La Vida Biloba de la Dra. Nuria Lorite Ayán

Este aperitivo del próximo episodio plantea una reflexión sobre cuándo y cómo nos podemos sentir mal, muy mal, fatal... del estómago. Seguimos viviendo La Vida Biloba juntos. Envía tus consultas y propuestas de temas desde la web www.lavidabiloba.com Ahh Comparte con tus amigas y amigos, Un abrazo bilobero Dra. Nuria Lorite Ayan Fundadora de Biloba www.biloba.es Directora de La Vida Biloba, una pr...

LVB 451: Un/a bilobero/a se resguarda del frío de la mentira ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ En Píldoras Saludables tratamos del Ácido Hialurónico (AH), una molécula de la que muy posiblemente has oído hablar… pero casi siempre en el campo de la cosmética y su aplicación en la piel del rostro. Pero, ¿sabías que el cuerpo utiliza AH para muchísimo más? ¿Sabías que puedes ayudar a renovarlo y ma...

Queridos Biloberos y Biloberas... me encantaría ver tu cara cuando escuches este entrante y el episodio próximo... Este es un aperitivo del próximo episodio sobre el ácido hialurónico, escúchalo y verás qué curioso... Y te esperamos... en LA VIDA BILOBA. Por cierto.. ¿Te gustaría estar en directo mientras hacemos el programa? Escríbeme para hacérmelo saber... Encantada de acompañarte Dra. Nuria Lo...

LVB 450: Un/a bilobero/a abre los ojos a la luz del corazón ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ Abrimos La Despensa Que Compensa y encontramos ENDIVIAS.¡ Endivias de colores! Frescas, crujientes, deliciosas. Y con una milenaria historia detrás, muy muy curiosa.. ¿Conoces sus funciones y beneficios en nuestro cuerpo? ¡¡NOOO?? Pues lo vamos a contar. También veremos cómo se pueden preparar y combina...

Endivia, ¿Se escribe con b o con v? Salgamos de dudas y además, aprenderemos sus beneficios y su historia. Te espero... invita a tus amigos y amigas. Dra. Nuria Lorite Ayán www.biloba.es www.lavidabiloba.com

LVB 449: Un/a bilobero/a aprecia los colores del cielo y de las sonrisas ¡Saludos queridos biloberos y biloberas! ➡️ Abrimos La Despensa Que Compensa y tenemos un contenido que me hace especial ilusión. Me encanta este tema… Me gustan mucho las frutas. Me fascinan los colores de los vegetales… tan variados, tan preciosos, tan útiles. ¿Sabes que los colores tienen múltiples funciones y beneficios e...

LVB 448: Un/a bilobero/a se recuerda a sí mismo/a ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ Hoy tenemos un contenido especial que viene muy bien en los días antes, durante y después al cambio de hora. Y también te ayudará si viajas mucho o si te trasladas a lugares donde la hora es diferente y, claro, hay que adaptarse lo antes posible. Y es que aunque sea SÓLO 1 HORA de diferencia… hay que ver cuánto l...

LVB 447: Un/a bilobero/a medita en cada gesto y se maravilla ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ Hoy, abrimos La Despensa Que Compensa y hablamos de la PIMIENTA. En tu despensa seguro que hay pimienta. Hoy aprendemos por qué hay pimienta de diferentes colores, y cómo puede variar su aroma y sabor. Aprendemos sus numerosos beneficios para mejorar nuestros platos haciéndolos más gustosos y saludable...

Abrimos La Despensa que Compensa con un alimento muy curioso. Un avance de aperitivo... para compartir con tus amigos y amigas. Y a ti... te esperamos en el próximo episodio. Dra. Nuria Lorite Ayán www.biloba.es

LVB 446: Un/a bilobero/a zambulle sus pies en la tierra que es ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ Hoy, abrimos La Despensa Que Compensa y hablamos de la GASTRITIS. Hemos reunido vuestras preguntas y damos respuesta haciendo lo posible por comprender qué pasa y por qué. Traemos además muchos consejos. Hay personas que están casi siempre fastidiadas con el estómago, otras en los cambios de estación...

LVB 445: Un/a bilobero/a revisa su día con amor y paciencia ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ Hoy, como prometido, seguimos con las MIGRAÑAS, 2ª parte, repasamos y hablamos de autocuidado: aspectos a tener en cuenta, así como qué nos interesa saber si convives o trabajas con una persona con migrañas (jaquecas). También vemos cómo llevar un diario nos puede ayudar para conocer qué nos afecta, qué...

LVB 444: Un/a bilobero/a se rinde y descansa. ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ En este episodio damos respuesta a vuestras preguntas que en relación con las migrañas o jaquecas. Vamos a repartir el contenido en 2 episodios. Millones de personas en todo el mundo sufren migrañas o jaquecas. Es un tipo de dolor crónico que puede afectar seriamente a la vida diaria, personal, laboral, así como a la...

LVB 443 Un/a bilobero/a interpreta el dolor. ¡Comenzamos la temporada 11! Toma yaaaa... Millones de gracias... ¡Saludos, biloberos y biloberas! ¿Sabías? La Coenzima Q10 se puso de moda cuando saltó a las pantallas de nuestras televisiones y a los anuncios de cosmética... Para regenerar, mantener la juventud, la belleza, en fin... que aparecía en todas partes... Pero… ¿de verdad la Q10 es así de ma...

