Margarita Naturalmente

Los edulcorantes son los azucares, naturales o artificiales, que proporcionan sabor dulce a nuestros alimentos. A casi todos nos gustan los alimentos dulces, pero debemos tener muy presentes que debemos moderar nuestro consumo de calorías ya que el consumo excesivo puede llegar a ocasionar problemas graves de salud como la obesidad, la diabetes, inflamación intestinal, desequilibrios metabólicos e...

Los jugos naturales nos pueden ayudar a mejorar alguna enfermedad y, si se toma por cierto tiempo, nos ayudan incluso a curarlas. El consumo de estos jugos deliciosos y naturales, nos proveen muchos nutrientes: vitaminas (A, del complejo B, C y E) minerales (calcio, hierro, magnesio, sodio, potasio), fibra, proteínas, antioxidantes, nos ayudan a evitar infecciones, nos fortalecen el sistema inmuno...

Recordemos que el Cloruro de Magnesio tanto tomado como aplicado en una persona con hipertensión le ayuda a regular la presión arterial, a mejorar la salud del corazón y mejorar las arritmias, por tanto, mejora el flujo sanguíneo, además, limpia la sangre equilibrando su pH, ayudando también a eliminar los depósitos de colesterol en las arterias. También es importante recordar que necesitamos comp...

Un tema muy común en nuestro país y en el mundo es la presencia de venas varicosas, y como todos los problemas de salud, tenemos que recordar y entender que provienen de situaciones de salud complejas, una de ellas es cuando el organismo esta muy intoxicado haciendo que nuestra sangre tenga una densidad inadecuada la cual ejerce una presión mayor provocando que finalmente las venas se deformen, po...

Activar nuestra piel con el cepillo de cerdas naturales es indispensable para ayudar a tonificar, relajar y estimular nuestro sistema nervioso; como bien sabemos nuestro cuerpo tiene millones de poros ubicados en nuestra piel que debemos ayudar a limpiar y a eliminar toxinas, por lo que el cepillado es una excelente opción para mejorar nuestra circulación y tener una mayor energía. Crema de Camote...

Con la edad el cartílago o como muchos lo conocemos: el 'colchoncito' entre nuestros huesos se va desgastando y para ello es muy importante seguir un estilo de vida saludable y algunos consejos, entre los más importantes se encuentran: tomar el jugo de 5 zanahorias, 2 varitas de apio y media papa cruda con cascara echo en el extractor, esto nos ayudará a aliviar dolores artríticos y reumát...

Para ayudar a fortalecer, depurar y regenerar nuestro hígado es muy importante realizar un depuración hepática al menos una vez al año, complementando siempre con los extractos herbolarios: Hepatonic y Cardo Mariano, ya que nuestro hígado es un órgano con muchas funciones de gran importancia siendo el laboratorio del cuerpo y cuando no se encuentra bien lo resentimos muchísimo presentando: cansanc...

Es muy importante recuperar nuestra energía con nutrientes esenciales naturales para fortalecer el sistema inmunológico y nuestro organismo después de haber tenido COVID, y un gran auxiliar para ello es la Suramina, que tiene la capacidad de ayudarnos a terminar de combatir lo que sea que quede de secuelas en estos casos, actuando como un antídoto natural por excelencia para combatir virus y micro...

Cuando nuestra garganta se irrita hay que estar muy activos para que cualquier problema infeccioso que se encuentre no pase de ahí; para esto podemos realizar varias cosas, una de las principales son las gárgaras de: agua caliente con sal, bicarbonato, vinagre blanco o vinagre de manzana, o con nuestras favoritas Hierbas Suecas; para desinfectar toda nuestra garganta también podemos tomar agua cal...

Descubramos juntos los alimentos que son básicos para que nuestro cuerpo pueda forma formar su propio colágeno, entre los principales se encuentran el cacao ligeramente tostado o en crudo, frutas en general pero especialmente las cítricas, aguacate, nueces, zanahorias, hojas verde oscuras, semillas de girasol, calabaza y ajonjolí, ajo, frutos rojos. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una ob...

Ejercitar nuestros músculos oculares es un gran auxiliar para combatir la vista cansada y mantener una buena visión o mejorarla; además de realizar estos ejercicios no olvidemos complementar nuestra dieta con los nutrimentos y suplementos más importantes que nos ayudaran a mantener una correcta salud visual, como:  Beta-Zinc, Vitamina C, Vitaminas B y Levadura de Cerveza. ¿Cómo tratar el acné...

Aprendamos a brindarle a nuestro organismo los elementos indispensable para que pueda sintetizar su propio colágeno, entre los suplementos y complementos alimenticios indispensables que podemos incluir en nuestra alimentación para que no nos falte el colágeno son: las proteínas,  suero de leche en polvo, Vitamina C, Zinc, Betacarotenos, Cloruro de Magnesio Cristales. ¿Cuáles son los beneficio...

