HAZ QUE SUCEDA...el podcast

Todo el tiempo vemos tanta información, pero sobre todo comparativas y estereotipos de cuerpos "perfectos", la constante de medirnos y pesarnos, pero olvidarnos de conectar realmente con nuestro cuerpo, sus emociones y lo qué comemos, así como la importancia del ejercicio y todos los beneficios que éste nos aporta...quédate hoy está la nutriologa Rubí para platicar sobre varios aspectos...

En días anteriores habíamos hablado de la crisis de los 20´s y me pidieron después hacer una de este escalón. Así como vamos avanzando y creciendo en la vida, van creciendo cosas que si no las sabemos gestionar se comienzan a convertir en obstáculos que o no nos permitimos avanzar o nos hacen cansado el viaje. Vamos a ver cómo enfrentamos esta "crisis"...Gracias por estár.

Los miles de obstáculos que podemos tener en el camino, la gran mayoría no existen, nosotras/os los creamos con nuestros propios pensamientos, con nuestra falta de reconocimiento, preferimos ocuparnos en otras cosas para reafirmarnos que en verdad es difícil, complejo, no se puede...cuando la realidad es que sólo tenemos miedo a crear nuestra propia suerte. Gracias por estár.

¿Has escuchado sobre las constelaciones familiares?, hoy platicamos con la psicoterapeuta Julieta Velasco, sobre qué son, cuáles son esos tres pilares con los que está basada esta teoría y cómo podemos llegar a ser plenos y felices si aceptamos y honramos nuestro linaje, pero sobre todo a nuestras madres y a nuestros padres...Gracias por estár.

Esa velocidad y esa instantaneidad de la vida que estamos viviendo nos envuelve en una dinámica que nos empuja a olvidarnos de quiénes éramos, qué era lo que realmente queríamos, de disfrutar de los instantes...y somos duras y duros con nosotras/os mismas/os y te olvidas que hay alguien muy adentro de ti, que te necesita...y tú la/lo has olvidado. Gracias por estár.

Cada que un ciclo concluye en nuestras vidas, nos enfrentamos a cierta emociones, a veces podemos estar muy tristes, nostálgicos, llenos de miedo e incertidumbre, porque soltar a veces no nos resulta sencillo, en ese proceso podemos mirar los regalos que trae el hecho de un final. Gracias por estar.

Qué sencillo es todo cuando miramos sólo el lado bueno de la vida, cuando corremos para evitar que las cosas duelan y mejor nos refugiamos en otras cosas para no hacer frente al dolor. Pero es tan valioso también vivirlo cuando toca a la puerta, porque trae regalos consigo solo si nos atrevemos a abrazarlo, pero desde la mirada del amor, el amor a uno mismo, ese que hemos aprendido a cultivar de l...

Desde una experiencia personal en el ámbito laboral de mi vida te comparto cómo es que a veces la vida nos da lo que necesitamos para para poder llegar a eso que queremos y muchas veces no nos damos cuenta. También es triste encontrarte que muchas de esas cosas que "necesitamos" son personas, pero no son personas amables o generosas, sino todo lo contrario. Gracias por estár.

Tristemente estamos viviendo una época con tanta información pero al mismo tiempo tanta desinformación y de la mano va la indiferencia. El 10 de septiembre se conmemora el "Día Mundial para la Prevención del Suicidio" y creo que es un tema sumamente importante que justamente así sin ruido como la gente toma la decisión de irse, así se está tomando por la sociedad. Gracias por estár.

Hay ocasiones que no nos damos cuenta qué tan rápido camina el tiempo, hay veces que en la prisa de vivir se nos olvida quién sigue ahí aunque ya no como antes, o quizá nunca lo estuvieron, pero son parte de nuestra identidad, nuestra raíz...la importancia de honrarlos...gracias por estar en este día para hablar sobre lo importante que son aquellos quienes si no existieran no estaríamos aquí.

¿Cuántas de nosotras no hemos experimentado esos comentarios que condicionan tu comportamiento, tus decisiones, tus pensamientos, tus elecciones porque debes de ser una buena niña sino nadie te va a querer?. Cómo saber si estoy bajo esta situación y cómo afrontarla quédate en este día y descúbrelo. Gracias por estar.

¿Qué tan complejo puede ser estar en el piso número 20 de nuestra vida?, pues muchas y muchos vivimos esa edad con muchas expectativas y autoexigencias que lejos de disfrutar a veces tomamos decisiones que pueden cambiar el rumbo de nuestra vida. Si ya no estas en los veintitantos, no te preocupes también puede resonarte algo, ya sea que lo hayas vivido o que lo estés viviendo pero en otro escalón...

