La Vulva de Venus

Una embarazada asustada y el efecto nocebo. O... La que has liao, pollito. Y no era necesario. -- Si quieres seguir mis peripecias y además que te mande a tu bandeja de entrada mi autotest en vídeo para que descubras si tu suelo pélvico está muriendo lentamente entra en lapelvis.com y apúntate gratis a mi newsletter. Te interesa no sólo si tienes incontinencia, un prolapso o alguna movida en tu su...

Por fin un episodio que aborda esa duda que siempre tuviste y nunca te atreviste a preguntar: ¿Qué tiene que ver la piel de una mujer embarazada con un Ferrari? Y también hablamos de bichitos que te comen la grasa mientras duermes. Mira que no soy muy de piel (y tengo más o menos la misma cantidad que tú, probablemente) y me ha flipado hablar con Estefanía y aprender de ella :D Lo mismo no entiend...

¿Quieres saber si tu suelo pélvico está muriendo lentamente? Es aquí: lapelvis.com Al lío. Grabar este episodio ha sido un tanto peculiar. Por un lado por cómo lo he grabado. Por otro porque tenía 3 objetivos muy concretos. El 1º era grabarlo como lo he hecho y hacer una cosa que, como poco, me da (¿daba?) vergüenza. El 2° era aprovechar para grabar la introducción de otro episodio con el que me...

Reflexiones variadas sobre lo normal que nos parece cagar fuera de casa 5 días a la semana o no hacerlo cuando nos vamos de vacaciones. Mandanga de calidad para tu suelo pélvico en mi newsletter: lapelvis.com

¡Bienvenida a un nuevo episodio de La Vulva de Venus! El podcast matrocinado por la newsletter de La Pelvis Revolution. ¿Cómo rellena tu cerebro el hueco que tienes entre las piernas? Descúbrelo en www.lapelvis.com Si eres una Fisionauta apúntate a mi nuevo webinar gratuito este jueves 4 de mayo en www. LAPELVIS.com/webinar -- En torno al 40% de mujeres entre 30 y 50 años tienen incontinencia urin...

Todo sobre La Pelvis Mind: www.lapelvis.com/formacion Estamos en un momento de cambio muy potente. Sólo los que saben adaptarse serán capaces de sobrevivir a los cambios. Soy de las que piensa que la inteligencia artificial va a traer unos cambios brutales en los próximos años. En los próximos meses... Las que estamos dispuestas a adaptarnos no sólo vamos a sobrevivir, vamos a sacarle muchísimo pa...

¿Sientes que la vida es un esfuerzo continuo? ¿Un sacrificio continuo? ¿Estás cansada, desgastada? En este episodio me uno a mi querídisima Gurutze Acha para hablar de lo que no es normal. Ya os he hablado mucho de lo que no es normal en cuanto a nuestro suelo pélvico. Con Guru hablamos de lo que no es normal en la vida y que hemos mamado desde pequeñas. Gurutze Acha es tejedora de sueños y acompa...

Hoy junto con Arturo Goicoechea, Maite Goicoechea y María Jiménez (Goigroup) hablamos de: Dolor sin daño y daño sin dolor Desfragilizando, que es gerundio. El cerebro es idiota. El error evaluativo. Dolor persistente, antiguamente conocido como dolor crónico. Dolor pélvico. Dolor de regla/ dolor menstrual. Endometriosis. Dolor en el parto. Dolor en la vulva. Dolor en la vagina. Dispareunia. Os rec...

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¡Apúntate ahora mi webinar gratuito! Consultas Online de Fisioterapia en Suelo Pélvico ¿Qué? ¿Quién? ¿Cuándo? Y sobre todo... ¡¡¿CÓMO?!! El próximo jueves 17 de noviembre. Consulta la hora y apúntate en: https://lapelvisrevolution.com/suscribete-al-webinar/ --- En el episodio de hoy entrevisto a mi compi fisio Tomás Bonino, fisio viajero, formador, divulgador, escritor... Con él hablamos sobre la...

