Małgorzata Bugaj

Lepiej nie mówić

O wszystkim, o czym lepiej nie rozmawiać albo przeciwnie. BO liczy się perspektywa.

No dejes de visitar la web del podcast y apoyar a su creador: www.spreaker.com

Autor

Małgorzata Bugaj

Categoría

Health

Web del podcast

www.spreaker.com

Último episodio

11 de oct. de 2026

¿Dónde escuchar?

Podcasts en la app Replaio Radio Muy pronto

Los podcasts llegarán muy pronto a la app. Instálala ahora y sé el primero en descubrir una forma totalmente nueva de vivir los podcasts

Descárgala en Google Play Instálala gratis Android casi 10 M de descargas · valoración de 4,8 iOS muy pronto

Episodios

#72 Grzegorz Polakiewicz o tym, że każdy ma swoje Camino 08.09.2024

Grzegorz Polakiewicz to postać niecodzienna. Poznałam go kilka lat temu, z pięć. Zainspirował mnie od pierwszej chwili. Świecki konsekrowany, wędrowny ewangelizator, a sam o sobie mówi „łajdak”. Miłośnik Kościoła, przyjaciel kardynałów, artystów i bezdomnych. Jego życie to niekończąca się wędrówka, która mimo licznych przeszkód przynosi mu szczęście i satysfakcję. Życie Grzegorza nie jest usłane r...

#71 Maryś Helak z Kraków Dragons o quidditchu, który stał się quadballem 01.09.2024

Zdecydowanie lepiej mówić o ludziach, którzy mają pasję! A ta zaczęła się od miłości do Harrego Pottera. Literatura może zmieniać życie.  U niej wszystko zaczęło się od miłości do Harrego Pottera. Zainspirowała do zainteresowania się sportem znanym jako quidditch. Z czasem, pasja przerodziła się w coś więcej- w 2015 powstaje drużyna Kraków Dragons. Dzięki ciężkiej pracy i determinacji osiągają  zn...

#70 Reporterka Iza Klementowska o szczęściu i innych przypadkach 25.08.2024

Iza Klementowska - znana polska reporterka,  która swoje teksty publikowała m.in. w takich tytułach jak: „Duży Format”, „Wysokie Obcasy Extra” czy „Newsweek”. Jest także autorką kilku książek, w tym "Samotność Portugalczyka", "Szkielet białego słonia", "Minuty. Reportaże o starości", "Skóra. Witamy uchodźców" oraz "Zapach trawy. Opowieści o dzieciach hipisów". Jej teksty były nominowane do prestiż...

#69 Anna Dziewit- Meller o Juno 18.08.2024

Lubię książki Anny Dziewit - Meller i moim zdaniem, "Juno"  jest jej dotychczas najlepszą powieścią. Lubię ten dystans i cięty język. Lubię to, że nie boi się w kraju bez poczucia humoru w wielu kwestiach, śmiać się z rzeczy najtrudniejszych. Lubię jej zabawę z nami w tej książce- świetna narracja!  To książka  o literaturze, światku wydawniczym, o innych książkach, ale też świetna narracja o życi...

#68 Islandia na zawsze- co się zmieniło po ponad roku u Jarka Czechowicza 11.08.2024

  Minął rok, a właściwie 18 miesięcy, odkąd Jarek Czechowicz wybrał Islandię na swoje miejsce do życia. Oto obiecany odcinek. Co się zmieniło? Jak było? Jak jest? Jarek, pisarz i autor bloga "Krytycznym okiem", dzieli się swoimi doświadczeniami. Islandia to nie tylko piękne krajobrazy i niesamowita przyroda, ale także miejsce, gdzie Jarek znalazł nowe życie. Na swoim blogu http://islandianazawsze....

#67 Oliwia Bosomtwe o osobach afrykańskiego pochodzenia w Polsce. Jak biali ludzie.. 04.08.2024

Oliwia Bosomtwe – redaktorka i autorka. Jako absolwentka Międzywydziałowych Indywidualnych Studiów Humanistycznych na Uniwersytecie Warszawskim, z dyplomem na kierunku historia sztuki, specjalizowała się w tematach związanych z kulturą. Pracowała w Muzeum Warszawy, w Bibliotece Narodowej. Współautorka raportu "Dobro wspólne. Pasja i Praktyka. Cyfrowe Zasoby Kultury w Polsce". Publikowała teksty w...

#66 Pisarka Małgorzata Oliwia Sobczak Od Czerwieni do Żółci, czyli prosta droga do sukcesu 28.07.2024

Małgorzata Oliwia Sobczak. Autorka bestsellerowej trylogii (sprzedano ponad 100 tys. egzemplarzy i nakręcono film) Kolory zła ("Czerwień", "Czerń" i "Biel") oraz serii Granice ryzyka. Siedem książek w pięć lat.   Poznałyśmy się w 2019 roku, a ja jestem prawdziwą szczęściarą, bo jej pierwszy radiowy wywiad był dla stacji, w której wówczas pracowałam. Od tamtej pory nasze rozmowy stały się regularne...

#65 Doradca i mentor Mariusz Chrapko o tym, czym jest dar przywództwa i o paru innych ważnych kwestiach 21.07.2024

Mariusz Chrapko - mentor, filozof, doradca, który od lat pomaga liderom w rozwijaniu ich świadomości i umiejętności zarządzania. Jego podcast Menedżer Plus to prawdziwa kopalnia wiedzy dla każdego, kto chce zwinnie kierować swoim biznesem i sobą. Chrapko inspiruje się psychologią i filozofią, a swoje doświadczenia przekłada na praktyczne porady i strategie dla menedżerów. Jako kierownik programowy...

#64 Tomasz Kryszczyński i jego Życie z mindfulness 14.07.2024

Jak to możliwe, że nie znałam Tomka? Na szczęście nie ma przypadków i stało się to, kiedy stać się miało. Tomasz Kryszczyński -  psycholog, trener i nauczyciel mindfulness. Najlepsze szkoły i doświadczenie  w wielu miejscach na świecie, między innymi w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych, Niemczech, Tajlandii i Sri Lance. Spędziłem kilkanaście miesięcy w różnych klasztorach buddyjskich tradyc...

#63 Fundacja Malak. O ludziach, którzy robią dobro 07.07.2024

Zacznę od mojej mantry, że nie ma przypadków. Głęboko wierzę w to, że co ma do ciebie przyjść, przyjdzie wcześniej albo później. Do mnie przychodzi raczej później, bo mimo tej wiedzy, nie czekam w pozycji medytacyjnej ( niestety), raczej szarpię się, buntuję, próbują decydować. Dopiero , kiedy się poddam, przychodzi. Nieprzypadkowo pojawili się w moim życiu oni. Maja Kwiatkowska, Monika Czerniejew...

#62 Katarzyna Zyskowska o romansach Marii Skłodowskiej- Curie. Alchemia 30.06.2024

Katarzyna Zyskowska. Dzięki niej przekonałam się do powieści biograficznych. Biografie uwielbiam, ale powieści biograficzne, to już nie była moja bajka. Najpierw była genialana "Sprawa Hoffmanowej", potem "Szklane ptaki" o Krzysztofie Kamilu Baczyńskim- po tych lekturach wiedziałąm, że będę czytała wszystko, co Zyskowska napisze i tak się dzieje. Rozmawiamy o Marii Skłodowskiej- Curie, którą autor...

#61 Maciej Marcisz o tożsamości, astrologii, pokoleniach i Znakach zodiaku 22.06.2024

Maciej Marcisz. Pisarz. Nasza znajomość zaczęła się od jego debiutu - powieści pt. "Taśmy rodzinne" ( genialna!) , potem była "Książka o przyjaźni", a teraz "Znaki zodiaku". Jego powieści czyta się niezwykle lekko. Rozmawiamy o tym, że nie ma przypadków. Marzył o pisaniu, więc branżą wydawnicza znalazła go pierwsza. Każdy, kto choć raz zazdrościł cudzego życia, powinien tego posłuchać. Nie mamy ma...

