MICHIS DIARY - Für alle, deren Träume, Leben & Liebe in keine Schublade passen

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In dieser Folge zeige ich, warum echter Fokus der Schlüssel zur Zielerreichung ist – und was wir dabei von Raubtieren lernen können. Sie verschwenden keine Energie, wählen ihr Ziel bewusst und handeln im richtigen Moment. Genau diese Klarheit brauchen auch wir im modernen Alltag. Du erfährst, wie du Ablenkungen reduzierst, deine Energie bündelst und deine Ziele...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In dieser Folge spreche ich über das Thema  Leichtigkeit leben  – inspiriert von einer besonderen Surfstunde mit Delfinen. 🐬 Ich teile mit dir, was ich daraus über Vertrauen, Hingabe und das Fließen mit dem Leben gelernt habe. Wenn du selbst gerade durch eine herausfordernde Zeit gehst oder spürst, dass du deinen Schmerz in Kraft und Sinn verwandeln möchtest,...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In dieser Folge erfährst du, wie dein Zyklus wirklich funktioniert – welche Hormone ihn steuern, was wir dabei von Affen lernen können und warum es so wichtig ist, deinen Körper zu verstehen. Denn dass unser Zyklus variiert, sich manchmal verändert, pausiert oder starke Symptome wie PMS mit sich bringt, ist nicht gegen uns – sondern ein Ausdruck davon, wie fein...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 Es klingt ungewöhnlich, aber passt perfekt:  Toxische Beziehungen sind wie Durchfall . In dieser Folge erfährst du, warum manche Konflikte reinigend wirken – wie ein kluges Schutzprogramm deines Systems – während andere wie ein Toxin falsche Signale senden, dich schwächen und Energie abzapfen. Wir schauen, woran du gesunde von ungesunden Dynamiken erkennst, wie...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In dieser Folge erfährst du, warum unser Immunsystem nicht in erster Linie kämpft, sondern uns durch Selbstkenntnis schützt – und was wir davon für unsere Psyche lernen können. Wir schauen uns an, wie Fress- und Killerzellen arbeiten, warum es nicht darum geht, alles Fremde zu bekämpfen, sondern zu verstehen, was uns wirklich guttut. Übertragen auf unser Leben...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In dieser Folge  spreche ich mit  Karin Kuschik  über  artgerechte Kommunikation  – Worte, die verbinden statt trennen, und die  Macht der richtigen Fragen . Wir sprechen darüber, wie du deine  Vision fürs Leben findest  und durch bewusste  Selbstführung  ein Leben gestaltest, das du nicht bereust. Eine ehrliche, inspirierende Einladung, anders zu denken, zu sp...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In dieser Folge erfährst du, warum für manche Organismen im Sumpf die Zeit stillsteht, was Sumpfzypressen mit unserem Alltag zu tun haben – und wie wir lernen können, zwischen Innehalten und Weiterwachsen die Balance zu finden. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In dieser Folge spreche ich über dysfunktionales Atmen – und warum es oft die unsichtbare Ursache für Müdigkeit, Kopfschmerzen, Rückenprobleme oder Schwindel ist. Du erfährst, wie Atmung eigentlich funktioniert, was passiert, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät, und welche einfachen Techniken dir helfen können, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. We...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In dieser Folge spreche ich über das  Naturprinzip Struktur  – und warum wir ohne sie aus dem Gleichgewicht geraten. Von Herbstblättern bis Bienenwaben: Die Natur zeigt uns, dass Struktur Halt, Orientierung und Balance schenkt. Du erfährst, wie Struktur Stress reduziert, Lebensqualität steigert und dir hilft, Wichtiges im Alltag nicht zu verlieren – plus einfac...

Hallo und schön, dass Du da bist! 💚 In dieser Folge geht es um ein erstaunliches Vorbild in Sachen Echtheit: das Stachelschwein. 🦔✨Wir schauen uns gemeinsam an:• Warum Authentizität nichts mit Stärke, sondern mit Authentizität zu tun hat• Was Stachelschweine uns über Erfolg lehren • Wie wir mutig unser wahres Ich leben können – ohne uns zu verbiegenIch hoffe, diese Episode macht dir Mut, dein a...

Hallo und schön, dass du da bist! 💚 In der Folge teilen wir einfach eine kleine, große Überraschung, denn… … unsere Familie wächst. Unsere Buchfamilie!  Marc und ich schreiben gerade an einem neuen gemeinsem Buch, über den Unfall, das Leben mit Amnesie und wie man trotz eines Schicksalsschlags nicht die Hoffnung und seine Träume verliert. Du kannst Dir unser Buch ab sofort vorbestellen und wir fr...

Hallo und schön, dass Du da bist! 💚 In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf unseren USA-Roadtrip – von den Outer Banks über Wilmington und New Orleans bis nach Oak Alley. Wir haben unglaubliche Tierbegegnungen erlebt, sind durch Sümpfe und Strände gestreift, haben Fotoshootings gemacht und jede Menge Inspiration gesammelt – für deine Reise, aber auch dafür, warum es so wichtig ist, einfach m...

