講客廣播電臺 I 心靈客棧

【生活e點通】 分享「保持年輕不老的秘訣，多攝取充足的水分和蛋白質」。   【空中遊覽車】 介紹「台中中興堂」、「台中公園內的湖心亭」、「台中元保宮」、「台中中正公園」。   【健康百分百】 分享「胸痛、悶喘？小心冠狀動脈心臟病上身」。   【心靈修習站】 分享「容人者成其道，抑人者損其德，愛人者得人望，害人者失人心」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉...

【生活e點通】 分享「多脂魚類和薑黃素多食用可抗老化的秘訣」。   【空中遊覽車】 介紹「台中國立自然科學博物館」、「台中市立體育場」、「台中三民商圈」、「台中北屯區寶覺禪寺」。   【健康百分百】 分享「現代文明病，暈眩症病因不同，治療方式也不同」。   【心靈修習站】 分享「好友猶如一杯清茶，淡然中沁入心田；知己同聲自相應，同心自相知」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkara...

【生活e點通】 分享「延緩老化的生活秘訣，不要抽煙喝酒及充足睡眠」。   【空中遊覽車】 介紹「國立台灣美術館」、「林之助紀念館」、「台中州廳」、「台中文學館」。   【健康百分百】 分享「更年期症狀多，泌尿問題難啟齒」。   【心靈修習站】 分享「人須經過人事的歷練，才能成長；人須尊重別人的存在，才能擴大」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :&n...

【生活e點通】 分享「延緩老化的生活秘訣，多吃抗氧化食物，減少糖分攝取」。   【空中遊覽車】 介紹「台中精明一街」、「台中市役所」、「台中市立文化中心」、「台中經國園道」、「台中美術園道」。   【健康百分百】 分享「保持行動力，健康老化更自在」。   【心靈修習站】 分享「微笑如花朵，芬芳生命的園地；微笑如音樂，律動人們的心靈」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org....

【生活e點通】 分享「一個禮拜中強度運動的時間及中強度運動與低度運動的區分的秘訣」。   【空中遊覽車】 介紹「台中動漫彩繪巷」、「台中誠品綠園道」、「台中刑務所演武場」、「台中長春公園」。   【健康百分百】 分享「老年性鼻炎有解，重拾安穩睡眠」。   【心靈修習站】 分享「人生如茶，生活似水，水能讓茶由苦變甘甜。不經苦何來甘甜」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org....

【生活e點通】 分享「運動的好處及如何知道自己是否運動過度的秘訣」。   【空中遊覽車】 介紹「台中老樹根魔法木工坊」、「台中忠孝夜市」、「台中醒修宮」、「台中林氏宗廟」。   【健康百分百】 分享「保健食品，不是吃愈多愈好」。   【心靈修習站】 分享「不如人處勿自嘆，須知天外有天；勝於人處勿自傲，當念人外有人」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專...

【生活e點通】 分享「皮膚防曬的四大祕訣」。   【空中遊覽車】 介紹「電子街與第一廣場」、「台中柳原教會」、「台中東光園道」、「台中南天宮」、「台中東峰公園」。   【健康百分百】 分享「婦女更年期的症狀及生殖泌尿道系統症候群」。   【心靈修習站】 分享「心胸寬大的人，喜歡推崇他人；心胸狹窄的人，喜歡膨脹自己」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專...

【生活e點通】 分享「護膚最重要的三秘訣—防曬、清潔、保濕」。   【空中遊覽車】 介紹「台中樂成宮」、「台中健康公園」、「台中城隍廟」、「台中崇倫公園」、「審計新村」。   【健康百分百】 分享「老年衰弱症的五大徵兆，老年衰弱症也會增加失智的風險」。   【心靈修習站】 分享「沒有花朵的庭院，不會美麗動人；沒有配料的菜餚，不會色香俱全」。     講客電臺官網 :  https://www.hakk...

