Paula und Jan

Freundschaft Minus

Comedy DE ↓ 80 episodios

Es ist ein für alle mal geklärt: Mann und Frau KÖNNEN einfach nur befreundet sein. Jan und Paula sind der lebende Beweis und reden in "Freundschaft Minus" ohne Hemmung über ihr Leben zwischen Dating, Beef und Alltagsstress als Vollzeit-Influencer.

Autor

Paula und Jan

Categoría

Comedy

Web del podcast

podcasters.spotify.com

Último episodio

5 de jul. de 2026

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Episodios

Die BESTEN MOMENTE 2025 31.12.2025

Unser erstes Jahr als Podcast neigt sich dem Ende und wir könnten nicht glücklicher sein! ✨ Vielen Dank für ein ereignisreiches und lustiges Jahr! Als kleines Special haben wir euch unsere Lieblingsmomente zusammengetragen und hoffen dass ihr mit guter Laune ins neue Jahr starten könnt 🥳 Reinhören lohnt sich! 📌JETZT das letzte PAULA VS JAN Video anschauen: https://youtu.be/9A9kFli6pOU Paula: ⁠⁠...

Was wirklich in der Kapstadt WG passiert 21.12.2025

Die Ereignisse überschlagen sich! Kaum sind wir alle im Ausland, schon finden wir uns im Chaos von Urlaub, Stränden, wandern, Videos und Kriminalität wieder. Solche Wiedersprüche findet man nur hier in Kapstadt. ✨ Nur scheint es alles andere als glatt zu gehen für uns! Jeder von uns ist krank, kaum etwas kann man bedenkenlos essen, selbst ein Kinobesuch wird uns vergönnt. Steht unser Weihnachten...

Wie wird man eigentlich Influencer? 👀 mit Christian Wolf 15.12.2025

Was hat Christian Wolf hier zu suchen? Und wo sind wir hier überhaupt? 😳 Heute senden wir aus dem sonnigen Kapstadt zu euch nach Deutschland und haben uns gleich Chris geschnappt, um euch eine spannende und ungewöhnliche Folge zu zaubern. 🔥 Wie kam es zur Gründung von MORE? Woher kennen sich eigentlich Jan und Chris? Und wieso machen Menschen auf Social Media immer die selben Fehler? Wie macht m...

Sexologin erklärt uns: Warum haben wir immer schlechteren Sex? 👀 – mit (@Beatrix Roidinger) 09.12.2025

Warum sinkt die Lust in längeren Beziehungen? Warum kommen manche Mädels nicht zum Höhepunkt und wessen Schuld ist das? 👀 Sind Pornos der Grund allen Übels? Und das Wichtigste von Allem: Können wir dagegen überhaupt etwas tun, das tatsächlich hilft? Wenn jemand die Antwort kennt, dann Bea! ☺️ Endlich hatten wir die Gelegenheit, mit ihr als Sexologin und Sexualberaterin zu sprechen 💪 Und sie nimm...

Jan im Privatjet und Paula lüftet unser Geheimnis 03.12.2025

Jan hatte mit Abstand die absurdeste Woche seines Lebens hinter sich! Daher besteht hier absoluter Redebedarf ✨ DOCH: ist das vielleicht nicht der einzige Grund für eine Folge außerhalb der Reihe? 😳 Gibt es vielleicht noch mehr zu berichten? Lohnt es sich vielleicht schnell zu sein? 👀 Reinhören lohnt sich! Zu den LIVE TICKETS 😍 https://tickets.freundschaftminus.de 📌JETZT das letzte PAULA VS J...

Beim GV überfallen worden? 👀 30.11.2025

Alles hat ein Ende ... nur - was nochmal nicht? Jeder Deutsche weiß es natürlich schon: heute geht es um die Wurst! Was haben wir Deutschen nur mit diesem Zeug und wie wirkt unsere Obsession auf Andere? 🌭 Gibt es sowas wie zu viel Sport? Kommt man sich eigentlich beim Lasern komisch vor? Und wieso ist es gefährlich in der Öffentlichkeit in Spanien GV zu haben? 👀✨ Reinhören lohnt sich! 📌JETZT d...

Unsere Nachbarn STALKEN uns 🫣 Wer würde EHER? 👀 23.11.2025

Diese Folge hat es in sich! Eine Oma stalkt Paula wochenlang, ein älterer Herr entwickelt sich zu Jans Motivation das Leben mehr zu genießen und dann kommen noch herrliche "Wer würde eher ...?"- Fragen obendrauf - mehr geht nun wirklich nicht! Wer würde eher fremdgehen? Wer würde eher im TrashTV mitmachen oder im Suff seinen Partner vergessen? 👀 Heute lernen wir Dinge über den Anderen, die wir de...

