Hinfühlen statt Wegsehen - Erkenne deine inneren Konflikte

In dieser Folge sprechen wir darüber,  wie Lara dazu gekommen ist, Frauen nach schweren Geburten bis hin zu Krisen rund um die Geburt zu begleiten Wir sprechen,  ✨ warum Frauenkreise für Lara so ein wichtiger Beziehungsraum sind ✨ weshalb gerade die Zeit rund um Geburt und Wochenbett so viel Begleitung und Auffangen braucht ✨ warum so viele Frauen das Gefühl kennen, mit ihren Erfahrungen rund u...

Diese Folge war eigentlich gar nicht geplant. Wir haben einfach angefangen zu quatschen und sind irgendwann bei der Frage gelandet- Was machst du eigentlich mit dir, wenn du einen richtig schlechten Tag hast? Dich zusammenreißen? Dich dafür fertig machen? Oder darfst du einfach mal scheiße drauf sein? Wir sprechen über schlechte Morgen, zu wenig Schlaf, Überforderung und diese Tage, an denen man s...

🎙️ Neue Folge von HINFÜHLEN STATT WEGSEHEN Warum fällt es uns so schwer, uns gesund zu ernähren, obwohl wir doch eigentlich wissen, was uns guttut? Wir wissen, dass zu viel Zucker, Fast Food oder ständiges Snacken unserem Körper nicht unbedingt guttun. Wir nehmen uns vor, gesünder zu essen, alte Gewohnheiten loszulassen und landen dann doch wieder bei genau den Dingen, die wir eigentlich verändern...

🎙️ Eigentlich dachten wir, wir hätten in der letzten Folge schon alles über Laras Sommer mit ihrer kleinen Familie  in Schweden erzählt. Doch es kam noch ganz anders. Gemeinschaft ist wunderschön, bis sie plötzlich zu viel wird. Eigentlich ist es doch das, wonach sich viele Menschen sehnen: Nähe. Verbindung. Dazugehören. Gemeinschaft. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge... ✨ warum Gemeinsc...

🎙️ Eigentlich hatten wir für diese Folge ein ganz anderes Thema geplant. Doch dann erzählte Lara von ihrem Sommer mit Mann und Kind in einer Gemeinschaft in Schweden und plötzlich führte uns das Gespräch genau dorthin. Und wir sind geblieben. Denn je länger wir gesprochen haben, desto mehr wurde uns klar: Vielleicht erholt uns im Urlaub gar nicht nur die Sonne, das Meer oder der Tapetenwechsel. Vi...

🎙️ Neue Folge „Hinfühlen statt wegsehen“ Der größte Irrtum von Helikopter-Eltern: Jede Gefahr muss verhindert werden. Müssen wir Kinder wirklich vor allem beschützen? Wenn dein Kind niemals hinfallen darf, wie lernt es dann aufzustehen? Die meisten Eltern wollen nur das Beste für ihre Kinder. Sie möchten sie vor Schmerz, Enttäuschung und schwierigen Erfahrungen bewahren. Aber was, wenn genau das s...

🎙️  Neue Folge „Hinfühlen statt wegsehen“ Matreszenz: Wenn nicht nur ein Kind geboren wird – sondern auch eine Mutter. Wenn nicht nur eine neue Identität entsteht, sondern auch etwas in uns verloren geht. 👉 Was, wenn die größte Veränderung nach der Geburt nicht dein Alltag ist – sondern du selbst? 👉 Was, wenn es völlig normal ist, gleichzeitig tiefe Liebe zu empfinden und Abstand zu brauchen? 👉...

Wie soll man das eigentlich alles schaffen? Arbeiten. Haushalt. Kinder. Partnerschaft. Freunde. Familie. Termine. Hobbys. Selbstfürsorge. Und irgendwo dazwischen sollen wir auch noch entspannt, gesund und glücklich sein. Kein Wunder, dass sich viele Menschen permanent erschöpft fühlen. In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ warum das Gefühl, nie genug zu schaffen, für viele zum Dauerzustand gewo...

