Mamalapapp

Nina Kuhlmann konnte nicht mehr. Eines Montagmorgens schaffte sie es nicht mehr zur Arbeit zu gehen. Sie war fix und fertig: Burnout. Dieser Tag markierte einen Wendepunkt in ihrem Leben. Nach einer Therapie kehrte sie nicht mehr in ihre Festanstellung zurück, sondern machte sich selbständig als Expertin für Sabbaticals. Nina sagt - diese längeren befristeten Auszeiten vom Beruf sollte am besten j...

Alex Klobouk hat zwei Kinder und ist Autorin und Illustratorin. Ihr aktuelles Buch heißt "We are Family" und darin beschreibt sie alle Fallstricke, die das Elternwerden betrifft. Nicht als böse Mahnung, sondern als ehrlicher liebevoller Ratgeber - von Mutter zu Mutter. "Frisch gebackene Eltern rennen unvorbereitet ins Verderben", erklärt sie mit einem Augenzwinkern. "Und hierbei möchte ich helfen....

Leo Benini hat Mobbing online am eigenen Leib zu spüren bekommen. Zusammen mit seinem Freund Alexander Wolters hat er eine App gebaut, die Kinder und Jugendliche genau davor schützen soll. Und zwar mit der Hilfe ihrer Eltern. Aber ohne deren Kontrolle. Die Helmit-App liest Chats auf den Handys der Kinder im Hintergrund mit und eine KI erkennt schon sehr früh, ob Gefahren wie Cybermobbing oder Cybe...

Anke Neckar ist ein Multitalent. Sie hat zwei Kinder, über 200.000 Follower auf Instagram und gerade ihr drittes Buch heraus gebracht. Obwohl sie Legasthenie hat. In ihrem Roman "Mama reicht´s!" geht es um eine Mutter, die ihr Mental Load einfach nicht mehr nur stumm ertragen will. Ihr reicht es. Witzig und einfühlsam erzählt Anke wie ihre Romanfigur es schafft, auszubrechen und ein Leben mit mehr...

Wie ist er drauf? Hat er gute Laune? Was sagt sein Gesicht? Diese Fragen hat sich Melina Guzday jeden Tag gestellt. Denn von der Laune ihres Ex-Partnes hing ab wie der Tag laufen würde. Über 7 Jahre lange steckte sie in dieser toxischen Beziehung fest. Doch dann kam der Moment, in dem sie wusste, dass sie so - vor allem auch für ihre Kinder - nicht mehr weiter leben wollte. Nicht mit diesem Mann....

Junge, Junge, Junge! Haben wir die Jungs eventuell etwas vergessen in den letzten Jahren? Simone Buchholz ist erfolgreiche Autorin und hat ihren Sohn alleine großgezogen. Und das ist kein Kinderspiel. Besonders nicht als Feministin. Was soll man seinem Sohn heute mit auf den Erziehungsweg geben? Welche Ziele und Vorbilder braucht er? Über die unverblümten Wahrheiten der Pubertät, über gesprächsrei...

Mareike Dörper arbeitet seit über 20 Jahren als Hebamme. Sie hat schon viele Trends und Empfehlungen mitgemacht und miterlebt. Aktuell arbeitet sie im Elisabethkrankenhaus in Essen - einer der größten Geburtskliniken NRWs. Das "Elli", wie es umgangssprachlich genannt wird, wurde gerade ein so genanntes Babyzertifiziertes Krankenhaus. Das ist ein internationales Qualitätsmerkmal rund ums Thema Stil...

Fünf Mal war Greta verheiratet - das nimmt nicht nur ihre Tochter, sondern auch die Gesellschaft ihr ziemlich übel. Ihre Tochter hat sich von ihr abgewendet, in der Familie wird sie die "Bienenkönigin" genannt - und das ist nicht positiv gemeint. Dr. Judith Reusch möchte mit ihrem Roman "Gretas Männer" alte Rollenbilder in Frage stellen. Die zentrale Frage ist: Gesteht man Müttern mehrere Liebesbe...