【生活e點通】 分享「無油煙電鍋菜：苦瓜封及檸檬魚」的做法。   【空中遊覽車】 介紹「台中火車站(舊址)」、「台中20號倉庫」、「台中宮原眼科」、「台中夜市」、「萬春宮」。   【健康百分百】 分享「全人、全程、全家、全社區、全醫療團隊，五全照護，最後一哩路，因地制宜」。   【心靈修習站】 分享「能恨煩惱不恨他人，是世界上第一聰明；能以別人歡喜為喜，是世界上最大的快樂」。     講客電臺官...

【生活e點通】 分享「電鍋菜：沙茶子雞和西瓜皮滷肉的做法」。   【空中遊覽車】 介紹「台中市第二市場」、「柳川藍帶水岸」、「台中公園」、「自由路中正商圈」。   【健康百分百】 分享「肥胖增加心衰竭的風險」。   【心靈修習站】 分享「智慧是人生真正的力量，健康是人生真正的快樂」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :  https://www.facebook.co...

【生活e點通】 分享「蛋肉炒糯椒的做法，配飯很下飯」。   【空中遊覽車】 介紹「長青谷森林遊樂區」、「卓蘭休閒園區」、「卓蘭西坪花藝園區自行車道」、「軍民廟」。   【健康百分百】 分享「壓力型肥胖，怎麼減重都瘦不下來。」   【心靈修習站】 分享「金錢買得到僕人卻買不到人緣；金錢買得到群眾卻買不到人心」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :&nbs...

【生活e點通】 分享「如何利用觀葉植物，安撫心情的煩躁」。   【空中遊覽車】 介紹「顯化宮」、「芋仔埔青錢第古宅」、「金龍窯」、「大克山森林冷泉遊樂區」。   【健康百分百】 分享「鹽以律己防中風及降低鈉飲食小技巧」。   【心靈修習站】 分享「笑容—是世界上最美的色彩，讚美—是世間上最好的聲音」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :&n...

【生活e點通】 分享「電鍋煮菜不起油煙，豆腐鑲肉的做法」。   【空中遊覽車】 介紹「劉恩寬古宅」、「宣王宮」、「五湖賴氏宗廟群」、「吳濁流藝文館」。   【健康百分百】 分享「飲食咀嚼不可少，喝原汁傷腦又傷胃」。   【心靈修習站】 分享「爭強好勝的人，樹敵必多。委屈求全的人，道路必寬」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :  https://www.fac...

【生活e點通】 分享「祛濕熱的白扁豆藥膳雞湯的做法」。   【空中遊覽車】 介紹「神雕村」、「挑炭古道」、「ㄚ箱寶」、「五龍宮媽祖石雕」。   【健康百分百】 分享「預防失智，吃、動、睡，活化大腦，得失智症高危險群及防失智的麥得飲食」。   【心靈修習站】 分享「過去的別再遺憾，未來的無須憂慮，現在的加倍珍惜」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :...

【生活e點通】 分享「多吃大蒜、亞麻仁籽、酪梨，可以降低膽固醇的生活小秘訣」。   【空中遊覽車】 介紹「鳳龍山觀音寺」、「龍騰瀑布」、「三義木雕博物館」、「四月雪小徑」、「關刀山」。   【健康百分百】 分享「98歲心衰竭，體外加強反駁(ECCP)讓他重新站起來」。   【心靈修習站】 分享「人的能力，在努力中可以增加；人的學問，在虛心下可以進步」。     講客電臺官網 :  https://www.hakka...

【生活e點通】 分享「飲食中多吃白木耳、秋葵、皇宮茶、山藥、燕麥、菇類、葡萄柚等食物可降膽固醇」。   【空中遊覽車】 介紹「苗栗建中國小3D彩繪階梯」、「鯉魚潭水庫」、「勝興火車站」、「火炎山森林生態教育館」。   【健康百分百】 分享「澱粉吃太多、蛋白質攝取不足、素食者，小心罹患脂肪肝」。   【心靈修習站】 分享「平淡養心、真誠養友、善良養德、知足養壽」。     講客電臺官網 :  h...

【生活e點通】 分享「防詐騙怎麼做？不貪就不會上當」。   【空中遊覽車】 介紹「火炎山」、「西湖渡假村」、「貓貍影城」、「水美街」。   【健康百分百】 分享「吃水果乾取代吃水果嗎？小心熱量陷阱」。   【心靈修習站】 分享「天生眼耳皆成雙，要多看、多聽，天生嘴巴只一張，所以要少言、少語」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :  https://www.f...

