Meditar para que te Lideres

La gratitud genera una serie de procesos internos, debido a que no solo apreciamos lo que pasó con nosotros, también apreciamos el propio ser. Sentir gratitud expande el ser y le ayuda a verse de una forma grandiosa. Meditar hace fácil agradecer las escenas de la vida. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #gratitud Introducción a la meditación: escuche los...

Cuando las cosas no están mejorando en tu entorno, meditar puede transformar tu realidad. Es como si estuvieras en una calle sin salida; cuando meditas, vas hacia dentro de ti y hacia arriba, conectándote con tu propio ser y con Dios. Eso te da poder para afrontar lo que suceda con una energía positiva y constructiva. Meditar te hace cambiar la realidad desde adentro. Si te gusta, ayuda a divulgar...

Puede que las cosas no estén muy bien, pero mientras más calmad@ estés, mejor podrás afrontar las circunstancias y generar una nueva energía. Calma es diferente a la pasividad: en la primera experiencia, acumulas energía, mientras en la segunda la desperdicias. Meditar te hace experimentar la calma. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #calma Introducción a...

Al meditar, aumentas tu resiliencia de manera increíble y con eso, será más difícil que te estreses. Las situaciones negativas serán recibidas con ánimo, serenidad o creatividad y vivirás una vida libre de estrés. Meditar te ayuda a cuidar tu salud. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #estrés #stress #LibredeEstrés Introducción a la meditación: escuche los...

Cuando meditas, generas vibraciones, es decir, una energía invisible que indica cuáles cualidades están presentes en tu ser, en este momento. Al generar vibraciones de paz, por ejemplo, generas un entorno de paz y eso puede calmar otras personas. Pero también, al meditar, si piensas en alguien de una forma positiva, esos pensamientos llegarán a la otra persona, ayudándola, dándole esperanza o vale...

Es posible que, a pesar de físicamente estar bien, te sientas desgastad@, cansad@ o simplemente no tienes fuerza para hacer lo que sabes que debes - y quieres - hacer. La meditación te da la posibilidad de acceder tus poderes internos y así, superar este letargo mental, anímico o espiritual. Meditar te recarga la energía. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditació...

Después de una fuerte tormenta, tienes que separar un tiempo para arreglar los daños, secar y limpiar todo. Después de una situación muy estresante, separa un tiempo para reflexionar, pensar positivamente y relajarse mucho. Es un momento bastante importante que necesitas dedicar a tu propia sanación y posiblemente la sanación de otros. Meditar te ayuda a lidiar mejor con el estrés. Si te gusta, ay...

Respira profundamente y de forma metódica. Siente el aire entrar y salir de tu cuerpo, con suavidad y sin prisa, pero a la vez muy firme y poderoso. Ahora experimenta que estás flotando en el aire... sin peso... sin ataduras a la tierra... completamente libre... tú eres más que tu cuerpo... eres la luz que brilla... eres paz... Meditar te ayuda a mejorar la salud. P.S. La meditación complementa un...

Ya sabes: ¡hoy será un día duro! Lo mejor que puedes hacer es meditar... La meditación te recarga y te calma, de forma que aumenta tu resiliencia, previniendo que te dejes arrastrar por algo que normalmente te estresaría. Meditar te ayuda a lidiar mejor con el estrés. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #estrés #stress #ManejodelEstrés #AutoEmpoderamiento...

Las relaciones son un reflejo de quien eres; mientras más trabajas en tu ser, más armonía encontrarás en las relaciones con los demás. Para armonizarte, la meditación te da la posibilidad de una significativa introversión y la experiencia de tus tesoros personales, de tal forma que puedas compartir con otros lo que logras. Meditar es conectarte con tu propio ser y desde ahí, relacionarte con los d...

Una corta meditación... Aunque la meditación ayuda a aliviar el estrés, eso no sucede DURANTE el estrés. Pero si estás estresad@, la meditación puede ser adaptada para poder generar una experiencia de relajación, aclarar lo que está sucediendo y autoempoderamiento. Meditar te ayuda a lidiar mejor con el estrés. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #estrés #...

¿Quién soy yo? Meditar es una oportunidad para encontrar la respuesta a este acertijo y así, entrar en contacto con más profundo de mi propio ser: virtudes, poderes internos, la identidad verdadera. Cuando nos conectamos con esa parte del ser pasamos a ver el mundo de forma distinta, cambiando en el poceso. Meditar te ayuda a ser mejor y a conectarse con lo mejor del ser. Si te gusta, ayuda a divu...

