MyBetterSelf
InPower par Louise Aubery
Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie. Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration. Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Autor
MyBetterSelf
Categoría
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Último episodio
8 de oct. de 2026
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Episodios
Survivre à la parentalité en 2026 : paroles de mère 14.06.2026 32:50
Et si devenir parent aujourd'hui, c'était d'abord apprendre à ne pas s'oublier ? À travers trois conversations, InPower interroge ce que signifie faire famille, élever et tenir, dans une époque saturée d'injonctions contradictoires. Avec Judith Duportail , autrice et journaliste devenue maman de jumeaux en solo grâce à une PMA, on explore le droit de faire famille autrement : sans attendre la « bo...
Avoir une sexualité libérée avec Maïa Mazaurette [moment-clé] 11.06.2026 17:15
J’ai le plaisir de recevoir Maïa Mazaurette. Autrice, chroniqueuse et spécialiste des questions de sexualité, elle interroge depuis plus de vingt ans nos façons d’aimer, de désirer et de construire nos relations. Pourquoi le contrôle est-il l'un des plus grands red flags dans une relation ? Quels sont les comportements qui doivent nous alerter ? Comment construire des relations plus saines ? Dans...
Comment rencontrer l’amour, avec une spécialiste des relations amoureuses 09.06.2026 1:06:47
Depuis plus de 15 ans, Léa Faytre a écrit près de 7000 lettres et explore, avec une finesse rare, les nuances du désir et ce qui se joue dans nos façons d’aimer. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de la recevoir sur InPower pour aborder ces sujets : Qu’est-ce qui fait réellement une “bonne rencontre” aujourd’hui ? Pourquoi répétons-nous souvent les mêmes schémas amoureux ? Comment savoir si l’on est com...
Solann : “Je me suis perdue dans cette relation" [moment-clé] 04.06.2026 13:20
J’ai le plaisir de recevoir Solann, autrice-compositrice-interprète à la plume sensible et engagée, dont les chansons explorent avec beaucoup de justesse les émotions, les blessures et les contradictions qui nous traversent. Pourquoi certaines blessures nous poussent-elles à nous redécouvrir ? Comment retrouver sa valeur quand on a longtemps cherché la reconnaissance dans le regard des autre...
Hoshi : “Je ne croyais plus en l’amour” 02.06.2026 1:06:42
J’ai le plaisir de recevoir Hoshi. Chanteuse, autrice-compositrice et interprète incontournable de la scène française, elle se livre avec une sincérité rare sur les périodes de sa vie qui l’ont le plus transformée. Elle revient également sur son nouveau single Bonjour Docteur, sorti le 20 mars, premier aperçu de son prochain album attendu en 2026. Pourquoi a-t-on parfois du mal à accepter l’aide d...
Lou Trotignon : “mon identité ne me résume pas” [moment-clé] 28.05.2026 21:27
J’ai le plaisir de recevoir Lou Trotignon, humoriste, personne trans et non-binaire, dont la voix prend une place précieuse dans un paysage médiatique encore très normé. Comment continuer à militer sans s’épuiser ? Et peut-on vraiment apprendre à se reposer sans culpabiliser ? Dans ce moment-clé, on parle de visibilité trans, de communauté, de repos, mais aussi de cette idée que l’identité reste u...
“Même un terroriste a droit à une défense” avec l’avocate Olivia Ronen 26.05.2026 1:15:35
J’ai le plaisir de recevoir Olivia Ronen, avocate pénaliste reconnue pour avoir défendu certaines des affaires les plus complexes et médiatiques de ces dernières années, dont Salah Abdeslam, seul membre encore en vie des attentats du 13 novembre 2015. Comment expliquer qu'1% des viols aboutissent à une condamnation ? Pourquoi défendre un terroriste est-il un acte démocratique ? Et si essayer de co...
Faut-il sortir de sa zone de confort ? avec le streamer Doigby 21.05.2026 1:15:21
J’ai le plaisir de recevoir Doigby, créateur de contenu, entrepreneur et figure incontournable du streaming français. Derrière les plus gros événements du YouTube et Twitch game, du GP Explorer au Eleven All Stars d'Amine, il y a aussi quelqu’un de profondément curieux, observateur, toujours en mouvement, avec une manière très singulière de penser les rencontres, le travail… et la réussite. Pourqu...