【生活e點通】 分享「生活中減肥好食材，預防大腸癌，降三高的竹筍」。   【空中遊覽車】 介紹「苗栗客家文化園區」、「挑鹽古道」、「龍騰斷橋」、「鯉魚潭水庫」。   【健康百分百】 分享「護腎不難，從日常生活做起」。   【心靈修習站】 分享「寬容一下，留一份簡單給自己，自由一下，留一份快樂給自己」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :  https...

【生活e點通】 分享「香蕉熱可可也可改善手腳冰冷，促進末梢血液循環」。   【空中遊覽車】 介紹「雪霸國家公園」、「九華山－大興善寺」、「客家大院」、「大補內彈珠汽水觀光工廠」。   【健康百分百】 分享「控制氣喘，不能只靠吸一口緩解型吸入劑，應遵守氣喘的階梯式治療方式」。   【心靈修習站】 分享「人，需經過人事的歷練才能成長，人，須尊重別人的存在，才能擴大」。     講客電臺官網 :&nbs...

【生活e點通】 分享「手腳冰冷，可以飲用薑母紅茶及肉桂拿鐵改善」。   【空中遊覽車】 介紹「虎山溫泉」、「水雲瀑布與巨石谷」、「冬瓜山步道」、「橫龍古道」、「清安豆腐街」。   【健康百分百】 分享「改善高血壓的五大飲食原則」。   【心靈修習站】 分享「人可以回到過去的地方，卻回不到過去的時光」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :  https...

【生活e點通】 分享「手腳冰冷，可以喝桂圓紅棗茶及南瓜黑豆奶祛寒暖身」。   【空中遊覽車】 介紹「十分崠步道」、「大湖觀光草莓園」、「雪霸國家公園管理處」、「石門休閒農場」、「士林水壩」。   【健康百分百】 分享「腰痠背痛，椎間突出的4警訊」。   【心靈修習站】 分享「不可為自己的利益，而失德傷人，不可為自己的好處而損人利己」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.t...

【生活e點通】 分享「依膚質自製草本手工香皂的方法」。   【空中遊覽車】 介紹「台灣蠶業文化館」、「行修寺」、「南昌宮」、「泰安溫泉」、「泰雅原住民文化產業區」。   【健康百分百】 分享「糖尿病患者，血糖測量達標(90mg/c.c)再上路」。   【心靈修習站】 分享「口說不如身行，生氣不如爭氣；妒他不如學他，認命不如拚命」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉...

【生活e點通】 分享「吃枇杷的好處及如何挑選枇杷的生活小秘訣」。   【空中遊覽車】 介紹「法雲禪寺」、「馬那邦山」、「大窩生態園區」、「大湖鄉聖衡宮」。   【健康百分百】 分享「天氣冷皮膚癢，內層避免穿毛料或尼龍衣服」。   【心靈修習站】 分享「多一份公義，少一份特權，多一份服務，少一份自私，社會會更和諧」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁...

【生活e點通】 分享「鞋子除臭的生活小秘訣」。   【空中遊覽車】 介紹「大湖草莓文化館(大湖酒莊)」、「薑麻園休閒園區」、「羅福星紀念館」、「大湖鄉昭忠祠」。   【健康百分百】 分享「糯米吃多易胃痛脹氣的五種緩解方法」。   【心靈修習站】 分享「人生不僅需要前進的勇氣，更需要轉彎的智慧」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :  https://www.f...

【生活e點通】 分享「去除冰箱裡的異味及緩解咽喉疼痛的生活小秘訣」。   【空中遊覽車】 介紹「五穀文化村」、「台灣油礦陳列館(出礦坑)」、「苗栗特色館」、「濟世宮」。   【健康百分百】 分享「篩檢幽門螺旋桿菌，降低胃癌發生的風險」。   【心靈修習站】 分享「勇者創造命運，弱者依賴命運，仁者靜觀命運，智者改變命運」。     講客電臺官網 :  https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲...