Marianna Santiago en 88.9 Noticias

Para cuidar la diabetes en Navidad, la clave es planificar las comidas y tiempos, eso es lo que nos recomienda nuestra nutrióloga de confianza, Eli Reyes en el siguiente podcast. No hay una dieta especial, todo es cuidado y moderación.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Todo el tiempo mi pareja tiene mas ganas que yo, al principio era emocionante, pero con el tiempo se convirtió en un problema. ¿Cómo tocar el temas sin entrar en conflicto? Fortuna Dichi, nuestra sexóloga de confianza nos da algunos ejemplos para llegar a un acuerdo con la pareja.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Queremos una relación con madurez emocional, pero estamos acostumbramos a las relaciones disfuncionales. Cuando llega una buena pareja, no sabemos cómo reaccionar ante una inteligencia emocional mejor desarrollada y nos comportamos de manera infantil. ¿Qué debemos hacer? Leopi, el coach del amor nos da algunas recomendaciones.  See omnystudio.com/listener for priva...

La polineuropatía afecta a millones de personas y muchas veces se normaliza: el ardor, hormigueo o entumecimiento en los pies de personas con diabetes. Cómo la fisioterapia puede ayudar y marcar una diferencia.     See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchos ya tienen sus propósitos de año nuevo, que es algo muy bueno, sin embargo, debemos hacer un balance entre lo hecho y lo que está pendiente, para no arrastras esos buenos deseos un años más, cerrar bien el año para empezar mejor el 2026, nos recomienda Jhonata n Barrios, nuestro coach de desarrollo personal. See omnystudio.com/listener for privacy in...

El ahora famoso chef Richard Hart lanzó un comentario sobre la mala calidad del pan mexicano, en instantes las redes sociales se inundaron de mensajes en defensa de la cultura mexicana del pan, ¿Cómo un mensaje puede desatar tantas reacciones? Laura Coronado, nuestra chica de redes nos explica en el siguiente podcast.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los errores que cometemos en diciembre con la pareja Beber de más, comer hasta reventar, un regalo improvisado, son algunos de los errores que cometemos en diciembre y que dañan nuestra relación de pareja. En nuestro podcast con Fortuna Dichi repasamos todos esos errores ¿sabes cómo solucionarlo? Te contamos: See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Qué significa que se hayan reformado 68 leyes en un solo decreto? Con este cambio, se abre paso al Código Nacional de Procedimientos Civiles y Familiares para homologar las mismas reglas en toda la República.    See omnystudio.com/listener for privacy information.

La era de los niños y jóvenes consumistas que viven expuestos a los constantes mensajes que les dicen que valen mas por lo que tienen que por lo que son.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Siempre tienes que trabajar en ti, Fernando Anzures nos explica que todos tenemos una marca, ese algo que nos hace diferentes a los demás, pero cómo podemos detectar nuestra marca, en el siguiente podcast nos dice como diseñar una marca centrada en lo que eres.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aun no sabes que preparar para tu posada, escucha el siguiente podcast y descubre las recomendaciones de nuestra nutrióloga de confianza, Eli Reyes, y crea una buena botana saludable para las posadas.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cuáles son los beneficios del mañanero? Ella sentirá mayor bienestar, fortalecerá su conexión emocional; y para él, incrementará sus niveles de testosterona, reducirá su presión arterial. Según nuestra sexóloga de confianza para ambos genera felicidad y bienestar.      See omnystudio.com/listener fo...

¿Conoces cuáles son los nuevos lenguajes del amor? Leopi, nuestro coach del amor nos describe algunas formas distintas de manifestar amor a nuestra pareja, ¿conoces alguna? escucha nuestro podcast.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Inicia diciembre, el frío se extiende la mayor parte del día, el sol no calienta y después te comienzas a sentir triste, cansado e incluso hasta irritable con tus seres queridos, pueden ser síntomas de la depresión navideña o invernal. Adriana Ortiz, nuestra psicoanalista de confianza nos cuenta de qué se trata la depresión navideña.&n...

La piratería tiene un alta demanda ciudadana, según el sondeo el séptimo sondeo de Piratería, realizado por la AmCham Mexico. En México 7 de cada 10 empresas han identificado piratería, con presencia en medicamentos, alimentos y bebidas así como en cuidado personal, además menciona, que los consumidores no saben diferenciar entre productos or...

Como cada inicio de mes tenemos nuestro consultorio abierto con Fortuna Dichi, en donde respondemos las dudas a diferentes temas de sexualidad del día a día.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Recuerda que la Secretaría del Trabajo recordó que elaborar y compartir stickers con la imagen de algún compañero de trabajo sin su autorización es una forma de acoso laboral y podrías recibir una sanción. Nuestra chica de redes, Laura Coronado nos explica más en el siguiente podcast. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cuántos de nosotros nos enamoramos de alguien de la oficina o lugar de trabajo, según el estudio de Ashley Madison México lidera las relaciones amorosas dentro de la oficina. ¿Será cierto? Escucha lo que dice el estudio en la voz de Marianna Santiago. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Más de 20 mil personas mayores con rezago educativo reciben atención a través del INEA. En México, hay 4,127,463 personas mayores de 15 años que no saben leer ni escribir. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Rodebaugh, directora de Selecciones Nacionales Femeniles, invita a todas las niñas a dar el máximo posible para conquistar sus sueños, de no rendirse así como lo hace la selección mexicana femenil, en el siguiente podcast escucharás la visión de Andrea sobre el fútbol femenil, sus retos y el trabajo que realizan día con d&iacute...

Los suplementos alimenticios no sustituyen ningún tipo de alimento, nuestra nutrióloga de confianza Eli Reyes, nos aclara que no corremos un riesgo, pero siempre es importante consultar con tu médico cuál es el mejor según tu estilo de vida, en el siguiente podcast aclaramos algunas dudas sobre las proteínas y suplementos alimenticios. See omnystudio.com/l...

Todo lo que toca la monotonía lo convierte en gris, opaco sin color ni vida, la vida sexual puede caer en la monotonía, pero Fortuna Dichi nos regala algunas sugerencias para reanimar y ponerle con todo color a nuestra vida sexual, aquí en nuestro podcast lo puedes escuchar.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hay personas que sienten atracción por las personas que ya tienen pareja, ¿qué  nos revela esta actitud? Leopi, el coach del amor nos explica las razones y complicaciones en el siguiente podcast.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los desgarres musculares son la ruptura parcial o total de las fibras de un músculo, pero ¿Por qué pasan? ¿Y cómo saber si necesitas atención profesional? Nuestras fisioterapeutas de confianza nos dicen qué debemos hacer y cuándo acudir con un especialista. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Cómo florecer después de una adversidad? La resiliencia es la calve, nuestro coach de desarrollo personal Jhonatan Barrios Bustos nos da los pasos para lograrlo y reconstruirnos para ser más fuertes.  See omnystudio.com/listener for privacy information.