Meditar para que te Lideres

Tu meditación puede aliviar el estrés de otros a partir de generar una vibración positiva que les permite relajarse y experimentar paz, aunque las situaciones estén ejerciendo presión. Esto puede ser muy efectivo, particularmente si no puedes ayudar a la persona de otra manera. Meditar es ayudar a otros de forma sutil. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #estrés #ManejodelEstrés #R...

Aunque necesitemos médicos, medicinas y hospitales, la meditación también es necesaria. Al meditar, calmamos la mente, lo que permite que aclaremos lo que está pasando, en vez de dejarnos llevar por las emociones. Muchas investigaciones también apuntan a beneficios en la salud física al meditar. Meditar es sanar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #sanación #salud Regístrate a est...

Puede no parecer, pero meditar motiva mucho. La razón es que el ser se conecta directamente con lo mejor de sí mism@ y, debido a eso, es capaz de sentir la increíble energía que hará que el ser quiera mejorar aún más en su vida diaria. Meditar motiva. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #AutoMotivación Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http:/...

Alguien se puede sentir mal por varias razones; particularmente cuando el malestar es interno, la meditación puede ser una forma de sanación muy práctica. Meditar trae bienestar al ser. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #bienestar Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast * Introducción a la meditación: escuche los...

Meditar ayuda a mejorar la salud integral. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #shorts #salud #Meditación1Minuto Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast * Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *

Éxito verdadero no es tanto algo que se logra, sino el fruto de lo que se hace y de la experiencia de ser. A través de la meditación, la mente se aclara y el intelecto toma mejores decisiones llevando a la experiencia de éxito constante. Meditar es mejorar la vida. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #éxito #TomadeDecisiones Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡...

Meditar ayuda a superar la ira. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #shorts #paz #Meditación1Minuto #SuperarlaIra Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast * Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *

Muchas cosas pasan en nuestras vidas, pero algunas pueden tener tal efecto que cambian el rumbo de nuestra existencia. Y entre ellas, algunas dejarán una marca muy negativa en el ser. Con la meditación, puedes suavizar ese impacto a partir de tener experiencias profundas de paz, amor y felicidad. Meditar te ayuda en tu proceso interno de sanación. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MR...

MEDITACIONES CORTAS DE 1 MINUTO PARA DIVERSAS EXPERIENCIAS. Meditar es vivir en armonía y ser libre del estrés. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #shorts #Meditación1Minuto #stress #estrés #LibredeEstrés #armonía Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast * Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o...

En la meditación, puedes salir de la realidad física y experimentar algo distinto, incluso experimentar un encuentro con Dios. Como el que conforta lo corazones, Dilaram, Dios te da amor incondicional y es un Océano de Perdón. Al experimentar este encuentro con Dilaram, el ser se sentirá fortalecido, calmado y amado. Meditar te conecta de forma profunda con Dios. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga...

Meditar es experimentar paz de forma fácil. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #short #paz #Meditación1Minuto Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcast * Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *

Cuando corremos y caímos, experimentamos dolor; similarmente, cuando cambiamos el ritmo de vida de alguna forma, sufrimos por esto. Pero, distinto al dolor, el sufrimiento es manejable y puede ser convertido en una oportunidad de reflexión y aprendizaje. Esto requiere el estado de ser un observador desapegado, que se logra a través de la meditación. Meditar te hace superar el sufrimiento. #BrahmaK...

Por buscar soluciones, muchas veces generamos más problemas como la preocupación, ansiedad y el estrés. Al meditar, calmamos la mente y disminuimos el ritmo de los pensamientos, mejorando así su calidad. Además, fortalecemos el intelecto, la capacidad del ser de tomar decisiones y de asumir la consciencia. Porque meditamos, dejamos de enfocarnos el problema y nos abrimos a posibles soluciones. Med...

Hay muchas enfermedades físicas y para ellas, tenemos médicos que nos ayudan a superarlas. Pero, ¿y las enfermedades del alma? Los vicios, las debilidades y todo lo negativo que se traduce en malos comportamientos o una actitud negativa ante las situaciones. Para las dificultades del alma, necesitamos conectarnos con el Médico de todos los médicos, quien empoderará el ser y ayudará a eliminar esta...

