Medicina Deportiva

Cross-Training: ¿Por Qué Hacer Otros Deportes te Hace Mejor en el Tuyo? 14.06.2025 13:14 ↓

En el episodio de esta semana Emilio Guerrero y el Dr. De la Varga hablan sobre el Cross-training, el entrenamiento cruzado, practicar otros deportes no relacionados con tu deporte habitual para mejorar tu destreza, potenciar una musculatura distinta y prevenir lesiones. Esperamos que os guste!!

El Dolor en el Deporte: Amigo o Enemigo?. La importancia de reconocerlo y entender su significado 07.06.2025 15:57 ↓

Esta semana Emilio Guerrero y el Dr. De la Varga reflexionan sobre el Dolor en el Deporte. Es bueno resistirlo, es necesario para progresar o son ideas antiguas qque no reflejan la realidad. Descubre todas las consideraciones al respecto y que opina la ciencia sobre el tema. Esperamos que os guste!!

¿Es el reposo la mejor medicina para las lesiones? Desmontando mitos sobre el reposo absoluto y promoviendo la recuperación activa. 31.05.2025 18:13 ↓

En el episodio de esta semana Emilio Guerreo y el Dr. De la Varga cuestionan la creencia extendida de que el Reposo es la mejor medicina para curar las lesiones. Repasamos cómo ha evolucionado el tratamiento de las lesiones desde los años 70 hasta ahora. Esperamos que os guste!!

Los motivos por los que se lesionan más los que pierden... y también los que ganan 24.05.2025 18:56 ↓

Continuando con el episodio de la semana pasada que revelábamos quién se lesionaba más, los que ganaban o los que perdían, esta semana desvelamos los motivos por los que se lesionan unos y otros, que son bien distintos. Esperamos que os guste!!

¿Quienes se lesionan más, los que ganan o los que pierden? Efecto del resultado sobre las lesiones deportivas 17.05.2025 17:54 ↓

En el episodio de esta semana Emilio Guerrero y el Dr. De la Varga responden a la pregunta ¿Quienes se lesionan más, los que ganan o los que pierden?. Analizamos el efecto del resultado sobre las lesiones deportivas y las causas por las que se lesionan tanto unos como otros. Esperamos que os gusten!!

Lesiones de Alto y de Bajo Impacto: sus diferencias, cuándo aparecen y cómo evitarlas 10.05.2025 17:06 ↓

En el episodio de esta semana Emilio Guerrero y el Dr. De la Varga hablan de las lesiones de Alto y de Bajo impacto, por qué aparecen, en qué se diferencian y cómo evitarlas. Esperamos que os guste!!

Lesiones de final de Temporada: Cuáles son las lesiones más frecuentes en el tramo final de la competición 03.05.2025 15:06 ↓

Quedan pocas jornadas para el final de la temporada. El cansancio acumulado, el estrés por consegurir los objetivos planteados al inicio y la sobrecarga de partidos son las causas para las lesiones propias del final de temporada. En este episodio del Podcast Emilio Guerrero y el Dr. De la Varga te descubren de qué lesiones se trata y sus causas. Esperamos que os guste!! 

¿Qué les pasa a los Deportistas cuando se Retiran?. Las secuelas de las lesiones deportivas 26.04.2025 18:11 ↓

En el episodio de esta semana Emilio Guerrero y el Dr. De la Varga hablan sobre los que les ocurre a los deportistas de alto nivel cuando se retiran y se enfrentan a las secuelas articulares de las lesiones que ha sufrido a lo largo de su carrera. Esperamos que os guste!!