Andrea Steinforth ist hochbegabt. Trotzdem hat sie im ersten Anlauf "nur" die Realschule geschafft und kein Abi. Weder ihre Eltern, noch ihre Lehrer haben erkannt, dass Andrea besonders ist und mit ihrer Hochbegabung zu den rund 2% aller Menschen weltweit zählt, deren Gehirn zu umfassenderen Leistungen fähig ist. Sie selbst hat erst durch ihren Adoptivsohn, der als hochbegabt diagnostiziert wurde...

Nach dem Tod seiner Frau hat Martin Kreuels 4 Kinder alleine groß gezogen. Das Jüngste war gerade 2, das älteste Mitten in der Pubertät. Das Leben musste irgendwie weitergehen. Ohne Mutter, ohne Ehefrau. Martin Kreuels war plötzlich nicht nur alleine verantwortlich für 5 Leben, er musste sich und seine Kinder auch durch die Trauer bringen. Während er für seine Kinder gute Anlaufstellen fand (Freun...

Melanie Kreimer liebt ausgefallene Kleidung und sie hat auch eine Menge davon. Auf über 100 Quadratmetern verkauft sie seit 25 Jahren Damenbekleidung in ihrem Laden "Melanies Catwalk" in Wuppertal. Selbständig werden und bleiben - in einem Bereich, der sich durch die Globalisierung und durch Ultrafastfashion-Anbieter wie Temu oder Shein für inhabergeführte Boutiquen sehr zum Negativen verändert ha...

Zuerst wurde Angela auf einem Ohr taub. Einige Jahre später auf dem zweiten. Für sie war klar, dass sie nicht in vollkommener Stille leben möchte. Lieber wäre sie blind als taub. Die ehemalige Altenpflegerin liebt Musik und Vogelgezwitscher. Durch eine Anzeige wurde sie auf Cochlea-Implantate aufmerksam und das veränderte ihr Leben. Jetzt hört sie wieder. Aber anders. Wie ihr Leben mit den Implant...

Gabi Schäfer konnte schon eher tanzen als laufen. Sie ist quasi in eine Tanzschulendynastie hineingeboren worden und sagt "Tanzen macht glücklich!" Schon bei den Allerkleinsten, die ab 1,5 Jahren die ersten Tanzkürschen machen, merkt man, welche positiven Effekte Takt und Musik auf den Körper haben. Auch später bei Teenagern gibt es viele Vorteile. Tanzkursen wie "Dance for Fans", wo man Musikvide...

Nicolai Burchartz hat eine ungewöhnliche Perspektive aufs Leben. Er weiß wie man als Frau wahrgenommen wird und als Mann. Fast 17 Jahre lang wurde er durch die Gesellschaft als "Frau" wahrgenommen und behandelt, aber richtig hat es sich für ihn nie angefühlt. Erst nach seiner Transformation zum jungen Erwachsenen und nachdem er einen Höllenritt über bürokratische und rechtliche Hürden überstanden...

Dr. Bernd Genderski liebt gerade Zähne. Nicht, weil sie schön aussehen. Sondern, weil sie sich dadurch ein ganzer Mensch positiv verändern kann. In seiner Praxis in Bochum kümmern er und sein Team sich seit vielen Jahren um Zahnfehlstellungen. In dieser Podcastfolge erfährst Du, welche Korrekturen die gesetzlichen Krankenkassen zahlen und welche nicht, wie teuer eine feste Zahnspange ist und was D...

"Unsere Renten werden immer mickriger, aber wir können heute schon anfangen, für die Rente unserer Kinder zu sparen", sagt Jovanna Klaczynski. Jovanna ist Finanzcoach für Frauen und Familien. Wenn man es geschickt anstellt, dann könnte ein Säugling in 70 Jahren als Millionär in Rente gehen. Gerade bei jungen Menschen ist der Zeitfaktor ein unglaublicher Vorteil, wenn es ums Geld anlegen geht. Doch...

Vera Zischke ist Mutter und Autorin. Ihr neuer Erfolgsroman "Pina fällt aus" handelt von der alleinerziehenden Mutter Pina, die mit ihrem autistischen Sohn Leo zusammenlebt und die einzige Bezugsperson für ihn ist. Dieses Leben ist hart und Pinas Kraft ist endlich. Als sie zusammenbricht und nicht mehr kann, müssen sich plötzlich andere Menschen um ihren Sohn kümmern. Zwar ist "Pina fällt aus" ein...