Cuando entramos en un templo, aún de otra religión, encontramos algún tipo de confort... Hay una energía poderosa que no se puede describir, pero que cambia la mente y el estado de ánimo. Piensa entonces en tu vida como un templo... piensa en tu vida como sagrada, y cada aspecto relacionado con ella como sagrado. Esta meditación te ayudará a valorar lo sagrado de tu existencia. Si te gusta, ayuda...

Al meditar, entras en conexión con lo más profundo de tu ser, con el poder interior que tienes, y con la fuerza de Dios, el que tiene todos los poderes.. Mientras más meditas, más podrás superar las adversidades de la vida. En otras palabras, la meditación te ayuda a entrar en contacto con tu propia resiliencia. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #resilie...

Así como las historias de éxito y conquistas animan y hacen que las personas piensen en posibilidades distintas, al compartir estas historias la misma persona aumenta su capacidad de resiliencia. A través de la meditación, puedes mandar vibraciones a otras personas y con tus buenos deseos, estimularlas a mejorar, a aumentar su capacidad de resiliencia. Con esta meditación lograrás aumentar tu capa...

La resiliencia es tu capacidad de pasar por las situaciones y no dejarse afectar por ellas, pero a veces, necesitas aumentarla para poder superar nuevos obstáculos. Con esta meditación lograrás aumentar tu capacidad y ver el mundo como un reto o un juego, con ánimo y certeza. Entonces, podrás disfrutar más, fluir más... Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación...

Cuando te das cuenta de la riqueza de tu interior, fácilmente puedes vencer los obstáculos, sin resistir, protestar o quejarse. La meditación te ayuda a apreciar tu mundo interno y descubrir tu poder interior. Medita, esto te ayuda a superar las situaciones difíciles. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #resiliencia #resistencia #SuperacióndeObstáculos Int...

Tú eres la persona que puede hacer que el mundo esté en paz... empieza contigo. Visualízate como un ser de paz, una luz que brilla y envía paz a todos los rincones del planeta. Siente como esa paz toca el corazón de cada persona. Esta meditación te ayuda a experimentar la paz, aún en un mundo sin paz. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #paz #PazMundial In...

El fuego es obvio en su fuerza y la capacidad de transformar. El fuego crea algo a partir de cambiar completamente la realidad presente. Pero en una mente confundida, el fuego puede ser destructor y acabar en segundos con importantes memorias. El fuego necesita nuestra paz y tranquilidad para que realice su trabajo de forma constructiva. Empieza meditando, generando vibraciones poderosas. La medit...

El agua es vida, pero nuestra consciencia no lo tiene tan presente. Medita y únete al planeta, enviando paz y poder al elemento del agua, que tanto necesita esa energía. Para eso, enfoca en tu propia fluidez, en como surfeas por las olas de la vida. La meditación ayuda a que el agua reciba tus vibraciones y también, abre la consciencia con relación a este elemento tan fundamental. Esta meditación...

El aire es sutil, pero no podríamos vivir sin él. El aire no se ve y sin embargo su efecto es visible todo el tiempo. El aire necesita nuestra energía espiritual, pues lo hemos contaminaod y no lo valoramos tanto. Para eso, tórnate sutil, deja que tu invisible espiritualidad impacte tu vida y entrega lo mejor de ti al aire. La meditación ayuda a que el aire reciba vibraciones de paz y al mismo tie...

Tal vez tan importante como reciclar o cuidar bien los recursos es ver la tierra de otra forma, no como una criada o un "recurso", sino como algo que debe ser cuidado con empeño y amor. La meditación ayuda a que la tierra reciba vibraciones de paz y al mismo tiempo, abrimos más nuestra consciencia para poder convivir con este importante elemento. Esta meditación te ayudará en tu relación con el pl...

Una de las formas de mirar el planeta en que vivimos es la relación entre los 4 elementos y el alma humana. En esta serie de meditaciones, vamos a trabajar sobre esta relación de forma a crear consciencia y así generar cambios. Esta meditación te ayudará a comprender mejor el mundo en que vives. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #RajaYoga #4Elementos #Se...

Este es un momento único, la confluencia entre dos años y eso implica que internamente estamos más abiertos a posibles cambios y transformaciones personales. Es hora de agradecer todo lo que sucedió en el año que se termina; es hora de fijar objetivos y desarrollar determinación para lograr lo que se necesita en el año que entra. Esta meditación te ayudará con esto. Si te gusta, ayuda a divulgar....

Navidad es más que celebraciones; es también un periodo de reflexión, contemplación y autotransformación. Navidad es renacer... Vamos a experimentar la navidad en la forma de una meditación. Si te gusta, ayuda a divulgar. #BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #RajaYoga #navidad #renacimiento Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma...