Le podcast de Tracy Oudin-Duret

Dans cet épisode je vous propose un sujet de réflexion : qui êtes-vous sans votre travail ? Lorsqu'on se présente, remarquez que notre profession vient tout de suite nous définir "bonjour, je suis Tracy, je suis coach de vie". C'est vrai que notre travail nous qualifie. Mais nous sommes bien plus que ça.  Alors vous, qui êtes-vous sans votre travail ? Ecouter tous les épisodes du podcast : https:/...

Dans cet épisode je reviens sur la notion d'alignement : qu'est-ce que l'alignement, comment c'est lorsqu'on est aligné, et lorsqu'on ne l'est pas. Un épisode tout en douceur, au bord des rizières à Bali.  Bonne écoute !  Mon accompagnement de coaching "Alignement" pour aligner votre vie : https://astrocoaching.my.canva.site/alignement Ecouter tous les épisodes du podcast : https://smartlink.ausha...

C'est un épisode vibrant que nous avons enregistré avec Florence.  Porter sa VOIX, retrouver sa VOIE et reprendre son pouvoir : ce sont là les sujets que nous avons abordé dans cet échange riche et palpitant ! À travers le prisme d'une soignante, Florence nous donne des clés pour incarner sa vérité et outrepasser la peur du rejet dans un système protocolaire. Cet épisode parle de comment être plei...

Dans cet épisode en solo, on parle du pouvoir personnel, de la puissance personnelle et de ce que ça nous demande d'être pour l'incarner.  J'y évoque l'autorisation à se donner pour faire des choix, se mettre en priorité, oser se dire oui, être à l'écoute de soi.  Cet épisode parle d'amour de soi : comment je peux m'aimer assez pour me dire oui ? Ecouter tous les épisodes du podcast : https://smar...

Je vous enregistre cet épisode dans les rues de Séoul. Un épisode authentique qui parle de voyage et de comment le voyage me permet de cultiver l'humilité. Redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants, s'ouvrir, accueillir et me laisser traverser par la vie. C'est ce que m'apprend le voyage chaque jour.  Je vous souhaite une bonne écoute, en espérant que mes mots vous parlent autant que moi les vo...

Dans cet épisode je vous partage quelques nouvelles de la rentrée : mes voyages, réaliser un rêve et s'adapter, j'intègre un coaching de groupe, un projet en stand-by ... Bonne écoute !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode en solo, je vous partage les différentes étapes de mon parcours. J'ai à coeur de me dévoiler un peu plus et je souhaite sincèrement que cet épisode vous aide à y voir plus clair sur qui je suis, ce qui m'a forgé, ce qui m'a servi ou desservi et qui me permet d'être ici aujourd'hui. J'expose mon cheminement, je parle de mon burn out, de ma reconversion, et aussi j'y revendique cert...

Un nouvel épisode astro ! Cette fois-ci on se concentre sur une spécialité en astrologie : l'astrocartographie. Élise, astrologue professionnelle, nous parle de cette technique qui vise à trouver le lieu de vie (ou de voyage) idéal, le plus épanouissant, le plus bénéfique, en lien avec sa carte du ciel. On y découvre en quoi certains lieux nous sont plus favorables que d'autres, on explique commen...

Dans cet épisode avec Vérotiana, nous abordons le pèlerinage comme un moyen de se rencontrer à travers la marche.  C'est un épisode finalement très spirituel qui fait une métaphore entre la marche et la vie : suivre son chemin personnel, choisir quelle voie emprunter, aborder les rencontres ou continuer seul.e, activer la liberté et quitter un mode rigide pour laisser la place à l'inconnu, appréhe...

Nous plongeons dans un moment de douceur et de reconnexion à soi durant cet échange avec Floriane. Ensemble, nous explorons le sujet des retraites bien-être, un espace qui nous invite à une déconnexion du monde extérieur pour mieux se connecter à son monde intérieur. Nous évoquons les sujets de la sororité et des liens magiques qui se tissent dans ces espaces. Nous nous questionnons sur comment, l...

Dans cet épisode avec Thomas Pichon, coach en entrepreneuriat, nous explorons ces sujets passionnants que sont la loi de l'attraction, la manifestation et les polarités (ou comment équilibrer les énergies féminines et masculines). Thomas nous partage son expérience en tant qu'homme dans un univers du bien-être majoritairement féminin. Il nous donne des clés pour nous rapprocher de la vie idéale qu...

Nombreux sont celles et ceux qui aspirent au digital nomadisme (et j'en fais parti !), qui rêvent de partir à la découverte du monde tout en développant leur activité. C'est la voie qu'a choisi Alexandra, coach et praticienne en hypnose. C'est donc avec beaucoup d'enthousiasme que nous avons enregistré cet épisode ensemble ! Organisation, tips de voyage, voyager en tant que femmes, (in)stabilité e...

Dans cet épisode spécial, je partage 27 conseils que j'aimerais communiquer à l'enfant que j'étais, 27 choses qui me définissent ou que j'aurai aimé savoir, 27 notions dont j'ai pris conscience, 27 apprentissages que j'ai envie de transmettre à baby Tracy.  J'ai adoré enregistrer cet épisode et j'espère que vous aimerez tout autant l'écouter!  Ecouter tous les épisodes du podcast : https://smartli...

Dans cet épisode en solo, je vous donne ma vision du coaching et réponds aux questions que vous pourriez vous poser :  Concrètement, c'est quoi le coaching ? A quoi ça sert de prendre un coach ? Quel est le rôle du coach ? A qui s'adresse le coaching ?  C'est quoi un coach ? Comment on choisit un coach ? Je vous partage aussi mon approche du coaching, ainsi que mes expériences.  Ecouter tous les é...

J'avais très envie d'introduire un nouveau concept dans ce podcast et de donner la parole à des personnes qui viendraient nous raconter leur parcours et leur histoire de vie. Dans cet échange, Kenya nous parle de sa reconversion professionnelle et de la transition radicale qu'elle a opérée où elle est passée de l'univers artistique du maquillage au domaine du social. Elle nous dévoile son cheminem...

Comment l'astrologie m'a aidé à me connaître et à me reconnecter à moi-même ? Mieux se connaître, identifier ses qualités et ses challenges pour les les assimiler et les comprendre, pour les accepter et enfin s’aimer et évoluer. C'est ce dont je parle dans cet épisode de podcast ! Ecouter tous les épisodes du podcast : https://smartlink.ausha.co/oser-briller  Retrouvez-moi sur Instagram : https://...

Le voyage comme outil de connaissance de soi avec Nour Shabou Voyage et découverte de soi ou se réinventer dans l'inconnu : • Comment le voyage nous pousse à nous détacher de la perception que les autres projettent sur nous et à être purement nous même ? • En quoi le voyage nous apporte cet espace de page blanche pour s'autoriser à se réinventer ? • Faut-il absolument voyager pour vivre ces transf...

Mal-être au travail, bore-out, brown-out, burn-out... ces sujets, bien que de plus en plus communs, restent très peu connus et peu compris. - Pourquoi est-ce mal vu de prendre du temps pour se reposer et prendre soin de son corps et de son mental ? - Quel est ce syndrome du "faire faire faire" et de la performance ? - Comment reconnaître les signes d'un burn-out ? - Quoi faire pendant cette périod...

Dans cet échange avec Audrey, coach et médium, nous décortiquons le sujet de la mission de vie : qu'est-ce que c'est ? Comment trouver sa mission de vie et comment l'incarner ? Quels peuvent être les obstacles entre soi et sa mission de vie ? Est-ce un concept qui est amené à évoluer au cours de notre vie ? Ce sont là différents sujets que nous abordons ensemble dans cet épisode passionnant ! Suiv...

Trouver "du sens", vaste sujet ! Mais qu'est-ce que le sens ? Et comment trouver du sens ?  Le sens dans la vie professionnelle ? Quel est le lien entre le sens et l'épanouissement personnel ? Ce sont-là tous les sujets que j'aborde dans ce tout premier épisode du podcast Oser briller ! Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/tracy_oudinduret/ Suivre mes actualités : https://linktr...

Dans cet épisode 0 du podcast Oser Briller, je vous partage mon parcours : celui d'une fille qui n'a jamais su ce qu'elle voulait faire. J'ai d'abord commencé une carrière prometteuse avec un statut de cadre, mais j'ai fini par faire un burn out. Je vous décris comment je m'en suis sortie, quelles sont les leçons que j'en ai tirées et comment cela m'a permis de trouver ma voie.  Je vous délivre au...