Fer Durán

Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente

Bienvenida a Maternidad en Armonía, el podcast en el que encontrarás reflexiones, entrevistas, testimonios e información basada en evidencia científica que te ayudará a hacer de tu embarazo, parto, lactancia y crianza una experiencia poderosa y transformadora. Yo soy Fer Durán, educadora perinatal, doula de parto e instructora de yoga prenatal. Y aquí te acompañaré a explorar las profundidades de ese inmenso océano que está creando vida en tu interior, conocerás tus opciones para el nacimiento de tu bebé y el tuyo como madre, descubriendo y re-conectando con la sabiduría que existe dentro de t...

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Autor

Fer Durán

Categoría

Education

Web del podcast

maarperinatal.com

Último episodio

25 de jun. de 2024

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Episodios

#13 | Prepararse para el Parto es para valientes 15.12.2022

Hola, estás escuchando el episodio #13, en el que quiero felicitarte por tu embarazo, por estar aqui el día de hoy, porque emprender esta aventura ¡es para valientes! Desde el embarazo, permitimos que otro ser ocupe nuestro espacio vital, nuestros pensamientos, preocupaciones y planes a futuro. Durante el trabajo de parto, le permitimos abrirnos tanto física como emocionalmente, para re-nacer noso...

#12 | Tu mente: tu mejor aliada 08.12.2022

Hola, estás escuchando el episodio #12 en el que hablaremos sobre una parte muy importante de nuestra salud y que muchas veces no atendemos, que es nuestra salud mental. Los cambios tan drásticos que llegan con el embarazo pueden resultar estresantes, agobiantes y agotadores. Recordar que somos la suma de muchas partes nos ayudará a no perder de vista esta área tan importante de nuestra salud inte...

#11 | La información durante el embarazo es poder 01.12.2022

Hola, estás escuchando el episodio #11 en el que quiero hablar de la clase tan cliché que es que la información es poder , porque concuerdo totalmente con ella. La información te da el poder de decir si y no de manera consciente. El poder decir No, gracias. No quiero programar una cesárea si no es médicamente necesario. Y poder decir SI, quiero un parto natural. Pero también puede verse asi: No, g...

#10 | Cesárea Humanizada y los beneficios de pasar por el Trabajo de Parto 24.11.2022

🎙 Hola, estás escuchando el episodio #10 en el que te daré mis recomendaciones para  mantener un nacimiento por Cesárea lo más seguro y positivo posible.   Y es que el nacimiento por cesárea, tanto como si fue planeado o de emergencia,  ofrece retos y circunstancias únicos para ti y tu bebé.   Por lo que el prepararte para vivir esta experiencia en caso de que sea necesario de...

#9 | ¿Qué es un Parto Humanizado y cómo lograrlo? 17.11.2022

¡Hola! Estás escuchando el episodio #9 , en el que hablaré sobre el Parto Humanizado, un termino que puede que ya conozcas ahora que estás embarazada, o que no tengas ni idea de a que me refiero.   Y es que en el episodio pasado te hacia una pregunta que podía sonar un poco rara: ¿Cómo quieres recibir a tu bebé?   Y es que muchas desconocemos que tenemos opciones a la hora de elegir la m...

#8 | Formas de Nacer y Lugares para Parir 10.11.2022

¡Hola! Estás escuchando el episodio #8 , en el que hablaré sobre las diferentes formas de nacer , los modelos de atención prenatal que existen y cuáles son los lugares en los que puedes optar por dar a luz para que puedas contestar una pregunta clave para vivir una experiencia positiva de parto. 🤩 Encuentra más información sobre este episodio visitando www.maarperinatal.com 🫶Si te gustó este epi...

#7 | ¿Porqué y cómo hacer un Diario de Embarazo? 03.11.2022

Verás, todos sabemos que el tiempo pasa demasiado de prisa. Incluso esos días que parecen eternos en los que los achaques del embarazo no te dejan dormir, comer o vivir una vida medianamente normal. Pero la realidad es que cuando menos te lo esperes , tu cuerpo y tu bebé estarán listos para darse a luz mutuamente y la etapa del embarazo quedará atrás sólo como un recuerdo.   El popular dicho...

La Ley de Cunas Vacías (México) | Episodio Especial 3/3 26.10.2022

Hola y bienvenida al tercer y ultimo episodio especial de la serie que hemos hecho por motivo de estar en el mes de la Concientización sobre la  Muerte  Gestacional,  Perinatal y Neonatal. Nuevamente cuento con mi querida amiga Marisol Orozco como invitada, y ahora que ya hablamos cada una sobre nuestras experiencias de haber vivido una muerte perinatal y de experimentar el dolor y...

