Mentes Positivas

Escucha a Rosa Domingo y entrarás en calma. Su forma tranquila de transmitir te invita a escuchar y reflexionar. Si estás atento, descubrirás en esta entrevista varias perlas de conocimiento que puedes llevarte con mucho cariño. Te recomiendo que leas los libros de Rosa, puedes adquirirlos en Amazon: https://amzn.eu/d/4Sci6az Sigue a rosa en RRSS: @rosa_domingo_autora Si quieres saber más sobre lo...

Dime si te identificas conmigo: estás frente al ordenador, necesitas hacer algo tan sencillo (eso te han dicho) como una pasarela de pago para ofrecer un curso, o una landing page... y te atascas sin saber en qué has fallado, por dónde tirar o a quién acudir. Cristina es la persona que hace de puente hacia las soluciones tecnológicas que para los mortales menos tecnológicos son un universo paralel...

Marta habla alto y claro sobre la maternidad, una realidad bien conocida hasta que te das de bruces con ella. Ella propone hackear la maternidad para decidir lo que te salga de la @ y vivir sin culpas y condicionamientos sociales un periodo de dar vida y enseñar a vivirla. Puedes seguir a Marta y contarle tu experiencia con la maternidad en Instagram como: @martahidalgo_rebelpower Sígueme en mis R...

Hoy nos acompaña Ana Ramos, una mujer que vive el equilibrio desde distintas artes, como el diseño editorial, la Arteterapia... Ana nos cuenta en este episodio cuestiones muy interesantes sobre la creatividad. Además es directora de un Experto Universitario "Gestión de bloqueos a través de la arteterapia", para profesionales que trabajan principalmente con adolescentes. Puedes seguirla en RRSS: @b...

Entender que el sueño no es el único modo de descansar, puede descubrirte un mundo de posibilidades. Conocer el tipo de descanso que necesitas y concedértelo, implica no estar pensando sólo en la hora de dormir. El sueño es el principal descanso que necesitamos a diario, pero no el único. Escucha este episodio y reflexiona si tienes todos los descansos que mereces. Descansar es un hábito que puede...

¿Conoces los mínimos que te aportan felicidad? Ser consciente de cuáles son esos mínimos, puede ayudarte a no perderte en los máximos, sin tener antes los mínimos. Para entenderlo escucha el episodio. Sígueme en RRSS: @consugonzálezg Contacta conmigo para conocer el mes de hábito y cómo puede ayudarte a conseguir tus mínimos.

¿Por qué asociar la maduración de un queso a la confianza o a otros aspectos del de la vida? Porque el tiempo mejora la confianza, las relaciones... Es cierto que también cuenta la actitud, pero sin tiempo la actitud no puede actuar, tal y como hace el fermento en la maduración del queso. Una analogía que hago para invitarte a la reflexión. Los hábitos también son un buen ejemplo, necesitan tiempo...

¿Cuantas veces te comes el día y cuantas te come a ti? Los hábitos nos ayudan a tener mejor vida, lo sabemos. Aún así a veces los detestamos, sobre todo si no conseguimos tenerlos. En este episodio te cuento cómo pasar de no conseguirlos a comenzar a avanzar. Escucha hasta el final y te cuento la locura del Mes del Hábito. No podrás resistirte y empezar con un hábito. Si te comprometes será tuyo e...

Pienso que para liderar nuestro emprendimiento, nuestro negocio, nuestra familia... Primero debemos liderar nuestra vida y no siempre es sencillo. Necesitamos hábitos. Puedes unirte al taller "5 Claves para tener buenos hábitos" que daré el próximo viernes 23 de septiembre online. El coste son 5€ para asegurar tu compromiso, tendrás la grabación. Enlace: https://buy.stripe.com/dR67sZ6ZA4j8awo146 S...

Recuerda que no hay recetas perfectas, pero si nada hacemos, seguiremos viviendo una relación tóxica que nos dificulta ser felices. Esta semana he estado leyendo el libro de Marian Rojas Estapé: "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" Me ha gustado las claves que muestra para evitar una relación tóxica. En el Mes del Equilibrio trabajamos herramientas para sentir que podemos hacer las cosas de otro...

Preguntas poderosas: ¿Vives despierto o dormido? ¿Vives consciente o en rutina? ¿Vives en Equilibrio o en piloto automático? ¿Qué significa septiembre para ti? En este episodio te invito a reflexionar desde tu sinceridad. Si quieres una oportunidad , únete a un nuevo mes de Equilibrio, que comienza en octubre. Escríbeme la palabra Equilibrio aquí en comentarios en mi mail o en RRSS. Mail: consumen...

Hoy reflexiono sobre lo que llevamos en la superficie y lo que hay en la profundidad. Aprovecho la metáfora del iceberg personal, del modela de Virginia Satir. En ocasiones nuestro comportamiento no está acorde con nuestros pensamientos más profundos. Escucha y conócete un poquito más. Sígueme en RRSS: @consugonzalezg Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0

Una moneda siempre tiene dos caras, dicho de otro modo una situación tiene dos interpretaciones (sino más). Marcelo nos explica la importancia de hacerte responsable de tu estado de ánimo para ser consciente de quién eres y cómo quieres vivir. No puedes perderte este episodio para reflexionar y ser Mente Positiva y en Equilibrio. Sigue a Marcelo en sus RRSS: @soymarcelodominguez Sígueme en mis RRS...

