HOLA HELLO

Me confundi en la fecha!!! Primero, *plot twist:* Nadie está aquí para ser alguien más. Esa película de querer ser como fulanito o menganita... *Cámbiala.* Tú eres el protagonista de tu propia historia, no el extra en la de otro. Y eso comienza con saber qué te hace a ti único.

Hoy tengo una pregunta que probablemente nunca te has hecho, pero que es clave para todo: ¿Cuál es tu intención? Sí, sí, no pongas cara de que no sabes de qué hablo. ¡Tu intención! Esa cosita mágica que está detrás de todo lo que hacemos. Piénsalo: ¿por qué te levantaste esta mañana? ¿Por qué fuiste al gimnasio? Bueno… si fuiste, claro. ¿Por qué te comes ese pan con Nutella a las 11 de la noche, d...

Mi primera invitada al podcast que emoción poder platicar con ella sobre su nuevo libro El Arte de volver a empezar. Todos tenemos miedo cuando nos toca a empezar de nuevo. Me encanto esta platica y espero que a ti tambien te guste. Mucho por mejorar en las entrevistas pero ahi vamos. Los quiero.

Hoy les traigo un episodio que les va a dar ese empujoncito que necesitan para levantarse de esa cama, soltar el control remoto y empezar a actuar sobre sus sueños. Sí, tú, el que está escuchando mientras procrastina lavar los platos... ¡este episodio es para ti!

A ver, te pregunto: ¿Cuántas veces te has encontrado tomando decisiones basadas en lo que dijo tu tía, tu compa del gimnasio, o esa señora que ni conoces pero que opina de tu vida como si fuera tu coach personal?

Hoy vamos a hablar de algo que parece simple pero que, créeme, puede cambiarte la vida: ¡el famoso to-do list! Sí, esa listita mágica que puede convertir tu caos diario en un concierto perfectamente sincronizado.

Por primera vez en 30 años estoy en una cama de emergencia cosa que es super raro en mi. Soy una persona saludable y la verdad no entendía que me paso. Esto te puede pasar a ti así que agarra las cosas con take it easy y de quien vengan.

12/05/2024: Primero lo primero: los obstáculos son inevitables. Todos los enfrentamos, ya sea un proyecto que no salió bien, problemas financieros, o incluso una mala racha en el gimnasio. Pero aquí está el truco: lo que importa no es lo que te pasa, sino cómo reaccionas.

12/04/2023 Es fácil compararnos con los demás, especialmente con las redes sociales, donde parece que todo el mundo la está rompiendo. Pero aquí está la verdad: no estás compitiendo con ellos. La verdadera competencia está en el espejo. Es contigo mismo, con quien fuiste ayer.

12/03/2024: Mensaje del Día: ¿Te ha pasado que te levantas sin ganas, sintiendo que el día te pasa encima? Pues eso puede cambiar, y te voy a enseñar cómo empezar cada mañana con intención y claridad para lograr lo que te propones. Así que ponte cómodo o sigue con lo que estés haciendo, pero presta atención porque este episodio puede transformar tus mañanas.

Se burlaron hasta mas no poder tanto la prensa como los haters por que aplique en American Airlines. No le encuentro problema pero les respondo.

12/02/2024: Mensaje del dia En este episodio de Pa'lante con 10, exploramos cómo adoptar una actitud de gratitud puede transformar tu vida. Descubre los beneficios de agradecer incluso las cosas más pequeñas, aprende ejercicios prácticos para incorporar la gratitud en tu rutina diaria, y escucha cómo pequeños cambios en tu perspectiva pueden tener un impacto enorme en tu bienestar. Si buscas inspi...

Aqui esta tu guia para que sobrevivas este thanksgiving. Zero drama familiar y como esquivar esas preguntas incomodas. También hablo un poco de donde salió Thanksgiving y quien lo creo.

Este fin de semana pase una pena con nada mas y nada menos que Anthony Mackie que les tengo que hacer este video. En este episodio te cuento todo lo que paso este fin en el evento de David Ortiz Fundraising Event..

En este episodio hablo de cómo los “no” que recibimos pueden afectarnos, pero también enseñarnos grandes lecciones. Te cuento mi experiencia cuando American Airlines me dijo que no para ser Flight Attendant, cómo ese rechazo marcó un antes y un después en mi vida, y lo que aprendí al transformar esa negativa en una oportunidad para despegar en otros aspectos. ¡Acompáñame en esta reflexión sobre có...

Un vez mas aclarando lo que ya he aclarado tantas veces. CANSA. Estoy viviendo el presente. De esto y mucho mas hablo en este episodio. Por que juzgarme tanto, por que señalarme con algo que ni pruebas hay por que nunca a existido algo asi. Desacreditar a alguien por que no mas me cae mal? La neta no se vale.

En este episodio de Aquí Se Habla de Todo, exploramos esa sensación frustrante de sentir que no avanzamos hacia nuestras metas. Hablaremos de los bloqueos que suelen detenernos, de la importancia de ajustar nuestras expectativas y de cómo cambiar nuestra mentalidad para salir del estancamiento. Si alguna vez te has sentido atrapado o sin progreso, este episodio es para ti. Vamos a descubrir juntos...

En este episodio de Aquí se habla de todo , exploramos la sinceridad sin filtros: ¿Por qué a veces la gente directa no siempre cae bien? Hablaremos de cómo ser honesto puede ser visto como un defecto en lugar de una virtud, y discutiremos si vale la pena ‘caer bien’ a costa de ser menos auténtico. Si alguna vez te has sentido juzgado por decir las cosas como son, este episodio es para ti. ¡Acompáñ...

Todos hemos estado allí, ya sea recibiendo un comentario que nos hizo sentir mal o incluso dándonos cuenta de que no sabemos cómo reaccionar ante lo que nos dicen. ¿Es hate? ¿O es una crítica que realmente nos puede ayudar a mejorar? Vamos a desglosarlo hoy y, como siempre, ¡quiero escuchar lo que ustedes piensan! Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/williamvaldes/?hl=en⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠htt...

Durante dos semanas estuve haciendo campaña para varios candidatos en el sur de la Florida. Les cuento todo lo que vivi por 15 días. Ya no hay respeto por la opinion. Ya no existe un debate en paz. Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/williamvaldes/?hl=en⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@william.valdes?lang=en⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/WilliamValdesL/⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube:...

Hay gente que me dice que soy un fracasado. Lo que no saben es que ese fracaso para mi es un aprendizaje y lo convierto en purito exito. ¿Como? Quedate aqui. Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/williamvaldes/?hl=en⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@william.valdes?lang=en⁠⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/WilliamValdesL/⁠⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCjGHmdtb...

El mindset no solo afecta cómo enfrentamos nuestros problemas, sino que también determina cómo vemos el mundo y qué tanto logramos en la vida. Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/williamvaldes/?hl=en⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@william.valdes?lang=en⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/WilliamValdesL/⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCjGHmdtbQm7YvsbvDUW-XDQ⁠⁠⁠

En este episodio, vamos a explorar las razones que me llevaron a tomar esa decisión, cómo tener tu propio espacio en la web o en redes puede cambiar tu vida, y por qué creo que más personas deberían animarse a hacerlo. Así que, si alguna vez has pensado en tener tu propia plataforma o si te preguntas por qué es tan importante. Instagram: ⁠https://www.instagram.com/williamvaldes/?hl=en⁠ TikTok: ⁠ht...

Hoy quiero que hablemos de por qué, a veces, parece que nuestras vidas son aburridas… ¡a propósito! ¿Por qué creamos una rutina que nos mantiene dentro de lo conocido, sin sorpresas? Vamos a analizar eso y descubrir si es algo malo o, tal vez, sea todo lo contrario. Instagram: ⁠https://www.instagram.com/williamvaldes/?hl=en⁠ TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@william.valdes?lang=en⁠ Facebook: ⁠https...

¿Te ha pasado que, aunque no hayas hecho mucho físicamente, sientes que tu mente no puede más? Bueno, hoy vamos a explorar por qué sucede eso y qué podemos hacer al respecto. Instagram: https://www.instagram.com/williamvaldes/?hl=en TikTok: https://www.tiktok.com/@william.valdes?lang=en Facebook: https://www.facebook.com/WilliamValdesL/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjGHmdtbQm7YvsbvDUW...