¡Ey! Apúntate ahora a mi próximo Webinar gratuito: El 17 de noviembre a las 20h (CET) nos vemos en directo a través de Zoom para hablar de Consultas Online de Fisioterapia en Suelo Pélvico ¿Qué? ¿Quién? ¿Cuándo? Y sobre todo... ¿¿¡CÓMOOO!?? Pincha aquí para apuntarte: https://concienciamujer.es/suscribete-al-webinar/ --- En el episodio de esta semana de La Vulva de Venus entrevisto a Paula Busto,...

Mucho he tardado en hablaros de cacas y estreñimientos varios en este podcast... Yo no me lo explico... Pues precisamente de estreñimiento os hablo hoy. Sobre todo de cuándo esto de cagar o no cagar puede afectar a nuestro suelo pélvico. O cuando nuestro suelo pélvico puede interferir con el descomer. - ¿A dónde va la caca cuando no escuchas la Llamada? - ¿Cómo es la Cagada perfecta? - ¿A qué huel...

Consigue tu prueba gratuita de 7 días en La Pelvis Revolution LAB entrando en www.lapelvisrevolution.com En esta entrevista nos unimos Alba Cortés(@alba_pt_core_specialist), la queen de los retos pélvicos, Juncal Alzugaray (@spelvico), la Beyoncé de lo pélvico y yo misma, María (@maria_fisiomujer ), la reina del Goce y el Disfrute, para hablar de los grandes olvidados al entrenar: pies y suelo pél...

En el episodio de hoy os traigo la entrevista que me hizo Ana Cruz hace poco. Ana es psicóloga y sexóloga y en su perfil de Instagram (@anacruzpsicologia) dice: Acompaño a mujeres a... Liberar su poder, conectar con su deseo y abrirse al placer. Suena bien ¿Verdad? Si ya me conoces un poquito sabrás que Ana y yo vamos en la misma línea. Fue un placer hablar con ella y estoy segura de que te va a e...

¡Vamos a por la 4ª temporada de La Vulva de Venus! Oh My Goooodddd!!!! Y empezamos con fuerza: Os traigo de nuevo a la Beyoncé de la fisioterapia del suelo pélvico con un notición que nos da pie para hablar de nuestras vulvas, nuestras vaginas y un montón de cosas más. ¡Y recuerda que tienes hasta el 7 de octubre para apuntarte a mi nuevo reto! Reto 5 días: Reconquista tu Vibrador. Entra ahora en...

La Vulva de Venus se merece un buen cierre de temporada. Estaremos de vuelta tras el verano ----- ¿Quieres que responda a tu pregunta sobre salud pélvica, sexual o ciclo menstrual en un episodio del podcast? Mándame un audio de WhatsApp aquí: https://wa.link/cf4rf7 ¡Un abrazote! María (◠‿◠) Más info sobre salud de las mujeres y fisioterapia: Web: concienciamujer.es Facebook: @conciencia.eti Instag...

Más allá de La Vulva, un espacio de reflexión. ¿Disfrutas en el día a día? ¿O todo es esfuerzo y lucha? En esas ando yo, cambiando el patrón de hacer, hacer, hacer y esfuerzo a tope (que siempre me ha dado resultados, pero a veces es un poquico sufrimiento) a otro patrón más disfrutón. Tenía ganas de retomar estos episodios. Aunque, sinceramente, no tengo ni idea de cuándo me saldrá el próximo. Be...

En el episodio de esta semana os traigo la entrevista que me hizo Rosa Paradela en su ciclo de directos de Instagram de invierno y en el que hablamos de la relación de la respiración, por un lado, y las curvas de la columna vertebral, por el otro, con el periné. En su perfil Rosa nos cuenta: "Conversamos en directo con María Pérez sobre diafragma pélvico (o periné o suelo pélvico, que todo es lo m...

Rosa, del podcast Desmitificadas, me entrevista para hablar de los mitos que rodean al suelo pélvico, que son muchos y muy arraigados. Podéis echarle un vistazo al Instagram de Rosa en @desmitificadas :) ¿Quieres que responda a tu pregunta sobre salud pélvica, sexual o ciclo menstrual en un episodio del podcast? Mándame un audio de WhatsApp aquí: https://wa.link/cf4rf7 ¡Un abrazote! María (◠‿◠) Mú...