#60 Elżbieta Łapczyńska. Rozmawiamy o nagrodach literackich jako zjawisku, o tatuażach, a przede wszystkim o Mowie chleba 16.06.2024

Elżbieta Łapczyńska. Woli Ela. Tworzy i mieszka w Krakowie. Swoim Bestiariuszem nowohuckim ( od 2026 roku dopiero będziemy pisać Nowohuckim) podbiła książkowy rynkek. Nagroda Conrada i nominacje do najważniejszych literackich nagród w tym kraju.  O nich jako zjawisku też rozmawiamy.  Pomagają? Przeszkadzają? A jeśli to drugie, to komu? O tatuażach też rozmawiamy w kontekście dotyku. Ten jest klucz...

#59 Izabela Janiszewska, autorka bardzo dobrych thrillerów, o Nocy kłamstw i nie tylko 09.06.2024

Izabela Janiszewska. Znamy się pięć lat. Przeczytałam każdą jej książkę a wychodzi właśnie ósma, Kiedy pięć lat temu dostałam do rąk jej debiut pt. Wrzask, podchodziłam sceptycznie, ale już po kilku stronach wiedziałam, że to naziwskio wejście do kanonu. Tak się też stało. Janiszewska - to naziwsko, które zna każdy, kto lubi dobrą książkę z tego gatunku. Rozmawiamy o początkach tej pisarskiej drog...

#58 dr Roman Solecki o terapii sensem, czyli czym jest logoterapia i jaką przyjąć postawę, kiedy mamy w życiu pod górkę 02.06.2024

"Człowiek w poszukiwaniu sensu"  Viktora E. Frankla to jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze psychiatrycznej od czasu Freuda. W moim życiu pojawiła się prawie trzydzieści lat temu. Do dzisiaj pamiętam to wrażenie i podziw-  jak w ogóle można znaleźć powody do życia w takich okolicznościach, w jakich znalazł się Frankl?  Książka ważna dla wielu ludzi, w tym dla Romana Soleckiego, kie...

#57 Agnieszka Dobkiewicz, o tym, co pożydowskie.Niewygodna pamięć 26.05.2024

Agnieszka Dobkiewicz, dziennikarka, reportażystka związana z Dolnym Śląskim. "Pożydowskie. Niewygodna pamięć" to jej trzecia książka. Pierwsza to "Mała Norymberga. Historie katów z Gross Rosen", później "Dziewczyny z Gross-Rosen. Zapomniane historie z obozowego piekła". Ksiązki ważne i potrzebne, ale ta wykracza poza Dolny Śląsk. Obejmuje każdego z nas, bo często polskie to pożydowskie. I nie chod...

#56 Marcelina Szumer-Brysz o Turcji. Na wschód od Zachodu 19.05.2024

Dziennikarka, pisarka Marcelina Szumer-Brysz. Od lat zakochana w Turcji. Właśnie ukazała się jej trzecia książka dotycząca tego nieoczywistego kraju. "Wróżąc z fusów. Reportaże z Turcji"- już po jej przeczytaniu wiedziałam, że mam apetyt na więcej, dlatego kiedy pojawił się kolejny jej reportaż  pt. "Izmir. Miasto Giaurów" od razu ją przeczytałam. Jak wiemy, apetyt rośnie w miarę jedzenia a autork...

#55 Psychodietetyk Mikołaj Choroszyński o uzależnieniu od słodyczy 12.05.2024

Mikołaj Choroszyński- psychodietetyk, wykładowca alademicki, autor wielku książek i artykułów poświęconych psychologii jedzenia, twórca programówzmiany naywków żywieniowych, założyciel i prezes fundacji FitMIND. Wie, o czym pisze, bo sam przeszedł długą drogę. W swojej książce pt. "Uzależnienie od słodyczy" bierze na tapet "słodki problem". Rozmawiamy o tym, jak bardzo potrafi zrujnować nam życie....

#54 Psycholożka Melissa Hernández-Jaczewska o tym, jak skutecznie rozwiązać kryzys w związku 05.05.2024

Melissa Hernández- Jaczewska, psycholożka. Pochodzi z odległego Meksyku. To tam ukończyła studia na Wydziale Psychologii w Universidad de Las Americas w Puebla. Jak znalazła się w Polsce? O tym również rozmawiamy. Mieszka w Warszawie od 2001 roku i nitrudno zgadnąć, patrząc na drugi człon naziwska, że chodziło o miłość. Czym jest dla niej miłość? Na pewno w jej arkana zabiera nas dzięki swojej ksi...

