Ian Ritter Evolution

La rabbia non gode di buona reputazione ed è raro sentirne parlare come un'emozione naturale e sana che, se espressa nella maniera corretta non solo può non far del male a nessuno, ma può essere una grande fonte di energia ed una risorsa preziosa nella nostra vita di tutti i giorni. In questo episodio parlo di come siamo abituati a gestire la rabbia e come possiamo trasformarla perché diventi un p...

Non è facile prendere decisioni quando è così difficile distinguere tra informazione e disinformazione in questo mare di notizie. C'è, però, una parte di noi alla quale possiamo sempre fare riferimento per sentire qual è la direzione giusta per noi da seguire. In questo episodio parlerò proprio di questo: di come contattare quelle parti di noi che sanno indicarci la strada anche quando intorno a n...

Nessuno è esente da ansia, che è una comune reazione a periodi di incertezza come quello che stiamo vivendo in questo momento. Comprenderne le cause e gestirla diversamente rispetto a come abbiamo sempre fatto può fare una grande differenza nel modo in cui viviamo questo tipo di situazioni e può anche avere un grande impatto sulle persone che ci circondano.

In un periodo di dissesto e incertezza come quello che stiamo vivendo in questo periodo, accorgerci di quali temi ci fanno entrare più in reazione può rivelarsi uno strumento prezioso per trasformare queste reazioni in azioni che ci portano in uno spazio interiore di maggiore potere personale.