LVB 442 Un/a bilobero/a valora triunfos y fracasos. ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ Estamos dando respuesta a vuestras Consultas sobre sequedad de la piel, marcas gestuales, paso del tiempo… nos adentramos en el cuidado de más tejidos elásticos continuando con el tema del episodio anterior a esto. Yo creo que te va a encantar este contenido de hoy. Coge lápiz y papel... para cuando quieras, vu...

LVB 441 Un/a bilobero/a sabe que la vida fluye y refluye. ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️ Estamos en la sección de Estilo de Vida Crisis? What crisis? Y no es el LP de Supertramp!!! Es nuestro nuevo episodio: hablamos sobre las crisis, esas de los 30, los 40, los 50… Cada década “tiene lo suyo”… Vamos a ver qué es lo “normal”, desde el punto de vista fisiológico y por qué empleamos una palabra...

LVB 440 Un/a bilobero/a contempla y hace. ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección de Estilo de Vida Todo el mundo habla de ANTIAGING pero en este episodio hablamos del concepto SLOW-AGING. Seamos conscientes de que el envejecimiento no es solo una cuestión de imagen sino de funcionamiento óptimo del cuerpo. Cuanto antes empecemos a cuidarnos, mejor. En todos los sentidos. Hoy te d...

LVB 439 Un/a bilobero/a conoce el poder de la flexibilidad frente a la dureza. ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección de Estilo de Vida Realizar deporte y actividad física es una gran satisfacción y es muy saludable para la salud presente y futura. En verano y con calor hemos de tener unos cuidados especiales al hacer deporte en exterior, principalmente. Vemos cómo nos puede afec...

LVB 438 Un/a bilobero/a suaviza sus palabras y su corazón ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección de Estilo de Vida La sequedad es un factor patógeno muy curioso. Puede afectar a ojos, piel, estómago, pulmones, intestino… y a otras partes del cuerpo… incluso a la sangre, pero no nos vamos a liar mucho. Si tras escuchar, tienes dudas o preguntas… escríbeme. Puede ser tanto interna...

LVB 437 Un/a bilobero/a sabe que no poder es muy saludable ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección de La Despensa Que Compensa Hoy abrimos La Despensa Que Compensa donde encontramos unos cuantos alimentos vegetales que pertenecen a la familia de las Crucíferas. Son todos muy especiales. O los amas o los odias… depende de cuál y de tu edad… ¿Cuáles serán? Algunos de ellos se consid...

LVB 436 Un/a bilobero/a mira su interior y exterior con curiosidad ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección de Consultas Hoy “vemos” y nunca mejor dicho, el efecto nocivo de la luz intensa sobre nuestros ojos y visión. Aprendemos cómo nos afecta la luz intensa, factores que intervienen en la exposición de los ojos a la luz. Todo ha cambiado mucho en los últimos años y las estadísti...

LVB 435 Un/a bilobero/a valora las batallas internas ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección “La Despensa Que Compensa” Hablamos sobre algo de lo que últimamente habéis enviado muchas preguntas. “¿Pueden los ácido grasos omega 6 ser antiinflamatorios e inflamatorios… al mismo tiempo?” En ocasiones ocurre que la información que podemos encontrar en internet puede ser contradictoria...

LVB 434 Un/a bilobero/a mantiene limpia la casa que es. ¡Detox! Siempre es un buen momento. Pero este, en otoño/primavera, es el momento del año en que yo digo: "Con el cambio de estación, se impone una depuración". Pues eso. vamos a ver: ¿por qué se hacen? ¿cómo se pueden hacer? ¿Qué órganos, tejidos y funciones se benefician? Algunos consejos, historias y recomendaciones. En www.biloba.es tienes...

LVB 433 Un/a bilobero/a respira en las cosas sencillas ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección La Despensa Que Compensa Hoy hablamos de una reacción química muy famosa que ocurre cuando cocinamos algunos alimentos. Seguramente esta semana la habéis podido ver, aunque no lo sepas… cuando habéis estado preparando el desayuno, el almuerzo, la merienda o la cena. Hoy vamos a hablar de...

LVB 432 Un/a bilobero/a crea conexiones que brillan ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección de Píldoras Saludables Hoy tratamos de una planta medicinal muy especial con una larga historia y tradición. Se trata de la salvia (Salvia officinalis). Te va a sorprender esta planta conocida y utilizada en la medicina tradicional desde hace siglos; en la fitoterapia moderna se sigue utili...

LVB 431 Un/a bilobero/a sabe ser su prioridad. ¡Saludos, biloberos y biloberas! ➡️Estamos en la sección de Consultas de La Vida Biloba Hoy tratamos deL Síndrome Premenstrual (SPM). Desde hace muchos años el SPM es objeto de mi tiempo de estudio e investigación. Hay dos puntos especiales en mi vida con relación a ello: 1988 y 1994, te cuento el porqué. EL SPM es un motivo frecuente de consulta en B...