LONG LIVE

In this episode, I'm sitting down with Giulia Enders, a doctor and the author of the brand-new book Organique (Albin Michel) — a tour of the human body, organ by organ, to understand how everything works… and what it all has to tell us about life. You might know Giulia Enders from her massive bestseller Gut: The Inside Story of Our Body's Most Underrated Organ (Actes Sud), which sold millions of c...

Dans cet épisode, je reçois Giulia Enders, médecin et autrice du tout nouveau livre Organique (Albin Michel) — une exploration du corps humain organe par organe, pour comprendre comment ils fonctionnent… et ce qu'ils peuvent nous apprendre sur la vie. Giulia Enders est l'autrice du best-seller Le charme discret de l'intestin (Actes Sud), vendu à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde. Avec...

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono , producteur du podcast Long Live , mais surtout son premier auditeur. Celui qui entend les épisodes avant tout le monde, les vit, les teste… et les questionne. Ensemble, on débriefe l’épisode de la semaine précédente, à chaud, sans filtre, pour voir comment une parole d’expert résonne (ou bouscule) la vraie vie. Dans ce débrief, nous revenons sur mon...

Dans chaque épisode “3 points”, l’invité•e revient sur les trois idées essentielles de notre conversation. Je retrouve Elisabeth Nado, experte du drainage lymphatique et autrice des Pouvoirs extraordinaires du drainage lymphatique (Solar) . Pendant notre interview, on a expliqué ce qu’est vraiment la lymphe, pourquoi elle ne “pompe” pas comme le sang, et comment un drainage très doux et lent peut...

Dans cet épisode, je vous embarque dans un sujet aussi discret que fondamental : la lymphe . On connaît le mot, mais on sait rarement expliquer à quoi elle sert, comment elle circule… et pourquoi elle peut “ralentir” au point de nous faire sentir gonflé·e, lourd·e, moins tonique. Pour en parler, je reçois Elisabeth Nado , experte du drainage lymphatique depuis près de 30 ans et autrice du livre Le...

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono , producteur du podcast Long Live, mais surtout son premier auditeur . Celui qui entend les épisodes avant tout le monde, les vit, les teste… et les questionne. Ensemble, on débriefe l’épisode de la semaine précédente, à chaud, sans filtre, pour voir comment une parole d’expert résonne (ou bouscule) la vraie vie. Dans ce débrief nous revenons sur mon...

Cette semaine dans Long Live , je reçois le Dr Marine Colombel, psychiatre, pour parler des plantes et de leur place dans la santé mentale. Dans cet épisode, on retient 3 choses essentielles : Oui, il existe aujourd’hui des données scientifiques solides sur certaines plantes et leurs effets sur le stress, l’anxiété ou l’humeur. Naturel ne veut pas dire sans risque : les plantes ont des principes a...

Dans cet épisode de Long Live , je reçois Marine Colombel , psychiatre hospitalière et autrice du livre “Neuroplantes : Stress, anxiété, dépression... Les 7 plantes qui aident votre cerveau” aux éditions Marabout. Ensemble, nous explorons une question : Les plantes peuvent-elles vraiment nous aider à aller bien ? Marine Colombel explique avec clarté : Pourquoi toutes les plantes ne se valent pas (...

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono , producteur du podcast Long Live, mais surtout son premier auditeur . Celui qui entend les épisodes avant tout le monde, les vit, les teste… et les questionne. Ensemble, on débriefe l’épisode de la semaine précédente, à chaud, sans filtre, pour voir comment une parole d’expert résonne (ou bouscule) la vraie vie. Cette semaine, on revient sur l’épisod...

Dans ce format court de LONG LIVE , on revient à l’essentiel sur le tabac , en trois prises de conscience clés pour changer de regard — et, peut-être, commencer à se libérer. Au programme : La cigarette n’est pas un anti-stress. Renverser la relation de dépendance. La liberté est possible. L’objectif de ce format : clarifier, déconstruire les idées reçues et redonner du pouvoir , sans culpabiliser...

Dans cet épisode de LONG LIVE , on s’attaque à un sujet qu’on croit “déjà réglé”… alors qu’il reste le grand ennemi n°1 de la longévité : le tabac. Je reçois Vincent Pellaumail (Coach Vince) , coach spécialisé dans l’arrêt du tabac et ancien gros fumeur. Son approche est aussi simple que redoutable : arrêter de traiter l’addiction par la peur des conséquences , et aller voir les causes. C’est à di...

Une semaine sur deux, on se retrouve pour un épisode Débrief : un temps de discussion à chaud avec David Ordono, journaliste et producteur du podcast, pour revenir sur l’épisode de la semaine précédente et interroger ce que la parole d’un·e expert·e vient réellement bousculer dans nos vies. Cette semaine, on débriefe l’épisode consacré au sommeil avec le docteur Christelle Kountchou, médecin anest...

