Körperliebe Talk

EMOTIONALES ESSEN: DU BIST GEFANGEN, OHNE ES ZU MERKEN! Du glaubst, du isst nur, wenn du Hunger hast? Dann wird dich diese Folge überraschen! Die Wahrheit ist: Fast jeder Mensch isst emotional. Doch die wenigsten erkennen, wie stark ihre Gefühle ihr Essverhalten beeinflussen. Und genau das kann dich in einem unsichtbaren Gefängnis festhalten. In dieser Folge erfährst du: ✓ Warum emotionales Essen...

Dein Bauch wird im Laufe des Tages immer runder, spannt oder fühlt sich unangenehm voll an? In dieser Podcastfolge schauen wir genauer hin: Was kann hinter einem Blähbauch stecken – und welche Rolle spielen Verdauung, Magensäure, Ernährung, Leber und Stress? Außerdem geht es um die ganzheitliche Frage: Gibt es vielleicht etwas, das in dir „gärt“, weil du Bedürfnisse, Gefühle oder Wünsche nicht aus...

Was, wenn eine Entzündung nicht einfach nur dein Gegner ist, sondern zunächst eine Schutzreaktion deines Körpers? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Entzündungen entstehen können, welche Rolle Stress und das Nervensystem spielen und warum Beschwerden manchmal gerade nach intensiven Belastungsphasen spürbar werden. Außerdem schauen wir auf Schilddrüse und Hashimoto, auf mögliche körperlich...

Vielleicht liegt das Problem gar nicht darin, dass du „noch weniger essen“ oder „noch mehr trainieren“ musst. In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, warum dein Körper möglicherweise gerade ganz andere Prioritäten hat – und was ein Energieverteilungsproblem damit zu tun haben kann. 🎧 Jetzt die neue Folge anhören und verstehen, warum dein Körper trotz deiner ganzen Bemühungen scheinbar gegen dic...

Wie ist eigentlich deine Beziehung zu deinem Körper? In dieser dritten Folge unserer Reihe über energetisches Übergewicht geht es raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren. Ich nehme dich mit auf eine geführte Reise zu deinem Körperwesen. Du darfst deinem Körper begegnen, ihm zuhören und dich fragen: ✨ Was möchtest du mir sagen? ✨ Was brauchst du von mir? ✨ Was möchte ich nicht länger tragen? Den...

Fühlst du dich wirklich sicher? Erlaubst du dir, deine Gefühle zu fühlen? Und wie oft sagst du Ja, obwohl dein Körper längst Nein sagt? In dieser Folge schauen wir auf energetisches Übergewicht aus der Perspektive deiner unteren Chakren: ✨ Wurzelchakra – Sicherheit & Vertrauen ✨ Sakralchakra – Gefühle, Genuss & Lebendigkeit ✨ Solarplexus – Selbstwert, Grenzen & deine Wahrheit Dazu erwartet dich...

Wie viel Gewicht trägst du, das keine Waage messen kann? Verantwortung. Erwartungen. Unterdrückte Gefühle. Das ständige Funktionieren. Der Gedanke: „Ich muss das alles alleine schaffen.“ In dieser Podcastfolge sprechen wir über energetisches Übergewicht, emotionale Essmuster und die Frage, warum Loslassen vielleicht nicht nur auf dem Teller beginnt. ✨ Mit einer kleinen Körperliebe-Übung, die dich...

Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört und weißt genau, was gesund wäre. Und trotzdem fällst du immer wieder in alte Muster zurück? In dieser Folge erfährst du, warum Wissen allein dein Leben nicht verändert – und was du wirklich brauchst, um dauerhaft etwas zu verändern. 💜 Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich über deinen Kommentar.

Du bist ständig erschöpft und denkst, das sei in den Wechseljahren eben normal? Vielleicht steckt mehr dahinter. In dieser Folge sprechen wir über die Zusammenhänge zwischen Energie, Stress und der Leber – und warum dein Körper dir mit deiner Müdigkeit etwas Wichtiges sagen möchte. 💜 Hör unbedingt rein und teile die Folge mit einer Frau, die ständig müde ist.

„Ich esse doch gar nicht mehr als früher!“ Diesen Satz höre ich fast täglich. Warum verändert sich dein Körper in den Wechseljahren trotzdem? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Körper manchmal festhält, obwohl du alles gibst – und warum noch mehr Disziplin oft nicht die Lösung ist. 💜 Schreib mir in die Kommentare: Hast du dieses Gefühl auch schon erlebt?

Viele Frauen glauben, die Wechseljahre seien der Anfang des körperlichen Verfalls. Was, wenn dein Körper dir in Wahrheit nur endlich zeigt, was er schon lange braucht? In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet – sondern versucht, mit dir zu kommunizieren. 💜 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Abo, einen Kommentar und wenn du sie mit einer Freun...

Warum scheitern so viele Diäten – obwohl du alles gibst? In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche 3 Grundlagen entscheidend sind, damit dein Körper überhaupt loslassen kann. Du lernst: ✅ warum emotionales Essen oft der wahre Auslöser ist, ✅ welche Rolle dein Gehirn und deine Darmbakterien spielen, ✅ wie du den ständigen Verzicht hinter dir lässt und echte Leichtigkeit entwickelst. Außerdem e...