#53 Wydawca Oskar Błachut o świecie mody lat 90. Włoska rodzina Versace 28.04.2024

Czym jest dla ciebie ubranie? Do czego ci służy? To pytanie zadałam sobie świadomie chyba pierwszy raz. Świat mody jest mi daleki, tym bardziej otwierająca okazała się dla mnie ta książka i rozmowa o marce Versace. Oskar Błachut, wydawca, opowiada o kulisach jednego z najsłynniejszych domów mody oraz sekrety rodziny Versace. Jak się okazało, Santo Versace, starszy brat Gianniego, autor książki, mi...

#52 Karol Jachymek o tym, co nasze dzieci robią w internecie i czy na pewno trzeba się tym martwić 21.04.2024

Dr Karol Jachymek, medioznawca i wykładowca akademicki związany z Uniwersytetem SWPS, od lat bada zjawiska w sieci oraz zachowania naszych dzieci online. Jego wnioski - wielu- mogą zaskoczyć.  Autor książki "Z nosem w smartfonie. Co nasze dzieci robią w internecie i czy na pewno trzeba się tym martwić?" pokazuje, że media społecznościowe mają ogromny potencjał.  Memy, dramy i emoji to nie tylko ro...

#51 Monika Sławecka o balecie, który niszczy, porwaniach i (nie)winnej Ince 14.04.2024

Monika Sławecka, filmoznawczyni, reporterka, pisarka. Poznałyśmy się przy jej reportażu pt. „Balet, który niszczy”. Jeśli chcecie dowiedzieć się, jak wyglądało ( zakładam, że po tej książce to już czas przeszły) życie w tak hermetycznym środowisku, jakim jest szkoła baletowa, koniecznie przeczytajcie. Jak bardzo można zostać odartym z pasji. Potem „Porwania”, kolejny jej reportaż, tym razem o prze...

#50 dr Kuba odchudza, czyli Jakub Bukowczan, twórca programu hormonalno-metabolicznego 07.04.2024

Ponad dwa miliardy osób na świecie ma nadwagę lub jest otyłych. Mamy problem. Czy zawsze chodzi o nadmiar jedzenia? Ile razy słyszymy, że otyłość to choroba przewlekła? Tak, choroba. Podobnie jak z alkoholizmem, o którym wciąż mówią: „Jakby tylko chciał, to by nie pił” albo „Weź się w garść”- to z kolei do tych, którzy cierpią na depresję. Świadomość wzrasta i ona jest kluczem do zrozumienia. Dr J...

#49 Radio Index, czyli jak w Zielonej robią dzień dobry. O pasji, życiu, a nawet wpadkach 24.03.2024

  Powtarzam wciąż i wciąż, jak to nie ma przypadków. I tak oto sponsorem tego odcinka została deska do krojenia, którą otrzymałam za jurorowanie w konkursie Ogólnopolskim Konkursie Plastycznym i Literackim dla uczniów szkół podstawowych „Słowa Tischnera” ( SP nr 8 w Krakowie dziękuję ). Na niej wypalone słowa, które przyświecały tegorocznej – IV-  edycji: „Niech ludzie wiedzą skąd wyszli. Niech si...

#48 Jeremi Przybora by Maria Wilczek-Krupa 16.03.2024

Są biografie i biografie ( czytaj tryptyk detektywistyczny). Ta zrobiła na mnie ważenie nie tylko ze względu na bohatera. Lubię, kiedy w pisaniu jest o samym pisaniu i o tym, że czasem trzeba nawet pogrzebać w koszu na śmieci, żeby wszystko było takie, jakim jest. Maria Wilczek-Krupa włożyła w tę książkę nietylko ogrom wysiłku, ale przede wszystkim serce. Starszy Pan? Tani drań? Wesołe było życie...

Escucha el podcast Lepiej nie mówić en Replaio

Radio y podcasts en una sola app - gratis y sin registro. Instálala hoy y no te pierdas el estreno

Descárgala en Google Play

Replaio no es editor de podcasts; los nombres de los programas, las portadas y el audio pertenecen a sus autores y se distribuyen a través de canales RSS públicos