Arthromainpod
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the meeting place for physiotherapists with a passion for science and clinical practice. I offer you a review of the latest scientific publications in the musculoskeletal field, analyzed, deciphered and made accessible to all healthcare professionals and the general public. PODCAST VIDEO YOUTUBEhttps://youtube.com/@arthromainpod?si=NrKT14Q6aKeyo-Yq
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Episodios
(English) Episode 64-Beyond the Break - Unpacking Knee Injury's Link to Osteoarthritis and What We Can (and Can't) Prevent 17.08.2025 8:36
To identify and quantify potential risk factors for osteoarthritis (OA) following traumatic knee injury. (Whittaker JL, Losciale JM, Juhl CB, Thorlund JB, Lundberg M, Truong LK, et al. Risk factors for knee osteoarthritis after traumatic knee injury: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials and cohort studies for the OPTIKNEE Consensus. Br J Sports Med [Internet]. 2022...
(French) Episode 63-Musculation - La science révèle les clés de la force et de la masse 16.08.2025 5:53
Déterminer comment différentes combinaisons de variables de prescription de l’entraînement en résistance (charge, nombre de séries et fréquence) influencent la force musculaire et l’hypertrophie. (Currier BS, Mcleod JC, Banfield L, Beyene J, Welton NJ, D’Souza AC, et al. Resistance training prescription for muscle strength and hypertrophy in healthy adults: a systematic review and Bayesian network...
(English) episode 63-Unlocking Strength and Muscle - Your Ultimate Guide to Smarter Resistance Training 16.08.2025 10:12
To determine how distinct combinations of resistance training prescription variables (load, sets and frequency) affect muscle strength and hypertrophy. (Currier BS, Mcleod JC, Banfield L, Beyene J, Welton NJ, D’Souza AC, et al. Resistance training prescription for muscle strength and hypertrophy in healthy adults: a systematic review and Bayesian network meta-analysis. Br J Sports Med [Internet]....
(French) Episode 62-Prothèse du genou - L'alignement parfait existe-t-il - Du dogme biomécanique à la personnalisation anatomique 16.08.2025 8:47
L’alignement lors d’une arthroplastie totale du genou (ATG) est récemment devenu un sujet d’actualité dans la littérature orthopédique consacrée à l’arthroplastie. L’alignement dans le plan coronal, en particulier, suscite un intérêt croissant puisqu’il est considéré comme un élément clé pour améliorer les résultats cliniques. Différentes techniques d’alignement ont été décrites, mais aucune ne s’...
(English) Episode 62-The Quest for the Natural Knee - Decoding Alignment in Total Knee Replacement 16.08.2025 18:30
Total knee arthroplasty (TKA) alignment has recently become a hot topic in the orthopedics arthroplasty literature. Coronal plane alignment especially has gained increasing attention since it is considered a cornerstone for improved clinical outcomes. Various alignment techniques have been described, but none proved to be optimal and there is a lack of general consensus on which alignment provides...
(French) Episode 61-Récupération Musculaire des Seniors - Le Grand Mystère Post-Exercice 16.08.2025 6:28
Il a été démontré que l’exercice en résistance améliore la santé musculaire des personnes âgées et qu’il est recommandé comme traitement de première intention pour de nombreuses affections, notamment la sarcopénie et la fragilité. Cependant, malgré de nombreuses recherches détaillant les bénéfices potentiels des programmes d’exercices en résistance, on sait peu de choses sur la manière dont les pe...
(English) Episode 61-Decoding Muscle Recovery - Why Older Adults Need a Tailored Approach to Resistance Training 16.08.2025 15:29
Resistance exercise has been shown to improve muscle health in older adults and is recommended as a front- line treatment for many health conditions, including sarcopenia and frailty. However, despite considerable research detailing the potential benefits of resistance exercise programmes, little is known about how older adults recover from individual exercise sessions. This scoping review will e...
(French) Episode 60-Vieillissement et Cerveau - Quel Exercice Physique Pour Quelle Fonction Cognitive Chez les Seniors 16.08.2025 6:36
Le déclin cognitif représente un défi majeur pour un vieillissement en bonne santé. Bien que l’exercice soit largement reconnu pour ses bienfaits sur les fonctions cognitives, l’efficacité comparative des différentes modalités d’entraînement, ainsi que les protocoles d’intervention optimaux pour cibler des domaines cognitifs spécifiques chez les personnes âgées, restent encore mal définis. (Han H,...
