y puro, que lo que desees sea sin egoísmo y por tu bien...