#6 | Los 2 ERRORES más comunes que no quieres cometer durante el embarazo 20.10.2022

¡Hola! Estás escuchando el episodio numero 6 en el que te voy a compartir los 2 errores más comunes que veo que se cometen durante el embarazo.   Y es que yo se que esta es una etapa en la que desde que descubres que estás creando vida en tu interior, comienzas -o comienzan- a bombardearte con preguntas y puede llegar a resultar bastante abrumador el tener que encontrarle respuestas a todo aq...

El viaje del duelo | Episodio Especial 2/3 17.10.2022

Bienvenida al segundo episodio especial de la serie que hemos hecho con mucho amor por motivo de que estamos en Octubre y es el mes de la Concientizacion sobre la  Muerte  Gestacional,  Perinatal y Neonatal. Según las estadísticas, 1 de cada 4 embarazos termina con un bebé que no llega a nacer con vida o que muere dentro de la primera semana de haber nacido. Por lo que hacer espacio...

#5 | El "para qué" de mi bebé estrella 13.10.2022

📅 Octubre es el mes de muchas cosas, y entre una de tantas, hay una que me toca en lo profundo del corazón; en ese espacio que tengo bien guardado con llave como si se tratara de algo muy preciado.    Y es que lo es. ✨ Es un pedacito de mi que nunca llegué a conocer pero que me hizo sentir cosas que nunca antes había sentido...   🤩 Encuentra más información sobre este episodio vi...

La validación de la experiencia por muerte perinatal | Episodio Especial 1/3 10.10.2022

Hola y bienvenida a un episodio especia l que formará parte de una serie de 3 episodios que haremos por motivo de que estamos en Octubre y es el mes de la Concientizacion sobre la  Muerte  Gestacional,  Perinatal y Neonatal. Según las estadísticas, 1 de cada 4 embarazos termina con un bebé que no llega a nacer con vida o que muere dentro de la primera semana de haber nacido. Por lo...

#4 | ¿Qué es vivir una Maternidad en Armonía? 06.10.2022

¡Hola! Estás escuchando el episodio #4, en el que quiero contarte un poco sobre el nombre de mi Escuela Online de Educación Perinatal y Podcast: Maternidad en Armonía   Ya que seguro te preguntarás, ¿qué significa para Fer vivir en armonía? En este episodio te lo cuento 🤩   ✨Cuentame en redes sociales qué es para ti vivir en armonía . Me encuentras en www.instagram.com/maarperinatal/&n...

#3 | Breve historia del Nacimiento 29.09.2022

Yo se que dirás: "Ay no Fer, que flojera . ¿una clase de Historia?" pero plis, quédate conmigo en esta breve pero poderosa clase de historia del nacimiento . No dura más que 10 minutos y prometo que te ayudará a ver las cosas desde una nueva perspectiva. 🤩 Encuentra más información sobre este episodio visitando www.maarperinatal.com 🫶Si te gustó este episodio, ¡no olvides dejarme un review en iT...

#2 | 5 conceptos que debes conocer en preparación al parto 22.09.2022

¡Hola! Estás escuchando el episodio #2.   El día de hoy quiero sembrar 5 semillas que creo que son básicas a conocer en tu preparación para el dia del parto. Puede que alguna de ellas ya las hayas escuchado e incluso las conozcas, pero por si no, estoy segura que una vez que comiences a investigar, informarte y a regar cada semilla que hoy te comparto, comenzarás a ver como tu experiencia de...

#1 | La amiga que yo no tuve 22.09.2022

¡Hola! Estás escuchando el episodio #1 en el que quiero comenzar por presentarme para irnos conociendo un poco mejor. Yo soy María Fernanda, pero puedes llamarme Mafer o Fer.   Cuando me embaracé de Carmen, mi hija mayor, yo era la primera y única de mi circulo cercano que estaba esperando bebé en ese momento. Por lo que me aventé yo sola toda mi preparación para su nacimiento de un...

Trailer | Maternidad en Armonía 22.09.2022

¿Estás embarazada y a pesar de estar feliz por sentir la vida que crece dentro de ti, has llegado a sentirte  perdida, sola, sin saber cómo prepararte para la llegada de tu bebé  y con ganas de tener mayor claridad para ese gran día? ¡Estás en el lugar indicado!   Esto es Maternidad en Armonía , el podcast en el que encontrarás reflexiones, entrevistas, testimonios e  informaci...

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