Alba
mamá sin recetas - el podcast
Le pusimos voz a todo lo que no se puede contar en pocos caracteres, para platicar con bebida en mano de maternidad, vida diaria y amor propio. Síguenos en @mamasinrecetas
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Episodios
Episodio 21. Tenemos COVID y luego ? 15.11.2024 12:28
Cómo vivimos y sentimos tener COVID. La importancia de la prueba ante el primer síntoma y la mejor forma de apoyar. Es un relato, nada de lo comentado aquí es una recomendación para tomar o usar. Consulta a tu médico. Síguenos en @mamasinrecetas #podcast #covid #experiencia #mamasinrecetas
Episodio 20. Cómo cultivar la autoestima - Con Karem Aranda 15.11.2024 39:35
Por qué es importante el autoestima, cómo podemos construirla en la infancia y a cualquier edad. Una autoestima sana es un regalo para ti y los que te rodean. Un episodio dedicado a la luz que vive en ti. #autoestima #saludmental #sanar #descubrir #psicologiapositiva #mamasinrecetas
Episodio 19. Equivocarse y aprender 15.11.2024 9:29
La importancia de un aprendizaje en el que se permite cometer errores, la motivación y el amor. Aprender jugando es increíble, pero aprender sin miedo a equivocarte es saber que todo es posible. #homeschool #aprender #equivocarse #mamasinrecetas
Episodio 17. Awareness [conciencia] 15.11.2024 14:12
Que buscan las campañas de awareness sobre temas como cancer, autismo o salud mental. La conciencia en la vida diaria para tener plenitud [no perfección] y hasta para evitar tropezarte. Un episodio con errores y sin edición ! Suscríbete al newsletter de mamasinrecetas.com #podcast #awareness #mamasinrecetas
Episodio 16. Mañanas alucinantes 15.11.2024 13:01
Si peleas con tus hijos porque no se apuran y siempre vas de prisa aunque te levantes temprano, si crees que sus mañanas merecen ser mejores, este podcast es para ti. Todo lo que aprendí con un hijo con dispraxia pero que también te puede servir a ti. #mamasinrecetas #dispraxia #familia #rutinas
Episodio 15. El año de las cancelaciones 15.11.2024 11:22
No castigues el año 2020 y ninguno de sus días. Registra lo importante y agenda todo lo que alimenta tu alma. Revisa porque seguramente hay muchas cosas muy valiosas que estás haciendo. Visita el blog y suscríbete al newsletter de mamasinrecetas.com Mira nuestro ig @mamasinrecetas
Episodio 14. La sabiduría detrás de Kung Fu Panda 15.11.2024 12:06
Las citas profundas de esta película. . Porque los mensajes valiosos están en todas partes. . Síguenos en instagram en @mamasinrecetas . #quotes #kungfupanda #sabiduria #mamasinrecetas
Episodio 13. Los frenos, las dudas y el saboteo 15.11.2024 8:44
Cuando avanzas en un proyecto se te vienen muchos cuestionamientos y te preguntas si vale la pena? ... entonces, probablemente vayas por el camino correcto. . Todo lo bueno está más allá del miedo y de tus limitaciones. . Síguenos en instagram en @mamasinrecetas o entra al blog mamasinrecetas.com . #creer #crear #justdoit
Episodio 12. La filosofía de Marie kondo, más allá del libro 15.11.2024 10:33
Las cosas, la comida, las amistades, tú trabajo te dan alegría, te dan felicidad ? . La filosofía de Marie Kondo, y cómo la puedes llevar fácilmente del cajón y tu closet, a la vida real. Síguenos en @mamasinrecetas o visita el blog mamasinrecetas.com
Episodio 11. Regresa al amor 15.11.2024 15:55
Lecciones de la familia para una madre mal humorada y por qué es importante ser claras con nuestras necesidades para regresar al amor o seguir en esta frecuencia. . Síguenos en instagram en @mamasinrecetas o visita el blog mamasinrecetas.com
Episodio 09. Belleza real 15.11.2024 15:31
Retomamos los principios del libro French Beauty Solution, y platicamos del glow de las embarazadas, de los filtros, los productos naturales y de cosas no materiales que te hacen ver radiante. síguenos en instagram en @mamasinrecetas y en el blog de mamasinrecetas.com #bellezareal #natural #frenchbeautysolution #mamasinrecetas
Episodio 08. Dejar que las cosas sucedan 15.11.2024 12:37
Por qué es mejor dejar que las cosas sucedan como tienen que ser y no como queremos que sean. . Los retos de siempre, pero ahora en pandemia. . Síguenos en instagram, en @mamasinrecetas o en el blog mamasinrecetas.com
Episodio 07. Abraza lo que eres 15.11.2024 8:05
Los veintes de las selfies y las stories. El acné y el peso. Un mini episodio de reconciliación con el cuerpo y con el alma. síguenos en @mamasinrecetas y mira el blog de mamasinrecetas.com
Episodio 06. El ejercicio que te hace bien y feliz 15.11.2024 13:54
Vamos a platicar de seguir esa sabiduría interna para movernos y crear un hábito sostenible y placentero. Desde un lugar de conciencia y realidad. Síguenos en @mamasinrecetas o visita el blog mamasinrecetas.com
Episodio 05. Lo que nos ocupa es lo que nos importa ? 15.11.2024 7:35
Todos tenemos retos y todos nos necesitamos más que núnca. Cómo queremos vivir estos días y el resto de nuestra vidas, haciendo lo que nos ocupa o lo que nos importa ? Es momento de ocuparnos de lo verdaderamente importante. Síguenos en @mamasinrecetas o entra al blog mamasinrecetas.com
Episodio 04. La mamá que creemos que merecen nuestros hijos 15.11.2024 9:10
Hablemos de que no somos súper mamás, solo hacemos lo humanamente posible desde el amor y eso está bien. Síguenos en @mamasinrecetas o visita el blog mamasinrecetas.com
Episodio 03. On line y en consciencia 15.11.2024 12:59
Cómo ser selectivo con la información que recibimos y utilizar nuestro tiempo en línea de una forma más efectiva.
Episodio 02. Qué es hygge? 15.11.2024 17:08
El hygge como forma de vida consciente para los daneses y la forma práctica de aplicarlo a nuestras vidas en cualquier lugar. 🕯☕️ 📚 🍪 Mira el post en mamasinrecetas.com o en la cuenta de instagram @mamasinrecetas
Episodio 1. Cómo encontrar tu centro sin salir de casa 15.11.2024 7:31
Te voy a platicar de qué va este podcast y las lecciones que me enseñan mis hijos para balancear mis días.
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