(English) Episode 60-Mind & Motion - The Science-Backed Guide to Exercising for a Sharper Brain 16.08.2025 15:18
Cognitive decline poses a significant challenge to healthy aging. While exercise is widely recognized for its cognitive benefits, the comparative efficacy of different exercise modalities and optimal intervention protocols for specific cognitive domains in older adults remains unclear. (Han H, Zhang J, Zhang F, Li F, Wu Z. Optimal exercise interventions for enhancing cognitive function in older ad...
(French) Episode 59-Lésions du LCA - Pourquoi des Programmes Efficaces Échouent-ils à Prévenir l'Augmentation des Blessures. 16.08.2025 6:25
Les lésions du ligament croisé antérieur (LCA) figurent parmi les blessures du genou les plus fréquentes et les plus graves dans le sport. Depuis plus de trois décennies, leur prévention est au centre des recherches et des pratiques en médecine du sport. Cette revue de littérature vise à analyser les données actuelles, à identifier les stratégies cliniques efficaces ainsi que les lacunes de recher...
(English) Episode 59-Beyond the Knee - Rewiring the Brain and Revolutionizing ACL Injury Prevention 16.08.2025 20:43
Anterior cruciate ligament (ACL) injuries are one of the most common and severe knee injuries across sports. As such, ACL injury prevention has been a focus of research and sports medicine practice for the past three‐plus decades. Examining the current research and identifying both clinical strategies and research gaps, the aim of this review is to empower clinicians and researchers with knowledge...
(French) Episode 58-Activité physique et longévité - Les clés scientifiques pour bien vieillir 16.08.2025 6:06
Le vieillissement, processus universel et inévitable, se caractérise par une accumulation progressive d’altérations physiologiques et un déclin fonctionnel au fil du temps, entraînant une vulnérabilité accrue aux maladies et, à terme, la mortalité avec l’avancée en âge. Les facteurs liés au mode de vie, en particulier l’activité physique (AP) et l’exercice, influencent fortement les phénotypes du...
(English) Episode 58-Movement as Medicine - Hacking Healthy Aging and Longevity Through Personalized Exercise 16.08.2025 16:37
Aging, a universal and inevitable process, is characterized by a progressive accumulation of physiological alterations and functional decline over time, leading to increased vulnerability to diseases and ultimately mortality as age advances. Lifestyle factors, notably physical activity (PA) and exercise, significantly modulate aging phenotypes. Physical activity and exercise can prevent or amelior...
(French) Episode 57-LCA - Le Cerveau, la Cuisse et la Récupération Post-Opératoire 16.08.2025 6:21
Un traumatisme articulaire provoque une inhibition réflexe présynaptique appelée inhibition musculaire arthrogène (IMA) , qui empêche l’activation complète des muscles. Une diminution de la sortie des unités motrices (UM) est l’un des mécanismes supposés expliquant les déficits persistants de force. L’objectif de cette étude était de déterminer les caractéristiques des UM de la musculature de la c...
(English) Episode 57-Beyond Brute Strength - Unpacking ACL Recovery's Hidden Neural Control Deficits 16.08.2025 12:02
Joint trauma induces a presynaptic reflex inhibition termed arthrogenic muscle inhibition (AMI) that prevents complete activation of muscles. Reduced motor unit (MU) output is a hypothesized mechanism for persistent strength deficits. The objective of this study was to determine MU characteristics of thigh musculature and determine how they change with anterior cruciate ligament (ACL) injury compa...
(French) Episode 56-Tendinopathie Calcifiante de l'Épaule - Les Traitements Non Chirurgicaux Démystifiés 15.08.2025 7:25
La tendinopathie calcifiante de l’épaule est une affection relativement courante, caractérisée par la présence de dépôts de calcium dans les tendons de l’épaule, pouvant être associée à des douleurs et à une perte de fonction. Afin de guider le choix du traitement le plus approprié et d’orienter les recherches futures dans ce domaine, une analyse approfondie des meilleures données disponibles a ét...
