Alessio Stefanelli
MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe
Meditazioni guidate, racconti per dormire e rilassarsi, che lasciano sempre spazio a crescita e riflessioni. Ogni contenuto è scritto e narrato da me, Alessio Stefanelli, proprio come si faceva un tempo. MentalmentE è uno spazio autentico, pensato per accompagnarti nel sonno con profondità e intenzione.
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Autor
Alessio Stefanelli
Categoría
Web del podcast
Último episodio
13 de oct. de 2026
¿Dónde escuchar?
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Episodios
103 Mindfulness - Riprogramma La Tua Mente In 10 Minuti 04.12.2023 11:30
Una meditazione in stile mindfulness che ti porterà a concentrarti sulle sensazioni provenienti dal tuo corpo e ti farà visualizzare la tua mente come un palloncino dal quale sarai in grado di mandare fuori tutti i pensieri e le frasi negative. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
102 Viaggio Astrale Guidato - Tecnica Per Principianti - Viaggio Interiore 27.11.2023 26:30
Lasciati condurre dalla mia voce in una profonda ipnosi che ti porterà a condurre un viaggio astrale. Una fantastica esperienza fuori dal corpo per sperimentare la forza di un'energia pulita e superiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
101 Dormi All'istante - Calma i Tuoi Nervi e La Tua Mente 20.11.2023 46:45
Una nuova meditazione guidata per dormire profondamente calmando i tuoi nervi e la tua mente. Lasciati avvolgere dalla mia voce e lasciati scortare in un mondo di visualizzazioni e forti emozioni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
100 Meditazione Del Risveglio - Ottieni Quello Che Desideri Dalla Tua Giornata 13.11.2023 9:30
Una meditazione per il risveglio. Potrai ottenere il meglio dalla tua giornata. Indossa le tue cuffie, rilassati e lasciati trasportare dalla mia voce. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
99 Attrai i Miracoli - Meditazione Regressiva Alla Tua Infanzia 06.11.2023 51:30
Regredisci alla tua infanzia felice con questa meditazione guidata. Lasciati trasportare dalla mia voce in un mondo soporifero ed incredibilmente coinvolgente. Potrai confrontarti con il tuo bambino o la tua bambina interiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
98 Viaggio Astrale Guidato - Il Castello Tra Le Nuvole 23.10.2023 31:30
Una guida per un viaggio astrale che ti permetterà di sperimentare la visualizzazione di un castello incantato. Lasciati avvolgere dalla mia voce e guidare in questa esperienza meravigliosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
97 Nutri La Tua Mente - La Purezza Del Fiore Di Loto 16.10.2023 26:35
Una breve meditazione guidata per guarire dall'interno. Convoglia la tua energia positiva per far crescere un fiore di purezza all'interno del tuo corpo e nutri la tua mente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
96 Racconti Zen Per Dormire e Riflettere - La Storia Dei 4 Monaci 09.10.2023 26:30
Una storia zen per dormire e riflettere allo stesso tempo. Ascolta le storie dei quattro monaci e decidi quale sia la migliore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
95 Ti Accompagno Nel Sonno - Visualizzazione Guidata 25.09.2023 22:32
Lasciati trasportare da questa visualizzazione guidata che ti accompagnerà nel sonno più profondo. Visualizzerai la un castello, un deserto e tante altre cose che ti permetteranno di lasciarti andare completamente e vivere un'esperienza meravigliosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
94 Gli Insegnamenti Dell'Anziano Fauno - Una Breve Storia Che Cambierà il Tuo Modo Di Vedere Le Cose 18.09.2023 9:30
Una breve storia estrapolata da una delle mie meditazioni precedenti. La storia narra di un giovane uomo che incontra un anziano e saggio Fauno dal quale avrà molto da imparare, se saprà sgombrare la mente ed aprire il suo cuore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
93 Il Mistero Dell'Antico Villaggio - Una Storia Dal Sapore Orientale - Storie Per Dormire 11.09.2023 18:31
Una nuova storia per dormire profondamente. In questa storia seguiremo le avventure di Hiroshi un giovane ragazzo che ama trascorrere l'estate a casa del nonno all'interno di un antico e pacifico villaggio giapponese. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
92 Guidato Nel Sonno in Cinque Minuti - Il Fuoco Della Capanna 31.08.2023 8:00
Addormentati immediatamente guidato dalla mia voce con questa potente ipnosi di breve durata. Ti trasporterò all'interno di una capanna, il cuo focolare ti indicherà diverse strade del tuo presente e del tuo passato. Nel tuo inconscio potrai scegliere in quale strada imbatterti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
91 Meditazione Sogni Lucidi - Entra Nel Sogno di Mezza Estate 08.08.2023 41:30
Un'ipnosi controllata per cadere profondamente addormentato. Mediante questa ipnosi per dormire potrai sperimentare l'accesso ai tuoi sogni lucidi. Riuscirai ad entrare con la tua mente razionale all'interno del sogno lucido creato dalla tua mente irrazionale mediante un processo di introspezione. Seguendo la mia voce ti porterò ad entrare sempre di più a contatto con il tuo sogno in modo da avere...