Infelizmente, como seres humanos, tenemos varias maneras para ser lastimados y muchas de ellas vienen de otras personas. Pero si elevas tu grado de espiritualidad, aumentarás tu resiliencia y no te sentirás afectad@ por lo que otros hacen, dicen o piensan; todo lo contrario, progresarás aún más. Meditar te hace superar el sufrimiento. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Relaciones...

El entorno impacta de forma determinante tu salud, así que debes cuidarlo muy bien. Al meditar, mejoras la calidad de tus pensamientos; consecuentemente, tus vibraciones cambian positivamente y es uno de los componentes más importantes de la atmósfera en la que estás. En la medida que la energía de tu entorno sea positiva, naturalmente tus vibraciones mejorarán y tus pensamientos serán de mejor ca...

Cuando experimentamos dolor porque algo está pasando en nuestro cuerpo, la meditación puede aliviar algunas de las consecuencias de esto, a partir de fortalecer el ánimo y la felicidad. Algunos dicen que la felicidad corresponde a la mitad de la sanación. Pero cuando empezamos a pensar demasiado sobre lo que nos está pasando o pasó, entonces comenzamos a sufrir... Es como si una y otra vez estuvié...

Uno de los componentes de la inteligencia emocional es el manejo de la emoción del otro y cuando logramos esto, además de liberarnos de cualquier influencia negativa, dejamos de culpar a las personas por la forma que son o su estado presente, aceptándolas tal cómo son. Esto implica autocontrol, entregar buenos deseos y mantener la calma interior, aspectos del ser que se pueden desarrollar a través...

Con tantas cosas pasando, es muy fácil que nos distraigamos y puede ser un verdadero esfuerzo ponerle atención a algo, por más importante que sea. Además, este esfuerzo puede convertirse en estrés. La meditación reenfoca de forma sencilla la mente, alineando los pensamientos a las acciones y palabras. O sea, desarrolla la atención sin generar tensión. Meditar aumenta la capacidad de atención, sin...

Las emociones pueden surgir como una verdadera tormenta que destruye todo alrededor. Sin embargo, si te conectas con tu verdadero ser, con tu paz interior, será fácil convertir esta tormenta en una maravillosa oportunidad de mejoramiento. Meditar cambia la emoción en un peldaño para tu crecimiento personal. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #emoción #ManejodeEmociones #paz #Creci...

Cuando medito, el ser tiene una experiencia única: ir más allá del entorno físico, sin salir de él. Esto significa que puedo percibir lo invisible, lo que hay dentro de mí; al percibirlo, me doy cuenta que es muy valioso. A través de la meditación, irradio lo que tengo internamente al mundo: paz, amor, felicidad... En un mundo con tantos problemas, mi meditación ayuda a sanar el corazón. Meditar b...

La producción es parte de la vida humana y debería ser libre de obstáculos, generando un espacio y tiempo donde el ser reconoce su potencial... Pero, muchos problemas vienen en diferentes formas. En vez de reaccionar negativamente, particularmente en la interacción con otros, es mejor desarrollar la no-violencia. La meditación fortalece la paz interna de tal forma que ser no-violent@ se vuelve nat...

No cabe duda que meditar es una de las más importantes herramientas para aumentar la concentración, sin embargo para su práctica se necesita concentración... El truco está en la RELAJACIÓN y en un enfoque claro al meditar, evitando distracciones, además de organizar un buen entorno y escoger un horario donde pueda haber dedicación a la meditación. Meditar te ayuda en tu crecimiento personal. #Brah...

Cuando estás con personas cercanas, es como un barco llegando a un puerto seguro. Lo mejor de ti surgirá, pero algunas veces, la violencia también aparecerá en forma de palabras, la imposibilidad de hablar lo que piensas o fuertes memorias. Esta meditación fortalecerá la experiencia de la no-violencia en familia y entre amigos, de manera que puedas conversar sin herir, experimentar el silencio sin...

Con la meditación, el ser aumenta su resiliencia lo que le da la capacidad para tolerar a los demás cuando sea necesario, así como realizar acuerdos. Particularmente, cuando hay conflictos con otras personas, es fundamental meditar y conectarse con el poder interior. Meditar te ayuda a superar dificultades con otras personas #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #RelacionesSaludables #res...