Martha Debayle

¿Son de los que no pueden decir que "no"?, andan con el agobio de no dormir bien y quieren ayudar a los niños que sufren desnutrición, entonces tienen que escuchar esto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si son de los que toleran todo y no saben decir que no, viene Mario Guerra, nuestro rockstar del amor a decirnos cómo podemos y debemos poner límites a la familia para cuidar nuestra salud emocional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cuántas horas necesitan dormir para sentirse descansados y con energía? Porque sabían que existen los super sleepers, que son las personas que pueden vivir felices durmiendo solo de 4 a 6 horas… Invité a Reyes Haro que nos va a hacer un test infernal para ver si somos parte de este grupo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy les vamos a platicar sobre el décimo libro “Porque el arte es un placer, de nuestro origen” del Comedor Santa María, con el que por cada venta podrán alimentar a un niño durante un mes.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mucho está sonando en las redes sociales que habrá una Tercera Guerra Mundial, pero para que no andemos con el agobio y tengamos claridad, está en cabina Leonardo Kourchenko, Periodista y Columnista, para explicarnos.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Se la viven con el agobio de qué ven sus hijos en las redes? Les vamos a dar paz con eso y además todo sobre el long COVID.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si andan preocupados sobre cómo proteger a su hijos en redes sociales o de todo lo que puedan llegar a ver en Internet, aquí les daremos las mejores herramientas con un súper picudo en seguridad digital. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Les vamos a platicar sobre este evento habrá actividades como clases de yoga, conferencias, meditaciones, sound healing, biohacking, música, arte, cultura, y una alimentación ancestral basada en la ayurveda y la herbolaria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, vamos a ponerle actitud a este lunes, y ya saben que siempre andamos buscando nuevos talentos y, sepan que encontramos en TikTok a Adair Valdés que canta igualito que José José y hoy lo vamos a poner a prueba. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabían que más de 60 millones de personas en el mundo han experimentado algún síntoma de Long COVID y que una de las principales preocupaciones de los doctores es el daño cognitivo que están teniendo los pacientes? Invité a Paola Guraieb para que nos explique qué onda y qué podemos hacer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy tuvimos la gran final de "Enchúlame el Changarro" y no saben la sorpresa que nos llevamos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde qué comer para verse espectaculares durante la menopausia hasta qué está destruyendo a su relación es lo que van a aprender hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bea Boullosa, nuestra nutrióloga de cabecera, nos dejó una lista de alimentos que literalmente les dan belleza, así que tomen nota. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya saben que andamos con todo en la menopausia y les queremos resolver la vida para que no anden sufre y sufre en esta etapa, por eso la Dra. Sarah Musleh y Dra. Ana Maria Kausel les explican los mitos sobre la menopausia y de dónde vienen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mario Guerra, nuestro rockstar del amor, nos explica todo sobre esos pensamientos tóxicos que arruinan su relación y lo más importante, cómo pueden modificarlos para que tengan una mejor pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No se pueden perder el programa de hoy. Vamos a darles los tips and tricks para que cuiden su piel, ser independientes y ser felices en el trabajo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para todos los que están agobiadísimos con el trabajo y no le encuentran la felicidad a lo que hacen, Tal Ben-Shahar, Experto en temas de liderazgo y resiliencia, les va a explicar cómo lograrlo sin morir en el intento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Invité a Carla Juan Chelala, Directora General de Mercadotecnia en Banorte que son nuestros partners in crime en el reto "Ahorra o Nunca, Martha's Money Masterclass" para que nos digan por qué es súper importante que cuiden sus finanzas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si con el cambio de clima están sintiendo la piel súper seca y deshidratada, les traje a una experta en dermatología para que les diga cómo cuidar su piel en esta temporada de frío. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuentahabientes, está Tere Diaz en cabina, porque seguramente si la siguen en redes, saben que está luchando contra un cáncer de pulmón que le acaban de diagnosticar, y la invitamos porque sin duda es un gran ejemplo de resiliencia y por supuesto queremos compartir con ustedes su historia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marta Marcé, nutricionista española experta en menopausia está en cabina para explicarnos qué sí y qué nunca a la hora de comer cuando estamos en full menopausia.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy conocimos a las 3 empresas que llegarán a la final de "Enchúlame el Changarro" presentado por Mercado Pago. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No saben lo espectacular de esta plática con Ariana Grande y Cynthia Erivo, en donde me contaron cómo fue su crecimiento personal durante la grabación de -"Wicked". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuchen este dato de horror, a partir de los 30 años, en promedio, perdemos el 8% de nuestra masa muscular cada década y a partir de los 50 años disminuye de 1 a 2% anualmente. Si andan buscando cómo mantener su masa muscular, pongan atención a lo que Nathaly Marcus viene a contarnos y al examen que nos va a hacer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A ver cuentahabientes, mucho puente, mucha vacación, pero los vamos a poner a prueba para ver cuánto saben de la Revolución Mexicana. ¡Pongan atención! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.