Nicole Noetzel

Mamalapapp

Die Moderatorin und Journalistin Nicole Noetzel hat etwas in ihrem Leben gelernt, seitdem sie Mutter geworden ist: Die wahren Heldinnen im Alltag sind keine Marvel-Heroes oder Schreibtischtäter - es sind Mütter. Sie kriegen alles hin - Aufgeben ist keine Option! Schon im Bauch mit ihrem Baby sprechen, jeden Tag eine leckere Brotbox packen, sich mit Papa, Oma, Opa, Freunden absprechen, wer wen wo abholt, Monster unterm Bett vertreiben aber auch Zeit für sich selbst nehmen, ihr Einzel-Ich nicht vernachlässigen, ihre Arbeit ernst nehmen und gerne machen. Jede Mutter hat ihre eigenen Herausforderu...

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Autor

Nicole Noetzel

Categoría

Society

Web del podcast

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Último episodio

16 de oct. de 2026

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Episodios

#17 Das Pipi Problem - Peinliches und Hilfreiches rund um den Beckenboden 23.09.2022

Veronika ist 39 Jahre alt und hat eine 5 Jahre alte Tochter. Es war auf einem Rockkonzert, wo sie plötzlich beim lautstarken Mitfeiern merkte, dass sie eine nasse Unterhose hatte. Ups - wie peinlich, dachte sie und informierte sich später zu Hause über Probleme bedingt durch einen schwachen Beckenboden. Komisch, dachte sie, sie hatte doch nach der Geburt einen Rückbildungskurs gemacht. Geholfen ha...

#16 We are family - Kind in einer Regenbogenfamilie 3/3 16.09.2022

Lotta ist 10 Jahre alt und lebt mit ihren beiden Müttern zusammen. Tina ist ihre Mama, Andrea ihre Mami. Jan ist ihr Papa und Tom der Mann von Jan. In Kinderbüchern bedeuten Familien zu 99% Mutter, Vater, Kind. Doch Lottas Leben ist anders. Divers. Mit viel Liebe und vielen Menschen, die glücklich sind, sie in ihrem Leben zu haben, Nicht zuletzt drei Großelternpaare. Wie das Leben für Lotta in ihr...

#15 We are family - vom Samenspender zum Vater 2/3 09.09.2022

Jan wollte eigentlich nie Kinder. Er ist schwul und unabhängig, er reist gern und bestimmt sein Leben selbst und autark. Doch als er vor 11 Jahren von einer lesbischen Arbeitskollegin gefragt wird, ob er ihr und ihrer Freundin nicht seinen Samen spenden würde, muss er zwei Mal überlegen. Und stimmt zu. Heute ist er ein fester Bestandteil dieser Regenbogenfamilie, er sieht seine Tochter ein Mal pro...

#14 We are family - ein Frauenpaar wird Eltern 1/3 02.09.2022

Andrea und Tina sind 49 und 45 Jahre alt und verheiratet. Vor elf Jahren hatte Tina einen sehr großen Kinderwunsch, Andrea dagegen hatte Kinder gar nicht auf dem Schirm. Wie die beiden dennoch gemeinsam Eltern geworden sind, wie sie den passenden Vater für ihre Familie gefunden haben und wie ihr Leben heute mit ihrer 10 Jahre alten Tochter Lotta ist, das erzählen sie mir die beiden in unserem Inte...

#13 Patchwork works 26.08.2022

Madeleine ist 36 Jahre alt und hat einen 4 Jahre alten Sohn, den sie alleine erzieht. Ihr Ex-Partner, seine neue Frau, deren Kinder sind auch fester Bestandteil ihres Lebens - ohne schlechte Gefühle. Das Kind - ihr Sohn - stand für sie und ihren Ex-Partner immer im Vordergrund und auf dieser Basis haben die beiden ihre neuen Leben aufgebaut. Alle sind damit glücklich und auch Madelaines Sohn ist e...

#12 Mama mit Handicap - und das Glück, ein gesundes Kind zu haben 19.08.2022

Chantal ist 43 Jahre alt und lebt mit Dysmelie - sie wurde ohne Unterarme und mit einer starken Gehbehinderung geboren. Ihr Leben verbringt sie auf Prothesen oder im Rollstuhl und obwohl sie viele Lehrer als Kind auf eine Förderschule schicken wollten, hat Chantal Abitur gemacht und Psychologie studiert. Ihr größter Traum - ein Kind zu bekommen - ist ebenfalls wahr geworden und ihr größtes Glück:...

#11 Die Milchbar - alles übers Stillen 12.08.2022

Katharina ist 42 Jahre alt, hat 4 Kinder und ist Stillberaterin bei der La Leche Liga. Stillen ist zwar angeblich die natürlichste der Welt bei Säugern, aber im Gegensatz zu den Säugetieren gibt es bei Frauen häufig Probleme, wenn sie stillen wollen. Gerade die Anfangszeit mit dem Neugebornen ist eine große Herausforderung. Milcheinschuss, entzündete Brustwarzen, Schlafmangel - das alles kann eine...