También es importante conocer cuándo estamos en un lugar seguro, con personas sanas, que si bien también tendrán cosas que no nos gusten, sabremos afrontarlo o comprenderlo porque es parte de su personalidad, y son cosas que como ser humano se pueden tolerar. Gracias por estár para que tomes en cuenta los aspectos positivos que se tienen en una relación que te indican que puedes seguir adelante.

En ocasiones queremos responsabilizarnos de todas las personas o situaciones que no son nuestras, pero qué hay detrás de ello. ¿Has escuchado sobre el "síndrome del salvador"?, aquí te platico de qué va, cómo detectarlo y cómo dejar de hacerlo. Gracias por estár.

Qué "raras" son en día hoy las relaciones de pareja, con tanta información, con tanta comparativa constante, con tanta falta de reconocimiento y mirada (a pesar de hoy hay taaaantas redes para que nos vean más) qué tan vacío tienes que estár y qué tan falta/o de reconocimiento de ti mismo tienes que estar para jugar a las "migajitas de amor" y qué tan poco te valoras y te quier...

"Cábala" tiene algo muy concreto: "el deseo de dar y el deseo de recibir" y nos enseña a intencionar de manera clara al universo con la creencia primaria de que todo puede ser posible si así lo creemos. Aquí te dejo algo interesante sobre este portal energético del número 7 y con 7 ingredientes mágicos que pueden hacer que tu vida tenga más resonancia de energía positiva...ah y...

A través de las otras personas podemos encontrar partes de nuestra personalidad que nos gustan y admiramos, también podemos encontrar partes que nos disgustan y no queremos. Lo valioso de esto, es que a través de esas piezas nos seguimos construyendo y deconstruyendo si aplicamos a nuestro favor la teoría del espejo. Gracias por estár.

¿Qué crees que sea eso que se nos olvida ahora con esta nueva manera de percibir las relaciones de pareja que es "soltando"?, ¿desde dónde sueltas realmente?, ¿desde lo genuino o desde el miedo?, ¿desde la expectativa o desde la realidad?. Quédate conmigo en este viernes de podcast y descúbrelo, también algunos consejos para poder sostener los vínculos de manera sana y real. Gracias por...

Señalar, juzgar, enojarnos, frustrarnos por cómo son nuestros padres es fácil sobre todo si lanzamos la mirada cuando éramos adolescentes. ¿Qué impacto tiene la figura de papá en mi vida?. Quédate conmigo en este día 74 y descubre un poco sobre las constelaciones familiares, una nueva herramienta para sanar heridas, en este caso la de papá. Gracias por estar...feliz día a todos los papás.

Alguna vez ya habíamos platicado en el Blog sobre las personas que nos roban la energía, que si no las sabemos detectar nos devoran por completo y ellos se llenan de toda esa luz, buena vibra, optimismo que tenemos porque al final ellos o ellas están vacíos. Quédate conmigo y escucha quiénes son y cómo los puedes detectar, gracias por estár.

Traer a nuestra vida nuevas ideologías o pensamientos, puede ayudarnos a tener una perspectiva diferente o más alentadora de lo que estamos acostumbrados. Abrirnos a nuevas formas de ser y pensar puede ser un factor clave para comenzar a hacerlo diferente. Hoy te platico de algunos conceptos japoneses que nos ofrecen acercarnos al aquí y al ahora. Gracias por estar.

En la vida encontramos muchas personas, algunas con las que nos identificamos de inmediato porque coincidimos en muchas cosas y con otras a veces deseamos jamás haberlas conocido, pero cuando la mirada cambia y aprendemos que cada persona que se cruza en nuestras vidas se convierte en un maestro, en una maestra que nos muestra lo que no queremos ver, o lo que debemos recordarnos...crecemos. Gracia...

Colocándonos en el rol de hijas e hijos, entendiendo cuántas cosas hace mamá por nosotras y nosotros nos abre un panorama infinito de amor. Pero llega un momento en que tenemos que crecer tanto de edad como de mentalidad y es ahí cuando volamos y tenemos que reconocer e integrar a nuestra madre de una forma sana, madura y llena de amor. Este 10 de mayo en México celebramos el día de las madres y c...

Con una gran invitada, psicóloga y terapeuta platicaremos en este día especial, sobre tres temas destacando algunas cosas importantes, y lo dejamos así para que en futuros días podamos abordar cada uno de manera más puntual. Julieta Velasco hoy en Haz que suceda...el podcast, nos comparte sobre LÍMITES, HERIDAS DE LA INFANCIA Y CÓMO MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES, son temas que ustedes como audiencia...

El ritmo de vida que actualmente traemos como seres humanos es demasiado, a veces no nos damos cuenta de la cantidad de cosas que hacemos o el tiempo que le invertimos y de pronto se nos olvida una de las necesidades más básicas que es "descansar", factor que también es determinante para poder sentirnos con mayor energía, motivados y conectados con nuestro día a día. ¿Sabías que hay 7 ti...