Jan stürzt völlig ab und Paula entdeckt die Mongolei 16.11.2025

Was bringt Millionen von Menschen - Influencer, TrashTV-Promis und Studenten zum feiern? Das kann nur der Kölner Karneval! Während Paula behütet Zuhause sitzt, ist Jan mittendrin, das Ergebnis könnt ihr euch sicherlich denken 😂 Von Alkohol und Absturz Stories gehen wir über in den Geografieunterricht. Welche Länder sind uns vielleicht nicht so geläufig? Man lernt doch wirklich immer was dazu! ✨...

Wüdi steht auf rüttige Omas 09.11.2025

Jan startet direkt mit einem Brecher in die Folge: was haben ältere Frauen eigentlich so anziehendes an sich? 👀 Gibts das nur in Köln? Muss man sich Sorgen machen? Paula kommt grade frisch vom lasern und berichtet von schmerzhaften Beauty-Routinen und der Frage: Wofür betreiben wir den ganzen Aufwand eigentlich? Außerdem beantworten wir eine ganze Menge von EUREN Fragen zu unserem persönlichen Le...

Warum täuschen wir Orgasmen vor? 👀 02.11.2025

Was waren das nur für unvergessliche Tage gewesen! Unsere erste Podcast Live-Show war ein voller Erfolg, und ihr ward ein großartiges Publikum. Doch wieviel steckt tatsächlich hinter so einem Event? Wie ging es Paula und Jan an diesem Tag und lief hier alles nach Plan? Wie entspannt man nach solch einem Auftritt? Wird es jemals wieder Live-Shows geben? Und wen haben wir eigentlich auf der OACE-Par...

Live & Unfiltered: Unsere erste Live Show 😳😍 30.10.2025

Was für ein unvergesslicher Abend - ein absolut großartiger und denkwürdiger Moment: Freundschaft Minus Live Unfiltered! 😍 Ihr wart ein traumhaftes Publikum und wir können es kaum erwarten, ein weiters Live-Event für euch auf die Beine zu stellen ✨ 📌JETZT unsere BTS vom VerstehenSieSpaß? Dreh anschauen: https://youtu.be/nA3lw-WvjAY Paula: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Paula nimmt Jan mit zum Frauenarzt? 26.10.2025

Was passiert eigentlich bei einem Besuch beim Frauenarzt? Und was macht einen guten Arzt aus? Die heutige Folge ist kurz, knackig und prall gefüllt mit Content! Was für Lehrer wären wir eigentlich? Und warum lässt man sich von fremden Menschen so sehr stressen? Wir haben viel zu besprechen und den ein oder anderen Tipp für euch. Reinhören lohnt sich! 📌JETZT unse BTS vom VerstehenSieSpaß? Dreh ans...

Der schlimmste Tag in Jans Leben – Paula hats übertrieben 💀 21.10.2025

Endlich haben wir Klarheit: Paula hat wirklich alle Erwartungen übertroffen und einen der größten Pranks aller Zeit aufgezogen. Doch wie funktioniert so ein Dreh eigentlich? Wie hat sich Jan tatsächlich gefühlt und war der Prank am Ende wirklich zu übertrieben? 👀 Reinhören lohnt sich! 📌JETZT unser BTS vom VerstehenSieSpaß? Dreh anschauen:https://youtu.be/nA3lw-WvjAYUnd die komplette auf dem VSS...

Leistungsdruck im Schlafzimmer 💔 Diese Folge mussten wir ABBRECHEN 13.10.2025

Diese Folge lief anders als geplant - obwohl sie klassisch beginnt: Wann kommt die Sexologin in unser Studio? Wieso haben Männer Leistungsdruck im Schlafzimmer, und an was denken Frauen eigentlich während des GV? Wirkt man eigentlich tatsächlich cool, wenn man(n) versucht cool zu sein? Und welche Dinge tun Frauen, wenn sie versuchen mit Typen zu flirten? Alles super Fragen, nur spielt das Leben ma...

Jans Abenteuer im Hamburger Sex Club 👀 05.10.2025

Hello hello zu einer weiteren Folge Freundschaft Minus! ✨ Wieder in gewohnter Umgebung haben wir eine vollgepackte Folge vor uns! 👀 Was hat es mit Ping Pong Shows in Thailand auf sich? Warum ist Jan krank und war so richtig schön verkatert? Ab welchem Alter sollte man sich eigentlich die Nasenhaare schneiden? Außerdem gibt es mal wieder eine traumhafte "I confess" für euch! ✨ Reinhören lohnt si...

We Confess: Unsere Schönheits OPs 👀 28.09.2025

Hello hello zur vierten Folge der zweiten Staffel Freundschaft Minus! ✨Heute lüften wir Geheimnisse, die wir eigentlich immer für uns behalten wollten! Paula ist heute zugeschaltet aus Zypern, Jan wie gewohnt im F- Studio in Köln. Was halten wir von Schönheits-Ops? Haben wir Dinge machen lassen? Oder sollte man sich lieber fern von solchen Themen halten? 👀 Reinhören lohnt sich!📌Jetzt das neue C...