90 Meditazione Estiva - Per Un Rilassamento Profondissimo 31.07.2023 19:02
Lasciati trasportare dalla mia voce sotto l'ombrellone della tua spiaggia preferita. Ti addormenterai ascoltando il suono del mare ed immaginando il tuo luogo preferito. Non devi fare altro che indossare le cuffie e lasciarti andare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
89 Viaggio a Ritroso Nella Tua Mente - Ipnosi Regressiva - Viaggio in Treno 17.07.2023 35:30
Un viaggio a ritroso nella tua mente mentre sei comodamente seduto sulla poltrona di un treno esclusivo. Un misto tra ipnosi e dialogo con la propria mente che ti porterà a porti delle domande che forse, indietro nel tempo, ti sei già posto. Non dovrai fare altro che ascoltare la mia voce e metterti comodo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Storie Brevi Per Rilassarti e Farti Riflettere - Voce Calma e Rilassante 05.07.2023 21:30
Tre storie originali che ti faranno rilassare e riflettere profondamente. Ogni storia ha una morale e può essere ascoltata a qualsiasi età. Indossa gli auricolari, mettiti comodo e lasciati trasportare dalla mia voce. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
87 Lascia Galleggiare Le Cose Inutili – Crea Spazio Nella Tua Mente – Il Potere Della Mindfulness 19.06.2023 21:30
Spesso ci si sente schiacciati dal peso della vita, come se dovessimo trasportare dei macigni più grandi di noi e come se non bastasse, alle volte pare che amici, parenti e conoscenti gravino ancora di più su di noi regalandoci altre ansie e pesantezze. Con questa meditazione cercheremo di liberarci da questi macigni pesanti sfruttando la forza dell'acqua che non solo è in grado di proteggere ma a...
86 Dimentica l'Insonnia - Meditazione Lunghissima Per Dormire Profondamente 07.06.2023 1:31:30
Una potente ipnosi per dormire della durata di un'ora e mezza. In questa meditazione per dormire cadrai in un sonno profondo accompagnato dalle mie parole racchiuse in frasi suggestive che ti trasporteranno per un'ora e trenta minuti di parole REALI. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
85 Profonda Induzione Ipnotica - Un Sussurro Nella Mente ASMR 22.05.2023 46:30
Una profonda induzione ipnotica per dormire istantaneamente. Mediante l'uso di frasi lente e cadenzali potrai ritrovarti addormentato in pochissimo tempo. Lasciati avvolgere dalla mia voce, lasciati coccolare dalla musica in sottofondo e rilassati completamente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
84 Guarigione Notturna – Il Cammino Delle Stelle - ASMR 15.05.2023 36:30
Una meditazione guidata per dormire immediatamente. Mediante una visualizzazione interiore andrò a catapultarti in un mondo fantastico. Ti ritroverai sulla cima di un albero, in una foresta incantata in qualche parte del mondo. E questo ti trasporterà in una dimensione di beatitudine e guarigione mai viste prima. Goditi questo viaggio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
83 Trasportato Dal Fiume Delle Mie Parole - Dormi Immediatamente 24.04.2023 11:30
Una meditazione breve per dormire istantaneamente. Ti sembrerà di essere come una foglia trasportata dal fiume mentre le mie parole sfilano lievi nella tua mente. Lasciati trasportare e addormentati profondamente con la mia voce. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Una Storia Per Riflettere - L'arte Di Saper Donare 06.04.2023 16:00
Questa storia narra di un giovane venditore ambulante indiano che casualmente si ritrova all'interno di una mostra di quadri prestigiosi. La storiella tocca temi quali l'indifferenza, l'avidità, la divisione sociale e porta l'ascoltatore ad elaborare una morale. Buon ascoltoQuesta storia può essere ascoltata su YouTube accompagnata da illustrazioni. Learn more about your ad choices. Visit megaphon...
Ansia Improvvisa. Prova Questa Potente Meditazione di 10 Minuti 27.03.2023 12:00
Ti ritrovi in un momento particolarmente ansiogeno? Indossa le tue cuffiette, distenditi sul tuo letto o sul divano e avvia questo audio. Proveremo insieme a rilassare profondamente il tuo corpo al fine di ritrovare quello stato di pace e sicurezza interiore. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
80 Sonno Sublime – Guidato Da Un Fauno Protettore Di Un Bosco Incantato 20.03.2023 1:01:57
Rilassati profondamente cadendo in un sonno profondo mentre sei accompagnato nei meandri di una foresta incantata dal suono di un flauto. Sotto un grande albero secolare troverai un fauno che ti racconterà una storia, al termine della quale sarai molto più ricco di esperienze di quanto non lo fossi prima. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
79 Purifica i Tuoi Sogni – Musica e Ambiente Rilassanti Per un Sonno Profondo 13.03.2023 35:15
Dormire in pochi minuti purificando i tuoi sogni. Immagina di ritrovarti in un'antica biblioteca intento a leggere un tomo, quando la stanchezza invade tutto il tuo corpo. E ti addormenti profondamente senza riuscire a mantenere viva l'attenzione. Ti ritrovi in una foresta incanta dove dei monaci tibetani sono intenti ad eseguire un rito di purificazione al quale ti unisci per una profonda liberaz...
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