Este concepto me ayuda a superar un momento o día lleno de negatividad. En cualquier día "negativo" puedo encontrar una pequeña acción de positividad que me permite equilibrar la situación. Comparte este episodio para llegar a más Mentes Positivas y en Equilibrio. Sígueme en mis redes sociales como @consugonzalezg Únete a mi comunidad de Equilibrio Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0

Escuchar a Nieves implica sentir fortaleza en calma. Ella tiene una energía positiva extremadamente contagiosa, no puedes resistirte y a su lado lo imposible pierde las dos primeras letras. Ella es una emprendedora, convencida de que la vida se puede vivir desde la pasión por lo que haces, sin perder de vista el ser que eres, los valores que son tu faro. Así lo muestra a los líderes que se forman...

Laura nos acompaña hoy en Mentes Positivas y en Equilibrio para contarnos cómo es un safari en la zona de Sudáfrica, lugar donde ella reside. En sus viajes hay una integración con el lugar y la cultura, mientras acompaña a los viajeros por una transformación del modo de ver lo que ocurre a su alrededor. Una búsqueda del equilibrio en movimiento. Puedes seguir a Laura en sus RRSS: @lauramoralescoac...

¿Estás en un periodo de tu vida, en que hagas lo que hagas, o incluso si no haces, sientes cansancio? Me siento identificada contigo. Hacerme consciente y pedir ayuda, es el modo de volver a despertar con ilusión. En este episodio te cuento cómo detectar las señales que has de escuchar. Sígueme en RRSS: @consugonzalezg Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0

Ángel Fernández es experto en sueño, en un momento de su vida, él necesito profundizar en su estudio para recuperarlo. En esta entrevista, hablamos sobre algunos hábitos que pueden ayudarnos a mejorar la calidad de sueño, porque es una parte fundamental en nuestro equilibrio vital y emocional. Puedes conocer más sobre Ángel en sus redes sociales: @angelfernandez_neurologo. En su web: www.angelfern...

En este episodio hablamos de integración entre cuerpo, espíritu, emoción y experiencias vividas. A veces no entendemos lo que a nuestro cuerpo le ocurre, porque nadie nos ha enseñado a escucharlo, a quererlo, tal vez porque no detectamos la emoción. Livia Rincón ha estudiado y probado cómo gestionando esas emociones, se encuentran soluciones. Puedes saber más de Livia en sus redes sociales: @livia...

Azucena Caballero es una mujer extraordinaria, que vive desde la energía positiva. Tiene 18 libros publicados, 6 de ellos long seller. En este episodio nos cuenta su próximo programa para ayudar a escribir un libro que tenga un mensaje para la audiencia y sirva para iniciar una transformación, ser una mejor versión. A esta aventura me subo para escribir mi próximo libro. Puedes seguir y contactar...

Un paseo entre campos de cereales me ha permitido reflexionar sobre la siembra. Sobre las semillas que vamos plantando en nuestra vida y en la vida de otras personas. ¿Somos conscientes de que los resultados proceden de la siembra y el cuidado que damos a nuestra existencia? Si quieres seguir reflexionando escúchame, si quieres pasar a la acción y tomar las riendas de tu siembra, ponte en contacto...

Soltar es una decisión, con incertidumbre asociada. Lo fácil es decidir, el reto es la actitud que tomamos ante lo que conlleva soltar. A veces necesitamos soltar para lograr un equilibrio en nuestra vida. Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+9qNjYVrrWUVmZTFk Sígueme en mis redes sociales como @consugonzalezg Escríbeme un mensaje si quieres conocer cómo está tu autoestima...

Un cambio puede generarnos estrés, incertidumbre, agobio. También curiosidad por lo que viene y la oportunidad que nos ofrece. En este episodio te doy 3 claves que a mí me ayudan a gestionar los cambios. Sígueme en mis redes sociales como @consugonzalezg. Únete a la comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0 Sé Mente Positiva y en Equilibrio

En este episodio entrevisto a Alicia Baigorri, la mujer que ha creado el Club 19, dentro del cual está viendo la luz un libro de relatos cortos. El título es el que da nombre a este episodio. Tanto Alicia como yo formamos parte de los 15 autores que hemos co-creado este conjunto emocional de relatos que pretenden emocionar y contagiar las ganas de escribir y de vivir. La publicación en papel está...

Sentir una piedra, que parece difícil de soltar, que se ha colado en nuestra mochila, que la llevamos a cuestas cada día, nos impide vivir en calma. En este episodio reflexiono sobre ello, escucha, y decide cómo quieres vivir. Sígueme en mis redes sociales: @consugonzalezg Escríbeme: consumentepositiva@gmail.com Únete a mi comunidad de Equilibrio en Telegram: https://t.me/+cRCdKRbmo4EwOWQ0