Voici pourquoi il faut arrêter de demander aux enfants d’être sages, avec Audrey Jougla 19.05.2026 1:32:55
J’ai le plaisir de recevoir Audrey Jougla, professeur de philosophie, écrivaine et chroniqueuse spécialisée dans les questions d’éducation et de parentalité. À travers ses livres, ses réflexions et son regard profondément humain, elle interroge notre manière d’éduquer, de transmettre et de faire grandir les enfants dans un monde traversé par l’incertitude, la vitesse et les injonctions contradicto...
“On ne peut pas donner de la visibilité à des personnes dangereuses”, Albert Moukheiber 14.05.2026 37:45
Cette semaine, on se retrouve pour le 10ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J’ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer des questions qui traversent nos vies quotidiennes, nos relations et notre manière de faire société ensemble. L’amitié peut-elle survivre aux désaccords politiques ? Pourquoi on est attiré par les personnes qui pensent comme nous ? Peut-on tolérer la toléran...
Apprenez à contrôler votre métabolisme, avec Glucose Godess 12.05.2026 1:19:32
J’ai le plaisir de recevoir Jessie Inchauspé, autrice et vulgarisatrice scientifique, connue pour ses travaux autour du glucose, de l’alimentation et de leurs effets sur notre santé physique et mentale. Avec une approche accessible, elle partage depuis plusieurs années des outils, comme La Méthode Glucose Goddess, pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps. Pourquoi peut-on passer de “...
Le jour où elles se sont autorisées à prendre du plaisir, avec Alexandra Lamy 10.05.2026 1:18:23
J’ai le plaisir (mais vraiment le plaisir) de réunir autour de cette table Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy. Ensemble, elles portent Pour le plaisir, une comédie qui met enfin au centre du récit le plaisir des femmes et ouvre la parole autour de la sexualité féminine. Avec Pour le plaisir, Reem Kherici s’intéresse à un angle mort du cinéma populaire : l’orgasme féminin. Inspir...
L’Affaire Mazan : comment se reconstruire après l’horreur, avec Caroline Darian 05.05.2026 1:18:23
Caroline Darian est l'invitée d’InPower. Autrice et militante engagée, fondatrice de l’association #MendorsPas, elle est aussi la fille de Gisèle et Dominique Pelicot. Elle a accompagné sa mère lors du procès de Mazan, dont elle est elle-même une “victime invisible”. Elle revient sur l’épreuve du procès de Mazan, sur sa propre plainte contre son père pour « administration de substances psychoactiv...
Peut-on reprendre le contrôle de notre inconscient ? avec le neuroscientifique Albert Moukheiber | ÇA DÉPEND #9 01.05.2026 21:41
Cette semaine, on se retrouve pour le 9ᵉ épisode de ÇA DÉPEND pour parler de l’inconscient avec Albert Moukheiber. Si vous avez écouté les précédents épisodes, vous savez qu’Albert cherche avant tout à comprendre ce qui se joue dans notre cerveau : pourquoi certains récits nous influencent, ce que nos comportements révèlent de nous, et comment les neurosciences peuvent éclairer ces mécanismes souv...
Voici la clé pour activer le potentiel de votre cerveau, avec le vice champion du monde Mohamed Boclet 28.04.2026 1:42:23
J’ai le plaisir de recevoir Mohamed Boclet, un conférencier et formateur en techniques d’apprentissage, qui a transformé une dyslexie sévère en véritable moteur d’exploration du cerveau et des méthodes d’apprentissage. Dans cet épisode, on parle de : Comment sortir du brouillard mental et mieux exploiter ses capacités ? Comment réapprendre à apprendre dans un monde saturé d’informations...
Faut-il arrêter de vouloir plaire pour être soi ? avec Sophie Fontanel [moment-clé] 23.04.2026 13:15
Dans ce moment-clé, Sophie Fontanel raconte son rapport intime à la mode, et ce que les vêtements peuvent apporter en termes de confiance et d’identité. On évoque aussi les injonctions, la pression de plaire, les peurs, le sentiment d’exclusion, et cette idée que la mode peut être à la fois un espace de liberté… et de contraintes. Un moment qui invite à réfléchir à la liberté (ou non) derrière nos...
Toutes les questions qu’on n’a pas le temps de poser à son gynéco, avec Mon Gynéco 21.04.2026 56:32
J’ai le plaisir de recevoir le Dr Olivier Marpeau, @mon.gyneco, gynécologue obstétricien reconnu pour son expertise en santé des femmes et son approche accessible et pédagogique de la gynécologie, à l’occasion du Women Health Summit organisé par Le Filtre. Dans cet épisode, nous explorons ensemble plusieurs questions que beaucoup de femmes se posent sans toujours trouver d’espace pour les poser. C...