Nach einer Trennung hat Nicole gemerkt, dass sie besondere Fähigkeiten hat. Sie sagt, sie kann Energien intensiver spüren und erfühlen. Und sogar beeinflussen. Also arbeitete sie sich in das Thema immer mehr und mehr ein und sagt heute von sich: ich bin eine Hexe. Natürlich fliegt sie nicht mit einem Besen durchs Ruhrgebiet oder hat einen sprechenden Raben auf ihrer Schulter sitzen. Ihre Mission i...

"Ordnung ist das halbe Leben" - dieser alte Spruch treibt viele Mütter in die Verzweiflung. Und hier kommt Kristina ins Spiel: sie ist Ordnungsexpertin. Ob Kleiderschrank, Kinderzimmer, Flur oder Keller - sie bringt Ordnung ins Chaos. Früher hat Kristina als Model gearbeitet und war dann lange in der Modebranche tätig - ihr ganzes professionelles Knowhow bringt sie jetzt zu Menschen nach Hause. Be...

Es war im August 2024, Ingrid war eigentlich beim Kofferpacken für den 3-wöchigen Familienurlaub in der Bretagne. Ihre 15 Jahre alte Tochter war schon seit längerer Zeit schlapp und ohne Energie. Doch an diesem Tag war sie sogar zu schwach, um ins Freibad zu gehen. Ingrid wusste sofort, dass diese Energielosigkeit nichts mit dem Teenagersein zu tun hat und fuhr mit ihr in die Notaufnahme. Die Diag...

Selina ist zum 3. Mal beim mir im Podcast. Sie hat eine bipolare Störung und ist mental einer der ausgeglichendsten Menschen, die ich kenne. Nachdem sie eine Schwangerschaft plus einem Jahr Stillzeit mit ihrer ersten Tochter als eine der "schönsten Zeiten" ihres Lebens beschreibt, ist sie aktuell zum 2. Mal schwanger. Diese Schwangerschaft ist anders als die erste. Während sie beim ersten Mal ohne...

Sex kann viele Bedeutungen haben. Sex als Befriedigung körperlicher Lust. Sex als Verbindung zweier Menschen. Sex als Belohnung. In langjährigen Beziehungen verändert sich die Sexualität. Man hat nicht mehr automatisch Lust aufeinander. Und so kann Sex zum Instrument werden. Sandra Teml-Wall ist dreifache Mutter und berät seit über 20 Jahren Paare. Sie hat festgestellt: oft ist die Lust auf beiden...

"Deep Fakes" sind das Spezialgebiet von Rechtsanwältin Dr. Jessica Flint. Es ist nicht nur das Thema ihrer Promotion, sie setzt sich in ihrem täglichen Berufsalltag dafür ein, dass sich Menschen gegen Deep Fakes im Netz schützen können. Doch das ist gar nicht so einfach. Denn Profit geht den Plattformbetreibern von Insta, Facebook und Tiktok über alles und da stören Verhaltensregeln und Kontrolle...

Seitdem Kai Schlatter Vater einer Tochter ist, sieht er die Welt mit anderen Augen. Toxische Männer, misogynes Verhalten - das alles bekommt einen neuen Kontext. Nicht, dass er das vorher gutgeheißen hätte. Aber in einer Welt, in der Frauen sexuell und gesellschaftlich ausgebeutet werden und männliche Staatsoberhäupter nichts dagegen unternehmen oder Verantwortliche zur Rechenschaft ziehen, muss m...

„Jeder Mensch hat eine Stärke - auf die müssen wir uns konzentrieren - nicht auf die Defizite“, sagt Uta Plehwe, Therapeutin für Dyslexie, Dyskalkulie und Beraterin für ADHS aus Wuppertal. In dieser Podcastfolge von „Mamalapapp“ erklärt sie woran man diese Entwicklungsstörungen erkennen kann und vor allem wie man dennoch den Spaß an der Schule nicht verliert. Ihre Methoden sind kreativ - zum Beisp...