GOOD MORNING MENORCA con Yo Isasi

Si, si, vamos a darle la vuelta a la tortilla para que veas que tienes que eliminarlas de tu alimentación. Aquí el artículo completo Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Si, si, vamos a darle la vuelta a la tortilla para que veas que tienen que estar presentes en tu alimentación. Aquí el artículo completo Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te cuento que los productos Gourmet tienes que mirarlos con lupa antes de gastarte un pastizal. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te cuento que el Vinagre mejor que no lo uses para aliñar tus comidas o ensaladas y ni se te ocurra beberlo tal cual si no te quieres quedar sin esmalte dental. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te cuento que el Kombucha es mejor no abusar de él y te explico por qué no es tan bueno como nos lo venden. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te cuento qué pasa con la quinoa, si es tan sana y si es un pseudocereal sostenible como nos cuentan. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te cuento qué sal hay que tomar y dónde se encuentra escondida en muchos alimentos que hace que ese tipo de sal sea contraproducente. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te cuento toda la información para luego tomar por ti solito si quieres tomar o no tomar probióticos. Aquí el artículo completo https://yoisasi.com/probioticos-tomar-o-no-tomar/ Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi te cuento que el Kuzu puede ayudar a eliminar con más facilidad tus mucosidades así como tus problemas intestinales. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te cuento que es importante darle el espacio a la Fiebre ya que nos ayudará a sanar desde la raíz y no repetir nuevos estados febriles. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te cuento todos los alimentos que son creadores de mocos y las consecuencias que estos pueden traer. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠⁠yoisasi.com⁠⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠⁠

Yo Isasi, te hablo de lo que si y no puedes comer cuando hay candidiasis y el protocolo recomendado a seguir. Aquí el artículo completo. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

Un nutriente imprescindible que se ha dejado de lado y que sin él nuestro cuerpo se descompone... Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

Cómo combinar los alimentos para digerirlos bien y aprovechar todos sus nutrientes. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

Recomendaciones de cuánto, cómo y cuándo beber agua. Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

Si, si, hay que cocinarlas para eliminar antinutrientes y hay otras verduras más! Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

Azúcar de coco, xilitol, eritritol, fructosa... ¿realmente son alternativas? Artículo completo aquí. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

No a la soja en todas sus versiones. Es lo peor de lo peor. Te lo cuento con detalle. Artículo completo aquí Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

Los estrógenos abarcan mucho más de lo que creemos y de ahí mi interés. La mayoría de la información es obtenida del Dr. Ray Peat y algunas webs americanas que hacen un trabajo excepcional para poner los puntos sobre las íes. Artículo entero aquí Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

Veamos todos los supuestos alimentos que dificultan la Digestión. Toda la información en ⁠⁠yoisasi.com⁠⁠ Aquí el artículo entero. Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠⁠Wanderlust ⁠⁠⁠ Masterización  ⁠⁠⁠Paolo Scarpa ⁠⁠

Si, hay muchísimos aditivos en los productos ecológicos igual de dañinos que en los que encuentras en los supermercados. Aquí un listado de algunos de los que debes evitar. Toda la información en ⁠yoisasi.com⁠ Aquí el artículo Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠Wanderlust ⁠⁠ Masterización  ⁠⁠Paolo Scarpa ⁠

Pregunta trampa, realmente cuando ya no te hagas esta pregunta habrás integrado en tu vida y le habrás dado la bienvenida a tu Nuevo Estilo de Vida. Toda la información en yoisasi.com Sintonía 'Estrella' de  ⁠⁠Wanderlust ⁠⁠ Masterización  ⁠⁠Paolo Scarpa ⁠

¿Cómo me preparo para hacer un ayuno?, ¿Cuál es el tipo de ayuno intermitente que me recomiendas?, ¿Puedo tomar café en el ayuno?, ¿Qué puedo hacer si siento hambre mientras ayuno?, ¿Puedo hacer ejercicio en ayunas?, ¿Cómo mejoro la capacidad de obtener energía mediante la grasa corporal almacenada?, ¿Cómo romper el ayuno? Más información en ⁠⁠Yo Isasi⁠⁠   Música de ⁠⁠⁠Wanderlust⁠⁠⁠ Masterización...

Para tener a mano en esas horas de no alimento algo caliente y reconfortante que puedas llevar en tu termo y tomar allá donde vayas. También si has decidido hacer un Ayuno de sólo líquidos puede ser una gran idea, sobre todo en tus primeras veces. Y sigue escuchando que te cuento los beneficios del Caldo de Huesos. Más información en ⁠Yo Isasi⁠   Música de ⁠⁠Wanderlust⁠⁠ Masterización ⁠⁠Paolo Scar...

Hay varias maneras de realizar el ayuno intermitente, pero las variedades más fáciles y populares consisten en aprovechar el ayuno nocturno natural saltándose el desayuno y adelantando la primera comida del día varias horas. Más información en ⁠Yo Isasi⁠   Música de ⁠⁠Wanderlust⁠⁠ Masterización ⁠⁠Paolo Scarpa⁠⁠