Dans ce format court de LONG LIVE , la Dre Christelle Kountchou, médecin du sommeil, revient sur trois points essentiels pour mieux comprendre notre rapport au sommeil . Au programme : 1 - Le sommeil comme fonction vitale , avec un message rassurant : si vous êtes là, c’est que votre corps sait dormir. L’anxiété autour du sommeil est souvent plus délétère que les nuits imparfaites elles-mêmes, et...

Dans cet épisode de LONG LIVE , je reçois Christelle Kountchou , anesthésiste et médecin du sommeil. À travers ses vidéos humoristiques sur Instagram, elle s’attache à éduquer et dédramatiser les questions de santé. Ensemble, on parle d’un sujet central et universel : le sommeil . Parce que parfois, on dort mal — et ce n’est pas forcément grave. Le plus important est souvent de ne pas se focaliser...

Une semaine sur deux, Lucile Woodward retrouve David Ordono, journaliste et producteur de LONG LIVE, pour revenir sur l’épisode précédent. Le principe de ce format Débrief : prolonger la conversation, partager un ressenti post-émission et confronter la parole d’un expert à la réalité du quotidien. Dans cet épisode, Lucile et David reviennent sur l’échange consacré à l’alimentation anti-inflammatoi...

Dans ce format court de LONG LIVE, Wilfried Launay , expert en nutrition et santé fonctionnelle, revient sur trois points essentiels pour agir concrètement sur l’inflammation chronique. Au programme : L’alimentation, avec un message clair : réduire les aliments ultra-transformés , tester une pause sur le gluten et les produits laitiers (lait de vache) , et observer les effets sur l’énergie, la dig...

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois  Wilfried Launey , coach en nutrition, pour parler d’un sujet qui nous concerne toutes et tous : l’alimentation anti-inflammatoire. Qu’est-ce que ça veut dire, concrètement, manger anti-inflammatoire ? Pourquoi l’inflammation est-elle parfois utile… mais délétère quand elle devient chronique ? Et surtout, comment notre façon de manger peut ac...

Désormais après chaque épisode, on vous propose un format court où notre expert délivre les trois points clé à retenir sur le sujet. Pour vous, aujourd'hui le professeur Francis Berenbaum, chef du service de rhumatologie de l’hôpital Saint-Antoine, résume l'arthrose en trois points ! Le Pr Francis Berenbaum est l'auteur du grand livre de l'arthrose aux éditions Eyrolles. Merci à WOJO, notre parten...

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono, producteur du podcast Long Live et auditeur attentif de chaque épisode, pour un Débrief. Le principe est simple : revenir ensemble sur l’épisode de la semaine, partager nos ressentis à chaud et interroger la manière dont une parole d’expert résonne — et parfois bouscule — notre réalité. Cette semaine, nous débriefons mon entretien avec Francis Berenb...

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Francis Berenbaum, professeur de rhumatologie, spécialiste reconnu des maladies articulaires, et co-auteur d’un ouvrage de référence sur l’arthrose. Ensemble, on parle d’articulations, de douleurs, de raideurs… et surtout de tout ce qu’on croit savoir — à tort — sur ces sujets. Non, les douleurs articulaires ne sont pas le propre de la vieillesse! Non, boug...

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief . Le principe est simple : revenir ensemble sur l’épisode précédent, partager nos ressentis à chaud, et voir comment une parole d’expert résonne — ou bouscule — notre réalité. Cette semaine, on débriefe mon entretien avec Jean-Luc Hudry , autour de son concept d’optimisme opérationnel. Un épisode qui a suscité énormément de...

Dans cet épisode de LONG LIVE, je reçois Jean-Luc Hudry , conférencier, entrepreneur et auteur, qui a modélisé un concept aussi puissant que concret : l’optimisme opérationnel. Ici, pas de pensée magique, pas d’injonction à “voir la vie en rose”. Jean-Luc parle d’un optimisme ancré dans le réel, qui se construit dans l’action, la confrontation aux difficultés et les résultats obtenus sur le terrai...

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief. L’idée est simple : revenir ensemble sur l’épisode précédent pour voir comment la parole d’un expert résonne dans nos vies, et comment on peut passer de la science à notre réalité quotidienne. Cette semaine, on débriefe mon échange avec le Dr Laurent Chevalier (auteur du livre Le pouvoir fascinant de nos mitochondries ), c...

Dans cet épisode, je reçois le Dr Laurent Chevalier , médecin nutritionniste et auteur du livre Le pouvoir fascinant de nos mitochondries — ces petits organites fascinants, présents par dizaines dans chacune de nos cellules, et qui produisent l’énergie nécessaire à tout ce que notre corps fait au quotidien ! Cheveux, cœur, peau, muscles… tout dépend de ces minuscules centrales énergétiques. Avec l...

Une semaine sur deux, je retrouve David Ordono dans LONG LIVE – Le Débrief. Le concept est simple : on revient ensemble sur l’épisode précédent pour voir comment la parole d’un expert résonne dans nos vies… et surtout comment on peut passer de la théorie à la pratique. Cette semaine, on revient sur ma discussion avec Émilie Demoly, diététicienne, micronutritionniste et spécialiste de santé fonctio...