Müdigkeit, Energielosigkeit, Konzentrationsprobleme oder ein Stoffwechsel, der einfach nicht mehr mitspielt? Viele Frauen suchen die Ursache bei den Hormonen. Doch häufig fehlt dem Körper etwas anderes: wichtige Bausteine, die Leber, Darm und Stoffwechsel für ihre normalen Funktionen benötigen – Aminosäuren. In dieser Podcast-Folge erfährst du: ✅ Warum Aminosäuren für Leber, Darm und Stoffwechsel...

Was, wenn dein Körper nicht nur Gewicht festhält, sondern auch alte Emotionen und belastende Erfahrungen? In dieser geführten Meditation begleite ich dich dabei, liebevoll loszulassen, innere Leichtigkeit zu finden und Raum für neue Energie zu schaffen. ✨ Schenke dir diese Zeit – nur für dich. Ich wünsche dir eine wundervolle Reise zu dir selbst. 💜

Teil 3 der Serie: Raus aus dem Teufelskreis von emotionalem Essen, Selbstsabotage und ständigen Ausreden. In dieser Folge erfährst du konkrete Schritte, wie du dein Verhalten nachhaltig verändern und endlich wieder Vertrauen in dich und deinen Körper gewinnen kannst.

Viele Frauen glauben, sie müssten nur disziplinierter werden, um endlich abzunehmen. Doch was, wenn das eigentliche Problem gar nicht das Essen ist? Was, wenn die ständige Selbstkritik, die Schuldgefühle und der innere Druck genau das sind, was dich immer wieder zurückwerfen? In dieser Podcast-Folge sprechen wir über einen Zusammenhang, den viele Frauen nicht erkennen: Warum Selbsthass und harte S...

Du möchtest abnehmen, fühlst dich aber weit entfernt von all den Botschaften über Selbstliebe und Körperakzeptanz? Dann ist diese Folge für dich. Denn viele Frauen glauben, sie müssten ihren Körper erst lieben, bevor sie erfolgreich abnehmen können. Andere haben Angst, dass sie ihre Motivation verlieren, wenn sie ihren Körper akzeptieren. Doch genau hier liegt ein großer Denkfehler. In dieser Podc...

Du glaubst, dir fehlt Disziplin? Vielleicht liegt das Problem ganz woanders. In dieser Folge erfährst du, welche 5 versteckten Formen der Selbstsabotage dich womöglich täglich davon abhalten abzunehmen – obwohl sie eigentlich alles "richtig" machen. Du lernst: ✨ Warum Motivation nicht dein Problem ist ✨ Weshalb Perfektionismus deine Abnahme sabotiert ✨ Welche Rolle Stress und dein Nervensystem...

Emotionales Essen fühlt sich oft an wie ein Schalter, der plötzlich umlegt – und danach kommt die nächste Runde Selbstkritik. In dieser Folge spricht Franziska darüber, warum Kontrolle alleine nicht funktioniert und wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst – ohne Druck und Alles-oder-nichts-Denken. In dieser Folge erfährst du: • warum emotionale Essanfälle oft nach „Kontrolle“ entstehe...

✨ VERJÜNGUNG BEGINNT IM BEWUSSTSEIN ✨ Was wäre, wenn wahre Verjüngung ein geistig-seelischer Prozess ist? In dieser Podcastfolge sprechen wir über: 💫 energetischen Austausch mit Bewusstsein 💫 innere Regeneration 💫 Nervensystem & Lebendigkeit 💫 emotionale Heilung 💫 körperliche Verjüngung auf Zellebene 💫 Elemente aus der Bewusstseinsarbeit nach Grabovoi Denn Jugend beginnt nicht im Außen — s...

Viele Frauen sind nicht überessen — sie sind unterversorgt. Unterversorgt an: ✨ Energie ✨ Mineralstoffen ✨ echter Nahrung ✨ Ruhe ✨ Lebendigkeit Der Körper ist voll — aber die Zellen hungern. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper oft festhält, wenn er innerlich im Mangel lebt.

Die wunderbare Barbara ist heute im Podcast zu Gast und teilt ihre persönlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Veränderungen und beeindruckenden Abnehmerfolge. 👉 Erfahre, wie sie es mit unserer Begleitung geschafft hat– und wie auch du gemeinsam mit uns in dein neues Leben starten kannst: voller Lebensfreude, Attraktivität und mit einem gesunden, schlanken Körper.

Die wunderbaren Barbara und Regine sind heute im Podcast zu Gast und teilen ihre persönlichen Erfahrungen, gesundheitlichen Veränderungen und beeindruckenden Abnehmerfolge. 👉 Erfahre, wie sie es mit unserer Begleitung geschafft haben – und wie auch du gemeinsam mit uns in dein neues Leben starten kannst: voller Lebensfreude, Attraktivität und mit einem gesunden, schlanken Körper.

Du machst alles richtig – und dein Körper hält trotzdem fest? In dieser Folge erfährst du: Warum dein Körper Fett als Schutz speichert Welche Rolle Giftstoffe & Leber spielen Warum Stress dein Abnehmen blockiert Melde dich gern jetzt zu meinem Live-Event an. 13.04.-21.04 "Der Flow Effekt beim Abnehmen in den Wechseljahren."

Fühl dich wieder in deinem Körper. Diese Übung bringt dich raus aus dem Kopf – und zurück ins Spüren. Für mehr Verbindung, mehr Energie und echte Selbstliebe. 💛 Wenn du tiefer gehen willst: ➡️ Melde dich zum kostenlosen Workshop an https://koerper-liebe.de/koerperliebe-workshop ➡️ Mach deine persönliche Abnehmanalyse https://koerperliebe.zohobookings.eu/#/potenzialanalyse-team-podcast ❤ Herzensgr...