(English) Episode 56-Decoding Rotator Cuff Calcific Tendinopathy - What the Science REALLY Says About Non-Surgical Fixes 15.08.2025 13:30
Calcific tendinopathy of the shoulder is a relatively common condition, characterized by the presence of calcium deposits in the shoulder tendons, which may be associa- ted with shoulder pain and dysfunction. To help guide the most appropriate treatment and future research in the area, a thorough review of the best available research was conducted. Overall, it was found that there is a lack of hig...
(French) Episode 55-Fasciite Plantaire - Les Dernières Directives 2023 pour une Prise en Charge Efficace et Active 15.08.2025 6:21
Ce document présente une révision des Directives de Pratique Clinique (DPC) de 2023 pour la douleur au talon – Fasciite plantaire , élaborées par l'Académie de Thérapie Physique Orthopédique et l'Académie Américaine de Thérapie Physique du Sport. Il s'agit d'une mise à jour complète des recommandations antérieures de 2014, axée spécifiquement sur les interventions de physiothérap...
(English) Episode 55-Heel Pain Breakthrough - Decoding the 2023 Plantar Fasciitis Guidelines 15.08.2025 14:45
This document presents the 2023 revision of Clinical Practice Guidelines for Heel Pain – Plantar Fasciitis , a collaborative effort by the Academy of Orthopaedic Physical Therapy and the American Academy of Sports Physical Therapy. It outlines evidence-based recommendations for physical therapy management, including diagnosis, prognosis, and intervention strategies such as manual therapy, str...
(French) Episode 54-Entorse latérale de cheville - meilleures pratiques pour une récupération optimale 15.08.2025 7:03
Ce document présente des lignes directrices de pratique clinique concernant les entorses latérales de la cheville (ELA) et l' instabilité chronique de la cheville (ICA) . Il propose des recommandations fondées sur des preuves pour l' évaluation initiale , le diagnostic , l' examen clinique et les interventions thérapeutiques . Les lignes directrices abordent les facteurs de risq...
(English) Episode 54-Beyond the Twist - Unpacking Ankle Sprains - From Injury to Brain-Body Recovery 15.08.2025 33:28
This comprehensive document outlines clinical practice guidelines for lateral ankle ligament sprains (LAS) and chronic ankle instability (CAI) , offering evidence-based recommendations for physical therapists . It covers diagnosis, prognosis, examination, and intervention strategies for both acute and chronic conditions, referencing various assessment tools and therapeutic exercises . The gui...
(French) Episode 53-Douleur fémoro-patellaire - Guide Complet des recommandations et directives Cliniques 15.08.2025 7:26
Le document est un ensemble de directives de pratique clinique axées sur la douleur fémoro-patellaire (PFP) , une affection courante du genou. Il fournit un cadre pour les thérapeutes physiques afin de diagnostiquer, examiner et intervenir sur la PFP, en s'appuyant sur des preuves fondées sur la recherche . Le texte propose une classification de la PFP en sous-catégories basées sur l...
(English) Episode 53-Beyond Runner's Knee - Unpacking Patellofemoral Pain and Evidence-Based Recovery 15.08.2025 27:18
This source presents comprehensive clinical practice guidelines for patellofemoral pain (PFP) , offering evidence-based recommendations for its diagnosis, examination, and intervention strategies . It categorizes PFP into four subcategories based on predominant impairments , such as muscle performance deficits or movement coordination deficits, aligning with the International Classification of...
(French) Episode 52-Récupération après chirurgie du genou - Décryptage des recommandations essentielles pour le ménisque 15.08.2025 7:10
Ce document est un guide de pratique clinique révisé de 2018 axé sur la gestion de la douleur au genou et des limitations de mobilité, spécifiquement liées aux lésions méniscales et du cartilage articulaire. Il met en œuvre une approche basée sur des preuves pour le diagnostic, l'évaluation, et les interventions de traitement, principalement en post-opératoire. Le guide fournit des recomm...
(English) Episode 52-Unpacking Knee Pain - Your Guide to Meniscus & Cartilage Injuries, Diagnosis, and Evidence-Based Reco 15.08.2025 25:38
This source presents the 2018 revision of clinical practice guidelines for knee pain and mobility impairments resulting from meniscal and articular cartilage lesions , primarily focusing on postsurgical care . It outlines evidence-based recommendations for physical therapy, covering diagnosis , examination methods (including outcome, physical performance, and physical impairment measure...
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