Comment aider un proche qui va mal ? avec le psychiatre Jean-Victor Blanc [Moment-Clé] 16.04.2026 11:50
Comment accompagner un proche qui va mal ? Quelles sont les erreurs à éviter ? Les comportements à favoriser ? Comment savoir de quoi l'autre a besoin ? Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette question délicate avec le merveilleux psychiatre Jean-Victor Blanc : comment soutenir un proche en difficulté, sans s’oublier soi-même. Un épisode sincère, utile et profondément humain, à retrouver en i...
Voici ce qu’il faut arrêter de faire si l’on veut perdre du poids, selon le coach sportif, Nassim Sahili 14.04.2026 1:23:51
J’ai le plaisir de recevoir Nassim Sahili, coach sportif et chef d’entreprise, créateur de contenus autour du sport, mais aussi hôte du podcast Là On Discute. À travers son parcours et ses 18 années d’expérience, il propose une approche plus nuancée du sport, loin des injonctions et des idées reçues. Pourquoi associe-t-on encore le sport à la souffrance ? Comment construire une routine qui nous re...
La crise des hommes : ce que personne n’ose dire 09.04.2026 1:13:46
J'ai le plaisir d'accueillir Kiddy Smile, Louis Cattelat et Mathieu Palain pour cette table ronde autour d’une question aussi sensible qu’essentielle : que signifie être un homme aujourd’hui ? Pourquoi a-t-on le sentiment que les hommes vont mal ? Comment cela se traduit-il concrètement ? Difficulté à parler de ses émotions, santé mentale fragilisée, montée du masculinisme, on aborde toutes les co...
On vous vole votre attention (et ce n’est pas ce que vous pensez), avec la philosophe Apolline Guillot 07.04.2026 1:05:39
J’ai le plaisir de recevoir Apolline Guillot, journaliste et philosophe des techniques, aujourd’hui rédactrice en chef de Philonomist. Elle s’intéresse depuis plusieurs années à notre rapport aux écrans, à l’attention et à la manière dont les technologies transforment, parfois en profondeur, notre façon de vivre et de penser, avec au cœur de sa réflexion cette idée de se rendre plus présent au mon...
Ce que le directeur de l'ENS enseigne à ses élèves [Moment-Clé] 02.04.2026 11:35
J’ai le plaisir de recevoir Frédéric Worms, philosophe reconnu pour ses travaux sur le soin, le temps et la relation aux autres. Dans cet épisode, il nous aide à faire un pas de côté, à interroger ce qui nous construit vraiment, entre liens, récits et expériences vécues. Pourquoi est-il si difficile de trouver sa place sans se comparer aux autres ? Comment se construire sans se perdre dans des mod...
Comment ne plus jamais se faire manipuler : voici les secrets d’un négociateur de crise 31.03.2026 1:31:23
J’ai le plaisir de recevoir Marwan Mery, négociateur professionnel de renommée internationale. Né en 1975 à Beyrouth, en pleine guerre civile libanaise, il grandit avec cette idée que, parfois, une phrase peut tout changer, jusqu’à sauver une vie. Une conviction née d’une histoire familiale où, quelques mois après sa naissance, ses parents échappent à une exécution grâce à la négociation de son pè...
Faire la paix avec la nourriture avec Emilie Steinbach [moment clé] 26.03.2026 20:16
Dans ce moment clé, Emilie Steinbach nous explique pourquoi le contrôle alimentaire n’est jamais neutre ni pour le cerveau, ni pour la santé mentale. Quand vouloir “bien manger” devient une vigilance permanente, une source de stress, de culpabilité et d’auto-surveillance, on bascule souvent sans s’en rendre compte d’un idéal de santé vers une véritable charge mentale. On parle de restriction, de c...
Styleto : Comment arrêter de s’excuser et prendre sa place ? 23.03.2026 1:15:05
J’ai le plaisir de recevoir Styleto, artiste que l’on a vue grandir au fil des années sur les réseaux sociaux. Son rêve de chanter, elle a fini par le prendre au sérieux, d’abord avec des reprises, puis en prenant le temps de construire son premier album. Après ça, tout s’est enchaîné : les scènes, les tournées, L’Olympia, une nomination aux Victoires de la musique, les Enfoirés aussi. Jusqu’à rev...
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