Una sencilla y placentera técnica que nos aporta grandes beneficios a nuestra salud es la de recostarnos de nuestro lado izquierdo por al menos 10 minutos después de los alimentos mínimo una vez al día. Con esta practica podemos ayudar a que nuestro páncreas segregue de mejor manera y en mayor abundancia las encimas que tiene que segregar para tener una buena digestión para un metabolismo correcto...

Debemos de tener muy presente que la salud de la boca esta directamente relacionada con nuestro sistema digestivo y la calidad de nuestras digestiones. Aprende la receta especial de la Lic. Margarita Chávez para preparar enjuagues y dentífricos caseros. Nutrimentos para encías rojas: Vitamina C Beta-Zinc y B-100 Plus. Hierbas Suecas un gran auxiliar cuando presentamos aftas en la boca. Crestomatía...

Un importante auxiliar en el tratamiento de la Menopausia, Síndrome Premenstrual y Andropausia es la Crema de Camote Silvestre, una de las fuentes naturales más ricas en fitoestrógenos, sustancias vegetales que actúan como Progesterona Natural y sin ser hormonas, sirven a nuestro organismo como TRHN (Terapia de Restitución Hormonal NATURAL). Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra origi...

Uno de los problemas que hoy en día que afectan frecuentemente tanto a mujeres como hombres es la incontinencia urinaria que además de incomodidad ocasiona mucha inseguridad a quienes lo sufren. Ejercicios para fortalecer nuestros músculos pélvicos para hombres y mujeres. Licuado de piña, apio y perejil. Tratamiento natural de Epilobio, Arándano Compuesto y Sabal Compuesto. Suplementos y Vitaminas...

El brócoli es una hortaliza con un gran valor nutritivo, pues aporta al organismo vitaminas (vitamina C, B1, B2, B3 y B6, pero sobre todo una gran cantidad de provitamina A, principalmente en forma de beta-carotenos), y minerales como el calcio, el potasio, el selenio, el fósforo, el magnesio y el hierro. Este es un vegetal maravilloso, entre sus principales beneficios encontramos que es:  Fuente...

Conoce la receta para aliviar el dolor de rodillas y articulaciones que  además nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico, a mejorar nuestra circulación, digestión, tener más energía y limpiar nuestro intestino entres otros más beneficios. ¿Para qué utilizar el Harpagofito Compuesto y el Cloruro de Magnesio? Aprendamos a comer correctamente, porque cualquier problema de salud que es...

Recordemos evaluar nuestros hábitos de alimentación e identificar que estamos comiendo erróneamente, ya que a partir de nuestra dieta podemos provocar enfermedades y malestares, uno de los problemas más comunes es la gastritis: un excesivo calor y producción de acido en nuestro aparato digestivo producido a raíz de que se consumen muchos alimentos fritos, procesados, con químicos y colorantes. Apr...

La mayor riqueza de todos los seres humanos es la salud y, sin duda, debemos estar conscientes de que la madre naturaleza ya puso en nuestras manos una gran variedad de plantas con muchas propiedades que nos ayudan a prevenir, curar o aliviar síntomas y enfermedades. Entre ellas podemos mencionar algunas como el Cardo Mariano y Hepatonic: un gran auxiliar en problemas de hígado, el Castaño de Indi...

Aprende a preparar repelente natural para protegernos de los mosquitos en esta temporada. Para fijar el calcio es indispensable producir vitamina D y sintetizarla en nuestro organismo, y para ello requerimos del sol sobre nuestra piel, sin abusar de él. Sudar es indispensable para desintoxicar nuestro cuerpo, ya que a través de la sudoración curamos muchas enfermedades. ¿Cómo eliminar el mal olor...

Margarita Chávez nos comparte una gran fabula titulada “El Jefe”. El colon es donde se fragua la salud o la enfermedad, por lo que es muy importante que no tardemos en atender los problemas relacionados con nuestro colon como: el estreñimiento, colitis severa, inflamación continua y diarrea entre sus principales. El estreñimiento es el peor enemigo del ser humano y la salud, recordemos que una ali...

El dolor articular puede ser causado por muchos tipos de lesiones o afecciones y puede estar relacionado con la artritis y dolor muscular, sin importar la causa, puede ser muy molesto; para aliviar y reducir dolor de rodillas, articulares, reumáticos y desinflamar es recomendable incluir en nuestro día a día el Aceite y Cristales de Cloruro de Magnesio, Harpagofito, AR Plus, B100 Plus, Jengibre y...

En estos días de calor es muy importante brindarle a nuestro organismo una correcta hidratación alcalina ya que además de tener un pH más alto que el agua natural, nos hidrata más rápido en comparación a otras bebidas, incluso nos ayuda a liberar las toxinas, y también es considerado un gran antioxidante que ayuda a nuestro sistema gastrointestinal, mejora la absorción de los nutrientes e hidrata...

Hoy en día se han vuelto muy común observar las manchas en la piel en un tono azul y gris en tobillos y piernas, este padecimiento esta principalmente relacionado con problemas de circulación,  por lo cual debemos comenzar por mejorar nuestros hábitos de alimentación para evitar problemas severos, en estos casos la Dieta Depurativa que incluye diferentes jugos naturales es ideal para ayudarno...