Was los?! #3: TikTok bald tatsächlich gesperrt & macht die Zeitumstellung uns krank?! 24.09.2025

Hello zur DRITTEN FOLGE "Was Los?!"!! ✨ Heute ganz besonders: Paula live zugeschaltet aus Zypern - Jan wie gewohnt in unserem schönen F- Studio in Köln.🌎 Wie immer wissen Paula und Jan noch nicht um welche Themen und News es sich in dieser Episode handeln wird! Schaltet ein, rätselt und diskutiert mit uns ✨ Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video "Paula vs Jan&quot...

Paula fährt nackt durch Frankfurt & warum Jan sich immer doppelt duscht 21.09.2025

Hello hello zur dritten Folge der zweiten Staffel Freundschaft Minus! ✨ Wir haben es uns schon lange vorgenommen und endlich umsetzen können: Eine richtige "Oldschool-Folge"! Obwohl wir uns so gut wie jeden Tag sprechen haben wir schon lange nicht mehr einfach drauflos plaudern können - was ist die letzten Wochen abseits von Social Media passiert bei uns? Wie duschen wir eigentlich? Und wieso fäh...

Was los?! #2: Anti-Catcalling-Polizei & neuer Schwangerschaftsroboter?! 17.09.2025

Hello zur ZWEITEN FOLGE "Was Los?!"!! ✨ Die letzte Woche war unfassbar viel los und so verschwenden wir keine Zeit und starten in die neue Folge Was Los?! 🌎 Wie immer wissen Paula und Jan noch nicht um welche Themen und News es sich in dieser Episode handeln wird! Schaltet ein, rätselt und diskutiert mit uns ✨ Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video "Paula vs Jan&q...

Experten-Talk: Warum wir negative Emotionen brauchen, um glücklich zu sein 💔 – mit Jonas (@kommklardigga) 14.09.2025

Hello hello zur zweiten Folge der zweiten Staffel! ✨ Wir kommen direkt mit der nächsten Überraschung um die Ecke: dies ist die erste Folge mit einem Gast bei uns im Studio 😲 Für alle die sich fragen: "Woher nimmt Wüdi eigentlich immer Wüdis Weise Worte"? Heute gibts die Antwort! Jonas "KommKlarDigga" ist bei uns zu Gast und bringt jede Menge spannende Themen mit. Was will ich...

Freundschaft Minus - Trailer 14.09.2025

Das ist der Trailer der zweiten Staffel Freundschaft Minus, deinem Lieblingspodcast hier auf Spotify. Jede Woche erscheint in der Nacht von Sonntag auf Montag eine neue Episode F- und jeden Donnerstag eine neue Folge "Was Los?" dem News-Format von Paula und Jan! Paula: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Jan: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Was los?! #1: Will Smith‘s Fake Fans & AI hatet OACE?! 10.09.2025

Hello zur ERSTEN FOLGE "Was Los?!"!! ✨ Jeden Donnerstag begleiten euch Paula und Jan durch die spannendsten News, Trends und Skandale aus aller Welt 🌎 Paula und Jan wissen noch nicht um welche Themen und News es sich in dieser Episode handeln wird! Schaltet ein, rätselt und diskutiert mit uns ✨ Reinhören lohnt sich! 📌Jetzt das neue Challenge Video "Paula vs Jan" auf YouTube...

Männergeheimnisse, die Frauen NIEMALS wissen dürfen … 07.09.2025

Dein Lieblingspodcast ist zurück ! ✨ Willkommen zur zweiten Staffel Freundschaft Minus!🥳🥳🥳 Ein komplett neues Studio, neues Umfeld, neue Themen, neue Folge - doch gleiche Hosts. 😉 Paula und Jan heißen euch herzlich in ihrem neuen Studio willkommen und führen euch Schrittweise in die neue Staffel ein. Was wird sich ändern? Was wird passieren? Welche Projekte kommen auf euch zu? Es gibt viel zu...

Das Ende? 24.08.2025

Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 31!! ✨ Diese Folge ist gleichzeitig ein Abschied. Denn es handelt sich um die letzte Folge der ersten Staffel. Aber keine Sorge, es geht mit einer Woche Pause weiter 🤓 Wir drehen immer noch bei Jan und aus dem geplanten Q&A entwickelt sich ganz schnell eine lange Folge mit persönlichen "I confess" Geschichten. Nicht aufgelöste Gewinnspiele, Lügen in der Bezi...

Warum Stress vielleicht das Beste ist was dir passieren kann 17.08.2025

Hello zu FREUNDSCHAFT MINUS Folge 30!! ✨ Die erste Staffel Freundschaft Minus neigt sich langsam dem Ende - mittlerweile 30 Folgen haben wir zusammen geschafft und wir sind lange noch nicht fertig! Heute sitzen wir wiedermal bei Jan und da ist es kein Zufall das Wüdi hier heute das Zepter an sich reißt: Wüdis weise Worte, wie gehen wir besser mit Stess um und wieso sind wir sportlich aber noch la...

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