Indispensável

João Brognoli é CEO do grupo Duo&CO, um dos maiores grupos digitais do Brasil, que começou como agência de desenvolvimento tecnológico e agora ampliou para marketing, em todas as suas frentes, atendendo clientes importantes no mercado e que segue em crescimento anual. Levou a Duo a ser a agência do ano em 2022 e 2023. É empreendedor do ano pela ABComm (associação brasileira de comércio eletrôn...

Você nota dificuldade em comunicar suas ideias claramente, de forma que as pessoas ao seu redor compreendam o que você quer dizer? Ouça, então, essa Gestão Diária da Mente que vou te falar como resolver isso. Depois, avalie e compartilhe para o conteúdo chegar mais longe, vai?!

No episódio de hoje, Igor Finger recebe Izabella Camargo, idealizadora dos EPIs de Saúde Mental e promotora do movimento Produtividade Sustentável. Iza Camargo é jornalista, mãe e recebeu o prêmio IBest 2023 como a maior influenciadora em RH do Brasil. Nesse episódio ela falou quais estratégias, técnicas, ferramentas utilizou para lidar com a mente, pensamentos, emoções e hábitos enquanto ainda nã...

Ser centralizador(a) pode trazer grandes benefícios iniciais - afinal, ninguém faz melhor que você. Mas os prejuízos vêm logo em seguida. Você cresce as custas da sua saúde mental. Não vai ser tão valioso, assim. Faça diferente. Descubra como na Gestão Diária da Mente de hoje. E depois, compartilha e avalie esse conteúdo para ele não parar em você, vai?!

E quando a comparação com os outros (colegas, família, amigos) acaba por lhe atrapalhar no dia-a-dia? Bom... na Gestão Diária da Mente de hoje eu falo sobre como resolver isso. Por favor, compartilha esse conteúdo e avalie ele, também. Assim a mensagem dele pode chegar muito mais longe e não parar em você.

Se as coisas não estão bem, durma. É difícil cumprir com planos quando se tem problemas com o sono. Na Gestão Diária da Mente de hoje você vai ver como resolver esse ponto na sua vida. Por favor, compartilhe e avalie esse episódio para a mensagem chegar mais longe.

Como resolver a insegurança que a falta ou desequilíbrio financeiro traz para a sua vida? Ouça (ou previna-se) na Gestão Diária da Mente de hoje. Depois, comente para eu saber o que você leva desse episódio, vai?!

Você sente desmotivação, perda de interesse e de entusiasmo em ir trabalhar? Não é legal isso, né? Há alguns fatores que você pode intervir para mudar essa situação e voltar a se animar com o que faz. Ouça na Gestão Diária da Mente de hoje. E me conta nos comentários como esse episódio impactou você.

Há algo que você pode fazer para influenciar na tendência do seu cérebro de notar aquilo que levará você a avançar e crescer. Descubra o que é e como fazer na Gestão Diária da Mente de hoje. Depois, compartilha para chegar em mais pessoas. Pode ser?

Você sente pressão para alcançar objetivos inatingíveis? Bom... tem como resolver isso. Ouça aqui na sua Gestão Diária da Mente de hoje. E depois, compartilha e avalie para esse conteúdo chegar mais longe, vai?! Te agradeço por isso!

O que fazer naqueles dias em que tudo parece dar errado? Ouça na Gestão Diária da Mente de hoje. Além disso, avalie esse conteúdo e compartilhe, para que ele chegue mais longe. Valeu!!!

Quando o lar não é o ambiente que te apoia, como resolver isso para que tais problemas não afetem as demais áreas da tua vida? Essa é a ideia da Gestão Diária da Mente de hoje, 28/05/24. Compartilhe o conteúdo para chegar mais longe e dê sua avaliação para auxiliar no alcance, vai?! Siga-me no Instagram: https://instagram.com/oigorfinger

Como resolver a dificuldade em manter a concentração em tarefas específicas e importantes? Ouça agora a sua Gestão Diária da Mente de hoje. E compartilhe para a mensagem chegar mais longe.