#10 Da-da-da-dammriss! Geburtsverletzungen und andere Kollateralschäden 05.08.2022

Während einer Schwangerschaft und während einer Geburt entstehen bei den allermeisten Frauen Verletzungen im Intimbereich. Hämorrhoiden, Dammrisse, Scheidenrisse und auch die Kaiserschnittnarbe ist eine große Geburtsverletzung, die heilen muss. Kerstin ist Hebamme, hat selbst zwei Kinder und schon hunderte Frauen bei der Geburt begleitet. Mit ihr spreche ich darüber wie Geburtsverletzungen entsteh...

#9 Mama-Oma-Schwiegeroma - verderben zu viele Köche den Brei? 29.07.2022

Wenn Du Mutter wirst, verändert sich auch Deine Beziehung zu Deinen Eltern. Du bist jetzt nicht mehr nur das Kind, Du bist selbst eine Mutter, die Verantwortung für einen anderen Menschen trägt. Jetzt teilst Du zwar viele Ergebnisse mit Deinen Eltern, verstehst sie vielleicht auch in vieler Hinsicht besser, aber diese neue Beziehung ist nicht immer reibungslos. Besonders, wenn Eltern als Großelter...

#8 Dein persönlicher Mama-Coach: die Doula 22.07.2022

Jacqueline ist 41 Jahre alt und von Beruf eine Doula. Das altgriechische Wort bedeutet übersetzt "Dienerin" und praktisch kann man sie als nichtmedizinische Helferin von Frauen in wichtigen Lebensphasen und Situationen wie Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett verstehen. Sie hilft Dir, Dich mental auf die Geburt vorzubereiten, bespricht mit Dir Ängste und Sorgen und passt sogar auf Dein Neugeb...

#7 Geburtstraum oder Geburtstrauma? 15.07.2022

Jessi ist 44 Jahre alt und hat einen Sohn. Als er sich vor 14 Jahren genau am ausgerechneten Stichtag anmeldete, lief erst einmal alles rund. Doch nach mehreren Stunden steht plötzlich sein Leben auf dem Spiel und die Geburt nimmt eine andere Wendung, die Jessi nicht mehr in der Hand hat. Warum sie sich das auch viele Jahre später nicht verzeihen kann und was ihr geholfen hat, mit dem Thema Friede...

#6 Bitte mit alles! Job, Freizeit und Zeit für die Kinder 08.07.2022

Jessica ist 40 Jahre alt, hat 20 Angestellte, zwei Kinder und immer Zeit, die beiden um 14 aus der Kita abzuholen und mit ihnen den Nachmittag zu verbringen. Ihre Formel heißt "Mama goes rich" - ein Rezept wie man als selbständige mit weniger Arbeitszeit mehr Geld verdienen kann und für Kinder und sich selbst die Zeit zur Verfügung hat, die man möchte. Wie das funktionieren kann, erklärt sie mir i...

#5 Nobody is perfect - bleib mal locker! 01.07.2022

Jessi ist 44, berufstätig und hat einen Sohn in der Pubertät und sie will genau wie ich immer alles optimieren und perfektionieren. Das führt oft dazu, dass andere Menschen Dinge nicht gut genug für uns erledigen - das frustet und stresst. Nicht nur Mann und Kind, sondern auch uns selbst. Aber - wie kommen wir da raus?

#4 Jungsmama-Mädelsmama 24.06.2022

Katja ist 40 Jahre alt und hat zwei Jungs im Alter von 8 und 5. Ich habe zwei Mädchen etwa im selben Alter. Wie unterscheiden sich unsere Alltage voneinander? Spielen ihre Jungs mit genau den gleichen Sachen wie meine Mädels? Verhalten sich die Kinder geschlechtstypisch? Oder ist das alles nur gesellschaftlich anerzogener Quatsch? Hör uns zu bei der Suche nach dem kleinen Unterschied ...

#3 Drei, zwei, eins, meins - die letzten Stunden vor der Geburt 17.06.2022

Inga ist 38 und heute ist ihr ausgerechneter Geburtstermin, heute soll sie Mama werden. Mit welchem Bauchgefühl geht sie ins Krankenhaus, was hat sie in ihren letzten Wochen "in Freiheit" noch gemacht, auf was freut sie sich und wovor hat sie Respekt - davon erzählt sie mir an diesem besonderen Tag.

#2 Eins ist Keins - blöder Spruch oder Lebensweisheit? 10.06.2022

Anna-Lena ist 40 und hat 3 Kinder im Alter von 16 Monaten, 6 und 8 Jahren. Drei hat sie sich immer gewünscht, erst dann war die Familie für sie "gefühlt" komplett. Aber wie läuft der Alltag mit drei Kindern? Kann man sich noch wirklich auf jedes einzelne gut konzentrieren? Ist es vielleicht sogar einfacher, weil es mehr "helfende Hände" gibt? Und überhaupt: wie lassen sich Beruf und eine 5-köpfige...

#1 Frischgebacken - seit 6 Monaten Mama 02.06.2022

Kim ist 35 und seit einem halben Jahr Mama. Ihr Baby ist der neue Mittelpunkt ihres Lebens - wie fühlt es sich an? Wie kommt sie mit dem oft angedrohten Schlafmangel klar? Was bedeutet das Mutter-Sein für ihre Beziehung zu ihrem Mann? Netflix und Chill ist erst mal vorbei - was kommt jetzt und wie kommt sie damit klar?

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