Hey, und schön, dass du da bist! 💚 Heute nehmen wir dich mit in die faszinierende Welt der Schlange – und was wir von ihr lernen können. 🐍 Warum häuten sich Schlangen eigentlich? ✨ Was passiert in den einzelnen Phasen der Häutung? 🌿 Und: Welche Parallelen gibt es zu unserem eigenen Leben und Wandel? Diese Folge lädt dich ein, das Geheimnis der Häutung nicht nur als biologisches Phänomen zu seh...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 Willkommen zurück zu einer neuen Folge –oder besser gesagt: zu einem ganz persönlichen Update von mir, Michi. In dieser Folge gebe ich nochmal ein Life Update: Was dieses Jahr alles ansteht, wann es zurück nach Südafrika geht – und warum der ursprüngliche Plan...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Reise durch die Tierwelt – von der Schildkröte bis zum Zugvogel. Du erfährst, was wir von Tieren über Zuversicht, Vertrauen und Wandel im Leben lernen können: 🐢 Die Schildkröte zeigt, dass Rückzug kein Aufgeben ist. 🐝 Die Bienen erinnern uns daran, dass jeder Neuanfang möglich ist. 🦋 Der Schmetterling steht für Transformation und Neubeginn. 🐘 ...

In dieser Folge erfährst du, wie du große und kleine Projekte mit mehr Klarheit, Struktur und innerer Ruhe umsetzen kannst – inspiriert von drei besonderen Tier-Mentoren: dem fokussierten Eichhörnchen, dem energieeffizienten Wolf (oder Faultier!) und dem strukturierten Biber. Du bekommst praktische Tipps, wie du deinen eigenen Rhythmus findest, Aufgaben sinnvoll gliederst und dabei gesund und verb...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: unsere Emotionen wirklich zu fühlen und zu leben – ohne sie zu verdrängen oder zu kontrollieren. ❤️ Ich teile mit dir fünf praktische Tipps , die dir helfen, dein emotionales Erleben zu vertief...

In der heutigen Folge  geht’s um ein Tier, das oft belächelt wird – aber vielleicht mehr über ein gesundes Leben weiß als wir alle zusammen: das Faultier. 🦥 Was können wir von seiner Langsamkeit lernen? Warum ist unser hohes Tempo so unnatürlich für Körper und Psyche? Und wie wirkt sich echte Entschleunigung – evolutionär betrachtet – auf dein Nervensystem, deine Gesundheit und deine Entscheidung...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In der heutigen Folge  geht es um Schmerzen, für die es keine Diagnose gibt – und doch sind sie real. Psychosomatische Symptome wie Rückenschmerzen, Erschöpfung, Atemnot oder Hautprobleme sind oft stille Hilferufe unseres Körpers. Doch was will er uns eigentlich sagen? Gemeinsam schauen wir auf die  evolutionären Wurzeln  dieser körperlich-seelischen Verbin...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In der heutigen Folge  geht es um etwas, das viele von uns verloren haben: Intuition. Nicht als Bauchgefühl oder diffuse Ahnung – sondern als biologisch veranktes Navigationssystem, das tief in unserem Körper wirkt. Und das du trainieren kannst. Du erfährst: 🕊️ Was Zugvögel über Navigation, Vertrauen und innere Ausrichtung lehren 🧭 Warum Intuition keine Es...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge erfährst du, was die moderne Forschung über die Heilkraft des Waldes herausgefunden hat – und warum Natur nicht nur beruhigt, sondern messbar heilt. Wir sprechen darüber: 🧠 Wie Waldspaziergänge deine Amygdala beruhigen – also das Angstzentrum im Gehirn 🌿 Warum Patienten schneller genesen, wenn sie Bäume sehen 💚 Wie Duftstoffe aus Pflanzen...

+++ Mein NEUES BUCH ZUM UNFALL ⁠"Ich erinnere mich für Dich"⁠ jetzt vorbestellen. +++ Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge spreche ich darüber, wie es ist, wenn das eigene Leben plötzlich nicht mehr wie das eigene wirkt. Wie schwer es war, im Alltag wieder anzukommen, Beziehungen neu zu verstehen – und mich selbst überhaupt wiederzufinden. ·  „Was passiert bei Amnesie...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Episode betrachten wir die  Jahreszeiten des Lebens  aus einer einzigartigen Perspektive. Jeder Abschnitt unseres Lebens lässt sich mit einer Jahreszeit vergleichen: Der  Frühling  steht für Neuanfänge und Wachstum, der  Sommer  für Erfolg und Erfüllung, der  Herbst  für das Loslassen und die Reflexion, und der  Winter  für Ruhe und innere Einkehr...

Hallo und schön, dass du hier bist! 💚🌿 In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung von Feuer für das Ökosystem ein und entdecken, warum es auch in unserem eigenen Leben manchmal brennen muss. Wir sprechen darüber, warum nicht jedes Feuer gelöscht werden muss und wie wir stattdessen aus den Flammen wachsen können. Lass dich von der natürlichen Kraft des Feuers inspirieren und lerne, wie es...