🎙️Hypnose wird oft als direkter Weg ins Unterbewusstsein beschrieben und als Abkürzung zu Veränderung oder Transformation. Doch was passiert eigentlich, wenn Hypnose das Gegenteil bewirkt und sogar re-traumatisierend ist? Im Gespräch mit Jozy sprechen wir über zwei Erfahrungsberichte mit diesem Tool, die unterschiedlicher nicht sein können. In dieser Folge erfahrt ihr: ✨ woran wir erkennen, wann...

Viele von uns haben gelernt, alles mit sich selbst auszumachen. Nicht zu viel zu brauchen. Stark zu sein. Alleine klarzukommen. Und gleichzeitig sehnen wir uns nach echter Verbindung, Verständnis und Gemeinschaft. In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ warum Beziehung und Verbindung auf unserem Heilungsweg so wichtig sind ✨ weshalb wir uns oft zurückziehen, obwohl wir uns eigentlich Nähe wünsch...

🎙️ Warum du die Stimmung anderer rettest – und dich selbst vergisst Kennst du das? Jemand ist schlecht drauf – und du hast sofort das Gefühl, du musst etwas tun. Du wirst vorsichtiger, passt dich an, oder versuchst, die Stimmung zu verbessern. Hauptsache, es gibt keinen Stress. Und dabei gehst du selbst immer mehr unter. ✨ warum wir oft denken, die Stimmung anderer hätten etwas mit uns zu tun ✨...

👉 Was, wenn du nicht „schlecht mit Geld“ bist –sondern geprägt? 👉 Was, wenn dein Umgang mit Geld nichts mit Disziplin zu tun hat –sondern mit deiner Geschichte? 👉 Und was, wenn viele Finanzratschläge an dir vorbeigehen,weil sie dein Nervensystem ignorieren? In dieser Folge spricht Lara mit Finanzexpertin Sophia Behnke im Interview darüber, wie unsere Prägungen unseren Umgang mit Geld formen – o...

Heute ist Andreas Feldmann bei uns zu Gast – Kollege, Freund und Mitstreiter aus unserer gemeinsamen Ausbildung. Gemeinsam sprechen wir ehrlich darüber, was aus unserer Sicht wirklich gute Begleitung ausmacht – und warum Methoden allein noch lange keine Veränderung bewirken. In dieser Folge geht es um: ✨ warum eigene Therapie- und Selbsterfahrung in diesem Beruf kein „Nice to have“, sondern essen...

Diese Folge ist wahrscheinlich die verletzlichste und ehrlichste, die wir je aufgenommen haben. Wir nehmen euch mit in eine Phase, in der wir selbst festgesteckt haben – und uns zum ersten Mal gefragt haben: Wie soll unsere Freundschaft eigentlich aussehen? Zwischen Herausforderung und gleichzeitig der größten Chance, in unserer Verbindung zu wachsen. Wir sprechen darüber: ✨ wie es ist, Hilfe zu...

Eine Folge über selbstbestimmte Geburt: Was bedeutet das heute eigentlich – und wie unterscheidet sich das zu den Zeiten, in denen Frauen oft wenig mitentscheiden konnten? Selbstbestimmt gebären ist ein Begriff geworden, der Hoffnung, Stärke und Vertrauen für Frauen verspricht - aber eben auch seine Grenzen hat. Und genau darüber wollen wir heute mit der Hebamme Christina Maria Lederer sprechen. E...

Kennst du das? Du funktionierst. Du hältst durch. Auf Arbeit, in der Familie, im Alltag. Und plötzlich geht es einfach nicht mehr. Du merkst, dass du dich verloren hast? Franzi berichtete bereits von ihrem Weg raus aus dem Burn Out. Nun ist sie zurück, nicht nur im Job, sondern auch in unserem Studio. In dieser Folge sprechen wir mit Franzi über einen Weg, den womöglich viele kennen – von der Über...

Warum es für viele so schwer ist, Hilfe zu brauchen oder anzunehmen. In dieser Folge sprechen wir darüber, ✨ warum es sich heute noch so unangenehm anfühlen kann, Hilfe zu brauchen ✨ warum wir Unterstützung oft ablehnen — obwohl wir sie eigentlich gut gebrauchen könnten ✨ was in uns passiert, wenn wir uns auf andere verlassen sollen ✨ warum „alles allein machen“ sich für viele vertrauter anfüh...