Ouça a sua Gestão Diária da Mente de hoje, 24/05/24. Aqui você ouvirá estratégias para lidar com a falta de planejamento e a incapacidade de executar um plano de ação do dia. Direi uma estratégia simples, mas de grande impacto, para sentir cada vez mais que você executa o que planeja. Sigue-me no instagram: instagram.com/oigorfinger

Essa é a sua Gestão Diária da Mente do dia 23/05/24. O que fazer para gerenciar o medo do futuro e a incerteza quanto à carreira? Não deixe de compartilhar depois para o máximo de pessoas. Se o conteúdo foi útil para você, imagine quantas pessoas podemos impactar com seu compartilhamento?

Essa é a sua Gestão Diária da Mente de hoje, 22 de maio de 2024.

Você quer saber como equilibrar trabalho e vida pessoal? A chave é simples: tenha clareza de que você não tem duas vidas, uma pessoal e outra profissional. Existe apenas uma vida: a sua vida. Seus valores e limites pessoais precisam ser respeitados, independentemente de onde você estiver. Por que isso é importante? Prevenção do burnout: Evite o esgotamento associado ao abuso por parte de líderes....

Você quer saber como reduzir o estresse no trabalho e nos negócios? Do ponto de vista da saúde mental, a chave é estar presente no único momento que existe: o presente. Como fazer isso? Praticando meditação regularmente, mais especificamente, mindfulness. Por que isso é importante? O estresse bom te coloca em movimento, ajudando em situações como: Solução de problemas Apresentações Vendas Seleções...

Se você assume um papel de liderança, sabe que uma grande parte do estresse no trabalho vem da dificuldade em delegar tarefas. Mas saiba que isso pode ser resolvido hoje mesmo. Por que é importante delegar tarefas? Evitar esgotamento: Pensamentos como "ninguém faz como eu", "não posso confiar que farão bem", ou "meu chefe só confia em mim" podem te esgotar, levando à...

Descrição: A inteligência emocional, um conceito popularizado por Daniel Goleman, é a capacidade de identificar, entender, gerenciar e utilizar suas emoções de forma positiva. Isso é essencial para aliviar o estresse, comunicar-se efetivamente, compreender os outros, superar desafios e resolver conflitos – habilidades cruciais para qualquer empreendedor, independentemente do tamanho do negócio. Ne...

Você já sentiu que não merece seu sucesso? Que em algum momento todos vão descobrir que você é uma fraude? Se sim, você não está sozinho. Isso é a Síndrome do Impostor, um fenômeno psicológico onde a pessoa duvida de suas conquistas e vive com um medo constante de ser "desmascarada". No episódio de hoje, abordamos: Desafios comuns da Síndrome do Impostor: autoquestionamento, comparação c...

Aumentar a produtividade no trabalho sem sacrificar o bem-estar é essencial para uma carreira sustentável e satisfatória. Neste vídeo, o Igor Finger compartilha cinco atitudes fundamentais que podem ajudá-lo(a) a produzir mais eficientemente, mantendo sua saúde mental e física. Descubra como prevenir o esgotamento, aumentar a criatividade e a satisfação no trabalho, e promover um crescimento profi...

Problemas de comunicação com a família podem ser desafiadores, mas há formas de melhorar isso significativamente! Neste episódio da "Gestão Diária da Mente", o Igor Finger aborda três técnicas chave: validar, expressar amor e buscar o caminho do meio. Aprenda como estas práticas podem transformar suas interações familiares, reduzindo conflitos e promovendo uma atmosfera de compreensão e...

Neste episódio do "Gestão Diária da Mente", o Igor Finger compartilha práticas simples mas poderosas para cultivar a paz interior. A paz é essencial para o bem-estar e a satisfação na vida, e aprender a alcançá-la é crucial. O Igor aborda a gratidão, a importância de evitar atos de que possamos nos arrepender, e como escolher positivamente nossas interações sociais para fortalecer nosso...

Todos enfrentamos dias ruins, mas você sabia que é possível transformá-los? No episódio de hoje da "Gestão Diária da Mente", o Igor Finger ensina estratégias eficazes para não apenas passar por um dia ruim, mas melhorá-lo significativamente. Descubra como pequenas ações e mudanças de perspectiva podem evitar que um dia ruim se transforme em algo pior e como isso pode beneficiar sua saúde...