🎙️  Neue Folge „Hinfühlen statt wegsehen“ In dieser Folge geht es um: ✨ Warum Reality-TV uns so tief trifft✨ Warum Drama oft beruhigt, während gesunde Liebe sich für viele langweilig anfühlt✨ Was unser Konsum von Reality-TV über unsere Bindungserfahrungen sagt✨ Was all das über den Zustand unserer Gesellschaft zeigt✨ Warum extreme Gefühle heute so stark gefeiert werden✨ Weshalb viele Zuschau...

Diesmal sprechen wir über Geld. Nicht über Zahlen, sondern über das, was darunter liegt. Wir schauen darauf, was Bindungsthemen mit unserem Umgang mit Geld zu tun haben – welche Glaubenssätze sich hinter Geldstress, Mangel oder Schuldgefühlen verbergen... und warum viele unserer Geldthemen weniger mit „Wissen“ und mehr mit Beziehung zu tun haben. In dieser Folge geht es u. a. um: ✨ Welche inneren...

🎙️  Neue Folge „Hinfühlen statt wegsehen“ Prokrastination – warum wir aufschieben, obwohl wir es besser wissen Kennst du das? Du willst anfangen – und stattdessen hält dich etwas innerlich zurück? Nicht aus Faulheit. Sondern aus Angst, Scham oder Überforderung. In dieser Folge sprechen wir über eines der meist missverstandenen Themen rund um Selbstwert und Leistung: 🔸 Was Prokrastination wirklich...

Die letzte Folge für dieses Jahr. Und ja: Wir machen es uns gemütlich. Wir schauen zurück, schwelgen ein bisschen, lachen, werden leise und ehrlich. In dieser Jahresabschlussfolge sprechen wir über: ✨ Wie sich unser Podcast entwickelt hat – und wie wir uns mit ihm verändert haben ✨ Warum Jahresvorsätze oft gut gemeint, aber selten hilfreich sind ✨ Die Herausforderung, diesen Podcast gemeinsam z...

🎙️Neue Folge „Hinfühlen statt wegsehen“ "Toxische Beziehungen – warum wir bleiben, obwohl es weh tut" Kennst du das? Du spürst, dass dir eine Beziehung nicht guttut – und trotzdem findest du dich immer wieder im selben Muster wieder? Zwischen Nähe, Distanz, Schuldgefühlen und der Hoffnung, dass „es diesmal anders wird“? In dieser Folge sprechen wir über eines der häufigsten – und gleichz...

🎧  Neue Podcastfolge:  Warum wir innerlich so oft hin- und hergerissen sind In dieser Folge sprechen wir über die vielen Arten innerer Konflikte – die leisen, die unangenehmen, die verwirrenden – und darüber, was es wirklich braucht, um sie zu erkennen, zu verstehen. ✨ Wie wir innere Konflikte überhaupt bemerken ✨ Warum sie aus alten Bindungserfahrungen entstehen ✨ Was passiert, wenn zwei Bedü...

 „Zwischen Kontrolle und Vertrauen“ – Christins traumasensibler Weg Christin ist heute unser Interviewgast. Sie teilt mit uns, wie sie von Angst, Kontrolle und alten Schutzmechanismen hin zu mehr Bewusstheit und echter Selbstfürsorge und so viel mehr Selbstwert gekommen ist. Wir sprechen darüber, wie sich ihre frühen Bindungserfahrungen in ihrem heutigen Leben zeigten und wie sich Christins Angst...

🎙️  Neue Folge „Hinfühlen statt wegsehen“ – Wenn er „nur hilft“ und sie das Gefühl hat, alles allein tragen zu müssen In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Paare betrifft, oft ohne es zu merken:Warum Männer in Partnerschaft und Elternschaft häufig nicht wirklich in Verantwortung gehen und warum Frauen das (unbewusst) oft gar nicht zulassen können. Wir tauchen ein in:✨ Kontrolle a...